Fotoana iray hahatongavana ho reny ny fitondrana vohoka ary mila mitandrina tsara ianao. Koa indraindray mandritra io fotoana io, raha misy fahasarotana kely, ny zavatra voalohany lazain'ny dokotera dia ny mijanona amin'ny 'Bed Rest', izany hoe miala sasatra. Raha ny marina, raha mitondra reny bevohoka 5 eto amin'ny firenentsika ianao, dia farafahakeliny iray amin'izy ireo no omena toerana fialan-tsasatra toy izany. Saingy tena mitondra ny tombontsoa antenaina ve ny fijanonana eo am-pandriana? Sa mety hiteraka olana hafa? Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany anio.
Nahoana ny dokotera no manome "Bed Rest"?
Mazàna ny dokotera dia manome toromarika ny reny bevohoka mba hiala sasatra raha misy fahasarotana. Alaivo sary an-tsaina ange izany amin'ny toe-javatra toy izao e!
- Raha misy olana amin'ny fivoaran'ny zaza ao am-bohoka.
- Raha avo dia avo ny tosi-drànao , na raha manana aretina toy ny preeclampsia ianao.
- Raha mandeha ra avy amin'ny fivaviana ianao noho ny toe-javatra toy ny placenta previa na ny placental abruption .
- Raha misy famantarana fa efa hiteraka alohan'ny daty tokony hiterahana ny zaza (fiterahana aloha loatra) .
- Raha malemy ny vozon-tranonjaza ( tsy fahampian'ny vozon-tranonjaza ) .
- Raha misy ny mety hisian'ny fahatapahan-jaza .
Amin'ny tranga toy izao, maro ny olona mino fa ny fitsaharana dia afaka mampihena ny mety hisian'ny fiterahana aloha loatra na fahasarotana hafa.
Saingy mahagaga fa tsy mbola nisy fikarohana ara-pitsaboana natao hatramin'izao mba hanaporofoana fa ny fitsaharana am-pandriana dia manampy amin'ireo aretina ireo. Tsy hita koa fa mampihena ny mety hisian'ny fahasarotana na ny fiterahana aloha loatra izany .
Maro ny dokotera mahalala izany. Saingy mieritreritra izy ireo hoe: "Tsy maharary izany, koa andao andramana." Saingy indrisy, ny fikarohana vaovao dia mampiseho fa tsy dia ratsy loatra ny fitsaharana am-pandriana, ary mety hampidi-doza mihitsy aza.
Inona avy ireo tena loza ateraky ny fitsaharana eo am-pandriana?
Mety ho enta-mavesatra lehibe ho anao ny mijanona eo am-pandriana, na ara-batana na ara-tsaina. Ireo no risika lehibe hitan'ny fikarohana.
| ATAHORANA | Raha fintinina... (Fanazavana) |
|---|---|
| Fivainganan-dra | Rehefa mijanona ela loatra amin'ny toerana iray ianao dia mihena ny fikorianan'ny ra, indrindra fa amin'ny tongotra, ary mety hiforona ny fivontosan'ny ra. Mampidi-doza izany. |
| Fahaketrahana sy tebiteby | Rehefa voafandrika ao an-trano ianao ka tsy afaka manao na inona na inona, dia mety hahatsapa adin-tsaina, alahelo ary tahotra be dia be. |
| Fahalemena amin'ny hozatra sy taolana | Rehefa mipetraka tsara ianao nefa tsy manao fanatanjahan-tena, dia mihena ny tanjaky ny hozatra sy ny taolanao. Ela kokoa vao sitrana aorian'ny fiterahana. |
| Lanja ambany rehefa teraka | Misy fanadihadiana sasany mampiseho fa ny zaza teraka avy amin'ny reny izay mandry eo am-pandriana dia azo inoana kokoa fa tsy dia mavesatra loatra rehefa teraka. |
| Fianakaviana sy tsindry ara-bola | Raha olona miasa ianao dia tsy maintsy mijanona tsy miasa. Tsy afaka manao raharaha ao an-trano ianao. Misy fiantraikany amin'ny fianakaviana iray manontolo izany. |
Asehon'ny fikarohana fa arakaraka ny maha-lava sy maha-mafy ny fitsaharana am-pandriana no mety ho hamafin'ireo voka-dratsy ireo.
Raha miteny ny dokotera hoe 'Mialà sasatra eo am-pandriana', inona no tokony hataoko?
Amin'ny fotoana toy izao dia aza matahotra ny manontany ny torohevitry ny dokoteranao. Ny dokotera tsara dia tokony ho vonona foana hanazava ny antony nanapahany hevitra. Zava-dehibe ny hahazoanao valiny mazava.
Ireto misy fanontaniana azonao apetraka amin'ny dokoteranao:
| Fanontaniana hapetraka amin'ny dokoteranao |
|---|
| Nahoana ny dokotera no manoro hevitra ahy mba handry am-pandriana? Inona no tena olana mahazo ahy? |
| Inona no tianao holazaina amin'ny hoe "miala sasatra eo am-pandriana"? Tsy maintsy mijanona eo am-pandriana mandritra ny tontolo andro ve ianao? Sa ampy ny miala sasatra vetivety? |
| Tena ilaina ve izany? Misy safidy hafa azoko atao ve? |
| Inona avy ireo tombontsoa manokana ho ahy sy ny zanako? Manao ahoana ny lanjan'ireo tombontsoa ireo raha oharina amin'ny risika mety hitranga? |
| Inona no lazain'ny fikarohana ara-pitsaboana momba izany? |
| Inona avy ireo voka-dratsin'ny fialan-tsasatra am-pandriana amiko na amin'ny zanako? |
Raha mbola misalasala ianao rehefa avy niresaka momba ireo zavatra ireo dia tena zava-dehibe ny mitady hevitra faharoa amin'ny dokotera hafa .
Raha tsy maintsy miala sasatra eo am-pandriana ianao, ahoana no fomba handaminanao izany fotoana izany?
Raha efa niresaka momba izany ianao sy ny dokoteranao ary nanapa-kevitra fa ilaina ny fitsaharana am-pandriana, dia fantaro tsara ny fomba hanaovana izany. Mety ho tsy mazava tsara ny teny hoe "fitsaharana am-pandriana". Koa anontanio mazava tsara ireo zavatra ireo.
- Hafiriana no tsy maintsy hijanonako toy izao?
- Tsy maintsy mijanona eo am-pandriana mandritra ny tontolo andro ve aho? Afaka mandeha miasa ve aho?
- Afaka mitsangana ve ianao handeha any amin'ny efitra fandroana ary hanasa ny tenanao?
- Afaka manao raharaha ao an-trano mahazatra ve ianao sady mikarakara ankizy hafa?
- Tokony hialanao ve ny fanandratana zavatra mavesatra?
- Misy toerana manokana tokony hatoriako ve?
- Azo atao ve ny manao firaisana ara-nofo?
Fotoan-tsarotra ho an'ny saina sy ny vatana ny fitsaharana eo am-pandriana. Mety handreraka sy hampiady saina be izany. Koa anjaranao ny manao izay ho zakanao araka izay azo atao. Hanampy anao ireto torohevitra ireto.
- Mandamina ny andronao: Manaova fandaharam-potoana ho an'ny andro. Ovao ny akanjonao amin'ny maraina ary manaova lisitr'ireo zavatra tianao hatao mandritra ny andro (toy ny famakiana boky, fijerena sarimihetsika, firesahana amin'ny namana). Izany dia hanampy anao hisoroka ny fahasorenana.
- Fanatanjahan-tena: Manaova fanatanjahan-tena tsotra araka ny toromariky ny dokoteranao. Ny fanetsehana ny tongotrao indrindra no afaka mampihena ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra.
- Mamoròna rafitra mpanohana: Mila ny fanampian'ny fianakaviana sy ny namana ianao mba handresena izany. Avelao ny olona ho avy any an-tranonao. Mifandraisa hatrany amin'ny rehetra amin'ny alàlan'ny telefaona, mailaka ary hafatra an-tsoratra.
- Mihinàna sy misotroa tsara: Mihinàna sakafo voalanjalanja misy fibre. Misotroa rano betsaka. Izany dia hampihena ny mety hisian'ny fitohanana.
- Mangataha fanampiana: Aza menatra mangataka fanampiana. Raha misy olona manontany hoe: "Inona no ilainao?", dia mangataha fanampiana manokana, toy ny hoe: "Afaka maka ity any amin'ny fivarotana ve ianao?"
- Mianara zavatra vaovao: Atombohy mianatra fiteny vaovao, mijere horonan-tsary YouTube momba ny fomba fanaovana sary, mianara manjaitra. Izany dia hitazona ny sainao ho mavitrika.
Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera !
Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao mandritra ny fialan-tsasatrao dia araho maso izany ary ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao.
| Soritr'aretina | Antony sy fihetsika mety hitranga |
|---|---|
| Mivonto sy maharary ny lalan-drà iray amin'ny tongotro. | Mety ho fivontosan-dra ity. Lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao . |
| Fahasarotana miaina na fanaintainan'ny tratra. | Mety ho fivontosan-drà eo amin'ny tongotra izay efa nankany amin'ny havokavoka ity. Vonjimaika ity. Mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) avy hatrany. |
| Fihetseham-po, fivoahan'ny rano avy amin'ny fiterahana, na famantarana hafa momba ny fiterahana. | Mety ho famantarana ny fiterahana aloha loatra ireo. Lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao . |
| Ambony noho ny nolazain'ny dokotera ny tosi-drànao. | Jereo tsy tapaka ny tosi-drànao. Lazao amin'ny dokotera raha tsy ara-dalàna izany. |
| Toa mihena kokoa noho ny teo aloha ny fihetsehan'ilay zaza. | Araho maso ny fihetsiky ny zanakao. Raha mahatsikaritra fiovana ianao dia lazao avy hatrany amin'ny dokotera . |
Hafatra entina mody
- Tsy misy porofo ara-tsiansa fa mahasoa amin'ny ankamaroan'ny fahasarotana mandritra ny fitondrana vohoka ny fitsaharana am-pandriana.
- Mety hiteraka risika tena izy ny fitsaharana am-pandriana, toy ny fivontosan'ny ra, ny fahaketrahana ary ny fahalemen'ny hozatra.
- Raha toa ka manoro hevitra ny tsy hiala sasatra eo am-pandriana ny dokoteranao dia aza misalasala manontany ny antony ary inona avy ireo tombony sy fatiantoka azo avy amin'izany.
- Raha tena ilaina ny fitsaharana am-pandriana, dia manaova drafitra mazava hitantanana izany ary mangataha ny fanohanan'ny fianakaviana sy ny namana.
- Fantaro ireo famantarana mampitandrina ary manatona dokotera avy hatrany raha misy ahiahy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao