Marary ve ny fitombenanao? Andeha hiresaka momba ny Coccydynia isika!

Mahatsapa fanaintainana hafahafa eo amin'ny fitombenanao ve ianao indraindray, izany hoe eo amin'ny tapany ambany amin'ny lamosinao? Toa mitombo ve io fanaintainana io rehefa mipetraka na mitsangana ianao? Mety ho zavatra manan-danja aminao izany. Antsointsika hoe coccydynia izany.

Inona no atao hoe Coccydynia? Aiza ny Coccyx?

Coccydynia no anarana ara-pitsaboana ilazana ny fanaintainana eo amin'ny taolana kely eo amin'ny faran'ny fitombenana antsoina hoe coccyx. Ny 'Coccyx' dia manondro io coccyx io. Ny 'Dynia' dia midika hoe fanaintainana. Raha lazaina tsotra, ny coccyx dia ilay sombin-taolana kely eo amin'ny faran'ny hazondamosinao. Izy io dia voaforon'ny hazondamosina kely telo ka hatramin'ny dimy izay nitambatra. Misy milaza fa taolana kely sisa tavela tamin'ny toerana nisy azy taloha izany, toy ny rambony.

Manana andraikitra lehibe ihany koa ity taolana kely ity. Eritrereto fotsiny hoe rehefa mipetraka ianao dia manampy amin'ny fanohanana ny lanjan'ny vatanao sy ny fitazonana anao ho marin-toerana. Ankoatra izany, maro ny hozatra, ny ligamenta ary ny hozatra ao amin'ny vatantsika mifandray amin'ity taolana kely ity. Koa raha misy fanaintainana amin'ity taolana ity dia tena sarotra zakaina izany. Mety hanelingelina ny fahafahanao manao asa andavanandro sy mankafy ny fiainana mihitsy aza izany.

Mahazatra ve ity aretina ity?

Fahita matetika ny fanaintainan'ny kitrokely. Maro ny olona mety hiaina izany. Indrindra indrindra, ny vehivavy dia in-dimy heny noho ny lehilahy no mety hiharan'ity aretina ity . Ary koa, ity fanaintainana ity dia mahazatra kokoa amin'ny tanora sy ny olon-dehibe noho ny amin'ny ankizy kely.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny Coccydynia?

Ny olona voan'ny coccydynia dia mety hiaina soritr'aretina toy ny:

• Mety hahatsapa fanaintainana maranitra eo amin'ny fitombenana ianao, izany hoe ny taolam-pananahana, na fanaintainana malefaka sy voatsindry .
• Mety hiharatsy kokoa ity fanaintainana ity rehefa mitsangana avy mipetraka ianao. Soritr'aretina lehibe izay taterin'ny olona maro ity.
• Mety hisy fanaintainana rehefa mivalan-drano.
• Mety hahatsapa fanaintainana ianao mandritra ny firaisana ara-nofo.

Misy soritr'aretina hafa mety miaraka amin'ity fanaintainana ity ve?

Eny, ny olona manana fanaintainan'ny coccyx dia mety hiaina soritr'aretina hafa toy ny:

• Fanaintainan'ny lamosina.
• Ny fanaintainan'ny sciatica dia fanaintainana izay toy ny herinaratra midina amin'ny tongotra.
• Aretin-torimaso.
• Fahaketrahana.
• Tebiteby.

Nahoana no mitranga ity fanaintainana eo amin'ny fitombenana ity? Inona avy ireo antony?

Mety misy antony maromaro mahatonga ity fanaintainana eo amin'ny coccyx ity. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo antony lehibe:

• Fianjerana:Alaivo sary an-tsaina hoe nianjera tampoka teo amin'ny vodinao ianao. Ny fianjerana mafy toy izany dia mety handratra, ho tapaka, na hampifindra ny taolanao.
• Ratra vokatry ny fihenjanana miverimberina (RSI): Ny fanatanjahan-tena sasany, toy ny bisikileta sy ny fivoy lakana, dia mitaky fiondrika miverimberina mandroso sy miverina. Rehefa manao fihetsika mitovy foana ianao dia mety ho sahirana sy maharary ny sela manodidina ny hazondamosina.
• Fitondrana vohoka na fiterahana: Mandritra ny telo volana fahatelo amin'ny fitondrana vohoka, ny vatan'ny vehivavy dia mamoaka hormonina. Ireo hormonina ireo dia manalefaka ny faritra eo anelanelan'ny sacrum sy ny sacrum eo amboniny. Izany dia ahafahan'ny sacrum ho malefaka kokoa mandritra ny fiterahana. Dingana voajanahary izany. Na izany aza, amin'ny tranga sasany, dia mety hahatonga ny hozatra sy ny ligamenta manodidina ny sacrum hivelatra mihoatra noho ny tokony ho izy izany. Mety hiteraka fanaintainana fanampiny izany. Ny tsindry amin'ireo sela malefaka ireo dia mety hahatonga ny sacrum tsy ho afaka hihazona ny tenany amin'ny zoro mety.
• Fitondrana lanja fanampiny: Rehefa mitombo ny lanjan'ny vatana dia misy tsindry fanampiny apetraka eo amin'ny taolana metatarsal. Izany dia mety hahatonga ny taolana metatarsal hitongilana any aoriana, ka hiteraka fanaintainana.
• Tsy ampy lanja: Rehefa mihena ny tavy eo amin'ny vodiny, dia mihena ny fihenjanan'ny hozatra. Rehefa mihena io fihenjanan'ny hozatra io, dia mety hikasika mivantana amin'ny hozatra, ligamenta ary hozatra ny taolana metatarsal. Mety hiteraka fivontosana sy fanaintainana izany.
• Fipetrahana maharitra: Ny fipetrahana mandritra ny fotoana maharitra, indrindra amin'ny toerana mafy, dia mety hiteraka tsindry be loatra amin'ny hozatra sciatic.

Afaka maharary ve ny kitrokely nefa tsy misy ratra? Mampidi-doza ve izany?

Raha ny marina, mahalana dia mahalana no mety ho soritr'aretin'ny homamiadana ity fanaintainana eo amin'ny kitrokely ity. Izany hoe, mety ho homamiadana mifandray amin'ny kitrokely izany na mety ho fanaintainana vokatry ny homamiadana izay niely tany amin'ny taolana (homamiadana metastatic). Saingy toe-javatra tsy mahazatra ity , koa aza manahy.

Ireto misy karazana homamiadana sasany izay mety hiteraka fanaintainana eo amin'ny testicles:

• Chordoma
• Homamiadan'ny prostaty
• Homamiadan'ny tsinaibe (colon-de-crème)

Raha vokatry ny aretina homamiadana ity fanaintainana ity dia mety hitranga ny soritr'aretina fanampiny maromaro:

• Mangozohozo na mangotsokotsoka eo amin'ny sandry, ny tongotra, na ny faritry ny valahana.
• Fahasarotana mivalana na mivalana.
• Vongany na fivontosana miseho eo amin'ny faritra manodidina ny taolana metatarsal.

Ahoana no ahitan'ny dokotera ny anton'ity fanaintainana ity?

Rehefa manatona dokotera ianao dia ny zavatra voalohany ataony dia...Horaisina ny tantaram-pahasalamana feno. Hanontaniana ianao raha efa nisy loza, fianjerana, na fahasarotana teo amin'ny faritry ny fitombenana teo aloha. Avy eo, hojeren'ny dokotera ilay faritra mba hijerena raha misy tapaka, fivontosana, na aretina toy ny abscess.

Inona avy ireo fitiliana afaka mamantatra marina ity aretin'ny coccydynia ity?

Mba hijerena raha misy tapaka, ny dokotera dia mety hanoro fitiliana toy izao:

• Fanadinana amin'ny taratra X.
• Fitarafana CT (CT - fitiliana tomografia informatika).

Raha misy ahiahy momba ny fivontosana, abscess, na fivontosana, dia mety handidy fitiliana toy ny:

• Fitarafana MRI (sary magnetika resonance).
• Fitiliana taolana.

Ahoana no fomba fitsaboana ny fanaintainan'ny coccyx?

Miankina amin'ny antony mahatonga ny fanaintainana sy ny hamafin'ny tsy fahazoana aina mahazo anao ny fitsaboana ny fanaintainan'ny andilana. Indraindray, ireo zavatra tsotra azonao atao ao an-trano dia afaka manampy. Na izany aza, raha tsy manampy ny fitsaboana ao an-trano, dia mety hanoro fitsaboana hafa tsy misy fandidiana ny dokoteranao, na amin'ny tranga tsy fahita firy, fandidiana.

Inona avy ireo fitsaboana azo atao ao an-trano?

Amin'ny 90% eo ho eo amin'ny tranga, ity karazana fanaintainana ity dia azo sitranina amin'ny alalan'ny fitsaboana tsotra ao an-trano. Azonao atao ihany koa ny manandrana ireto zavatra ireto:

• Mihinàna fanafody NSAID (fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire) mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana . Ohatra, ibuprofen.
• Mampiasà ondana manokana (ondana "donut" na ondana gel miendrika "wedge") mba hampihenana ny tsindry amin'ny taolana pubic rehefa mipetraka. Mety ho ondana miendrika "donut" na gel miendrika "wedge" misy lavaka eo afovoany ireo.
• Mandro amin'ny rano mafana mba hampiala sasatra ny hozatra sy hampihena ny fanaintainana .
• Apetaho fonosana mafana na mangatsiaka eo amin'ny tapany ambany amin'ny lamosinao mandritra ny 20-30 minitra, imbetsaka isan'andro.
• Raha mahatsapa fanaintainana ianao rehefa mivalan-drano dia mihinàna fanafody manalefaka ny fivalanana.

Inona avy ireo fitsaboana hafa tsy misy fandidiana azo atao?

Raha tsy manampy ny fitsaboana ao an-trano, na raha mbola mitohy ny fanaintainana, dia mety hanoro fitsaboana tsy misy fandidiana toy ny:

• Sakana amin'ny nerve coccygeal: Izany dia midika hoe mampiditra tsindrona misy fanafody mampitony sy steroïde ao amin'ilay faritra mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana.
• Fitsaboana amin'ny alalan'ny fanorana: Matetika izany dia manome fanamaivanana vetivety.
• Fitsaboana ara-batana: Izany dia ahitana fanazaran-tena manenjana sy fanitsiana ny fihetsika.
• Akupunktura.
• Fitsaboana TENS (fanerena hozatra elektrika amin'ny alalan'ny hoditra): Izany dia ahitana ny fandefasana herinaratra ambany lenta amin'ny alalan'ny hoditra mba hifehezana ny fanaintainana.

Misy fitsaboana amin'ny alalan'ny fandidiana ve?

Mahalana vao misy dokotera manoro hevitra ny fandidiana toy izao:

• Fanesorana ampahany amin'ny coccyx: Fanesorana ny ampahany amin'ny coccyx .
• Fanesorana tanteraka ny coccyx: Fanesorana ny coccyx manontolo .

Mety haharitra volana maromaro vao ho sitrana amin'ny fandidiana coccygectomy. Ary koa, na dia esorina aza ny taolana, dia tsy misy antoka fa ho afaka tanteraka ny fanaintainana. Noho izany antony izany, ny dokotera dia tsy manoro hevitra ny hanaovana ity fandidiana ity raha tsy rehefa tsy nahomby ny fitsaboana hafa rehetra.

Te hahafantatra momba ny fitsaboana fanampiny ve ianao?

Indraindray, indrindra rehefa mitaiza ny coccydynia, dia mety hiaina soritr'aretina hafa ankoatra ny fanaintainan'ny taolanao ianao. Ohatra, fahaketrahana na tebiteby. Raha manana ireo olana ireo ianao dia zava-dehibe ny mitsabo azy ireo. Raha tsy miraharaha ireo soritr'aretina ireo ianao dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fiainanao izany.

Azo sorohina ve ny fanaintainan'ny coccydynia?

Raha ny marina, ity karazana fanaintainan'ny andilana ity dia tsy azo sorohina foana, satria matetika mitranga aorian'ny loza na ho toy ny soritr'aretin'ny aretina fototra.

Na izany aza, azonao atao ny manao zavatra vitsivitsy mba hampihenana ity risika ity:

• Fadio ny mipetraka ela be, indrindra amin'ny toerana mafy.
• Mitandrema rehefa mitaingina bisikileta na manao hetsika hafa mety hiteraka fanaintainana eo amin'ny faritry ny tsinaibe.

Azonao atao ihany koa ireto zavatra ireto mba hiarovana ny tenanao amin'ny fianjerana:

• Ataovy madio sy tsy misy sakana ny gorodon'ny tranonao sy ny lalantsara.
• Raha azo atao, asio arofanina eo amin'ny tohatra.
• Ataovy mazava tsara ny tohatra.
• Aza mijery ny findainao rehefa mandeha.

Inona no tokony antenaiko amin'ity fanaintainana ity? Rahoviana aho no tokony hanatona dokotera?

Matetika, ity karazana fanaintainana ity dia hanjavona ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy, miaraka amin'ny fitsaboana tsotra ao an-trano sy faharetana kely. Na izany aza, raha mafy kokoa ny ratra, dia mety haharitra ela kokoa ny fahasitranana.

Na izany aza, raha tsy mihena mihitsy ny fanaintainan'ny kibonao ary maharitra (coccydynia mitaiza) , dia tsara kokoa ny manatona dokotera mba hanaovana fizahana sy hahitana ny antony.

Na dia mety hanelingelina aza ity fanaintainana ity, dia matetika tsy famantarana olana ara-pahasalamana lehibe izany. Na izany aza, tokony hanatona dokotera ianao raha:

• Raha tsy mihena ao anatin'ny andro vitsivitsy ny fanaintainana eo amin'ny coccyx, na raha mitohy izany.
• Raha misy fanaintainana fanampiny any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana (ohatra, valahana, tapany ambany amin'ny lamosina).
• Raha manana tazo 39.4 degre Celsius (103 degre Fahrenheit) na mihoatra ianao.

Afaka manome anao diagnostika marina ny dokotera ary manampy anao hahita ny fitsaboana mety.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokotera?

Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia mety hanampy ny mametraka fanontaniana toy ireto amin'ny tenanao:

• "Fa maninona aho no narary toy izao teo amin'ny tapany ambany amin'ny kiboko?"
• "Dokotera a, hafiriana araka ny hevitrao no vao ho sitrana ity fanaintainana ity?"
• "Inona avy ireo fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody?"
• "Misy karazana/marika manokana momba ny ondana donut ve izay atolotrao?"
• "Mieritreritra ve ianao fa mila fandidiana aho?"
• "Inona koa no azoko atao mba hanamaivanana ity fanaintainana ity?"

Hafatra farany hoentina mody

Ny fanaintainan'ny coccyx, fantatra ihany koa amin'ny hoe coccydynia, dia mazàna manjavona ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy. Na izany aza, indraindray mety ho manahirana izany. Raha efa mihoatra ny herinandro vitsivitsy ny fanaintainan'ny taolanao, na raha manelingelina ny asanao andavanandro, dia zava-dehibe ny manatona dokotera. Tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera mba hahafantarana bebe kokoa momba ny fomba hanafoanana io fanaintainana io. Aza manahy, amin'ny fitsaboana mety, dia azo fehezina ity aretina ity.

` Coccydynia, fanaintainan'ny fitombenana, tonon-taolana sacroiliac, fanaintainan'ny lamosina, hazondamosina, fanaintainana, fitsaboana