Andeha hiresaka momba ireo olana amin'ny torimaso izay miaraka amin'ny aretin'i Parkinson ve isika?

Raha voan'ny aretin'i Parkinson ianao na olona fantatrao dia mety efa fantatrao ireo olana aterak'izany. Ny iray amin'ireo olana ireo izay misy fiantraikany amin'ny olona maro, saingy mety tsy resahina akory, dia ny olana amin'ny torimaso. Raha ny marina, ny torimaso tsara dia tena ilaina amin'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Koa anio, andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany, satria heveriko fa tena ilaina aminao ity fampahalalana ity.

Andeha hojerentsika aloha ny atao hoe aretin'i Parkinson.

Raha fintinina, ny aretin'i Parkinson dia aretina mitranga rehefa mihena tsikelikely, tsy miasa intsony, na maty tsikelikely ny sela nerve sasany ao amin'ny atidohantsika, indrindra fa ao amin'ny faritra mifehy ny fihetsehana. Antsoin'ny dokotera hoe fikorontanan'ny fihetsehana izany. Rehefa simba ireo sela nerve ireo dia manomboka miseho ao amin'ny vatantsika ny soritr'aretina.

Azo zaraina ho roa lehibe ireo soritr'aretina ireo.

Ny iray dia izay antsoin'ny dokotera hoe 'soritr'aretina ara-batana' , izay olana amin'ny fanetsehana ny vatantsika sy ny fifehezana ny fihetsehantsika. Ireto misy ohatra amin'izany:

• Hozatra henjana eo amin'ny rantsam-batana, mitovy amin'ny vato .
• Fihozongozonana tsy voafehy amin'ny rantsambatana, indrindra fa ny tanana na ny tongotra (hovitrovitra) . Indraindray mety efa nahita tanan'ny zokiolona mangovitra fotsiny ianao. Mety ho toe-javatra toy izao izany.
• Olana amin'ny fandanjalanjana , fahasarotana amin'ny fandehanana na fanaovana asa (olana amin'ny fandrindrana ny fihetsika).
• Fahalemena amin'ny fihetsehana (bradykinesia) . Midika izany fa ireo asa izay natao tamin'ny hafainganam-pandeha ara-dalàna teo aloha dia toa maharitra ela vao vita.

Ny ampahany iray hafa dia 'soritr'aretina tsy mifandraika amin'ny fihetsehana' . Ireo dia misy fiantraikany amin'ny vatantsika sy ny saintsika amin'ny fomba samihafa, ankoatra ny fihetsehana. Ohatra, mety hiaina fiovan'ny toe-po ianao, fahaverezan'ny fofona, fiovan'ny fahitana, fitohanana, ary fahasarotana amin'ny fitenenana.

Inona no fifandraisana misy eo amin'ny aretin'i Parkinson sy ny torimaso?

Raha ny marina, tena sarotra ny fifandraisana misy eo amin'ny aretin'i Parkinson sy ny torimaso. Na dia ny mpahay siansa aza dia mbola tsy mahatakatra izany tanteraka. Saingy zavatra iray no mazava: ny aretin'i Parkinson dia mety hiteraka olana amin'ny torimaso mivantana.

Alaivo sary an-tsaina ange e, misy fanadihadiana milaza fa ny olana amin'ny torimaso dia mety ho iray amin'ireo famantarana voalohany amin'ny aretin'i Parkinson! Ohatra, ny fikotrokotroky ny torimaso, ny fikiakiaka, sns.

Tsy izany ihany, fa mety hisy fiantraikany amin'izany koa ny anton-javatra hafa, toy ny fanafody raisinao ho an'ny aretin'i Parkinson, ny adin-tsaina sy ny tebiteby ateraky ny aretina. Na izany aza, ho an'ny olona maro voan'ny aretin'i Parkinson , ny fahazoana torimaso tsara sy milamina dia mety ho fanamby lehibe .

Ahoana no fahitan'ny olona ny olana amin'ny torimaso amin'ireo mararin'ny Parkinson?

Fahita matetika izany. Araka ny voalazan'ny mpikaroka, ny olona voan'ny aretin'i ParkinsonOlona 2 amin'ny 3 no manana olana amin'ny torimaso. Midika izany fa olana iray izay misy fiantraikany amin'ny olona maro izany. Azo inoana fa mahazatra kokoa noho ny eritreretinao izany.

Ahoana no mahatonga ny aretin'i Parkinson hiteraka olana amin'ny torimaso?

Mino ireo manam-pahaizana ara-pitsaboana amin'izao fotoana izao fa mety misy antony maromaro mahatonga izany. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo:

• Fiovan'ny simika ao amin'ny atidoha: Asehon'ny fikarohana fa mety hanakorontana ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana ao amin'ny atidohantsika ny aretin'i Parkinson. Ny fiovan'ny simika sasany ao amin'ny atidoha, toy ny neurotransmitters toy ny dopamine, dia mety hiteraka fihenan'ny torimaso sy fihenan'ny kalitaon'ny torimaso.
• Fanafody: Ny fanafody sasany ho an'ny aretin'i Parkinson dia mety hahatonga anao ho sarotra ny matory na mamoha anao matetika. Ny fanafody sasany dia mety hahatonga anao ho rendremana mandritra ny andro ary tsy hampifoha anao amin'ny alina. Izany no antony maha-zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fanafody raisinao.
• Olana ara-tsaina: Fahita matetika amin'ny olona voan'ny aretin'i Parkinson ny fikorontanan'ny toe-po toy ny tebiteby na ny fahaketrahana . Ny iray amin'ireo toe-tsaina ireo dia mety hahatonga anao tsy hatory amin'ny alina na hanana olana amin'ny torimaso. Rehefa tsy afaka manamaivana ny enta-mavesatra ao an-tsainao ianao dia tsy ho afaka hatory.
• Soritr'aretin'ny Parkinson: Mety ho sarotra ny matory tsara noho ny fanaintainana, ny fihenjanan'ny hozatra ary ny hovitrovitra ateraky ny aretina. Ankoatra izany, ny fifohazana amin'ny alina mba hipi-pi, ary ny apnea amin'ny torimaso , izay mahazatra amin'ny dingana farany amin'ny aretin'i Parkinson, dia mety hanelingelina ny torimaso ihany koa.

Karazana olana ara-torimaso inona no atrehin'ny mararin'ny Parkinson?

Tsy mitovy ny fiantraikan'ny aretin'i Parkinson amin'ny olona rehetra. Samy hafa koa ny fiantraikany amin'ny torimaso. Mety hiaina ireto olana ara-torimaso manaraka ireto ny olona voan'ny aretin'i Parkinson:

• Tsy fahitan-tory: Sarotra ny matory, mijanona ho matory mandritra ny ora maro aorian'ny fatoriana. Mety hahatsapa koa ianao fa mihazakazaka ny sainao.
• Torimaso miparitaka: Mifoha imbetsaka mandritra ny alina. Tsy mahita tory tsara mandritra ny fotoana maharitra. Rehefa mifoha amin'ny maraina ianao dia mahatsiaro ho toy ny tsy natory tsara.
• Rendremana be loatra amin'ny antoandro: Rendremana be loatra amin'ny antoandro , fahasarotana amin'ny fifohazana, ary fahasarotana amin'ny fanaovana zavatra mandritra ny andro. Indraindray, mety ho resin-tory ianao rehefa miresaka.
• Nofy mazava tsara: Mazava tsara ny nofy ka indraindray rehefa mifoha dia toa fahitana zavatra tsy misy dikany ary miteraka fisafotofotoana.
• Nofy na nofy ratsy ara-pihetseham-po:Rehefa avy mifoha amin'ny nofy toy izao ianao dia mety hahatsiaro ho reraka be, kivy ary matahotra.

Inona no atao hoe 'aretina fitondran-tena amin'ny torimaso REM'?

Somary manokana sy iadian-kevitra ihany ity toe-javatra ity. Ny REM dia fanafohezana ny Rapid Eye Movement, ary amin'izany fotoana izany isika no ao anatin'ny torimaso lalina sy manonofy. Noho izany, ny olona iray voan'ny 'REM sleep behavior disorder' dia manonofy izay anaovan'ny vatany ny nofiny. Midika izany fa mety hanetsiketsika ny tanany sy ny tongony izy mandritra ny torimasony, hikiakiaka, hianjera avy eo am-pandriana, ary hitondra tena amin'ny fomba mampidi-doza izay mety hanimba ny tenany na olon-kafa matory eo akaikiny. Hatramin'ny antsasaky ny olona voan'ny aretin'i Parkinson no miaina ity toe-javatra ity. Mino ny mpikaroka sasany fa mety ho famantarana mialoha ny aretin'i Parkinson izany.

Inona avy ireo aretina hafa amin'ny torimaso hita amin'ireo mararin'ny Parkinson?

Ankoatra ny fikorontanan'ny fitondran-tena amin'ny torimaso REM, dia misy aretina torimaso maromaro hafa izay matetika misy fiantraikany amin'ny olona voan'ny aretin'i Parkinson:

• Aretin'ny torimaso amin'ny gadona sirkadiana: Olana amin'ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana voajanahary ao amin'ny vatantsika (famantaranandro biolojika). Zavatra toy ny tsy fahitan-tory amin'ny alina sy ny fahasarotana mifoha amin'ny maraina.
• Nocturia: Fifohazana matetika (mihoatra ny indroa na intelo) amin'ny alina mba hivalan-drano. Mety hanelingelina mafy ny torimaso izany.
• Syndrome de la ranjo tsy mety sasatra: Fahasarotana tsy hay lazaina, may, ary fahatsapana te-hanetsika ny tongotra, indrindra amin'ny hariva na amin'ny alina. Ny faniriana hanetsika ny tongotra dia misakana anao tsy hatory.
• Aretin'ny torimaso: Toe-javatra iray izay mijanona vetivety na lasa lalina be ny fifohana rivotra mandritra ny torimaso. Mety hiteraka fifohazana matetika amin'ny alina izany noho ny tsy fahampian'ny oksizenina, havizanana amin'ny maraina, ary torimaso mandritra ny andro. Mety ho soritr'aretina ihany koa ny firohondrohona.

Rahoviana ireo mararin'ny Parkinson no mahatsapa olana amin'ny torimaso?

Zava-dehibe ny mitadidy fa tsy ny olona rehetra voan'ny aretin'i Parkinson no manana olana amin'ny torimaso. Na izany aza, raha manana ireo olana ireo ianao dia mety ho efa nanomboka talohan'ny nahitana anao fa voan'ny aretin'i Parkinson izany, na mety ho nitranga tamin'ny fotoana rehetra taorian'ny nahitana anao.

Ahoana no hamantarana ny olana amin'ny torimaso amin'ny mararin'ny Parkinson?

Raha manana olana amin'ny torimaso ianao dia aza atao tsirambina izany. Ataovy izay hihaonana amin'ny dokoteranao ary hiresaka momba izany amin'ny antsipiriany . Hanontany anao ny dokoteranao ary hahatakatra ny soritr'aretinao.

Miomàna hilaza amin'ny dokoteranao ireto zavatra ireto:

• Rahoviana ary ahoana no mitranga ny fikorontanan'ny torimaso? (Sahirana ve ianao matory? Mifoha matetika ve ianao? Reraka ve ianao amin'ny maraina?)
• Ahoana no fiantraikan'izany eo amin'ny fiainanao andavanandro? (Rendremana ve ianao mandritra ny andro? Sarotra ve ny mifantoka amin'ny asa?)
• Inona avy ireo fanafody hafa raisinao?

Ny fitazonana diary torimaso mandritra ny herinandro vitsivitsy dia afaka manampy anao hitadidy tsara ireo antsipiriany ireo. Izany hoe, manoratra zavatra toy ny hoe oviana ianao no natory, tamin'ny firy ianao no natory (eo ho eo), impiry ianao no nifoha nandritra ny alina, tamin'ny firy ianao no nifoha maraina, ary raha toa ka nahatsiaro ho rendremana ianao nandritra ny andro.

Raha miahiahy anao fa manana olana amin'ny torimaso ny dokoteranao, dia mety handidy fanadihadiana momba ny torimaso izy, fantatra ihany koa amin'ny hoe polysomnography , fitsapana torimaso manokana. Izany dia mahakasika ny fandaniana ny alina ao amin'ny hopitaly na toeram-pitsaboana misy elektrôda tsy misy fanaintainana miraikitra amin'ny vatanao ary manara-maso ny onjan'ny atidohanao, ny tahan'ny fitempon'ny fonao, ny fifohana rivotra, ny fihetsehan'ny masonao ary ny fihetsehan'ny tongotrao mandritra ny torimasonao.

Ahoana no fomba fitsaboana ny olana amin'ny torimaso amin'ny mararin'ny Parkinson?

Rehefa fantatra ny antony mahatonga ny olana amin'ny torimasonao dia hanoro ny fitsaboana mety aminao ny dokoteranao. Satria samy hafa ny toe-javatra misy ny olona tsirairay, dia mety tsy hitovy ny fitsaboana arakaraka ny olona. Ireto ny zavatra lehibe azonao atao:

• Fanitsiana ny fanafody Parkinson anao sy ny fotoana fitsaboana azy: Raha mihevitra ianao fa mety ho vokatry ny fanafody Parkinson ny olana amin'ny torimasonao, dia mety hanapa-kevitra ny hanova ny drafitra fitsaboana anao ny dokoteranao. Mety hampiditra ny fampihenana ny fatra, ny fanovana ny fotoana handraisanao ny fanafody, na ny fifindrana amin'ny fanafody hafa izany.
• Fitsaboana manokana ho an'ny fikorontanan'ny torimaso:
• Raha tsy mahita tory ianao dia mety homena pilina fatoriana vetivety, saingy mety halefa any amin'ny toeram-pitsaboana toy ny Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) ihany koa.
• Raha manana fikorontanan'ny fitondran-tena amin'ny torimaso REM ianao dia mety homena fanafody manokana (ohatra, Clonazepam). Mety hotoroana hevitra ihany koa ianao mba hahatonga ny tontolo fatorianao ho azo antoka kokoa (ohatra, fametrahana kidoro manodidina ny fandriana, fanesorana zavatra maranitra).
• Raha voan'ny apnea amin'ny torimaso ianao, ny fitsaboana mahazatra indrindra dia ny milina CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Miasa amin'ny alàlan'ny fandefasana tsindry rivotra malefaka mankany amin'ny oronao na vavanao izany rehefa matory ianao, mba hitazonana ny lalan-drivotrao ho misokatra. Ny olona sasany koa dia mety hampiasa fitaovana am-bava.
• Raha voan'ny "restless legs syndrome" ianao dia hotsaboina araka ny antony (ohatra: tsy fahampian-dra), na homena fanafody ianao mba hifehezana ireo soritr'aretina.
• Fanolorana fanovana fomba fiaina: Misy fiantraikany lehibe amin'ny torimasonao ny fahazaranao andavanandro sy ny tontolo fatorianao.Azonao hatsaraina ny kalitaon'ny torimasonao amin'ny alalan'ny fahazarana matory amin'ny ora voafaritra, mifoha amin'ny ora voafaritra (ataovy izay hahazoana izany na dia amin'ny faran'ny herinandro aza araka izay azo atao), ataovy maizina sy mangina ary amin'ny mari-pana mahazo aina ny efitranonao, ary aza mijery efijery elektronika (finday, takelaka, fahitalavitra) adiny iray na roa alohan'ny hatory.

Inona koa no azoko atao mba hahazoako torimaso tsara kokoa miaraka amin'ny aretin'i Parkinson?

Ankoatra ny fitsaboana, ny fanarahana ny 'fahazarana tsara amin'ny fahadiovan'ny torimaso' dia afaka manampy anao hahazo torimaso milamina kokoa. Zavatra tsotra dia tsotra ireo, saingy tena tsara ny vokany.

Andramo atao ireto zavatra ireto:

• Mahazoa tara-masoandro voajanahary betsaka araka izay azo atao mandritra ny andro. Ny hazavana mamiratra dia manampy ny vatanao hihazona ny tsingerin'ny torimaso sy ny fifohazana araka ny tokony ho izy.
• Ataovy mavitrika ny vatanao mandritra ny andro. Manaova fanatanjahan-tena araka izay fahaizanao ara-batana. Na dia mandeha an-tongotra fohy na manao raharaha ao an-trano aza dia mety. Na izany aza, aza manao fanatanjahan-tena mafy akaikin'ny fotoana fatoriana.
• Andramo fomba hampiala sasatra ny sainao. Ohatra, mandro amin'ny rano mafana, mihainoa mozika mampitony, misaintsaina, na mamaky boky (fa tsy tantara mampientanentana).
• Aza noana alohan'ny hatory, ary aza mihinana raha tsy voky tsara. Tsy maninona ny mihinana sakafo maivana.
• Ataovy ho toerana fatoriana ihany ny efitrano fatorianao. Aza ampiasaina ho toeram-piasana, fijerena fahitalavitra, na fisakafoana.

Ahena na ajanony araka izay azo atao ireto zavatra ireto:

• Aza matory ela be mandritra ny andro. Tsy maninona ny matory 20-30 minitra, fa ny torimaso mihoatra an'io dia mety hisy fiantraikany amin'ny torimasonao amin'ny alina.
• Fadio ny fihinanana zavatra manaitaitra, toy ny kafeinina (dite, kafe, sôkôla, zava-pisotro malefaka sasany) ary nikôtinina (sigara), farafahakeliny efatra ka hatramin'ny dimy ora alohan'ny hatory.
• Aza misotro toaka alohan'ny hatory. Na dia mety hahatonga anao ho rendremana aza ny toaka amin'ny voalohany, dia mety hampihena ny kalitaon'ny torimasonao izany any aoriana ka hahatonga anao hifoha matetika kokoa.
• Atsaharo ny fijerena findainao na fahitalavitra rehefa mipetraka eo am-pandriana. Mampihena ny famokarana melatonin, ilay hormonina manampy anao hatory, io hazavana io.

Azo antoka ve ho an'ny mararin'ny Parkinson ny fanafody fanampiana amin'ny torimaso azo vidiana tsy misy prescription?

Fanontaniana apetraky ny olona maro ity. Indrisy anefa fa tsy vahaolana tsara izy ireo. Ny fitaovana fanampiana amin'ny torimaso azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody tsy misy prescription dia mety ho toa fomba mora sy azo antoka hamahana ny olanao amin'ny torimaso, saingy mety hitondra risika sy voka-dratsy fanampiny ho an'ny olona voan'ny aretin'i Parkinson izany.

Ny fanafody sasany azo vidiana tsy misy dokotera sy ny pilina fatoriana sasany omen'ny dokotera dia mety hampitombo ny soritr'aretin'i Parkinson (ohatra, fisafotofotoana, fahaverezan'ny fifandanjana).Ary koa, ny pilina fatoriana sasany dia mety hisy fifandraisana goavana amin'ny fanafody Parkinson, ka hiteraka olana tsy ampoizina. Noho izany, zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao foana ary mitady torohevitra alohan'ny handraisana fanafody vaovao, indrindra fa ny pilina fatoriana.

Rahoviana aho no tokony hahita ny dokoterako?

Raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro, ny asanao, ny toe-ponao, na ny kalitaon'ny fiainanao amin'ny ankapobeny ny olanao amin'ny torimaso, dia aza misalasala mampahafantatra ny dokotera. Raha misy soritr'aretina mampanahy anao, indrindra raha mety hampidi-doza anao na ho an'ireo manodidina anao izany (ohatra, ny fikorontanan'ny fitondran-tenan'ny torimaso REM), dia ataovy izay hanatonana dokotera.

Indraindray, ny fikorontanan'ny torimaso dia mety ho soritr'aretin'ny fahaketrahana na ny tebiteby mifandraika amin'ny aretin'i Parkinson. Raha tsy tianao intsony ny manao zavatra izay nahafinaritra anao taloha, mahatsiaro ho malahelo, mitebiteby, manirery, na tsy liana amin'izay mitranga eo amin'ny fiainanao, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo zavatra ireo. Misy olona mahita fa mahatsiaro ho maivamaivana kokoa izy ireo rehefa avy manomboka fanafody vaovao na mahazo torohevitra. Tsarovy fa tsy voatery hijaly toy izao ianao, ary misy fanampiana azo alaina.

Farany, zavatra vitsivitsy tokony hotadidina

Mbola mianatra bebe kokoa momba ny fifandraisana sarotra misy eo amin'ny aretin'i Parkinson sy ny torimaso ireo mpikaroka. Ny fahatakarana bebe kokoa momba ny fiantraikan'ny aretin'i Parkinson amin'ny torimaso (sy ny fiantraikan'ny torimaso amin'ny aretin'i Parkinson) dia afaka manampy antsika hamantatra mialoha ny aretin'i Parkinson ary hamolavola fitsaboana vaovao izay mahomby kokoa noho ny fitsaboana ankehitriny .

Maro ny safidy azo atao hitsaboana sy hitantanana ny olanao amin'ny torimaso. Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka am-pahatsorana sy amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba izay olana mety hanananao amin'ny torimaso. Miaraka ianareo roa dia afaka mamolavola drafitra izay mifanaraka indrindra amin'ny toe-javatra misy anao, ny torimasonao, ary izay olana hafa mety hateraky ny aretin'i Parkinson eo amin'ny fiainanao.

Tsarovy fa tsy irery ianao amin'ity dia ity. Raha mahazo ny fampahalalana sy ny fanohanana marina ianao dia hanana ny hery hiatrehana ireo fanamby ireo. Aza matahotra ny hangataka fanampiana mihitsy.

Aretin'i Parkinson , torimaso, olana amin'ny torimaso, aretin'ny rafi-pitatitra, atidoha, fikorontanan'ny fihetsehana, fikorontanan'ny torimaso REM, fitsaboana