Tsy mijanona ao an-dakilasy ve ny zanakao? Matetika ve ny sekoly no mitaraina fa tsy mifantoka amin'ny asany izy? Manadino ny entimodiny ve izy? Sa sarotra aminao ny milalao amin'ny ankizy hafa sy ny mifandray amin'ny namana? Amin'ny maha-ray aman-dreny anao dia tsy maintsy manahy mafy momba ireo zavatra ireo ianao. Ny anton'ity toe-javatra ity dia mety ho aretina antsoina hoe ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Saingy aza manahy, tsy fahadisoan'ny zaza izany na ny tsy fitandremanao. Andeha hojerentsika tsara izany ary hiresaka momba ny fomba hanampiana ny zanakao hahomby amin'ny fianarana.
Raha fintinina, inona no atao hoe ADHD?
ADHD dia aretina iray mifandraika amin'ny fivoaran'ny atidoha izay ahitana fikorontanan'ny fifantohana sy ny fihetsika tampoka (ADHD), ary ny fitondran-tena tsy voafehy. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ireo ankizy ireo dia manana ambaratonga hafa kely amin'ny fiasan'ny akora simika sasany (neurotransmitters) ao amin'ny atidohany. Izany no mahatonga azy ireo hanana ireo olana ireo.
Mety hiteraka olana isan-karazany any am-pianarana ho an'ilay zaza izany toe-javatra izany.
- Fahasarotana amin'ny fifantohana : Mety ho sarotra ny mihaino izay ampianarin'ny mpampianatra, manaraka toromarika lava be, ary mamita asa.
- Fihetseham-po tafahoatra: Fahasarotana amin'ny fipetrahana tsy mihetsika. Mitsangana foana avy eo amin'ny seza, mikorontana ary miteny tsy amin'antony.
- Fihetsika tampoka: Manao zavatra tampoka tsy misy fisainana. Mamaly fanontaniana alohan'ny hamitana azy, manapaka ny tenin'ny hafa, ary tsy miandry ny anjarany.
Mety hanelingelina ny fianarana sy ny fifaneraserana amin'ny namana ireo zavatra ireo.
Zavatra azonao atao amin'ny maha-ray aman-dreny anao
Alohan'ny ahafahanao manampy ny zanakao, amin'ny maha-ray aman-dreny anao, dia mila mahafantatra izany ianao. Ny zavatra voalohany sy manan-danja indrindra dia ny fahazoana diagnostika sahaza avy amin'ny dokotera mahafeno fepetra . Miresaha amin'ny dokoteran-jaza na mpitsabo aretin-tsaina momba izany.
Ny zavatra manaraka manan-danja indrindra dia ny fiaraha-miasa amin'ny sekoly. Misy firenena manana lalàna manokana (toy ny Lalàna momba ny Fanabeazana ho an'ny Olona Manana Fahasembanana - IDEA) hanampiana ireo ankizy ireo. Na dia tsy manana rafitra ara-dalàna toy izany aza ny firenentsika, dia azonao atao ny miresaka momba ny filan'ny zaza amin'ny talen-tsekoly sy ny mpampianatra ary mamolavola drafitra fanohanana hanampiana ilay zaza.
Tadidio fa tsy fahadisoan'ilay zaza ny ADHD. Fiovana eo amin'ny fiasan'ny atidoha izany. Noho ny fanampiantsika dia afaka mahomby izy ireo.
Amin'ny alalan'ny drafitra toy izao, dia afaka manana ilay zazaAndeha hojerentsika hoe inona no fanohanana .
| Fanohanana mety ilain'ny zaza | Izay azon'ny sekoly atao (mifampidinika amin'ny mpampianatra) |
|---|---|
| Mitazona ny fifantohana | - Asaivo mipetraka eo amin'ny laharana voalohany ao an-dakilasy ny ankizy, lavitry ny varavarankely sy ny varavarana. - Rehefa manome toromarika dia omeo fohifohy sy mazava tsara tsirairay avy. |
| Fanadinana sy asa ampanaovina | - Manome fotoana fanampiny hamitana ireo fanadinana sy asa ampanaovina. - Fanomezana fahafahana hiatrika ny fanadinana ao amin'ny efitrano mitokana na miaraka amin'ny vondrona kely izay tsy misy fanelingelenana. - Indraindray manome fahafahana hamaly am-bava fa tsy an-tsoratra. |
| Fahaiza-manao ara-tsosialy | - Fanomezana fanampiana avy amin'ny mpanolo-tsaina ao an-tsekoly. - Fampaherezana sy fitarihana mandritra ny hetsika ataon'ny vondrona. |
| Fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana | - Manoro hevitra ny handefasana tolotra toy ny Fitsaboana amin'ny fitenenana na Fitsaboana amin'ny asa, raha ilaina. |
Andao isika hanorina ekipa mpandresy miaraka amin'ireo mpampianatra.
Ianao sy ny mpampianatra azy no olon-dehibe roa manan-danja indrindra eo amin'ny fiainan'ny zanakao. Ny fiaraha-miasa amin'ny maha-ekipa dia hery lehibe ho an'ny zanakao.
- Mihaona sy miresaka: Mihaona amin'ny mpampianatra amin'ny andro voalohany amin'ny fianarana ary miresaha momba ny toe-pahasalaman'ny zanakao. Samy hafa ny fiantraikan'ny ADHD amin'ny ankizy tsirairay. Koa hazavao ny fiantraikan'izany amin'ny zanakao, ny tanjany, ary ny zavatra afaka manampy azy.
