Fantatrao ve ireto zavatra momba ny taolanao (Tibia) ireto? Andao hiresaka!

Efa mba nieritreritra ve ianao ny amin'ny maha-zava-dehibe ity taolana fehikibo ity ao amin'ny tongotrao, na araka ny fiantsoan'ny dokotera azy hoe tibia? Mety tsy dia nieritreritra momba izany loatra ianao, fa tena ampahany sarobidy amin'ny vatantsika izy io. Koa anio, andeha hiresaka bebe kokoa momba ity tibia ity, na ny taolana fehikibo.

Inona ity tibia ity? Raha fintinina...

Raha fintinina, ny tibia dia ny taolana lava eo amin'ny ao anatin'ny kitrokely . Manomboka eo ambanin'ny lohalikao ka hatrany amin'ny kitrokely izy io. Aza gaga fa ity no taolana faharoa lava indrindra amin'ny vatanao! Ny femur ihany no lava kokoa. Eritrereto fotsiny hoe rehefa mijoro, mandeha ary mihazakazaka ianao, dia manampy amin'ny fanohanana ny lanjan'ny vatanao ny tibia. Tsy izany ihany, fa misy hozatra, hozatra, ozatra ary ligamenta manan-danja maro ao amin'ny tongotrao miraikitra amin'ity tibia ity. Izany no ahafahanao mifehy sy mamindra tsara ny tongotrao. Taolana matanjaka be ity tibia ity. Noho izany, dia tsy azo inoana loatra ny ho tapaka amin'ny fianjerana mahazatra. Na izany aza, mety ho tapaka izy io amin'ny ratra mafy toy ny lozam-pifamoivoizana lehibe na fianjerana avy eny amin'ny toerana avo . Raha mitranga izany, dia matetika ilaina ny fandidiana mba hamerenana ny taolana, arahin'ny fitsaboana ara-batana mba hahazoana indray ny tanjaka ao amin'ny tongotra. Tahaka ny taolana hafa rehetra, ny tibia dia mety ho voakasiky ny toe-javatra toy ny osteoporosis .

Aiza no misy ny tibia? Ahoana no ifandraisan'izany amin'ny taolana hafa?

Raha mijery ny ranjonao ambany ianao dia misy taolana roa ao. Ny iray dia ny tibia, izay resahintsika eto. Ny iray kosa dia ny fibula , izay taolana manify eo ivelan'ny ranjo. Ny tibia dia medial kokoa noho ny fibula. Andeha hojerentsika izay mahasamihafa azy roa.

• Tibia: Ity no taolana lehibe indrindra sy matanjaka indrindra amin'ny tongotra ambany. Izy no mitondra ny ankamaroan'ny lanjan'ny vatanao rehefa mijoro sy mandeha ianao. Ny tibia no mamorona ny tapany ambany amin'ny tonon-taolana amin'ny lohalika sy ny tapany ambony amin'ny kitrokely.
• Fibula: Kely kokoa sy manify kokoa noho ny tibia ity. Ny asany lehibe indrindra dia ny manome fanohanana ara-drafitra ny tongotra, fa tsy ny mitondra ny lanjan'ny vatana.

Raha lazaina tsotra, ny tibia dia toy ny andry lehibe, ary ny fibula dia toy ny andry kely kokoa izay manohana azy.

Manao ahoana ny endriky ny tibia? Inona avy ireo tapany amin'ny taolana?

Na dia taolana lava iray aza ny tibia, dia misy ampahany lehibe maromaro izy. Ny tapany ambony, ny tapany afovoany, ary ny tapany ambany.

• Lafiny akaiky: Ity no lafiny mifandray amin'ny tonon-taolana. Somary fisaka kely izy io, miendrika talantalana. Ny dokotera dia mamaritra ity faritra ity amin'ny anarana toy ny "(Condyle medial)" sy "(Condyle lateral)".
• Afovoany (Tahon-kazo):Ity no faritra lava indrindra amin'ny taolana. Io no faritra manome endrika ny karandohanao ary manampy amin'ny fanohanana ny lanjan'ny vatanao. Miendrika prisma telozoro izy io.
• Lafiny distal: Eto no iforonan'ny tonon-taolana. Eto no ifandraisan'ny tibia amin'ny fibula sy taolana hafa ao amin'ny kitrokely. Ny faritra eto, antsoina hoe "malleolus medial", dia ilay fivontosana izay mifanaraka amin'ny ao anatin'ny kitrokely.

Saingy tsy mila mandinika ireo faritra ireo ianao. Zava-dehibe ho an'ny dokotera ireo mba hamantarana tsara ny toerana misy anao raha sendra misy ratra na fanaintainana. Raha tapaka ny tibia-nao, izany hoe, raha manana "tapaka tibia" ianao, dia hampiasa teny toy izao ny dokotera mba hilazana ny faritra misy fahasimbana amin'ny taolana. Amin'ny ankapobeny, ny tibia-n'ny olon-dehibe dia eo amin'ny 15 santimetatra eo ho eo ny halavany.

Inona avy ireo aretina sy toe-javatra mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny tibia?

Andeha hojerentsika ireo olana lehibe mety hisy fiantraikany amin'ity taolana manan-danja ity.

Tapaka ny tibia - Ratra lehibe mety hitranga!

Ny taolana tapaka dia antsoina hoe "tapaka" amin'ny teny ara-pitsaboana. Matanjaka be ny tibia, ka araka ny efa nolazaiko teo aloha, mba hahafahany tapaka dia tsy maintsy zavatra lehibe , toy ny lozam-pifamoivoizana, fianjerana avy eny amin'ny toerana avo, na ratra lehibe mandritra ny filalaovana fanatanjahan-tena . Rehefa tapaka ny taolana dia mety hiaina soritr'aretina toy ny:

• Fanaintainana mafy
• mamontsina
• fahalemilemeny
• Tsy fahafahana mihetsika ara-dalàna ny tongotra
• Mangana na miova loko ny hoditra
• Misy endrika na fivontosana tsy mahazatra miseho eo amin'io faritra io.

Zava-dehibe: Raha sendra lozam-pifamoivoizana ianao ary mahatsapa soritr'aretina toy ireto dia tokony handeha any amin'ny sampana vonjy taitra any amin'ny hopitaly avy hatrany .

Osteoporose - Mitandrema amin'ny taolana malemy!

Aretina mampalemy taolana ny osteoporose ary mampitombo ny mety ho mora tapaka azy . Maro ny olona tsy mahalala fa voan'ny aretina izy ireo raha tsy tapaka ny taolana. Izany dia satria mazàna tsy mampiseho soritr'aretina miharihary amin'ny voalohany.

• Ny vehivavy sy ny olona mihoatra ny 50 taona dia atahorana kokoa ho voan'ity aretina ity.
• Amin'ny firesahana amin'ny dokoteranao sy amin'ny fanaovana fitiliana ny hakitroky ny taolana , dia azonao fantarina ity aretina ity alohan'ny hahatapaka ny taolana.

Aretina Osgood-Schlatter - Ahoana no isehoan'ny fanaintainan'ny lohalika amin'ny ankizy madinika

Matetika izany dia ho an'ny ankizy madinika sy zatovo izay eo am-pitomboana.Toe-javatra iray izay miteraka fanaintainana eo ambanin'ny lohalika, eo ambonin'ny taolan-tehezana. Izany dia vokatry ny fisarihan'ny hozatra eo amin'ny tampon'ny taolan-tehezana. Indraindray antsoina hoe "jumper's knee" izany. Ireto avy ny soritr'aretina:

• mamontsina
• Maharary rehefa kasihina.
• Fanaintainana eo ambanin'ny lohalika

Raha vao manomboka marary lohalika ny zanakao dia tsara ny manatona dokotera.

Aretin'i Paget amin'ny taolana - Fiovana hafahafa eo amin'ny taolana

Aretina mitaiza amin'ny taolana ny aretin'i Paget. Amin'izany, ny taolana voakasik'izany dia mihasimba hatrany ary mamorona taolana vaovao . Matetika izy io dia mahakasika ny olona mihoatra ny 50 taona sy ireo taranaka Eoropeana Avaratra. Mety ahitana ireto soritr'aretina ireto:

• Fanaintainan'ny taolana na tonon-taolana
• Fitomboan'ny loha
• Rantsambatana miondrika
• Fiolahana amin'ny hazondamosina
• tapaka

Inona avy ireo fitiliana atao mba hijerena ny fahasalaman'ny tibia?

