Matetika koa ve ianao no mikohaka amin'ny alina? Mahatsiaro ho toy ny voromahery ve ianao rehefa mihazakazaka sy milalao, na rehefa miakatra tohatra? Sa mahatsiaro ho tery ny tratranao, na mavesatra? Mety ho soritr'aretina mahazatra amin'ny asma ireo. Ho an'ny olona maro, ity aretin'ny asma ity dia miaraka amin'ny alèjy isan-karazany. Antsointsika hoe 'Asthma Allergic' izany. Raha ny marina, ny asma sy ny alèjy dia aretina roa mifandray akaiky. Koa anio, dia hiresaka momba ny zava-drehetra amin'ny fomba tsotra azonao takarina isika.
Inona marina no atao hoe asma? Inona no mitranga ao anatin'ny vatana rehefa mivoatra izy io?
Raha fintinina, ny asma dia aretina iray izay misy fiantraikany amin'ny fantsona bronches izay mitondra rivotra mankany amin'ny havokavontsika. Rehefa miaina isika dia miditra amin'ny orona ny rivotra ary mandeha amin'ireo fantsona bronches ireo mankany amin'ny havokavontsika. Amin'ny olona salama, ireo fantsona bronches ireo dia misokatra sy malalaka. Izany dia ahafahantsika miaina mora foana.
Saingy rehefa misy olona voan'ny asma iharan'ny fanafihan'ny asma noho ny zavatra iray mahatonga izany, dia misy fiovana lehibe telo mitranga amin'ireo lalan-drivotra ireo. Eritrereto toy ny fantson-drano izany.
1. Fihenjanan'ny hozatra manodidina ny lalan-drivotra: Mihenjana tampoka ireo hozatra kely manodidina ireo lalan-drivotra ireo. Toy ny hoe nisy olona nanindry fantsona rano. Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe ( bronchospasme ) izany. Izany dia mampihena ny lalan-drivotra.
2. Fivontosana ao anatin'ny lalan-drivotra: Manomboka mivonto ny rindrin'ny lalan-drivotra anatiny. Io fivontosana io dia mahatonga ny lalan-drivotra ho tery kokoa.
3. Fitomboan'ny famokarana moka: Manomboka mamokatra moka matevina sy miraikitra kokoa noho ny mahazatra ireo sela ao amin'ny lalan-drivotra. Io moka io dia vao mainka manakana ny lalan-drivotra.
Rehefa miara-mivory ireo singa telo ireo dia lasa tery be ny lalan-drivotra. Avy eo dia lasa sarotra ho an'ny rivotra ny miditra ao amin'ny havokavoka ary sarotra ho an'ny rivotra ny miala amin'ny havokavoka. Izany no mahatonga anao hahatsapa ho "sarotra miaina" sy "sempotra."
Inona avy ireo soritr'aretina lehibe amin'ny asma?
Tsy mitovy foana ny soritr'aretina rehetra voan'ny asma. Misy olona tsy dia mahatsapa soritr'aretina matetika. Ny hafa kosa mety hahatsapa tsy fahazoana aina kely saika isan'andro. Andeha hojerentsika ireo soritr'aretina lehibe.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Kohaka matetika | Mety ho matetika kokoa ny kohaka, indrindra amin'ny alina, amin'ny vao maraina, na mandritra ny fanatanjahan-tena. |
| Fahasarotana miaina (dyspnea) | Mahatsiaro ho sempotra, sahirana miaina. |
| Misento | Fandrenesana feo malefaka 'cheese-cheese' ao amin'ny tenda na tratra rehefa mamoaka fofonaina. |
| Fahaterena na fanaintainana ao amin'ny tratra | Fahatsapana ho tery na mavesatra ao amin'ny tratra. |
Famantarana kely izay miseho alohan'ny fanafihan'ny asma
Indraindray, alohan'ny hitrangan'ny fanafihana asma lehibe dia efa manome antsika famantarana mialoha ny vatantsika. Tena zava-dehibe ny mahafantatra ireo.
- Kohaka matetika, indrindra amin'ny alina.
- Somary sarotra ny miaina, ary ho torana haingana ianao.
- Mahatsiaro ho reraka kokoa noho ny mahazatra, mikohaka, na sempotra rehefa manao fanatanjahan-tena.
- Ny fiandohan'ny soritr'aretin'ny sery na soritr'aretina hafa amin'ny alèjy (ohatra, orona tsentsina, fievina ).
- Sarotra ny matory.
Ny fampiasana ny fitsaboana omen'ny dokotera anao raha vao mahatsikaritra soritr'aretina madinidinika toy izao ianao dia hanampy betsaka amin'ny fisorohana ny fanafihana asma mafy.
Inona avy ireo antony mahatonga ny asma?
Tena mora tohina ny lalan-drivotra ao amin'ny olona voan'ny asma. Noho izany, mihetsika haingana amin'ny zavatra sasany ao amin'ny tontolo iainana izy ireo. Antsointsika hoe "mpampihetsika" ireo. Mba hifehezana ny asmanao dia tena zava-dehibe ny mamantatra izay mahatonga ireo zavatra ireo ho anao ary miala amin'izany araka izay azo atao.
| Sokajy mpametraka | Ohatra sy famaritana |
|---|---|
| Allergens | Koroka vovoka, vovobony, dander biby fiompy, bobongolo, kalalao ary sakafo sasany. |
| aretina | Aretina viraliny toy ny sery sy gripa. |
| FANAZARAN-TENA | Fahita matetika indrindra amin'ny ankizy izany. (Saingy raha misy fitsaboana sahaza dia tsy tokony hajanona ny fanatanjahan-tena!) |
| Weather | Rivotra mangatsiaka, fiovan'ny toetr'andro tampoka. |
| Setroka sy fahalotoan'ny rivotra | Setroka sigara, setroky ny fatana kitay, setroka avy amin'ny fiara, vovoka. |
| Fanafody sasany | Fanafody fanalana fanaintainana toy ny aspirine sy ibuprofen, ary ny sasany amin'ireo beta-blockers ho an'ny tosidrà ambony. |
| Fihetseham-po mahery vaika | Matahotra, tezitra, mihomehy na mitomany tafahoatra. |
Ahoana no ahafantaranao tsara raha voan'ny asma ianao?
Raha sendra misy soritr'aretin'ny asma ianao dia ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny manatona dokotera mahay. Hanontany anao momba ny soritr'aretinao aloha ny dokotera, raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny asma, ary avy eo dia handinika anao. Avy eo, mety hanao fitiliana maromaro izy ireo mba hanamafisana ny aretina.
- Spirometry: Ity no fitsapana fototra. Asaina miaina ao anaty milina ianao izay mandrefy ny habetsaky ny rivotra azon'ny havokavokao raisina sy ny hafainganam-pandehanao mamoaka izany.
- Fitsapana ny Peak Flow Meter: Fitaovana kely azo entina an-tanana ity izay mandrefy ny tahan'ny avo indrindra ahafahan'ny rivotra mivoaka avy ao amin'ny havokavokao amin'ny alalan'ny mitsoka mafy.
- Taratra X-tratra: Atao ny taratra X-tratra mba hijerena aretina hafa.
- Fitiliana alèjy: Azo atao ny manao fitiliana hoditra na fitiliana ra mba hahitana raha manana alèjy ianao ary inona avy ireo aretina ireo.
Inona avy ireo fitsaboana azo atao mba hifehezana ny asma?
Na dia tsy azo sitranina tanteraka aza ny asma, amin'ny fitsaboana sahaza azy dia azo fehezina tsara izany ary afaka miaina fiainana ara-dalàna tsy misy olana ianao. Misy karazany roa ny fitsaboana ny asma: fanafody fanamaivanana haingana (Relievers) sy fanafody fanaraha-maso maharitra (Preventers). Ireo matetika dia omena amin'ny alalan'ny inhaler.
1. Fanafody fanamaivanana haingana (Inhaler fanamaivanana)
Antsoinay hoe bronchodilator ireo. Rehefa mifoka ity inhaler ity ianao dia mampiala voly haingana ny hozatra ao amin'ny lalan-drivotrao izy, ka manokatra ny lalan-drivotrao.
- Fampiasana: Mahazoa fanamaivanana raha vao manomboka ny soritr'aretin'ny asma (kohaka, sempotra).
- Zava-dehibe: Ampiasao rehefa ilaina ihany ity. Raha tsy maintsy mampiasa ity inhaler ity matetika ianao dia midika izany fa tsy voafehy tsara ny asma-nao. Raha izany no izy dia ataovy izay hanatonanao dokotera.
2. Fanafody fanaraha-maso maharitra (Preventer Inhalers)
Ireto no fanafody manan-danja indrindra amin'ny fanaraha-maso ny asma. Ireo dia antsoina hoe fanafody manala fivontosana (matetika Corticosteroids amin'ny alalan'ny fifohana rivotra).
- Ny fiasany: Ireo fanafody ireo dia mampihena ny fivontosana sy ny famokarana moka ao amin'ny lalan-drivotra, ka mahatonga azy ireo tsy dia mora tohina sy tsy dia mandray andraikitra amin'ireo zavatra mahatonga izany.
- Fomba fampiasana: Tokony hampiasainao isan'andro ity fitaovana fampidirana rivotra ity, araka ny toromariky ny dokoteranao, araka ny isan'ny fotoana voatondro. Tokony hampiasainao izy io na dia amin'ny andro tsy marary aza . Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny fiharatsy ny asma.
3. Fitsaboana hafa
Misy olona omena takelaka (Leukotriene Modifiers - ohatra Singulair) na tsindrona manokana (Immunomodulators - ohatra Xolair) ankoatra ny inhaler. Izany rehetra izany dia ny dokotera izay mandinika anao no manapa-kevitra.
Tena zava-dehibe: Ianaro ny teknika mety amin'ny fampiasana ny inhaler omen'ny dokotera anao. Raha tsy ampiasainao tsara izy io dia tsy ho tonga tsara any amin'ny havokavokao ny fanafody.
Hafatra entina mody
- Aretina ny asma izay, raha voafehy tsara, dia tsy manelingelina ny fiainana andavanandro. Aza matahotra.
- Fantaro ireo zavatra mahatonga anao ho voan'ny aretin'andoha ary aza atao izany araka izay azo atao.
- Ampiasao isan'andro ny "Preventer" (fitsaboana maharitra) izay omen'ny dokotera anao, na dia amin'ny andro tsy misy soritr'aretina aza.
- Mitadiava foana fitaovana fampidirana rivotra "manamaivana ny fanaintainana".
- Raha miharatsy ny soritr'aretin'ny asma anao dia mila mampiasa fanafody fanalefahana fanafody ianao matetika kokoa, na manana fanontaniana momba ny fitsaboana anao ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao