Andeha isika hianatra momba ny Rafitra Nervous Peripheral (PNS) izay miasa manerana ny vatanao!

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana no fomba fivezivezin'ny fampahalalana manodidina ny vatanao? Ahoana no mitranga rehefa mieritreritra ny hamindra ny tananao ianao? Sa ahoana no fahatsapanao hafanana, hatsiaka, na rehefa misy olona mikasika anao? Androany dia hiresaka momba ny tambajotran'ny ozatra mahavariana izay mivelatra ivelan'ny atidohantsika sy ny hazondamosintsika izay manampy amin'izany rehetra izany isika. Izany no antsointsika hoe `(Peripheral Nervous System)` na `(PNS)`.

Koa inona àry ity rafi-pitatitra periferika (PNS) ity?

Raha fintinina, ny PNS dia tambajotran'ny ozatra izay mandalo amin'ny vatanao, afa-tsy ny atidohanao sy ny hazondamosinao (izay antsointsika hoe Rafitra Nerve Central na CNS). Ny atidoha sy ny hazondamosina dia toy ny tanàn-dehibe roa ao amin'ny firenena iray. Saingy tsy tokony hisy tambajotran-dalana mampitohy ireo tanàna roa ireo, sy ny tanàna kely sy trano hafa rehetra. Izany no fomba fiasan'ny PNS. Manana andraikitra roa lehibe izy: 1. Manangona fampahalalana avy amin'ny faritra samihafa amin'ny vatanao - ny rantsambatanao, ny hoditrao, ny masonao, ny sofinao, sns. - ary mandefa izany any amin'ny atidoha sy ny hazondamosina. 2. Mandray baiko avy amin'ny atidoha sy ny hazondamosina ary mandefa izany any amin'ny faritra mety amin'ny vatanao - ny hozatrao, ny fihary, sns. Alaivo sary an-tsaina hoe misy tsilo kely manindrona ny tongotrao. Ahoana no hahatsapanao izany fanaintainana izany? Eo no itondran'ny ozatra ao amin'ny `(PNS)` ny hafatra hoe "Nahazo tsilo aho" mankany amin'ny atidoha. Avy eo dia manapa-kevitra ny atidoha hoe: "Ah, mila mamindra ny tongotro aho." Io baiko io dia miverina amin'ny alalan'ny `(PNS)` mankany amin'ny hozatra ao amin'ny tongotrao, ary mamindra ny tongotrao ianao. Tsy mahagaga ve izany? Ny sasany amin'ireo zavatra fehezin'ity '(PNS)' ity, ohatra, ny fitempon'ny fo sy ny fivezivezen'ny tsinay, dia mitranga ho azy . Midika izany fa tsy mila mieritreritra momba azy ireo akory ianao. Fa ny zavatra toy ny fananganan-tanana sy ny fitenenana dia zavatra ataonao amim-pahatsiarovan-tena . Ny '(PNS)' dia tafiditra amin'ireo roa ireo.

Inona no mahasamihafa ny `(PNS)` sy ny `(CNS)`?

Araka ny efa voalaza teo aloha, misy singa roa lehibe ao amin'ny rafi-pitatitra:

• Rafitra nerveuse foibe (CNS): Ity dia ahitana ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina ihany. Toy ny "foibe fanaraha-maso" ny vatantsika ity.
• Rafitra Nerve Periferika (PNS): Ireo no ozatra rehetra ivelan'ny CNS. Ireo ozatra ireo dia manomboka ao amin'ny tadin'ny hazon-damosina sy ny faritra sasany amin'ny atidoha ary mipaka amin'ny tarehy sy ny faritra hafa rehetra amin'ny vatanao. Ny teny hoe "periferika" dia midika hoe "manodidina" na "ivelan'ny afovoany."

Inona no asan'ny rafi-pitatitra periferika (PNS)?

Misy rafitra roa lehibe ao amin'ny `(PNS)` anao: 1. Ny `(Rafitra Nervous Autonomic)`:Ireto avy ireo dingana izay fehezinao ho azy, tsy eritreretinao akory. Ohatra, ny fifohana rivotra, ny fitempon'ny fo, ny fandevonan-kanina. 2. Rafitra Nerve Somatic: Ireto avy ireo dingana izay fehezinao am-pahatsiarovan-tena. Ohatra, ny fandehanana, ny fanoratana, ny fitenenana. Amin'ny alalan'ireo rafitra roa ireo no anatanterahan'ny PNS ny asany lehibe telo:

• Fahatsapana : Tena zava-dehibe ny PNS amin'ny fanomezana fampahalalana ho an'ny atidoha momba izao tontolo izao manodidina anao. Anisan'ny Rafitra Nervous Somatic izany. Izay hitanao, renao, tsapanao (mangatsiaka, hafanana, kasihina , fanaintainana), andramana, fofonaina, dia samy mankany amin'ny atidoha amin'ny alàlan'ny PNS.
• Fihetsehana: Ny ozatra ao amin'ny PNS dia mitondra baiko any amin'ny hozatra rehetra ao amin'ny vatanao izay azonao fehezina am-pahatsiarovan-tena. Anisan'ny Rafitra Nervous Somatic ihany koa izany. Tafiditra amin'izany ny zavatra rehetra manomboka amin'ny zavatra tsotra toy ny fikikisana ny orona ka hatramin'ny zavatra sarotra toy ny dihy.
• Dingana tsy nahy: Ireo no dingana tena ilaina ataon'ny atidoha mba hahavelona anao nefa tsy mieritreritra azy ireo ianao. Ohatra, zavatra toy ny fitempon'ny fo sy ny tosidra . Ny " Rafitra Nerve Autonomic " dia manampy amin'izany.

Ahoana no fomba itondrana ny fampahalalana ao amin'ny atidoha (fahatsapana)

Alaivo sary an-tsaina ny atidohanao ho toy ny solosaina mahery vaika. Saingy io solosaina io, raha tsy misy fidirana avy any ivelany, dia tsy afaka mahalala na inona na inona momba ny tontolo ivelany. Izany no mahatonga ny PNS ho tena zava-dehibe. Toy ny ilàn'ny solosaina fakan-tsary, mikrôfôna ary fitendry mba handraisana fampahalalana avy any ivelany, dia mila ny PNS koa ny atidoha. Ny PNS-nao no fomba andraisan'ny atidohanao fampahalalana momba ny tontolo ivelany. Maro amin'ireo ozatra ao amin'ny PNS no mifandray amin'ny tadin'ny hazon-damosina ary mankany amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Saingy misy karazana ozatra manokana antsoina hoe Ozatra Cranial , izay mifandray mivantana amin'ny atidoha. Ireo ozatra ireo dia mitondra famantarana avy amin'ny oronao, sofinao ary vavanao, ary koa famantarana avy amin'ny sainao maro hafa, mankany amin'ny atidoha. Ireo ozatra cranial ireo koa no manome ny fahatsapana fikasihana ny hoditry ny tarehinao, ny lohanao ary ny vozonao. Ny ozatra periferika hafa dia miparitaka manerana ny vatanao. Ireo dia midina hatrany amin'ny tendron'ny rantsan-tananao sy ny rantsan-tongotrao. Ny ozatra sensorika ao amin'ny tananao sy ny tongotrao koa dia manampy ny atidohanao handray fampahalalana avy amin'ny tontolo ivelany. Ny ozatra motor no ahafahanao mamindra ny faritra samihafa amin'ny vatanao.

Ahoana ny fomba hifehezana ny fihetsehana

Ireo ozatra periferika, izay miparitaka manerana ny vatanao, dia mitondra baiko avy amin'ny atidohanao mankany amin'ny hozatrao. Izy ireo no ahafahanao mihetsika sy manao zavatra. Afaka manao ny zava-drehetra izy ireo, manomboka amin'ny zavatra tsotra toy ny fikikisana orona ka hatramin'ny zavatra sarotra toy ny filalaovana baolina telo na efatra.

Fanaraha-maso ny dingana tsy mahatsiaro tena

Miasa tsy misy fieritreretanao ny "Rafitra Nerve Autonome"-nao. Ampahany amin'ny atidohanao izay miasa foana izy io, mifehy ireo dingana izay mahatonga anao ho velona. Tena ilaina ny "PNS"-nao mba hifehezan'ny atidohanao ireo dingana ireo. Ohatra, ny fitempon'ny fonao, ny fifohana rivotra, ny tosidra, ary ny fivezivezen'ny sakafo ao amin'ny tsinainao.

Inona avy ireo karazana famantarana avy amin'ny ozatra?

Sela nerveuse maro (Sela nerveuse na Neurons) no mandrafitra ny ozatrao. Ireo sela nerveuse ireo dia manana ampahany lava toy ny sandry antsoina hoe axon . Ireo sela nerveuse ireo sy ny axons-ny dia mihodinkodina mba hamorona fibra nerveuse. Toy ny kofehy fanjairana vita amin'ny fanjairana kofehy maromaro miaraka izany. Ny sasany amin'ireo ozatra ao amin'ireo fehezam-pitatitra ireo dia mitondra fampahalalana mankany amin'ny atidoha, raha ny hafa kosa mitondra fampahalalana miala ny atidoha. Misy karazany telo lehibe ny famantarana nerveuse:

• Ozatra sensorika: Ireo dia mitondra fampahalalana mankany amin'ny atidoha sy ny hazondamosina. Mifandray mivantana amin'ny atidoha amin'ny alàlan'ny ozatra cranial izy ireo, na mitondra fampahalalana mankany amin'ny ozatra spinal, izay avy eo dia mandeha mankany amin'ny hazondamosina. Ny ozatra sensorika mifandray amin'ny hazondamosina dia hita any amin'ny faran'ny hazondamosina.
• Ozatra motera: Ireo dia mitondra baiko avy amin'ny atidoha mankany amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana. Ireo dia mitondra fampahalalana any ivelan'ny atidoha ihany . Mifandray amin'ny tadin'ny hazon-damosina eo aloha ny ozatra motera. Midika izany fa ireo ozatra ireo dia eo fotsiny mba handefa baiko hanetsika ny hozatra .
• Ozatra mandeha ho azy: Ireo no ozatra mifehy ny fiasan'ny taova sy ny rafitra ao amin'ny vatanao. Matetika ny ozatra mandeha ho azy dia manana fibra ozatra mifangaro. Ny sasany mitondra baiko avy amin'ny atidoha mankany amin'ny toerana mety, raha ny hafa kosa mitondra fampahalalana momba ny fiasan'ireo taova ireo miverina any amin'ny atidoha.

Ahoana no anampian'ny PNS ireo saina hafa?

Ny Rafitra Nerve Autonome, izay anisan'ny PNS-nao, dia manampy ny atidohanao hifehy ireo taova tena ilaina rehetra ao amin'ny vatanao. Manampy ny atidohanao hikarakara ny tenany ihany koa izy io. Ohatra, ny atidohanao no mifehy ny tahan'ny fitempon'ny fonao. Izy io no miantoka fa ny fonao dia mamoaka ra mankany amin'ny vatanao sy ny atidohanao. Raha tsy misy io fikorianan'ny ra io dia mety ho faty ao anatin'ny minitra vitsy ny atidohanao. Ny PNS koa dia mitondra famantarana avy amin'ireo taova ireo mankany amin'ny atidohanao. Ohatra, ny fahatsapana hafanana ao an-kibonao rehefa misotro zavatra mafana ianao, na ny fahatsapana ho voky aorian'ny fihinanana.

Aiza ny `(PNS)`?

Miely patrana manerana ny vatanao ny "(PNS)"-nao afa-tsy ny hazondamosinao sy ny atidohanao. Tafiditra ao anatin'izany:

• Ozatra Cranial: Misy ozatra tsiroaroa 12 mifandray mivantana amin'ny atidoha. Ny 11 amin'ireo dia an'ny PNS (ny ozatra cranial faharoa - ilay mifehy ny fahitanao - dia an'ny CNS). Ireo ozatra 11 ireo no tompon'andraikitra amin'ny fofona, feo, tsiro ary fikasihana eo amin'ny hoditry ny lohanao, ny tarehinao ary ny vozonao. Ny iray amin'ireo 11 ireo, ny Vagus Nerve, dia midina ary mifandray amin'ny taova lehibe rehetra manomboka amin'ny vozonao ka hatrany amin'ny tsinainao.
• Ozatra hazondamosina: Ireo dia ozatra tsiroaroa miisa 31 izay mifandray amin'ny tadin'ny hazondamosina eo amin'ny haavon'ny hazondamosina tsirairay (taolana) ao amin'ny hazondamosinao.

Ireo ozatra rehetra ireo dia misampana ho lasa ozatra kely kokoa izay miparitaka manerana ny vatanao. Amin'ny farany dia miafara any amin'ny toerana toy ny tendron-tananao, ny rantsan-tongotrao, na eo ambanin'ny hoditrao fotsiny izy ireo.

Alaivo sary an-tsaina ny rafi-pitatitra toy ny hazo mivadika. Ny atidohanao no fakany, ny hazondamosinao no vatan-kazo. Ny "PNS"-nao dia toy ny sampany sy ny solofony, miparitaka manerana ny vatanao.

Inona no mandrafitra ny `(PNS)`?

Ny PNS-nao dia voaforon'ny karazana sela sy rafitra nerveuse maro samihafa. Ny neurons no foibem-pifehezana ny nerveux périphérique sy cranienne, ary manana axons sy dendrites izy ireo, izay toy ny lalambe izay mitondra fampahalalana. Ireto avy ny karazana sela, ary misy fampahalalana bebe kokoa momba azy ireo eto ambany:

Mason'ny

Sela mandefa sy mandray famantarana manerana ny rafi-pitatitra amin'ny alalan'ny famantarana elektrika sy simika ny neurônina. Ireto avy ny singa ao amin'ny neurônina tsirairay:

• Vatan-sela: Ity no ampahany lehibe indrindra amin'ny sela.
• Akson: Ampahany lava toy ny sandry ity izay mivelatra avy amin'ny vatan'ny sela. Eo amin'ny faran'ny akson dia misy fanitarana maromaro toy ny rantsantanana, izay avadika ho famantarana simika ny famantarana elektrika an'ny neuron. Ireo fanitarana ireo, antsoina hoe synapses , dia mifandray amin'ny sela nerveo hafa akaiky.
• Dendrita: Ireo dia ireo rafitra kely misampana eo amin'ny vatan'ny sela (avy amin'ny teny latina midika hoe "toy ny hazo" ny anarana). Ny dendrita no toerana andraisana ireo famantarana simika avy amin'ny synapses an'ny neurons hafa.
• Myelin: Sosona manify misy akora simika matavy ity. Ny Myelin dia manodidina ny axon'ny neurons maro, miasa toy ny fonony fiarovana.

Tena sarotra ny fifandraisan'ny neurona. Afaka mifandray amin'ny synapses an'arivony hafa ny dendrita ao amin'ny neurona iray. Lava ny neurona sasany, ary fohy ny sasany. Miankina amin'ny toerana misy azy ireo ao amin'ny vatana sy ny asany izany.

Sela glial

Manana asa maro samihafa ny sela glial (tononina hoe gl-yal). Manampy amin'ny fampivelarana sy fitazonana ny neurons izy ireo rehefa mbola kely ianao, ary mitantana ny fomba fiasan'ny neurons mandritra ny androm-piainanao ihany koa. Miaro ny rafi-pitatitrao amin'ny aretina izy ireo, mandrindra ny fifandanjana simika ao amin'ny rafi-pitatitrao, ary mamorona ny fonony myelin manodidina ny axons an'ny neurons. Misy sela glial impolo heny noho ny neurons ao amin'ny rafi-pitatitrao.

Inona avy ireo aretina sy toe-javatra mahazatra izay misy fiantraikany amin'ity rafi-pitatitra ity?

Ny Neuropatia Periferika dia toe-javatra iray izay mahatonga ny rafi-pitatitra periferika (PNS) ho marary na simba. Mety ho maro ny antony mahatonga izany. Ireto misy ohatra mahazatra:

• Diabeta karazany 2: Ny diabeta karazany 2 tsy voafehy na tsy voatsabo dia mety hanimba ny rafi-pitatitra periferika (PNS). Izany no mahatonga ny olona voan'ny diabeta ho atahorana ho very fahatsapana amin'ny tongony sy ny ranjony. Ity karazana diabeta ity no antony mahazatra indrindra mahatonga ny neuropathy periferika.
• Aretina autoimmune sy fivontosana: Anisan'izany ny aretina toy ny Lupus, ny aretin'i Guillain-Barré, ary ny Rheumatoid Arthritis.
• Aretin'i Hansen (fantatra kokoa amin'ny hoe habokana): Na dia miharihary kokoa amin'ny hoditra aza ny vokatry ny aretina ity, izay tsy fahita firy any amin'ny firenena mandroso, dia mety hanimba ny PNS ihany koa.
• Aretina hatrany am-bohoka sy ara-pandovan-toetra: Ireo dia olana izay efa anananao hatrany am-bohoka. Ny aretina ara-pandovan-toetra dia ireo nolovaina avy amin'ny iray na avy amin'ny ray aman-dreny iray na izy roa.
• Aretina: Mety ho vokatry ny viriosy toy ny VIH na bakteria toy ny Borrelia burgdorferi, izay miteraka ny aretin'i Lyme, ny fahasimban'ny ozatra. Ohatra iray hafa mahazatra ny shingles, izay mety hiteraka fanaintainan'ny ozatra mandritra ny fotoana kelikely.
• Fanafody sy fomba fitsaboana: Mety hanimba ny PNS ny karazana antibiotika sy fanafody simika sasany ho an'ny homamiadana. Mety hitranga ihany koa ity karazana fahasimban'ny nerve ity ho vokatry ny fandidiana.
• Poizina sy poizina: Ny metaly mavesatra misy poizina toy ny merkiora na firaka dia mety hanimba ny PNS. Maro amin'ireo akora simika indostrialy no mety hiteraka ity karazana fahasimbana ity ihany koa.
• Ratra: Mety hiteraka fahasimban'ny ozatra ny loza. Mety haharitra ela na maharitra izany. Ny fivontosana vokatry ny ratra dia mety hiteraka fanerena ny ozatra ao amin'ny PNS ihany koa. Ny Carpal Tunnel Syndrome sy ny Sciatica dia ohatra amin'ny toe-javatra vokatry ny fanerena ny ozatra.
• Fivontosana: Samy mety hanelingelina ny fiasan'ny PNS-nao ny fivontosana malemy sy tsara.

Ny `(PNS)`-nao dia afaka mampiseho ihany koa ny vokatry ny toe-javatra izay misy fiantraikany amin'ny ampahany rehetra amin'ny `(CNS)`-nao. Na dia mety tsy hisy fiantraikany mivantana amin'ny `(PNS)` aza ireo, dia mety hanelingelina ny fomba fiasany.

Inona avy ireo famantarana na soritr'aretina mahazatra amin'ny olana mifandraika amin'ny '(PNS)'?

Miankina amin'ny karazana ozatra voakasika ny soritr'aretin'ny olana amin'ny rafi-pitatitra periferika (PNS). Ny fahasimban'ny ozatra motera dia mety hisy fiantraikany amin'ny hozatra amin'ireto fomba manaraka ireto:

• Fahalemena.
• Fihetseham-po, fihetsehana mikorontana, mangovitra, na mikorontana ny hozatra.
• Fahaverezan'ny hozatra.
• Very fifehezana.

Ny fahasimban'ny nerve sensory dia miteraka ireto soritr'aretina ireto:

• Fihenan'ny fahatsapana mikasika na fihenan'ny fahatsapana mikasika eo amin'ny faritra voakasika: Rehefa mihena ny fahatsapana mikasika dia mety hahatsapa ho toy ny manao fonon-tanana na zavatra manakana ny fikasihanao ianao. Mety ho very koa ny fahafahanao mahatsapa hafanana na hovitrovitra. Raha misy fiantraikany amin'ny tanana na ny tongotra ity toe-javatra ity dia mety ho sarotra be ny asa tsotra toy ny fandehanana na ny fanindriana bokotra lobaka.
• Fahanginana na fahaverezan'ny fahatsapana (Parsesthesia): Mitovy amin'ny fahatsapana mangotsokotsoka eo amin'ny sandry na ny tongotra izany. Raha lazaina amin'ny teny hafa, fahatsapana "toy ny misy tsindrona sy fanjaitra" eo amin'ny faritra voakasika izany.
• Fanaintainana vokatry ny neuropathique: Matetika izany dia toy ny fanaintainana mirehitra na maranitra manodidina ny faritra voakasika. Indraindray, mety ho mafy loatra ny fanaintainana ka tsy afaka matory na manao asa mahazatra ianao. Amin'ny toe-javatra sasany, toy ny Allodynia, dia mety ho tsapanao ny fanaintainana na dia misy zavatra malefaka aza mikasika ny vatanao, toy ny akanjo na lambam-pandriana.

Ny fahasimban'ny nerve autonomic dia mety hisy fiantraikany amin'ireto taova sy rafitra ireto:

• Rafitra fikorianan-dra: Ny fahasimban'ny rafi-pitatitra autonomic dia mety hanelingelina ny fahafahan'ny vatana mitantana ny tosidra.
• Rafitra fandevonan-kanina: Mety hitranga ny olana amin'ny fandevonan-kanina arakaraka ny faritra ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina voakasik'izany.
• Fanaraha-maso ny hoditra sy ny mari-pana: Mety ho sahirana amin'ny fitazonana ny aina amin'ny andro mafana ny olona voan'ny fahasimban'ny ozatra autonomic. Mety hatsembohana be loatra izy ireo (hyperhidrosis) na tsy hatsembohana mihitsy (anhidrosis).

Inona avy ireo fitiliana mahazatra atao mba hijerena ny fahasalaman'ity faritry ny vatana ity?

Misy fitiliana maro afaka manampy amin'ny famaritana ireo aretina misy fiantraikany amin'ny PNS-nao. Ny fitiliana mahazatra indrindra dia ny fizahana ny rafi-pitatitra . Hangataka anao hampiasa faritra samihafa amin'ny vatanao ny dokoteranao, indrindra fa ny sandrinao, ny tananao, ny tongotrao ary ny tongotrao, amin'ny fomba sasany. Ireto ny sasany amin'ireo fitiliana mahazatra indrindra:

• Fitiliana ra: Ireo dia afaka mamantatra olana isan-karazany, manomboka amin'ny olana amin'ny hery fiarovana ka hatramin'ny poizina sy poizina, indrindra fa ny metaly toy ny merkiora na firaka.
• Fitsapana ny fitarihan'ny nerveo .
• Elektromiograma (EMG).
• Fijerena amin'ny alalan'ny "ultrasound" ny hozatry ny hozatra .
• Biopsie nerveuse .
• Fitiliana ara-jenetika .
• Sary Magnetika Resonance (MRI) .

Inona avy ireo fitsaboana mahazatra ho an'ity taova ity?

Isan-karazany ny fitsaboana ireo olana mifandraika amin'ny PNS, toy ny olana miseho amin'izy ireo ihany. Matetika, ny fitsaboana ny antony fototra mahatonga ny olana amin'ny PNS dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fiantraikany eo amin'io rafitra io. Ankoatra izany, ny fitsaboana izay miasa amin'ny toe-javatra iray (na toe-javatra mitovy amin'izany) dia mety tsy hiasa amin'ny karazana olana hafa. Ireto misy fitsaboana azo atao, fa tsy voafetra amin'ny:

