Mahatsiaro ho fanina na maloiloy ve ianao rehefa mandeha? Andeha hiresaka momba ny aretin'ny fivezivezena isika!

Efa nahatsiaro ho fanina, maloiloy, na marary ve ianao rehefa nandeha fiara fitateram-bahoaka, fiara, na sambo? Maro ny olona efa niaina izany. Ho an'ny sasany, mety ho reraka loatra izany ka matahotra ny dia mihitsy aza izy ireo. Koa anio dia hiresaka momba ny aretin'ny fivezivezena isika, toe-javatra iray izay misy fiantraikany amin'ny olona maro saingy azo tsaboina raha azo takarina tsara.

Inona no atao hoe aretin'ny fivezivezena?

Raha fintinina, ny fanina dia ny tsy fahazoana aina tsapanao rehefa misy fifandonana na fifanoherana eo amin'ny hafatra alefan'ny masonao, ny sofinao anatiny, ary ny faritra hafa amin'ny vatanao mankany amin'ny atidohanao. Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa mitondra fiara ianao dia eo amin'ny toerana iray ny vatanao, fa satria mihetsika ny fiara dia mahatsiaro ho toy ny mihetsika ianao. Amin'izay fotoana izay no mipoitra io olana io.

Amin'izao fotoana izao, misy olona sasany mahatsapa io tsy fahazoana aina io rehefa milalao lalao video na lalao Virtual Reality (VR). Antsointsika hoe Virtual Motion Sickness (VMS) izany. Mety hiteraka soritr'aretina toy ny maloiloy, hatsembohana mangatsiaka, ary aretin'andoha ihany koa izany. Saingy ny vaovao tsara dia misy fomba hisorohana ity aretin'andoha ity ary hampihenana ny soritr'aretina raha sendra mitranga izany.

Ahoana no mitranga ny tsy fahazakana mihetsika? Inona no mitranga amin'ny atidoha?

Avelao aho hanazava kely an'izany. Misy faritra lehibe maromaro izay manampy antsika hahatsapa ny fihetsehan'ny vatantsika. Ireo dia ny maso, ny sofina anatiny, ary ny hozatra sy ny tonon-taolana . Mitranga ny tsy fahazoana aina rehefa misy tsy fitoviana eo amin'ny hafatra alefa avy amin'ireo faritra ireo mankany amin'ny atidoha.

Alaivo sary an-tsaina hoe mandeha fiara ianao:

• Mahita zavatra toy ny hazo, tsato-kazo ary fivarotana eny amoron-dalana miverina ny masonao . Dia milaza amin'ny atidohanao ny masonao hoe: "Mandroso haingana kokoa isika izao."
• Saingy miaraka amin'izay koa, ny rafi-pitatitra vestibular anao, ny ampahan'ny sofinao anatiny izay mifehy ny fifandanjana, ary ny hozatrao sy ny tonon-taolanao, dia mahatsapa fa mipetraka amin'ny toerana iray ianao. Koa milaza amin'ny atidohanao izy ireo hoe: "Tsia, mbola amin'ny toerana iray ihany isika."

Inona no mitranga izao? Mahazo hafatra mifanohitra roa ny atidoha. Ny iray miteny hoe "mandehana", ary ny iray miteny hoe "mijanòna". Rehefa tsy azon'ny atidoha indray miaraka ireo hafatra mifanohitra roa ireo, dia manomboka mahatsiaro ho maloiloy, tsemboka ary tsy mahazo aina ianao. Toy ny hoe somary misavoritaka ny atidohanao.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny aretin'ny fivezivezena?

Mety hiseho tsikelikely na tampoka ny soritr'aretin'ny tsy fahazakana mihetsika. Ireto avy ireo soritr'aretina mahazatra indrindra:

• Mahatsiaro ho fanina .
• Mahatsiaro ho reraka .
• Aretin'andoha .
• Mahatsiaro ho mora tezitra na mora sosotra .
• Maloiloy sy mandoa . Io no soritr'aretina lehibe indrindra tsapan'ny ankamaroan'ny olona.
• Mifoka rivotra haingana na mahatsiaro ho toy ny mila mifoka rivotra lalina ianao .
• Mivoaka rora mihoatra noho ny mahazatra.
• Tsemboka, indrindra fa ny hatsembohana mangatsiaka .

Mety hiaina iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto ianao.

Inona avy ireo toe-javatra mety hitrangan'ny fanina vokatry ny fivezivezena?

Mety hitranga ny aretin'ny fivezivezena isaky ny misy fifandirana eo amin'ny hafatra avy amin'ny sainao mankany amin'ny atidohanao. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• Rehefa mandeha amin'ny fiara fitateram-bahoaka toy ny roller coaster any amin'ny valan-javaboary ianao .
• Rehefa milalao lalao video na lalao virtoaly (VR) .
• Rehefa mandeha amin'ny fiara toy ny fiara, bisy, lamasinina, fiaramanidina ary sambo .

Iza no mety ho voan'ny aretin'ny fivezivezena? (Ireo anton-javatra mety hampidi-doza)

Na dia mety ho voan'ny aretin'ny fivezivezena aza ny olona rehetra, dia misy olona sasany azo inoana kokoa fa ho voan'izany.

• Ny ankizy eo anelanelan'ny 2 sy 12 taona dia mora voan'ny aretin'ny fivezivezena kokoa noho ny olon-dehibe.
• Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny aretin'ny fivezivezena (tantaram-pianakaviana), dia azo inoana kokoa fa ho voan'izany koa ianao.
• Ho an'ireo manana olana amin'ny sofina anatiny, ohatra, ny toe-javatra toy ny Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) .
• Vehivavy mandritra ny fadimbolana .
• Ho an'ireo izay manana aretin'andoha vokatry ny migraine .
• Ho an'ny olona voan'ny aretin'i Parkinson .
• Mandritra ny fitondrana vohoka : Mety hiaraka amin'ny fanina maraina izay iainan'ny reny bevohoka maro izany.

Mety hiteraka fahasarotana ve ny tsy fahazakana mihetsika?

Matetika ny tsy fahazakana mihetsika dia tsy olana ara-pahasalamana lehibe. Na izany aza, mety misy olona sasany mahatsapa maloiloy sy mandoa maharitra, na dia tsy mandeha fiara aza izy ireo.

Zava-dehibe: Ny fandoavana be loatra dia mety hiteraka tsy fahampian-drano sy fihenan'ny tosidrà . Noho izany, zava-dehibe ny manatona dokotera raha tsy azo fehezina ny fandoavana.

Ahoana no amaritan'ny dokotera ny aretin'ny fivezivezena?

Tsy misy fitiliana manokana hamantarana ny faharerahana amin'ny fivezivezena. Hisy dokotera hijery anao.Mety ahitana ny fizahana ny sofinao ny fizahana ara-batana. Hanontany anao momba ireo soritr'aretinao ihany koa izy ireo, ny fomba nanombohany, ary ny fotoana isehoany matetika indrindra. Hampiasain'ny dokotera ny fampahalalana omenao mba hamaritana raha marary an-tongotra ianao.

Inona no azonao atao mba hampihenana ny soritr'aretin'ny aretin'ny fivezivezena?

Mety tsy ho afaka tanteraka ny aretin'ny fivezivezena rehefa mitranga izany, fa ireto zavatra ireto dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina sy manome fanamaivanana:

• Mitadiava rivotra madio: Raha ao anaty fiara ianao dia sokafy kely ny varavarankely raha azo atao. Raha ao anaty fiaramanidina ianao dia avadiho mankany aminao ny fantsona fivoahan'ny rivotra mba hampidirana rivotra mangatsiaka.
• Ovay ny fomba fijerinao: Raha mamaky boky ianao, mijery findainao, na mampiasa takelaka, dia apetraho kely izany ary jereo zavatra eny lavitra eny, na eny amin'ny faravodilanitra . Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahazoana aina amin'ny alàlan'ny fanomezana hafatra tsy tapaka momba ny fihetsehana amin'ny masonao.
• Miankina kely raha azo atao: Raha azo atao, ampiankina kely ny sezanao ary akombony ny masonao.
• Misotroa zavatra: Ny dite sakamalao na ny labiera sakamalao dia afaka manome fanamaivanana amin'ny aretin'ny vavony.
• Mitsentsitra zavatra mamy: Misy olona mahita fanamaivanana rehefa mampiditra dite misy dipoavatra na sakamalao ao am-bavany.
• Eritrereto ny solomaso na ny fehin-tanana ho an'ny fahazaran-dratsy mihetsika: Na dia mbola tsy voaporofo aza fa mandaitra amin'ny fanadihadiana ara-pitsaboana amin'ny ambaratonga lehibe ireo, dia misy olona milaza fa ireo solomaso sy fehin-tanana manokana ireo dia nampihena ny soritr'aretiny. Azonao andramana izy ireo.
• Mialà sasatra: Raha mpilalao lalao video na lalao virtoaly (VR) ianao dia mialà sasatra raha vao mahatsiaro ho maloiloy na mahatsapa soritr'aretina hafa amin'ny Virtual Motion Sickness (VMS) .

Azo sorohina ve ny aretin'ny fivezivezena?

Mety tsy ho azo sorohina tanteraka ny aretin'ny fivezivezena, fa ny fandrindrana kely dia afaka mampihena be ny fisian'ny soritr'aretina mafy.

Ohatra, rehefa mandeha ianao dia mifidiana seza ahafahanao mahita ny eo aloha . Na ahoana na ahoana fomba dianao dia zava-dehibe ny toerana ipetrahanao.

Ahoana no tokony hipetrahanao rehefa mandeha?

• Ao anaty sambo: Mipetraha eo afovoan'ny sambo, eo amin'ny tokotanin-tsambo ambony indrindra.
• Ao anaty fiara fitateram-bahoaka: Misafidiana seza eo akaikin'ny varavarankely. Raha azo atao, eo anoloana.
• Ao anaty fiara: Mipetraha eo amin'ny sezan'ny mpandeha eo aloha.
• Ao anaty sambo fitsangantsanganana: Misafidiana kabine akaikin'ny anoloana na eo afovoan'ny sambo. Raha azo atao, mifidiana iray amin'ny rihana ambany kokoa, akaiky kokoa ny rano.
• Ao anaty fiaramanidina: Misafidiana seza ao amin'ny fizarana elatra.
• Ao anaty lamasinina: Misafidiana seza eo akaikin'ny varavarankely miatrika ny any aloha.

Rehefa mipetraka amin'izao fomba izao ianao dia azo ahena ny fifanoherana misy eo amin'ny fihetsehana hitan'ny masonao sy ny fihetsehana tsapanao amin'ny vatanao.

Inona avy ireo fanafody azo ampiasaina hisorohana ny faharerahana amin'ny fivezivezena?

Misy fanafody maromaro azonao vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody mba hisorohana ny soritr'aretin'ny aretin'ny fivezivezena:

• Antihistamine: Na dia matetika aza no raisina ho an'ny alèjy ireo dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fanina sy ny fampihenana ny soritr'aretina ihany koa. Ohatra amin'izany ny Dramamine® (dimenhydrinate) . Tsarovy anefa fa tokony hampiasa antihistamine mampatory ianao amin'izany. Tsy hanampy ireo karazana tsy mampatory. Tokony horaisina antsasak'adiny eo ho eo alohan'ny dia ireo.
• Takelaka: Ny takelaka hoditra Scopolamine (ohatra, Transderm Scop®) na pilina dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny maloiloy sy ny fandoavana. Tokony hapetraka ao ambadiky ny sofina farafahakeliny adiny efatra mialoha ny dia io takelaka io. Tokony hesorina rehefa afaka telo andro ary soloina vaovao. Mety hiteraka vava maina ity fanafody ity, ary ho an'ny olon-dehibe ihany.

Zava-dehibe: Tsara kokoa ny manatona dokotera na mpivarotra fanafody alohan'ny handraisana ireo fanafody ireo. Indrindra raha mihinana fanafody ho an'ny aretina hafa ianao, na raha bevohoka na mampinono zaza kely, dia tokony hangataka torohevitra ara-pitsaboana foana ianao.

Tsara ve ny tsy mihinan-kanina alohan'ny handehanana?

Angamba tsia. Mety hitranga ny maloiloy na dia tsy dia misy zavatra firy aza ao an-kibonao. Ny fanaovana ireto zavatra ireto alohan'ny dianao dia mety hanampy:

• Misotroa rano betsaka.
• Mihinàna sakafo maivana alohan'ny dianao. Misafidiana sakafo tsy dia matavy loatra, be siramamy ary tsy mampaninona ny vavony. Ohatra, zavatra toy ny mofo, vary ary legioma.
• Fadio ny mifoka sigara sy misotro toaka, satria mety hampitombo ny tsy fahazoana aina ao an-kibo izany.

Inona no azonao antenaina raha marary an-tongotra ianao?

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny soritr'aretin'ny tsy fahazakana mihetsika dia manjavona rehefa afaka kelikely aorian'ny fidinana amin'ny fiaramanidina, sambo, na fiara. Ara-dalàna izany.

Mila manatona dokotera ve ianao?

Tsy olana ara-pahasalamana lehibe ny tsy fahazakana mihetsika. Na izany aza, tsara ny manatona dokotera amin'ireto tranga manaraka ireto:

• Raha marary na mandoa tsy an-kijanona sy tsy mety ritra ianao.
• Raha mahatsapa soritr'aretin'ny tsy fahazakana mihetsika ianao na dia tsy manao hetsika ara-batana aza.
• Raha mahatsapa soritr'aretin'ny tsy fahampian-drano ianao (ohatra: vava maina, fihenan'ny fipipiana, fipipiana maizina, havizanana tafahoatra).

Mety hahatonga ny dia ho mankaleo sy hanimba ny fahafinaretana amin'ny filalaovana lalao video ny tsy fahazakana mihetsika. Na izany aza, misy zavatra azonao atao mba hisorohana izany sy hampihenana ny soritr'aretina rehefa mitranga izany. Raha olona matetika voan'ny tsy fahazakana mihetsika ianao, dia mendrika ny hiresaka amin'ny dokotera mba hahafantarana ny fomba hisorohana izany sy izay tokony hatao rehefa mitranga izany.

Hafatra entina mody

• Ny aretin'ny fivezivezena dia aretina vokatry ny fifandonana eo amin'ny maso, ny sofina anatiny, ary ny hafatra avy amin'ny vatana mankany amin'ny atidoha.
• Maloiloy, mandoa, fanina ary hatsembohana no soritr'aretina lehibe indrindra.
• Ny zavatra tsotra toy ny fipetrahana tsara, ny fijerena lavitra, ary ny fifohana rivotra madio mandritra ny dia dia afaka manome fanamaivanana.
• Afaka manampy ireo zavatra toy ny sakamalao sy solila.
• Misy fanafody azo ampiasaina hisorohana sy hampihenana ny soritr'aretina (araka ny torohevitry ny dokotera).
• Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana raha toa ka mafy na mitohy ny soritr'aretina.

Manantena izahay fa hanampy anao ity fampahalalana ity. Ampahafantaro anay ny zavatra niainanao sy ny fanontanianao. Mirary fahasalamana hatrany!