Fantatrao ve ny momba ny mpiaro mahery vaika ao amin'ny vatanao? (Rafitra fiarovana) - Andeha horesahintsika tsotra izao izany!

Manao ahoana ianao? Androany dia hiresaka lohahevitra tena manan-danja isika. Izany dia ny rafitra fiarovana mahagaga ao amin'ny vatantsika, na araka ny fantatsika rehetra, ny hery fiarovana . Toy ny maherifo ao anatin'ny vatantsika izy io. Mipetraka tsy hita maso izy io ary manao asa tsara amin'ny fiarovana antsika amin'ny aretina. Koa andeha hojerentsika hoe inona izany ary ahoana ny fiasany?

Inona no atao hoe hery fiarovana? Inona no asany?

Raha fintinina, ny hery fiarovanao dia fitambaran'ny taova mifamatotra, sela fotsy, proteinina ary zavatra simika. Ireo rehetra ireo dia miara-miasa mba hiarovana anao amin'ny mikraoba sy ireo vahiny mpanafika hafa. Manampy anao ho sitrana ihany koa izany rehefa voan'ny aretina na ratra ianao.

Alaivo sary an-tsaina hoe manana rafitra fiarovana tsara napetraka ao an-tranonao ianao. Mahita mpangalatra izy io, misambotra azy ireo raha tonga izy ireo, ary mampihena ny fahasimbana ao an-tranonao, sa tsy izany? Izany no izy amin'izany.

Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo asa lehibe ataon'ny hery fiarovana:

• Manakana ireo mpanafika avy any ivelany (toy ny mikraoba ) tsy hiditra ao amin'ny vatana. Toy ny mpiambina vavahady.
• Mandringana ireo mpanafika izay niditra tao amin'ny vatana.
• Na dia ao anatin'ny vatana aza ny mpanafika, dia voafetra araka izay azo atao ny fahasimbana aterany.
• Fanasitranana ny fahasimbana eo amin'ny vatana.
• Mifanara-maso amin'ireo fanamby sy fandrahonana vaovao. Midika izany fa tadidio ny tsy harary mora foana rehefa avy voan'ny aretina indray mandeha.

Inona avy ireo karazana zavatra arovan'ny mpiaro antsika antsika?

Miaro antsika amin'ny zavatra maro ny hery fiarovana ananantsika. Ohatra:

• Bakteria
• virosy
• Holatra izay mety hiteraka aretina
• Katsentsitra
• Sela homamiadana

Miasa andro aman'alina ity rafitra ity mba hiarovana antsika amin'izany rehetra izany.

Ahoana no fiasan'ity rafitra fiarovana ity? Mahagaga izany!

Rehefa miasa tsara ny hery fiarovanao dia manao ireto manaraka ireto izy:

1. Fantatr'izy ireo tsara hoe iza amin'ireo sela no azy manokana ary iza amin'ireo sela vahiny. Tena zava-dehibe izany. Raha tsy izany, dia mety hanafika ny selantsika ihany koa izy ireo.

2. Miasa mba handringana ireo mikraoba mety hanimba antsika, ka manetsika ny hery ilaina (ohatra, zavatra toy ny sela fotsy ) ho amin'izany tanjona izany.

3. Raha vao lasa ny fandrahonana dia mijanona ny fanafihana. Tsy misy dikany ny miady foana.

4.Rehefa avy mifanena amin'ny mikraoba izy dia mianatra momba izany mikraoba izany ary mamorona hery fiarovana hanoherana azy. Toy ny mitsikilo ny fahavalo izany ary miomana amin'ny manaraka hahatongavany.

5. Raha toa ka manandrana miditra ao amin'ny vatana indray ireo mikraoba ireo amin'ny ho avy, dia alefa ireo hery fiarovana izay noforonina mba handringana azy ireo.

Na izany aza, tsy voatery ho toy izao foana ny zava-drehetra. Indraindray, mety tsy miasa tsara ny hery fiarovanao. Ohatra, mety tsy ho matanjaka tsara izy io ka tsy ho afaka hiady amin'ny bibikely, na mety hihetsika haingana loatra.

Inona no dikan'ny hoe malemy ny hery fiarovana?

Mety hihena ny hery fiarovana noho ny antony maro samihafa. Avy eo dia mety harary kokoa ianao. Misy aretina sasany izay teraka hatrany am-bohoka, saingy tsy dia fahita firy izy ireo. Na izany aza, ny aretina izay mipoitra any aoriana any, toy ny diabeta `(diabeta karazany 2)`, sy ny aretina toy ny `(homamiadana)`, dia mety hampihena ihany koa ny hery fiarovana.

Inona no dikan'ny hoe miasa be loatra ny hery fiarovana?

Etsy ankilany, indraindray ny hery fiarovana dia mety hihetsika tafahoatra amin'ny mpanafika tena izy na heverina ho mpanafika. Afaka manomboka fanafihana izy na dia tsy misy mpanafika aza. Na afaka manohy manafika na dia efa lany aza ny mpanafika. Izany no fomba ahafahan'ny hery fiarovana miasa tafahoatra mitarika aretina autoimmune sy fihetseham-po mahazaka.

Inona avy ireo faritra amin'ny vatantsika izay anisan'ity rafitra fiarovana ity?

Ny hery fiarovana dia manana singa maro izay miara-miasa mba hitazomana anao ho salama. Ireto misy singa fototra sasany:

• Sela fotsy: Ireo no miaramila ao amin'ny vatantsika. Izy ireo no mahita, manafika ary mandringana mikraoba manimba. Misy karazana sela fotsy maro, ary samy manana ny asany manokana ny karazany tsirairay. Ary koa, ny karazany tsirairay dia samy manana ny fomba mampiavaka azy hamantarana olana, hifandraisana amin'ny sela hafa, ary hanaovana ny asany.
• Antikôra : Karazana proteinina izay mifatotra amin'ny mpanafika ary manao ny dingana voalohany amin'ny fandravana azy ireo.
• Sitokine: Ireo koa dia proteinina. Toy ny mpitondra hafatra izy ireo. Milaza amin'ny sela fiarovana izy ireo hoe aiza no haleha sy izay tokony hatao. Samy hafa ny ataon'ny karazana sitokine samihafa. Ohatra, mifehy ny fivontosana izy ireo. Ny fivontosana dia izay mitranga rehefa miady amin'ny mpanafika na manamboatra ny fahasimban'ny sela ny sela fiarovana.
• Rafitra famenon-javatra:Ity koa dia vondron'ny proteinina izay miara-miasa amin'ny sela hafa ao amin'ny vatana mba hiarovana amin'ny mpanafika ary hanampy amin'ny fanasitranana ratra na aretina.
• Taolana kely miendrika tsaramaso ireto. Mitovy amin'ireo ampiasaintsika ao an-dakozia izy ireo. Manivana ny lymph izy ireo, ranoka avy amin'ny sela sy ny vatantsika, ary mitahiry ireo zavatra tsara toy ny otrikaina. Misy an-jatony amin'ireo taolana ireo manerana ny vatanao. Ampahany tena manan-danja amin'ny rafi -lymphatic izy ireo.
• Sarakaty: Ity taova ity dia mitahiry sela fotsy. Manivana ny ranao ihany koa izy, manala ireo sela efa antitra sy simba ary manampy amin'ny famoronana sela vaovao.
• Tonsil sy adenoïde: Hita ao amin'ny tenda sy ny lalan-drivotra orona, ireo no roa amin'ireo toerana voalohany ahafahan'ny mikraoba (toy ny bakteria sy viriosy) miditra ao amin'ny vatana.
• Timy: Fihary kely ity. Ny timy dia manampy ny sela T (karazana sela fotsy) ho matotra. Ireo sela T ireo dia mandeha any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana mba hiarovana antsika.
• Tsoka taolana: Ity sela malemilemy sy menaka ao anatin'ny taolanao ity dia toy ny orinasa mpanao ra. Izy io no mamokatra ireo sela ra ilain'ny vatanao mba ho velona, ​​anisan'izany ny sela fotsy izay manampy ny hery fiarovanao.
• Hoditra: Sakana miaro ny hoditrao. Manampy amin'ny fisorohana ny fidiran'ny mikraoba amin'ny vatanao izy io. Mamokatra menaka ihany koa izy io ary mamoaka sela fiarovana hafa.
• Mucosa: Fonon-tava misy sosona telo izay mandrakotra ireo lavaka sy taova manerana ny vatana. Mamoaka ranoka antsoina hoe mucus izy io. Mamandrika ireo mpanafika, toy ny mikraoba, ary manampy amin'ny fanesorana azy ireo amin'ny vatana.