- Miresaha amin'ny fomba tsara: Aza miresaka momba ny olan'ny zaza fa mifantoha amin'ny vahaolana.Resaho izany. Aza miteny hoe: "Tsy mihaino mihitsy ny zanako," fa milazà zavatra toy ny hoe: "Rehefa mifampijery isika ary miresaka amin'ny toerana mangina, dia afaka mifantoka kokoa izy."
- Mifandraisa hatrany: Raha azo atao, miresaha amin'ny mpampianatra farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Anontanio momba ny enti-mody sy ny fitondran-tena.
- Ampahafantaro ny fiovana: Raha manova ny fanafodin'ny zanakao ianao (fanafody ho an'ny ADHD), dia ampahafantaro ny mpampianatra izany. Amin'izany fomba izany dia afaka mahita ihany koa izy ireo raha misy voka-dratsin'ny fanafody. Zava-dehibe ihany koa ny milaza amin'izy ireo ny fiovana lehibe rehetra ao an-trano (ohatra, fahafatesan'ny mpianakavy, fisarahan'ny ray aman-dreny). Ireo zavatra ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitondran-tenan'ny ankizy rehetra.
- Misaotra: Raha misy mpampianatra maneho fahalianana manokana amin'ny zanakao ary manampy azy, dia alefaso taratasy kely ho azy mba hanehoanao fankasitrahana. Fampaherezana lehibe ho azy izany.
Andeha hataontsika sahaza ho an'ny ankizy ny tontolo iainana ao an-trano.
Tena zava-dehibe ny manampy ny zanakao ao an-trano sy any am-pianarana. Ny famoronana tontolo iainana milamina sy milamina ho an'ny zanakao dia fanamaivanana lehibe ho azy.
Mamoròna fahazarana isan'andro
Tena manampy tokoa ho an'ny ankizy manana ADHD ny mandamina ny androny sy ny asany miaraka. Soraty ireo zavatra tokony hataony amin'ny maraina ary apetraho amin'ny toerana iray izay ahitan'izy ireo azy ireo (toy ny ao anaty vata fampangatsiahana).
- Mifohaza.
- Amboary ny fandriana.
- Misakafo maraina.
- Apetraho ao anaty kitapo ny enti-modinao.
- Alao ny kitaponao, kiraronao, palitao ary sakafo antoandro.
Toerana misaraka hiasana ao an-trano
Mamoròna toerana mangina sy milamina hanaovana ny entimodinao. Tokony ho lavitry ny fahitalavitra sy ny loharanon-tabataba hafa izany. Avadiho mankany amin'ny rindrina ny sezanao fa tsy mankany amin'ny varavarankely. Izany dia hanampy anao tsy hifantoka loatra amin'izay mitranga any ivelany.
Andeha hovaintsika ny fomba fiasantsika ao an-trano.
Aza omena azy ireo enti-mody mandritra ny ora maro isaky ny mandeha, fa zarao ho ampahany maromaro izany. Ohatra, omeo azy ireo enti-mody mandritra ny 20 minitra ary 10 minitra miala sasatra. Mandritra io fiatoana io, avelao izy ireo hihazakazaka sy hilalao (tsy mijery fahitalavitra na mampiasa findainy). Avy eo dia manaova enti-mody mandritra ny 20 minitra fanampiny. Amin'izany fomba izany, dia tsy dia hahatsiaro ho reraka na ho leo loatra izy ireo.
Fandrisihana sy valisoa
Derao ny zanakao rehefa mahavita asa tsara na mamita asa izy. Tsara ihany koa ny manome azy valisoa kely. Tsy kolikoly izany. Lazao zavatra toy ny hoe: "Raha vitanao ny entimodinao dia afaka mijery tantara an-tsary mandritra ny 30 minitra ianao." Izany dia hanome azy antony manosika tsara hamita ny asa.
Ampio handamina
Ampiasao ireo lahatahiry miloko mba handaminana ny asanao isaky ny taranja. Manokàna lahatahiry iray ho an'ny asa vita ary iray hafa ho an'ny asa vao nasaina. Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny fanadinoana ny enti-mody any an-trano na ny fanadinoana ny haverina any am-pianarana.
Hafatra entina mody
- Raha miahiahy ianao fa voan'ny ADHD ny zanakao dia manatona dokotera mahay aloha mba hahazoana diagnostika marina.
- Fantaro fa tsy fahadisoan'ny zanakao na fahadisoanao ny ADHD. Aretina azo tsaboina izany.
- Miaraha miasa amin'ny mpampianatra sy ny talen-tsekoly ao amin'ny sekoliny. Miresaha ampahibemaso momba ny zavatra ilain'ny zanakao ary mamoròna drafitra fiaraha-miasa.
- Mametraha fandaharam-potoana sy filaminana tsy tapaka ao an-trano. Izany dia hanampy ny zaza hahatsiaro ho voaro sy ho tony.
- Aza manome tsiny ny zanakao noho ny fahadisoany, fa fantaro kosa ny tanjany ary amporisiho amin'ny fomba tsara izy. Tena zava-dehibe ny faharetana sy ny fahatakarana.
- Raha ilaina, ny fanafody sy ny fitsaboana ara-pitondrantena, araka ny toromariky ny dokoteranao, dia afaka manampy betsaka amin'ny fanaraha-maso ny toe-pahasalaman'ny zanakao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao