Impiry isika no mampiasa ny hato-tanantsika amin'ny asa andavanandro? Eritrereto fotsiny, manokatra tavoahangin-drano, manokatra varavarana, manoratra, misakafo, mampiasa findaina... Mila ny hato-tanantsika isika saika amin'ny zavatra kely rehetra ataontsika isan'andro. Koa mahasosotra ve rehefa marary foana ny hato-tanantsika, mivonto, ary sarotra atao? Matetika, ny aretin-tonona no mety ho antony lehibe mahatonga ity fanaintainan'ny hato-tanana, fivontosana ary fihenjanana maharitra ity. Andeha horesahintsika tsotra fotsiny izany anio.
Raha fintinina, inona no atao hoe aretin'ny tànana?
Ny aretin-tonona dia ny fahasimban'ny taola-malemy tsikelikely ao anatin'ny tonon-taolana. Eritrereto ho toy ny singa roa amin'ny milina iray izany. Ny taola-malemy dia miasa toy ny 'fiara' izay manampy ireo singa roa ireo hihetsika tsara nefa tsy mifamely. Amin'ny aretin-tonona, io 'ondana' antsoina hoe taola-malemy io dia mihalefy ary manomboka mifamely mivantana ireo taolana roa. Amin'izay fotoana izay no mitranga ny zavatra toy ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny fihenjanana amin'ny tonon-taolana.
Tonon-taolana tena sarotra ao amin'ny vatana ny hato-tanana. Manana taolana kely maro mifamatotra izy. Noho izany, ity aretin'ny tonon-taolana ity dia mety hisy fiantraikany amin'ny faritra rehetra amin'ity tonon-taolana ity. Aretina mitaiza izay miharatsy tsikelikely izy io.
Karazana aretin-tonona inona no misy fiantraikany amin'ny hato-tanana?
Misy karazana aretin'ny tonon-taolana maromaro izay misy fiantraikany amin'ny hato-tanana. Azo zaraina ho sokajy roa lehibe izy ireo. Ny iray dia ilay karazana mitranga tsy misy fivontosana. Ny iray kosa dia ilay karazana mitranga miaraka amin'ny fivontosana.
Andeha hojerentsika mazava kokoa ireo karazana ireo avy amin'ny tabilao etsy ambany.
| Karazana aretin-tonona | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Karazana izay mitranga tsy misy fivontosana | |
| vanin-taolana | Ity no karazana mahazatra indrindra. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, dia ny fihenan'ny taola-malemy amin'ny tonon-taolana rehefa mandeha ny fotoana. Miha-mahazatra kokoa izany rehefa mihantitra isika. Miha-mahazatra kokoa ihany koa izany amin'ny olona izay manao asa izay mametraka lanja be eo amin'ny hato-tanany (ohatra, mpanao milina fanoratana, mpandrafitra) ary mety ho voan'io aretina io. |
| Aretin-tonona aorian'ny ratra | Toe-javatra mitranga rehefa simba ny taola-malemy eo amin'ny hato-tanana aorian'ny loza (ohatra, fianjerana, sandry tapaka). Indraindray izany dia mety hihatsara rehefa mandeha ny fotoana, na mety hiteraka osteoarthritis. |
| Karazana mifandraika amin'ny fivontosana | |
| Aretin'ny tonon-taolana | Amin'izay fotoana izay dia manafika diso ny tonon-taolana ny hery fiarovan'ny vatantsika. Izany dia miteraka fivontosana ao anatin'ny tonon-taolana ary manimba ny taola-malemy. Matetika izany dia misy fiantraikany amin'ny hato-tanana roa miaraka, saingy mety hisy fiantraikany amin'ny tonon-taolana hafa ao amin'ny vatana koa. |
| Aretin'ny psoriatika | Ny olona sasany voan'ny psoriasis dia mety ho voan'ity aretin'ny vanin-taolana ity, izay miteraka fivontosana eo amin'ny tonon-taolana kelin'ny tanana sy ny tongotra. |
| Aretin-tonon-taolana septika | Rehefa miditra ao amin'ny vatana ny aretina bakteria na viriosy, dia mandeha mankany amin'ny tonon-taolana ny mikraoba ary miteraka fivontosana. Aretina tampoka sy mafy ity. |
| Gout | Rehefa mitombo ny tahan'ny asidra urika ao amin'ny vatana, dia misy kristaly kely toy ny fanjaitra miangona ao amin'ny tonon-taolana. Izany dia miteraka fanaintainana mafy sy fivontosana. Matetika izy io no misy fiantraikany amin'ny ankihiben-tongotra aloha, fa mety hisy fiantraikany amin'ny hato-tanana koa. |
Inona avy ireo soritr'aretin'ny aretin'ny tànana?
Mety hiovaova kely ny soritr'aretina arakaraka ny karazana aretin'ny tonon-taolana, saingy misy soritr'aretina mahazatra sasany.
Ny soritr'aretina lehibe dia fanaintainana manerana ny hato-tanana.Amin'ny osteoarthritis, mety hahatsapa ho toy ny fanaintainana malefaka sy maharary izany. Amin'ny toe-javatra misy fivontosana toy ny rheumatoid arthritis, dia mety ho fanaintainana maranitra sy mirehitra izany.
Matetika, mety hitombo ny fanaintainana rehefa manao zavatra toy ny:
- Rehefa manokatra zavatra toy ny tavoara misy jam na tavoahangin-drano
- Rehefa mamadika ny hidin-trano
- Rehefa manoratra amin'ny solosaina
- Rehefa manosotra lamba
Ankoatra izany, ireto endri-javatra ireto dia azo jerena ihany koa:
- Mivonto, mena, na mafana rehefa kasihina ny tonon-taolana.
- Henjana sy fanaintainana rehefa mihetsika na miondrika ny sandry (mihena ny fihetsehana azo atao).
- Mahatsiaro ho henjana sy henjana ny tonon-taolana rehefa mifoha maraina . Mihena tsikelikely izany rehefa mandeha ny fotoana.
- Mahatsiaro ho malemy ny tanana sy ny hato-tanana.
- Misy feo "ka-ka-ka" na "kiki-kiki" re rehefa hozongozonina ny hato-tanana.
- Mety hahatsapa ho mangozohozo na mangotsokotsoka eo amin'ny hato-tananao ianao. Mety mifandray amin'ny toe-javatra antsoina hoe "Carpal tunnel syndrome" izany.
Ny aretina toy ny osteoarthritis dia mety hisy fiantraikany amin'ny hato-tanana iray ihany. Na izany aza, ny aretina mamaivay toy ny rheumatoid arthritis dia matetika misy fiantraikany amin'ny hato-tanana roa miaraka . Mety ho voakasika koa ny tonon-taolana hafa ao amin'ny vatana. Tsy izany ihany, fa ny soritr'aretina ankapobeny toy ny tazo, havizanana ary mangidihidy amin'ny hoditra dia mety miaraka amin'ireo aretina mamaivay ireo.
Ahoana no hamantarana ny aretin'ny tonon-taolana?
Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera . Hanontany anao momba ireo soritr'aretinao ny dokotera ary handinika ny hato-tananao. Hojereny raha afaka miondrika, mahitsy ary mamadika ny tananao ianao. Hojereny raha misy fivontosana na tsy fahatomombanana.
Aorian'izay, dia azo atao ny manao fitiliana toy izao mba hamantarana tsara ny karazana aretin'ny tonon-taolana:
- Taratra X: Azo ampiasaina hijerena raha tery ny elanelana misy eo amin'ny taolana amin'ny tonon-taolana, raha mihasimba ny taola-malemy, na raha simba ny taolana.
- Fitiliana ra: Ny fitiliana ra dia afaka manampy amin'ny fanamarinana ireo mari-pamantarana mamaivay ao amin'ny ra, indrindra raha misy ahiahy momba ny aretina mamaivay toy ny rheumatoid arthritis.
Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny arthritis amin'ny tànana?
Misy tanjona roa lehibe amin'ny fitsaboana ny aretin'ny tonon-taolana. Ny iray dia ny mifehy ny soritr'aretinao (fanaintainana, fivontosana) . Ny iray kosa dia ny mampijanona na mampihena ny fahasimbana bebe kokoa amin'ny tonon-taolana , raha azo atao. Matetika ny dokotera dia manomboka amin'ny fitsaboana tsotra sy mora. Raha tsy mahafehy ny soritr'aretina ireo vao mifindra amin'ny fitsaboana mandroso kokoa.
Fitsaboana tsotra andramana aloha
Ireto misy zavatra azonao atao na dia ao an-trano aza.
1. Fitsaboana mafana/mangatsiaka:Azo ampiasaina hampihenana ny fanaintainana ireo fomba roa ireo. Raha mivonto sy mafana ny tonon-taolana, dia hampihena ny fivontosana ny fametrahana ranomandry. Raha henjana ny tonon-taolana amin'ny maraina, dia mety hampihena ny fihenjanana ny fandevenana azy amin'ny rano mafana na ny fitazonana ny tananao ao anaty vilia misy rano mafana.
2. Fanafody fanalana fanaintainana: Azonao ampiasaina ny fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody toy ny paracetamol na fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire (NSAID) (ohatra, ibuprofen, diclofenac). Mety hanampy ihany koa ny fanafody fanalana fanaintainana eo an-toerana. Tsarovy anefa fa tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny hampiasana fanafody.
3. Fitsaboana ara-batana: Ny mpitsabo ara-batana dia afaka mampianatra anao fanazaran-tena manokana mba hanampiana amin'ny fanamafisana ny hato-tananao sy hampitombo ny fahafaha-milefitra. Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka sy malefaka dia manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny sela manodidina ny tonon-taolana ary misoroka ny fihenjanana.
4. Ovay ny fahazaranao: Na dia tsara aza ny fanatanjahan-tena sasany, ny fanaovana karazana asa mitovy amin'izany izay miteraka fihenjanana eo amin'ny hato-tananao dia mety hampitombo ny aretin'ny tonon-taolana. Ny mpitsabo amin'ny asa dia afaka manoro hevitra anao ny fomba hanovana ny fahazaranao andavanandro mba hampihenana ny fihenjanana eo amin'ny hato-tananao.
Fitsaboana manokana nasain'ny dokotera
Raha sarotra fehezina amin'ny fitsaboana tsotra ny fanaintainana, dia mety hanoro anao fitsaboana toy izany ny dokoteranao.
- Tsindrona cortisone: Tsindrona stéroïde ireto. Ireo tsindrona ireo dia atsindrona mivantana ao amin'ny tonon-taolana. Manome fanamaivanana eo no ho eo sy haingana amin'ny fivontosana sy ny fanaintainana izy ireo. Na izany aza, vetivety ihany ny vokany.
- Tsindrona plasma manankarena platelet (PRP): Fitsaboana vaovao ho an'ny osteoarthritis ity. Tafiditra amin'izany ny fakana platelet avy amin'ny ranao ary ny fampidirana azy ireo indray ao amin'ny tonon-taolana. Misy fanadihadiana sasany naneho fa afaka mandrisika ny sasany amin'ireo taola-malemy hitombo indray izany.
- Pilina stéroïde am-bava: Ireo dia ampiasaina hifehezana ny aretina mamaivay toy ny aretin'ny tonon-taolana. Manakana ny fiasan'ny hery fiarovana izy ireo ary mampihena ny fivontosana.
- DMARDS: Fanafody manohitra ny aretin'ny tonon-taolana izay manova ny aretina. Ireo dia fanafody manokana omena hitsaboana aretina autoimmune toy ny rheumatoid arthritis. Manova ny fizotran'ny aretina izy ireo ary mampihena ny fahasimban'ny tonon-taolana.
Mety ilaina ny fandidiana.
Raha tsy mahavita mifehy ny fanaintainana avokoa ireo fitsaboana hafa rehetra, na raha mafy loatra ny aretin'ny tonon-taolana ka sarotra ny manao asa andavanandro, dia mety hanoro hevitra ny fandidiana ny dokotera.
1. Karpectomy eo amin'ny ilany proximal:Izany dia mahakasika ny fanesorana ireo taolana kely maromaro (taolana carpal) ao amin'ny hato-tanana izay miteraka fanaintainana. Izany dia ahafahan'ireo taolana sisa mihetsika malalaka kokoa tsy misy fifandonana.
2. Fandidiana fampiraisana tonon-taolana: Amin'ity tranga ity, afatotra amin'ny alalan'ny fanjaitra sy visy ireo sombin-taolana maharary. Koa satria voafatotra ireo taolana, dia manjavona ihany koa ny fanaintainana. Na izany aza, aorian'izany, dia very ny fahafahana miondrika sy mihodina ny hato-tanana.
3. Fandidiana ny hato-tanana: Izany dia ny fanesorana ny tonon-taolana simba ary fanoloana azy amin'ny tonon-taolana artifisialy vita amin'ny metaly na plastika. Izany dia afaka manamaivana ny fanaintainana sy miaro ny fihetsehan'ny hato-tanana.
Hafatra entina mody
- Aza atao tsirambina ny fanaintainana maharitra, ny fivontosana, na ny fihenjanana eo amin'ny hato-tananao. Mety ho famantarana mialoha ny aretin'ny tonon-taolana izany.
- Misy karazana aretin'ny tonon-taolana maromaro. Zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahafantarana tsara ny karazana aretina mahazo anao sy hahazoana diagnostika sahaza.
- Maro ny olona afaka mitantana tsara ny fanaintainany ary miaina fiainana ara-dalàna amin'ny alàlan'ny fitsaboana tsotra (fitsaboana amin'ny hafanana/mangatsiaka, fanatanjahan-tena, fanafody fanalana fanaintainana).
- Raha manelingelina ny fiainanao andavanandro ny fanaintainanao dia aza misalasala miresaka mivantana amin'ny dokoteranao momba ireo safidy fitsaboana azo atao. Hanampy anao handray ny fanapahan-kevitra tsara indrindra izy, miaraka amin'ny fampahalalana marina, na dia ilaina aza ny fandidiana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao