Manana ankylosing spondylitis (AS) ve ianao? Indraindray, mitombo tampoka ny fanaintainana eo amin'ny lamosinao, ny andilanao ary ny vatanao, ka mahatonga anao ho sarotra ny mifoha maraina, ary mahatonga anao ho sarotra ny manao na inona na inona. Antsoin'ny dokotera hoe 'flare-up' izany, na fihomboan'ny aretina. Toy ny afo efa maty izany ary mirehitra tampoka indray. Tsy ny rehetra no mahatsapa izany fanaintainana izany amin'ny fomba mitovy. Fa ireo izay efa niaina izany ihany no mahalala ny maha-sarotra izany.
Inona no tena mitranga mandritra ny 'fipoahan'ny aretina'?
Raha fintinina, ny 'flare-up' dia fe-potoana iray izay mihamafy vetivety ny Ankylosing Spondylitis (AS). Mandritra io fotoana io dia mety hihamafy kokoa ny soritr'aretina. Na dia misy olona mahatsapa io tsy fahazoana aina io manerana ny vatany aza, ny hafa kosa mety hahatsapa fanaintainana mitombo amin'ny faritra iray monja, toy ny lamosiny na ny andilany.
Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo soritr'aretina matetika hita mandritra io fotoana io.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Fanaintainana mafy | Fanaintainana mafy, indrindra fa eo amin'ny lamosina, ny andilana ary ny tonon-taolana hafa. |
| Harerahana/harerahana tafahoatra | Reraka sy rendremana be loatra na dia tsy manao na inona na inona aza. |
| Fahasarotana amin'ny fanetsehana ny vatana | Fahasarotana miondrika sy mihodina noho ny fihenjanana eo amin'ny tonon-taolana sy ny hazondamosina. Mafy kokoa ity toe-javatra ity amin'ny maraina. |
| Fiovana ara-tsaina | Fahatsapana hatezerana, fahakiviana ary indraindray fahaketrahana matetika. |
| Ankoatra izany, ireto misy soritr'aretina hafa izay tsapan'ny olona sasany: | |
| Endri-javatra hafa | Mahatsiaro ho tazo, tsemboka, mamaivay sy mafana ny tonon-taolana, ary mihenjana ny hozatra . |
Indraindray, alohan'ny hihomboan'ny aretina, dia mety ho mafy kokoa noho ny mahazatra ny fihenjanana maraina. Toy ny fambara fampitandremana izany.
Fa maninona no miharatsy tampoka toy izao ny aretina?
Sarotra ny mamaritra antony tokana mahatonga izany. Mety hisy antony maromaro tafiditra amin'izany.
- Fitomboan'ny fivontosana: Ny antony lehibe indrindra dia ny fitomboan'ny fivontosana tampoka ao amin'ny vatana, indrindra fa eo amin'ny tonon-taolana amin'ny hazondamosina.
- Aretina na ratra hafa: Ny aretina hafa miditra amin'ny vatana, na ratra madinidinika aza, dia mety hiteraka fipoahan'ny aretina indraindray.
- Tsy fihinanana fanafody araka ny tokony ho izy: Olana tena manan-danja ity. Raha tsy mihinana ara-potoana ny fanafody nomen'ny dokotera anao ianao, na raha tsy mahafeno ny fatra takiana, dia mety hitranga izany toe-javatra izany.
- Havizanana sy adin-tsaina tafahoatra: Alaivo sary an-tsaina hoe reraka avy nanao fety lehibe tao an-trano ianao, na tsy nahita tory noho ny asa lehibe natao tao amin'ny birao. Misy marary milaza fa mety ho vokatry ny adin-tsaina sy ny havizanana tafahoatra koa ity aretina ity.
- Fiovan'ny toetr'andro: Misy olona mahita fa mafy kokoa ny fanaintainana rehefa mangatsiaka.
- Fiovana eo amin'ny fitsaboana: Angamba tsy mety amin'ny vatanao ny fitsaboana raisinao amin'izao fotoana izao. Mety hiteraka fihomboan'ny aretina koa izany.
Saingy indraindray, arakaraka ny toetran'ny aretina, dia mety hitombo amin'izany fomba izany ny fahasarotana tsy misy antony manokana.
Ahoana no ahafahanao mahazo fampiononana mandritra izao fotoan-tsarotra izao?
Tena sarotra rehefa mipoitra ny olana ara-pahasalamana, saingy misy zavatra vitsivitsy azontsika atao mba hiatrehana izany.
- Fanafody: Mety ilaina ny fanafody mba hifehezana ny fanaintainana.
- Raha efa mihinana fanafody fanalana fanaintainana NSAID (fanafody tsy steroidal manohitra ny fivontosana) ianao dia mety hanoro anao ny dokotera mba hampitombo vetivety ny fatrany.
- Raha mihinana karazana fanafody manokana antsoina hoe biologic ianao, dia mety hanapa-kevitra ny hanova ny fatran'io fanafody io na hamindra anao amin'ny fanafody hafa ny dokoteranao. Aza manova ny fatran'ny fanafody mihitsy.
- Fialan-tsasatra sy torimaso: Tena zava-dehibe ny manome fitsaharana ampy ho an'ny vatanao. Mahazoa torimaso tsara amin'ny alina.
- Fanatanjahan-tena maivana:Azonao atao ny mampihena ny fihenjanan'ny tonon-taolana amin'ny alalan'ny fanaovana zavatra toy ny fanenjanana vatana izay mora amin'ny vatana, fa tsy ny fanatanjahan-tena mafy.
- Fitsaboana mafana sy mangatsiaka: Ny fametrahana tavoahangy rano mafana na fonosana ranomandry amin'ny faritra maharary dia afaka manome fanamaivanana.
- Mandro amin'ny rano mafana: Ny fandroana amin'ny rano mafana dia afaka mampiala sasatra ny hozatra sy ny tonon-taolana ary mampihena ny fanaintainana.
- Massage: Ny massage malefaka dia afaka manamaivana ny fanaintainan'ny hozatra.
Inona no azontsika atao mba hisorohana ny fipoahan'ny aretina?
Na dia tsy azo atao aza ny mampitsahatra tanteraka ny fipoiran'ny aretina, dia azonao atao ny miezaka mampihena ny fahamaroan'izany.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokotera mpitsabo aretin'ny tonon-taolana ary manao drafitra mialoha momba izay tokony hatao raha sendra mihombo ny aretin'ny tonon-taolana. Angataho izy hanazava ireto manaraka ireto:
- Tokony hanova ny fatra fanafody tokony horaisiko ve aho rehefa misy fihomboan'ny aretina? Raha izany no izy, inona ny fatra mety horaisina?
- Firy ny fatra farany ambony indrindra azo raisina isan'andro?
- Hafiriana ary impiry no azo ampiasana ireo fanafody ireo?
Soraty any ho any ireto toromarika ireto. Lazao amin'ny dokoteranao koa ny fanafody rehetra raisinao (na dia ireo fanafody fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody aza).
Rahoviana no tsara indrindra ny manatona dokotera?
Na dia tsy voatery ho any amin'ny dokotera aza ny fanaintainana rehetra, indraindray dia ilaina ny manatona dokotera. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokotera raha sendra ny iray amin'ireto manaraka ireto ianao:
| sata | Ny hatao |
|---|---|
| Raha tsy mihena ny fanaintainana rehefa afaka 7 andro eo ho eo amin'ny fitsaboana araka ny drafitrao. | Antsoy avy hatrany ny dokoteranao ary mitadiava torohevitra. |
| Raha toa ka mahery vaika kokoa noho ny mahazatra ny fihomboan'ny aretina (ohatra, fanaintainan'ny lamosina tsy zaka). | Antsoy avy hatrany ny dokoteranao. |
| Raha mitranga matetika kokoa na maharitra ela kokoa noho ny mahazatra ny fihomboan'ny aretina. | Ampahafantaro ny dokoteranao momba izany amin'ny fotoananao manaraka. |
Hafatra entina mody
- Fahita matetika amin'ny Ankylosing Spondylitis (AS) ny fipoahan'ny soritr'aretina, ary mety miovaova arakaraka ny olona ny tsy fahazoana aina tsapany.
- Ny zavatra toy ny havizanana tafahoatra, ny adin-tsaina ary ny tsy fahazoana fanafody voasoratra dia mety hiteraka fiakaran'ny mari-pana.
- Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba fitantanana ny fiakaran'ny mari-pana ary manaova drafitra mialoha.
- Raha mafy ny fanaintainana, tsy mihatsara ao anatin'ny andro vitsivitsy, na mitranga matetika kokoa ny fihomboan'ny fanaintainana, dia aza misalasala manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao