राति मे सुतय काल की अहाँ अपना केँ टॉस आ घुमैत पाबैत छी मुदा नींद नहि आबि सकैत अछि? की अहां के सेहो एहन लागैत अछि जे अहां के दिमाग मे बहुत रास विचार आबि रहल अछि आओर अहां के पता नहि अछि जे जखन अहां नींद आबि गेलहुं त कतय गेलहुं? ज़ोल्पिडेम एकटा एहन दवाई अछि जे डॉक्टर अनिद्रा के लेल लिखैत छथि । आइ हम एकर ओरल स्प्रे वर्जन के बात क रहल छी। एकर उपयोग प्रायः कम समय कें लेल कैल जायत छै.
जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै
बहुत जरूरी छै कि अहां कें इ दवाई देवय सं पहिले अहां कें डॉक्टर कें अहां कें स्वास्थ्य कें स्थिति कें पूरा जानकारी होबाक चाही. यदि अहां कें नीचा देल गेल कोनों स्थिति छै, त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं.
| स्वास्थ्य की स्थिति या आदत | वर्णन |
|---|---|
| मानसिक समस्या | यदि अहां कें डिप्रेशन, आत्महत्या कें विचार, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या छै. |
| नशा | यदि अहां कें पहिने नशा या शराब कें लत छै. जँ अहाँ नियमित रूपसँ शराब पीबैत छी। |
| यकृत के रोग | यदि अहाँ के कोनो लिवर के बीमारी अछि। |
| साँस लेबा मे दिक्कत | यदि अहां कें फेफड़ा कें बीमारी या स्लीप एपनिया जैना स्थितियक छै. |
| अन्य चिकित्सा स्थिति | माइआस्थेनिया ग्रेविस (एकटा एहन बीमारी जे मांसपेशी कें कमजोरी पैदा करएयत छै) जैना स्थितियक. |
| नींद में की गई गतिविधियाँ | यदि अहां कें नींद मे चलनाय, खाना खानाय, गाड़ी चलानाय, या कोनों अन्य गतिविधि मे शामिल हुअ कें आदत छै. |
| एलर्जी | यदि अहां कें ज़ोलपिडेम या कोनों अन्य दवाई, खाद्य पदार्थ, या रंग सं एलर्जी छै. |
| गर्भावस्था एवं स्तनपान | यदि अहां गर्भवती छी, गर्भवती बनएय कें कोशिश करएयत छी, या स्तनपान करा रहल छी. |
एहि दवाई के कोना प्रयोग करबाक चाही?
एहि दवाई के प्रयोग ठीक ओहिना करबाक चाही जेना डाक्टर के लिखल अछि ।
- एकर उपयोग मुँह मे आ जीभ पर छिड़काव कए करबाक चाही .
- दवाई लेवय कें सब सं नीक समय खाली पेट आ सुतय कें बाद आ सुतय कें लेल तैयार भ गेलाक कें बाद होयत छै.
- डॉक्टर कें निर्धारित मात्रा सं बेसि नहि लेबाक चाही.
- यदि अहां किच्छू सप्ताह कें बाद अचानक इ दवाई लेनाय बंद करएयत छी त अहां कें विड्रॉल कें लक्षण भ सकएय छै. अस्तु, बिना डॉक्टर सं परामर्श केने अचानक दवाई के सेवन नहिं छोड़ू. ओ अहां कें सलाह देयत छै की जरूरत पड़ला पर धीरे-धीरे खुराक कम करूं.
सबसँ पैघ बात : ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि । कहियो ककरो आन संग शेयर नहि करू। खतरनाक भ सकैत अछि।
जँ बेसी दवाई खाइत छी तँ की करब?
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां बेसि दवाई लेने छी, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र कें फोन करूं , या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.
ज़ोलपिडेम के साथ अन्य कोन-कोन चीज बातचीत क सकैत अछि?
जखन अहां इ दवाई लेयत छी तखन अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं की अहां जे अन्य सब दवाई, विटामिन, आ जड़ी-बूटी कें दवाई ले रहल छी, कियाकि किच्छू चीजक अइ दवाई सं बातचीत कयर सकएयत छै.
अहां कें अइ चीजक कें साथ ज़ोलपिडेम लेवय कें समय विशेष रूप सं सावधान रहबाक चाही:
- दारु
- सर्दी आ एलर्जी के किछु दवाई (Antihistamines)
- अवसाद, चिंता, या नींद कें लेल अन्य दवाईयक
- फंगल संक्रमण कें लेल किच्छू दवाईयक (जैना कीटोकोनाजोल)
- दौरा के दवाई
- किछु दर्द निवारक दवाई (दर्द के लेल मादक दवाई)
- सर्जरी स पहिने देल गेल मांसपेशी के आराम देबय वाला दवाई
- जड़ी-बूटी वाला उत्पाद जे नींद मे मदद करय वाला कहल जायत छै (जैना वैलेरियन)
इ सूची पूरा नहि छै, अइ कें लेल अहां कें हर चीज कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बतानाय सब सं सुरक्षित छै.
दवाई लेवय कें समय अहां कें सावधान रहबाक चाही
एहि दवाई के प्रयोग करय काल किछ एहन चीज पर ध्यान देबय के जरूरत अछि.
नींद में जे अजीब-अजीब काज करैत छी ताहि स सावधान रहू!
ई एहि दवाई के सबसँ खतरनाक दुष्प्रभाव मे सँ एक अछि । किछु लोक, एहि दवाई के सेवन के बाद, नींद सं जागि सकैत छथि आ विभिन्न तरहक काज क सकैत छथि, बिना कोनो याद के जे ओ की क रहल छलाह. भोरे उठला पर कोनो बात मोन नहि पड़ैत छनि।
एहि तरहक बात भ' सकैत अछि:
- नींद-ड्राइविंग
- जागू, भोजन तैयार करू, आ खाउ।
- फोन करब
- नींद में चलना
इ सब चीज गंभीर नुकसान पहुंचा सकएय छै. यदि अहां देखय छी जे अहां कें संग एहन किछ भ गेल छै, त तुरंत दवाई कें सेवन बंद करूं आ अपन डॉक्टर सं बात करूं. संगहि, शराब पीबय सं पहिने राति मे ई दवाई नहि ली. एकरा कोनों अन्य नींद कें गोली कें साथ नहि लेबाक चाही. एहन करला सं जोखिम बढ़ि जाएत.
अगिला दिन जे नींद आबय छै ओकरा सं सावधान रहूं.
एहि दवाई के सेवन के बाद कम सं कम 7-8 घंटा सीधा नींद आबय के चाही . नै तँ नै लिअ।
भले ही दोसर दिन भोरे तरोताजा महसूस होय, लेकिन दिमाग के कामकाज कनि खराब भ सकैत अछि। अइ कें लेल इ दवाई कें सेवन कें बाद कम सं कम 8 घंटा तइक गाड़ी नहि चलाऊं या मशीनरी कें संचालन नहि करूं.
अगर अहां अपन व्यवहार या मानसिकता मे कोनो बदलाव देखब त...
यदि अहां या अहां कें परिवार कें सदस्यक कें अहां कें व्यवहार मे कोनों बदलाव देखल जायत छै - उदाहरण कें लेल, पहिने सं बेसि उदास महसूस करनाय, महसूस करनाय जेना अहां खुद कें नुकसान पहुंचाबय कें कोशिश क रहल छी, हर समय गुस्सा महसूस करनाय, या असामान्य विचार आवय वाला - त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
दुष्प्रभाव जे एहि दवाई के कारण भ सकैत अछि
कोनो दवाई के तरह एहि के दुष्प्रभाव भ सकैत अछि. किछु खतरनाक अछि, किछु सामान्य।
| दुष्प्रभाव की प्रकृति | बिसेसता सभ |
|---|---|
| दुष्प्रभाव जे तुरंत डॉक्टर के बताबय के चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन। |
| मस्तिष्क के कार्य में कमी (CNS डिप्रेशन) | धीमा या उथला साँस लेनाय, सांस लेनाय मे दिक्कत, बेहोशी, भ्रम, बेर-बेर नींद आनाय. |
| मानसिक एवं व्यवहार परिवर्तन | चिन्ता, आन्दोलन, मतिभ्रम, क्रोध, आत्महत्या के विचार। |
| असामान्य नींद के व्यवहार | अहाँ बिना मोन केने नींद-गाड़ी चलाबय, भोजन करब आदि काज करैत छी। |
| दृष्टि बदलि जाइत अछि | धुंधला दृष्टि, रोशनी के चारू कात अंगूठी देखब, दृष्टि के नुकसान। |
| दुष्प्रभाव जे आमतौर पर खतरनाक नहि होयत छै, मुदा यदि इ बनल रहएयत छै त ओकरा डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
| अगिला दिनक नींद आबि गेल | दोसर दिन भरि दिन नींदक भाव। |
| माथ दर्द | एकटा आम माथ दर्द। |
| चक्कर आना | बेहोश महसूस करब। |
| पेट मे बेचैनी | दस्त। |
दवाई के कोना सुरक्षित राखल जाय ?
- एहि दवाई कें बच्चा आ पालतू जानवरक कें पहुंच सं दूर राखूं . यदि छोट बच्चा या जानवर कें द्वारा उपयोग कैल जै त इ जानलेवा भ सकएय छै, ओ गलती सं सेहो.
- एहि दवाई कें गलत उपयोग किच्छू लोगक कें द्वारा कैल जा सकएय छै, अइ कें लेल एकरा सुरक्षित जगह पर राखूं जत इ चोरी नहि भ सकएय छै .
- कमरा के तापमान (15-30 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर स्टोर करू। स्प्रे बोतल सीधा राखू। फ्रिज मे नहि राखू।
- यदि अहां कें पास कोनों बचे हुए, अप्रयुक्त दवाई छै, त ओकरा कॉफी कें पीसल या बिल्ली कें कूड़ा जैना कोनों चीज मे मिलाऊं, ओकरा कस क सील कैल गेल बैग या डिब्बा मे राखूं, आ ओकरा कचरा मे फेंकूं.
टेक-होम मैसेज
- अहां कें इ दवाई केवल सुतएय सं पहिले लेबाक चाही, आ तखनहि जखन अहां कम सं कम 7-8 घंटा सीधा सुतएय मे सक्षम होय.
- ई दवाई कहियो शराबक संग नहि लिअ। बहुत खतरनाक अछि।
- नींद मे चलनाय आ गाड़ी चलनाय जैना चीजक सं बहुत सावधान रहूं. अगर एहन कोनो बात होएत अछि त तुरंत अपन डॉक्टर के बताउ.
- दवाई कें सेवन कें बाद कें दिन गाड़ी नहि चलाऊं, जाबे तइक अहां कें ठीक सं पता नहि चलएयत छै की एकर असर अहां पर कोना पड़एयत छै.
- ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि। कहियो ककरो आन केँ नहि दियौक।
- हमेशा अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं, खासकर जखन दवाई बंद करएयत छै.
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