बीआईपीओसी की होइत अछि ? हमर देश मे मानसिक स्वास्थ्य स एकर संबंध कोना अछि? (बिपोक) २.

अहां सभ सेहो इंटरनेट आओर सोशल मीडिया पर घुमैत काल 'बिपॉक' शब्द देखने होयब. अहाँ सब देखने होयब आ सोचने होयब जे ई नव शब्द की अछि। असल में ई एकटा एहन शब्द अछि जकर चर्चा हाल में बहुत भेल अछि, खास क पश्चिमी देश में. लेकिन विचार, वू शब्द के पाछू के अवधारणा, हमरऽ श्रीलंका लेली बहुत महत्वपूर्ण छै, खास करी क॑ जब॑ हमरऽ लोगऽ के मानसिक स्वास्थ्य के बात करलऽ जाय छै । त आइ एहि पर बहुत सरल आ सौहार्दपूर्ण बात करी।

पहिने देखल जाय, बीआईपीओसी की होइत छैक?

सीधा-सीधा कहल जाय त बीआईपीओसी तीनटा अंग्रेजी शब्दक संयोजन अछि।

• ख - काला
• I - आदिवासी (कोनो खास देश के आदिवासी) २.
• पीओसी - रंगक लोक (अन्य सभ जाति जे गोर नहि अछि)

अमेरिका जैसनऽ देशऽ म॑ ई शब्द के प्रयोग ई बात प॑ जोर दै लेली शुरू होय गेलै कि सब गैर-गोरा लोगऽ प॑ एक जैसनऽ उत्पीड़न नै होय छै । ई शब्द क॑ विशेष रूप स॑ इतिहास भर म॑ अश्वेत आरू मूल निवासी लोगऽ के सामने आबै वाला पीड़ा आरू विशिष्ट चुनौती के बात करै लेली बनालऽ गेलऽ छेलै, खास करी क॑ वू लोगऽ क॑ जेकरा गुलामी आरू नरसंहार जैसनऽ भयानक अनुभव के सामना करना पड़लऽ छै ।

ठीक छै, आब अहां सभ शायद सोचि रहल होयब जे अगर ई बात अमेरिका पर लागू होएत अछि त ई हमरा सभ पर किएक लागू होएत. महत्वपूर्ण बात ओतहि अछि।

श्रीलंका के लेल ई अवधारणा कोना महत्वपूर्ण अछि ?

ओना त अमेरिका जकाँ हमरा लोकनिक देश मे कारी वा मूल निवासी नामक कोनो वस्तु नहि अछि मुदा हमर समाज एहन जगह नहि अछि जतय एकहि प्रकारक लोक एक संग रहैत छथि । श्रीलंका बहुत विविध देश छै, जहां अलग-अलग जाति, धर्म, संस्कृति, आरू सामाजिक आर्थिक स्तर के लोग रहै छै ।

बीआईपीओसी अवधारणा के पाछु के मूल विचार ई अछि जे समाज के सभ समूह के एकहि तरहक अनुभव नहिं होएत अछि . स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा, आ रोजगार कें अवसरक कें पहुंच सब कें एक समान नहि छै. ई बात मानसिक स्वास्थ्य पर सेहो लागू होइत अछि।

एहि तरहेँ सोचू...

• की कोलंबो मे रहय वाला आओर नीक अर्थव्यवस्था वाला के मानसिक स्वास्थ्य के समस्या रहला पर डॉक्टर आओर काउंसलिंग के ओतबे पहुंच मिलैत छनि जतेक कि बागान क्षेत्र मे रहय वाला आओर सिर्फ तमिल बजैत छथिन्ह.
• की उत्तरक कोनो गाम मे 30 सालक युद्ध आ अपन प्रियजन केँ क्षति सँ तबाह ककरो मानसिक अवस्था ओहिना अछि जेना दक्षिण मे ककरो एहन अनुभव नहि भेल हो?
• जे व्यक्ति कोनो गाम मे मानसिक बीमारी के बात करैत काल कलंकित आ "पागल" के लेबल लागय के डर स इलाज नै तकैत अछि ओकरा शहरी परिवेश के ककरो स कतेक बेसी दबाव के सामना करय पड़ैत छैक ?