Ny fitsapana manan-danja indrindra hijerena ny fahasalaman'ny taolanao, fa tsy ny tibia-nao fotsiny, dia ny fitsapana ny hakitroky ny taolana . Antsoina koa hoe "DEXA scan" na "DXA scan" izany. Mampiasa taratra X ambany lenta izy io mba handrefesana ny tanjaky ny taolanao. Fomba tsara hijerena raha mihalemy ny taolanao rehefa mihantitra ianao. Raha tapaka ny tibia-nao, dia mety mila manao fitiliana sary toy ireto koa ny dokoteranao:

• X-taratra
• Fakan-tsary magnetika ( MRI )
• Fitiliana CT

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny Tibia?

Amin'ny ankapobeny, raha tsy hoe tapaka ny taolanao na voamarina fa voan'ny aretina toy ny fahosan'ny taolana, dia tsy mila fitsaboana manokana ny tibia.

• Fitsaboana ny tapaka tibia:

Miankina amin'ny karazana tapaka sy ny antony ny fitsaboana. Mety ilaina ny fametrahana "plâtre" na "splint" mba hampijanonana ny tongotra. Amin'ny tranga maro, mety ilaina ny fandidiana mba hamerenana ny taolana tapaka sy hanatanjahana azy mandra-pahasitrany.

• Fitsaboana ny osteoporose :

Ny fitsaboana dia ahitana fanatanjahan-tena, fanampin-tsakafo vitamina sy mineraly, ary fanafody sasany. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny fanatanjahan-tena sy ny fanampin-tsakafo dia ampy hisorohana ny fahosan'ny taolana. Ny dokoteranao dia hamolavola drafitra fitsaboana izay mety aminao sy ny fahasalaman'ny taolanao.

Ahoana no fomba hitazonana ny Tibia ho salama? Ireto misy zavatra manan-danja tokony ho fantatra! (Hafatra ho entina mody)

Ireto zavatra ireto dia tena zava-dehibe mba hihazonana ny fahasalaman'ny taolana, tsy amin'ny taolana valahanao ihany, fa manerana ny vatanao manontolo koa:

• Mihinàna sakafo voalanjalanja tsara , indrindra fa ireo sakafo manankarena kalsioma sy vitamina D.
• Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka . Ny zavatra toy ny fandehanana an-tongotra, ny fihazakazahana ary ny fanandratana lanja dia manamafy orina ny taolana.
• Manaova fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka . Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fahasalaman'ny taolana.
• Raha mihoatra ny 50 taona ianao, na raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny fahosan'ny taolana , dia anontanio amin'ny dokoteranao ny momba ny fitiliana ny hakitroky ny taolana.

Tsarovy ireto torohevitra kely ireto mba hiarovana ny tenanao amin'ny ratra:

• Ataovy izay hanaovana fehikibo fiarovana rehefa mitondra fiara.
• Manaova fitaovana fiarovana sahaza rehefa milalao fanatanjahan-tena na manao asa mampidi-doza hafa.
• Ataovy milamina tsara ny tranonao sy ny toeram-piasanao amin'ny fanesorana ireo zavatra mety hianjera .
• Rehefa manatratra zavatra avo dia mampiasà fitaovana sahaza azy (ohatra, tohatra) . Aza miakatra amin'ny seza, latabatra, na latabatra.
• Raha sahirana mandeha ianao na mety hianjera dia ampiasao tehina na fitaovana fanampiana tongotra .

Angamba ny tibia ihany no eritreretinao rehefa mipetraka eo amin'ny sisin'ny latabatra kafe ianao. Na izany aza, mety ho azonao izao ny maha-zava-dehibe ny asan'ity taolana ity, ny tibia, rehefa mijoro sy mihetsika mandritra ny andro ianao.

Aza adino ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny mety ho voan'ny fahosan'ny taolana. Ny zavatra rehetra ataonao mba hihazonana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny dia hanampy amin'ny fitazonana ny taolanao ho matanjaka.

---

Taolana andilana, tibia, tapaka, fahosan'ny taolana, fanaintainan'ny tongotra, fahasalaman'ny taolana, Osgood-Schlatter