Tsy mahagaga ve izany? Tena mahagaga tokoa fa manana rafitra lehibe sy sarotra toy izany ny vatantsika izay miasa mba hiarovana antsika.

Inona no atao hoe hery fiarovana voajanahary sy ny hery fiarovana azo?

Tena zava-dehibe ihany koa ity. Andeha hojerentsika izay mahasamihafa azy roa ireo.

Ny hery fiarovana voajanahary no fiarovana anananao hatrany am-bohoka. Io no fiarovana voalohany ho an'ny vatanao. Mamaly avy hatrany izay fanafihana avy any ivelany izy. Tsy mila fiofanana manokana izy mba hamantarana hoe iza amin'ireo sela an'ny vatana ary iza amin'ireo sela vahiny.

Ireo sela fotsy izay mandray anjara amin'ny hery fiarovana voajanahary dia tsy mianatra mamantatra ireo mpanafika manokana. Ary koa, tsy mahatadidy ireo mpanafika izay efa nanafika azy ireo teo aloha izy ireo. Noho izany, dia tsy manome fiarovana amin'ny mikraoba manokana (sy ireo aretina aterak'izany) amin'ny ho avy izy ireo.

Eo no idiran'ny hery fiarovana azo.Tonga izany. Antsoina koa hoe hery fiarovana miovaova izany. Izany no fiarovana azon'ny vatanao rehefa mandeha ny fotoana, rehefa avy tratran'ny mikraoba. Ny karazana sela fotsy manokana antsoina hoe lymphocytes dia afaka mitadidy ireo mpanafika manokana, ka mahafantatra azy ireo ho tsy manana tena. Koa raha manandrana miditra indray ireo mpanafika ireo, dia afaka mihetsika haingana ireo lymphocytes ireo, miara-miasa amin'ny sela hafa, ary manafoana ny fandrahonana.

Manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovanao ny vaksiny. Izany hoe, mampiofana ny selanao hamantatra sy handringana ny mikraoba izy ireo alohan'ny hampaharariany anao.

Inona avy ireo aretina sy fikorontanana misy fiantraikany amin'ny hery fiarovana?

Misy toe-javatra maromaro mety hanelingelina ny fiasan'ny hery fiarovana ara-dalàna:

• Allergie: Ny allergie dia fihetsiky ny vatanao amin'ny zavatra tsy mampaninona. Mihetsika tafahoatra ny hery fiarovanao, ka miteraka soritr'aretina manomboka amin'ny malemy ka hatramin'ny mafy.
• Aretina autoimmune: Ireo toe-javatra ireo dia mitranga rehefa manafika diso ny sela salama anao ny hery fiarovanao. Lupus sy rheumatoid arthritis dia aretina autoimmune roa mahazatra.
• Aretina voalohany amin'ny tsy fahampian'ny hery fiarovana: Ireo dia aretina nolovaina. Ireo dia mahatonga ny hery fiarovana tsy hiasa tsara. Izany dia mahatonga anao ho mora voan'ny aretina sy aretina sasany.
• Areti-mifindra: Mitranga ny aretina mifindra rehefa miditra ao amin'ny vatana ny mikraoba, mitombo ary miteraka fahasimbana. Ny aretina mifindra, toy ny VIH sy ny mononucleosis (mono), dia mety hampihena ny hery fiarovana ary hiteraka aretina mafy.
• Homamiadana: Ny karazana homamiadana sasany, toy ny leukemia sy ny lymphoma, dia mety hampihena ny hery fiarovana. Izany dia satria ny sela homamiadana dia afaka mitombo ao amin'ny tsoka taolana na miparitaka any amin'ny tsoka taolana avy any an-kafa. Ny sela homamiadana ao amin'ny tsoka taolana dia manelingelina ny famokarana sela ra izay ilaina hiadiana amin'ny aretina.
• Sepsis: Ny Sepsis dia fihetsika tafahoatra ataon'ny hery fiarovana amin'ny aretina. Avy eo dia manomboka manimba ny sela sy taova salama ny hery fiarovana, ka miteraka aretina mamaivay mahafaty manerana ny vatana.

Ahoana no ahafantaranao raha manana olana amin'ny hery fiarovana ianao? Inona avy ireo soritr'aretina?

Mety miovaova arakaraka ny tranga ny soritr'aretina. Ireto misy soritr'aretina mahazatra:

• Mahatsiaro ho reraka foana (harerahana).
• Tazo tsy misy antony.
• Miha-mahia tsy misy antony.
• Hatsembohana be loatra amin'ny alina.
• Mangidihidy.
• Fanaintainana sy fanaintainana eo amin'ny hozatra.
• Mahatsapa ho toy ny hoe mangina ny rantsan-tananao.
• Mitandrema tsara, sarotra ny mitadidy zavatra iray.
• Fihintsanan'ny volo.
• Fivontosana, maimaika, mena amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana.
• Fivontosan'ny fihary atodinaina eo amin'ny tendany, ny sandry ary ny valahana.

Raha mbola misy iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo ihany dia tsara kokoa ny manatona dokotera mba hahazoana torohevitra.

Fitsapana mahazatra izay manamarina ny fahasalaman'ny hery fiarovana

Mazàna ny dokotera dia mampiasa fitiliana ra mba hijerena ny fiasan'ny hery fiarovana. Ireto ny sasany amin'ireo fitiliana ra mety hasain'ny dokoteranao:

• Fitsapana antikôra
• Fanisana ra feno
• Fitiliana ra fanampiny - Ity dia manamarina ny haavon'ny proteinina manokana ao amin'ny ra, toy ny proteinina C3.

Misy fanafody mety hisy fiantraikany amin'ny hery fiarovana ahy ve?

Eny, misy fanafody sasany izay, na dia manao asa manan-danja ho an'ny vatana aza, dia mety hampihena ny hery fiarovana ihany koa. Ohatra:

• Kortikosteroida
• Fanafody mampihena ny hery fiarovana
• Fitsaboana simika sy fitsaboana hafa ho an'ny homamiadana.

Raha tsy maintsy mandalo an'io karazana fitsaboana io ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba ahafahanao manohana ny hery fiarovanao.

Ahoana no ahafahako manamafy ny hery fiarovana amin'ny fomba voajanahary?

Tsy misy olona te harary. Noho izany, ara-dalàna ny manontany tena hoe ahoana no hanatsarana sy hampatanjaka ny hery fiarovanao. Na izany aza, satria sarotra be ny hery fiarovana, dia tsy misy valiny mora ho an'ny rehetra. Izany no antony maha-zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera. Afaka manome anao torohevitra mety aminao izy ireo mifototra amin'ny tantaram-pahasalamanao. Afaka miresaka momba ny fomba fiainanao sy ny fahazaranao andavanandro ihany koa izy ireo ary milaza aminao izay fanovana azonao atao.

Na izany aza, misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hitazonana ny hery fiarovanao ho salama amin'ny ankapobeny:

• Mihinàna sakafo ara-pahasalamana. Ny sakafo toy ny voankazo, legioma, proteinina mahia, ary voamaina manontolo dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovanao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba ahafahanao mahazo ireo vitamina ilain'ny hery fiarovanao amin'ny alalan'ny sakafo isan-karazany, toy ny sakafo Mediteraneana.
• Manao fanatanjahan-tena isan'andro. Mahasoa lafiny maro amin'ny fahasalamanao ny fanatanjahan-tena, anisan'izany ny hery fiarovanao. Afaka manampy anao hanomboka drafitra fanatanjahan-tena mifanaraka amin'ny filanao ara-pahasalamana sy ny fomba fiainanao ny dokoteranao.
• Mitazà lanja ara-pahasalamana izay mifanaraka aminao.Hitan'ny mpikaroka fa ny tondro lanjan'ny vatana (BMI) mihoatra ny 30 (matavy loatra) dia mety hiteraka fihenan'ny hery fiarovana. Anontanio ny dokoteranao ny lanjanao kendrena, ary miaraha miasa mba hahatratrarana izany.
• Mahazoa torimaso ampy. Ny tsy fahazoana torimaso ampy dia mety hanakana ny fiasan'ny hery fiarovanao tsy hiasa tsara.
• Araho hatrany ny vaovao farany momba ny vaksiny omenao. Ny vaksiny dia mampiofana ny vatanao hiady amin'ny mikraoba izay mety hahatonga anao harary. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny vaksiny ilainao sy ny fotoana tokony hanaovanao azy ireo.
• Fadio ny fifohana sigara sy ny vokatra rehetra azo avy amin'ny paraky. Ny fampiasana paraky dia mampitombo ny mety hisian'ny aretina manimba ny hery fiarovana, toy ny aretin'ny tonon-taolana. Raha mpampiasa paraky ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba mahomby hialana amin'izany.

Fa maninona no malemy be ny hery fiarovana ato anatiko?

Mety hampihena ny hery fiarovanao ny aretina, ny fanafody, ary ny fomba fiaina isan-karazany ka hisakana azy tsy hanome fiarovana sahaza. Raha mahatsiaro ho marary foana ianao, na raha misy soritr'aretina tsy mety afaka, dia manatona dokotera. Afaka mamaritra izy ireo raha malemy ny hery fiarovanao ary inona no mahatonga izany.

Toy ny rafitra fiarovana an-trano izay miambina ireo mpijirika ary mampaneno fanairana rehefa ilaina izany, dia mailo foana ny hery fiarovanao, manome famantarana mba hahazoana fanampiana rehefa mahita fandrahonana. Miara-miasa ireo sela sy taova ao amin'ny hery fiarovana mba hahitana, hamantarana ary hanafoanana ireo mikraoba sy ireo mpijirika hafa, mba hiarovana sy hahasalama anao. Saingy tsy vitan'ny hoe tompon'andraikitra amin'ny fiarovana anao fotsiny ity ekipa ity, fa tompon'andraikitra amin'ny fanamboarana ny fahasimbana ateraky ny mpijirika ihany koa. Toy ny olona mila manamboatra varavarankely na varavarana vaky izany.

Na izany aza, na dia ny rafitra fiarovana tsara indrindra aza dia mety tsy hiasa tsara indraindray. Ny aretina autoimmune sy ny toe-javatra hafa dia mety hanelingelina ny fahafahan'ny vatanao miaro tena amin'ny mpanafika sy manamboatra ny fahasimbana. Izany no antony maha-zava-dehibe ny manatona dokotera tsy tapaka mba hanaovana fizahana. Amin'izany fomba izany, dia afaka mamantatra ny olana mialoha ianao ary mahazo fitsaboana raha ilaina mba hitazonana ny hery fiarovanao hiasa tsara indrindra.

Ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)

Eny ary, manantena aho fa afaka mahatadidy zavatra manan-danja vitsivitsy avy amin'izay noresahintsika androany ianareo:

• Ny hery fiarovanao no rafitra fiarovana miavaka indrindra ao amin'ny vatanao. Miaro anao amin'ny mikraoba sy aretina izy io.
• Tena sarotra ity rafitra ity, izay mahakasika taova, sela ary zavatra simika maro.
• Indraindray ity rafitra ity dia mety ho malemy na miasa loatra, izay mety hiteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany.
• Fomba fiaina ara-pahasalamanaAfaka manampy ny hery fiarovanao ianao amin'ny alàlan'ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana (sakafo mahavelona, ​​fanatanjahan-tena, torimaso) ary ny fanaovana vaksiny.
• Raha manana ahiahy na fanontaniana momba ny hery fiarovanao ianao dia manatona dokotera. Aza mitsabo tena.

Ny fahafantaranao ity mpiaro mahagaga ao amin'ny vatanao ity sy ny fiezahanao mitazona azy ho tsara dia hanampy anao hijanona ho salama tsara!

` Herim-piarovana, hery fiarovana, mikraoba, aretina, fahasalamana, sela fotsy, hery fiarovana