असगरे ई सब सवाल ई दर्शाबै छै कि अपनऽ देश में भी , स्थान, भाषा, आर्थिक स्तर, शिक्षा, आरू ऐतिहासिक अनुभव में भीव्यक्ति कें मानसिक स्वास्थ्य आ ओकरा लेल मदद लेवय कें क्षमता कतेक अलग-अलग भ सकय छै जे ऐहन चीजक कें आधार पर होयत छै. बीआईपीओसी के अवधारणा हमरा सब के ओहि अंतर के बुझय के सिखाबैत अछि.

विभिन्न समुदायक कें मानसिक स्वास्थ्य कें प्रभावित करय वाला विशिष्ट चुनौतियक

अमेरिका जैना देशक कें अध्ययन सं पता चलय छै कि अल्पसंख्यक कें मानसिक बीमारी कें संभावना बेसि नहि होयत छै, जखन कि मानसिक बीमारी होयत छै, तखन ओकर गंभीर आ बेसि दिन तइक चलएय कें संभावना बेसि होयत छै . एकरऽ कारण छै कि हुनका सामने आबै वाला अतिरिक्त दबाव छै । ई कथा हमरा देश मे सेहो आम अछि। आउ, किछु एहन चुनौती पर नजरि दी जे हमरा देशक विभिन्न समुदायक सामना करय पड़ैत छैक।

एकटा बेसी न्यायपूर्ण आ संवेदनशील समाज लेल हम की क सकैत छी?

एहि सब मुद्दा पर जागरूक बनब पहिल डेग अछि। आगू एहन काज अछि जे हम व्यक्तिगत रूप स आ समाज क रूप मे क सकैत छी।

• दोसर के अनुभव सुनल जाय : जखन हमरा सब स अलग पृष्ठभूमि के कियो अपन समस्या के साझा करैत अछि त ओकरा ओहि व्यक्ति के नजरिया स बुझबाक प्रयास करी, नै कि "ई की अछि?" सहानुभूति बहुत जरूरी अछि।
• अपन पूर्वधारणा पर सोची : हमरा सब के अलग-अलग समूह के लोक के प्रति अचेतन पूर्वाग्रह अछि। "दोसर देशक लोक एहने होइत छैक", "दोसर क्षेत्रक लोक एहने होइत छैक" सन बात। आउ एहि सब के चुनौती दियौ आ प्रत्येक व्यक्ति के एकटा व्यक्ति के रूप में देखब सीखू।
• जागरूक रहू, शिक्षित करी : अपन देशक विभिन्न संस्कृति आ ओकरा सभक सोझाँ जे चुनौती अछि ताहि पर पढ़ी आ जानब। आउ एहि तरहक लेख दोसरो के शेयर करी।
• समर्थन: यदि अहां कोनों दोस्त, पड़ोसी या सहयोगी कें देखय छी जे अवसाद सं जूझ रहल छै, चाहे ओकर पृष्ठभूमि कोनों हो, त ओकर मदद करय कें लेल मौजूद रहूं. कम स कम हुनकर चिंता सुनब एकटा पैघ बात अछि। जरूरत पड़ला पर पेशेवर मदद लेवा कें लेल प्रोत्साहित करूं.
• नीति स्तर पर परिवर्तन के मांग करी : नागरिक के रूप में हमर सबहक जिम्मेदारी अछि जे हम सब मांग करी जे अधिकारि सब देश में एहन व्यवस्था बनाबय जाहि में सब कियो मानसिक स्वास्थ्य सेवा के आसानी स पहुंच सकय, अपन भाषा में, आ एहन तरीका स जे ओकर संस्कृति के सम्मान करय।

यदि अहां या अहां कें कोनों जान-पहचान वाला व्यक्ति अवसाद सं पीड़ित छै, त कृपया कोनों योग्य डॉक्टर या काउंसलर कें मदद लूं. अपन परिवारक डॉक्टर या अपन नजदीकी अस्पताल कें डॉक्टर सं बात करनाय एकटा नीक शुरुआत छै.