• Fanafody: Maro ny fanafody azo ampiasaina hitsaboana ny olana amin'ny PNS. Mety ho amin'ny endrika isan-karazany ireo, toy ny tsindrona, fanafody am-bava, na takelaka miadana ny famoahana azy.
• Fandidiana: Afaka manampy amin'ny fampifandraisana indray ireo ozatra tapaka sy hanamaivanana ny fanaintainana vokatry ny ozatra voatsindry ny fandidiana.
• Fandrisihana amin'ny alalan'ny herinaratra amin'ny alalan'ny tsindrona (TENS): Mampiasa herinaratra malefaka ity fomba ity mba hanakorontanana ny fomba fampitan'ny ozatra famantarana fanaintainana.
• Fandidiana hozatra: Ity fomba fitsaboana ity dia manimba an-tsitrapo ny hozatra tsy mety miasa. Io fahasimbana io dia manakana ny hozatra tsy mety miasa tsy handefa famantarana any amin'ny atidoha, izay afaka manampy amin'ny fitsaboana ny fanaintainana mitaiza.
• Fitsaboana ara-batana: Afaka manampy anao ho sitrana amin'ny ratra na fomba fitsaboana izany, na mampihena ny soritr'aretin'ny fanaintainana. Afaka manampy anao hifanaraka amin'ny fiovana eo amin'ny rafi-pitatitrao ihany koa izany.
• Akupuncture: Amin'ity fomba ity dia atsofoka amin'ny teboka samihafa amin'ny vatanao ny fanjaitra manify dia manify. Na dia fantatra amin'ny anarana hoe fomba sinoa tranainy aza ity fomba ity, dia mitombo ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana maoderina. Dokotera maro, indrindra fa ny mpanao fanatoranana na manam-pahaizana manokana momba ny fitantanana ny fanaintainana, no mampiasa akupuncture hitsaboana ireo olana mifandraika amin'ny nerveo.
• Fitaovana sy kojakoja azo anaovana: Tafiditra ao anatin'izany ny fitaovana ara-pitsaboana, toy ny vy fanitsiana tongotra, tehina ary fitaovana fandehanana an-tongotra, ary zavatra toy ny kiraro azo avy amin'ny dokotera.

Ahoana no ahafahako miaro tena amin'ny aretina sy olana mifandraika amin'ny `(PNS)`?

Ny zava-dehibe dia ny fisorohana ireo toe-javatra maro mety hanimba ny `(PNS)`. Ireto misy zavatra manan-danja indrindra azonao atao:

• Mihinàna sakafo voalanjalanja:Ny tsy fahampian'ny vitamina sasany, indrindra ny tsy fahampian'ny vitamina B12, dia mety hisy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitrao ary hiteraka olana lehibe. Ny vitamina hafa, indrindra ny B6, dia misy poizina rehefa be loatra, izay mety hiteraka `(Peripheral Neuropathy)`.
• Miezaha ho mavitrika ara-batana ary mitazona lanja ara-pahasalamana: Zava-dehibe izany mba hisorohana ny ratra izay mety hanimba ny ozatrao. Izany, miaraka amin'ny sakafonao, dia afaka manampy amin'ny fisorohana na fanemorana ny fivoaran'ny diabeta karazany 2, izay mety hanimba ny PNS-nao rehefa mandeha ny fotoana.
• Manaova fitaovana fiarovana rehefa ilaina izany: Ny ratra no antony lehibe mahatonga ny fahasimban'ny ozatra. Amin'ny fampiasana fitaovana fiarovana any am-piasana sy any am-pilalaovana dia afaka miaro tena amin'ireo ratra ireo ianao ary mampihena ny hamafin'ny ratra.
• Tantano ny aretina mitaiza araka ny soso-kevitra: Raha manana aretina mitaiza izay mety hisy fiantraikany amin'ny PNS anao ianao, indrindra fa ny diabeta karazany 2, dia zava-dehibe ny mitantana izany araka ny torohevitry ny dokoteranao. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny vokatry ny aretina na mampihemotra ny fotoana iharany.

Farany, inona no tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Ny Rafitra Nervous Peripheral (PNS) dia ampahany tena manan-danja amin'ny fiainanao. Manampy anao hivezivezy izy io ary mitondra fampahalalana tena ilaina avy amin'ny sainao mankany amin'ny atidohanao. Ny fisorohana no zava-dehibe raha ny amin'ny fikarakarana ity rafi-pitatitra ity. Raha manana aretina izay misy fiantraikany amin'ny PNS anao ianao, dia manana fomba maro samihafa ny dokotera hamantarana sy hitsaboana izany. Na dia amin'ny aretina tsy azo sitranina aza, dia mazàna azonao atao ny mametra ny fiantraikan'ny soritr'aretina eo amin'ny fiainanao. Noho izany, raha sendra zavatra tsy mahazatra ianao, toy ny fanaintainana, ny fahatsapana ho mangozohozo, na ny fahalemena, dia zava-dehibe ny mitady torohevitra ara-pitsaboana nefa tsy miraharaha izany.

---

Rafitra nerveuse periferika, PNS, ozatra, atidoha, tadin'ny hazon-damosina, neuropathie, fahatsapana, fihetsehana, fiasan'ny autonomic, fanaintainana neuropathique