श्वसन फिटनेस
VO2 अधिकतम अनुमान
अपन श्वसन आ हृदय श्वसन फिटनेस के मापू
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
नीक VO2 मैक्स वैल्यू की अछि ?
30 साल कें पुरु ष कें लेल: 52 मिलीलीटर/किलोग्राम/मिनट सं बेसि मान उत्कृष्ट छै. 30 वर्षीय महिला के लेल : 45 स ऊपर के मान उत्तम अछि। उम्रक संग ई मान घटैत जाइत अछि ।
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- विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) आ अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त नैदानिक चिकित्सा दिशा निर्देश आ मानक समीकरण.
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