Moa ve ianao koa mikitika ny hoditrao na misintona ny volonao rehefa irery? Fitondran-tena miverimberina mifantoka amin'ny vatana (BFRB) ve izany?

Indraindray ve ianao mahita ny tenanao mikitika ny hoho, misintona ny volonao, na manaikitra ny molotrao? Mety hieritreritra ianao fa "fahazarana mitebiteby" kely fotsiny ireo. Saingy mety ho sarotra kokoa noho izany izy ireo. Androany, hiresaka momba ireo fahazarana ataontsika izay manimba ny vatantsika isika nefa tsy tsapantsika akory. Amin'ny teny ara-pitsaboana, ireo dia antsoina hoe Fitondran-tena miverimberina mifantoka amin'ny vatana (BFRBs).

Inona marina no atao hoe fihetsika miverimberina mifantoka amin'ny vatana (BFRBs)?

Raha fintinina, ny "(BFRB)" dia fihetsika ataonao miverimberina amin'ny zavatra eo amin'ny vatanao. Ny mitranga dia, tsy tsapanao akory, dia miteraka fahasimbana kely amin'ny vatanao ianao. Maro ny olona mahita izany ho "zavatra mampitebiteby" fotsiny. Ohatra, zavatra toy ny manaikitra ny hoditra manodidina ny hoho rehefa leo ianao na mitsoka ny rantsan-tananao.

Saingy tsy zavatra ataontsika handany fotoana fotsiny ireo. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fototarazontsika, ny rafitry ny atidohantsika ary ny fihetseham-pontsika dia misy fiantraikany amin'ireo fitondran-tena ireo. Mety ho efa nanandrana nampihena ireo zavatra ireo ianao, saingy mety ho hitanao fa sarotra ny mijanona amin'izany. Ny BFRB dia faniriana mafy sy tsy voafehy. Ary mety hahatsapa fahafinaretana na fahafaham-po kely ianao amin'ny fanaovana izany. Saingy aza manahy, misy fitsaboana azo atao raha mila fanampiana ianao.

Inona avy ireo karazana lehibe amin'ireto `(BFRB)` ireto?

Misy karazany maromaro ny `(BFRB)`. Ireto ny karazany roa lehibe sy mahazatra indrindra:

• Fanindronana hoditra na fanindronana hoditra: Fantatra ara-pitsaboana amin'ny hoe "Excoriation" na "Dermatillomania" izany. Izany dia mahakasika ny fanindronana, fikikisana ary fihadiana miverimberina amin'ny faritra amin'ny hoditra.
• Fanintonana volo: Antsoina hoe "Trichotillomania" izany. Izany dia mahakasika ny fanesorana volo amin'ny faritra toy ny hodi-doha, ny volomaso ary ny volomaso.

Ireo karazany roa ireo ihany koa no lehibe indrindra voalaza ao amin'ny Boky Torolàlana Diagnostika sy Statistika momba ny Aretina Ara-tsaina (DSM-5-TR) an'ny Fikambanana Amerikanina momba ny Psikiatria.

Misy karazana `(BFRB)` hafa ve?

Eny, misy karazana `(BFRB)` maromaro hafa. Ireto avy izy ireo:

• Fikikisana nify: `(Bruxism)`
• Fivakivaky ny rantsan-tànana: `(Crepitus)` (Matetika tsy mampidi-doza izany, fa ny olona sasany dia manao izany ho fahazarana)
• Manaikitra hoditra: `(Dermatophagia)`
• Mitsentsitra rantsantanana: `(Mitsentsitra rantsantanana)` (Fahita matetika amin'ny ankizy kely izany, saingy mety hitranga amin'ny olon-dehibe sasany koa)
• Keratosis amin'ny molotra:
• Manaikitra ny ao anatin'ny takolaka: `(Morsicatio buccarum)`
• Manaikitra hoho: `(Onychophagia)`
• Manaikitra/mamaky hoho: `(Onychotillomania)`
• Fangoronan'orona: `(Rhinotillexomania)` (Zavatra ataon'ny olona maro ihany koa ity)
• Fihinana volo: `(Trichophagnia)` (Fisintonana volo)

Na dia tsy voalaza manokana ao amin'ny DSM-5-TR aza ireo karazana hafa ireo, dia mety hamantatra azy ireo ny dokotera amin'ny fametrahana azy ireo ao amin'ny sokajy BFRB mety.

Manao ahoana ny fahitan'ireto aretina ireto?

Araka ny fanadihadiana isan-karazany, ny dokotera dia efa namantatra tamin'ny fomba ofisialy fa eo anelanelan'ny 0.5% sy 4.4% amin'ny mponina no voan'ny BFRB. Na izany aza, mety ho ambony lavitra noho izany ny isa tena izy. Izany dia satria maro ny olona tsy mitady torohevitra ara-pitsaboana momba ity aretina ity. Angamba noho ny henatra, na satria tsy fantany fa aretina izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny `(BFRB)`?

Ireto avy ireo fihetsika "(BFRB)" hita matetika:

• Misintona, mikikitra ary manapaka ny volonao, ny hohonao ary ny hoditrao.
• Manaikitra hoho, molotra, takolaka.
• Mipoaka ny rantsan-tànana, mipoaka ny tonon-taolana.
• Mikitroka nify.

Rehefa manao ireto zavatra ireto ianao dia mety hahatsapa toy izao:

• Alohan'ny hanaovana izany fitondran-tena izany dia mahatsapa tebiteby sy tsindry be ianao, ary rehefa avy manao izany dia mahatsapa fanamaivanana vetivety .
• Toy ny hoe tsy voafehinao intsony izany rehefa manao izany ianao (toy ny hoe tsy afaka mijanona ianao).
• Indraindray ianao manao izany amim-pahatsiarovan-tena (fahatsiarovan-tena) , ary amin'ny fotoana hafa dia manao izany tsy am-pahatsiarovan-tena (tsy am-pahatsiarovan-tena) . Alaivo sary an-tsaina hoe, raha mijery fahitalavitra na mamaky boky ianao, dia voakapa tsy nahy ny rantsan-tananao na nisintona volo.

Nahoana no mitranga ity `(BFRB)` ity? Inona avy ireo antony?

Mbola tsy fantatry ny dokotera mazava tsara ny antony mahatonga ny BFRB, saingy hitan'ny fikarohana fa mety handray anjara amin'izany ireto anton-javatra ireto:

• Rafitra sy fototarazo ao amin'ny atidoha: Manana faritra mifehy zavatra toy ny fahasambarana sy fahafaham-po ny ati-dohantsika. Ary faritra mifehy ny fihetseham-po. Ny fiovana sasany eo amin'ny rafitry ny faritra sasany dia mety hiteraka BFRB. Ny fototarazontsika no mamaritra ny fomba fiforonan'ireo faritra ireo ao amin'ny atidoha sy ny fomba fiasany. Ary koa, ny fototarazo dia mety hisy fiantraikany amin'ny tsy fanaraha-maso tsara ao amin'ny atidoha ireo zavatra simika mifehy ny toe-pontsika sy ny faniriantsika, toy ny Serotonin sy Dopamine.
• Fifehezana ny fihetseham-po: Indraindray, ireo "(BFRB)" ireo dia mety ho fomba iray ampiasantsika ny vatantsika hiatrehana na hisorohana ny fihetseham-po ratsy toy ny henatra, ny fahasorenana ary ny alahelo.
• Fialam-boly: Rehefa mahatsiaro ho sahiran-tsaina na taitaitra loatra ianao, ity "(BFRB)" ity dia mety ho fomba iray hampialana ny sainao. Izany hoe, ireo fitondran-tena ireo dia toa afaka manampy anao hampihena ny adin-tsaina, ny tsy fahazoana aina, ary hampialana ny sainao amin'izay mitranga manodidina anao.

Ny zava-dehibe dia tsy vokatry ny faniriana hanatsara ny endrikao na hanova ny endrikao ivelany ity `(BFRB)` ity. Misy toe-tsaina hafa mety hateraky ny zavatra toy izany, fa tsy toy izany ny `(BFRB)`.

Iza no tena atahorana ho voan'ny BFRB?

Ireo olona manana ireto anton-javatra ireto dia mety ho atahorana kokoa amin'ny fivoaran'ny BFRB:

• Ny maha-vehivavy.
• Rehefa niharan'ny karazana herisetra na trauma mafy nandritra ny fahazazana na tany amin'ny faramparan'ny fiainana.
• Manana mpianakavy manana aretina "(BFRB)" (mifandraika amin'ny zavamananaina).
• Manana fahatokisan-tena ambany.
• Manana fikorontanan-tsaina miverimberina (OCD)
• Manana fikorontanan'ny fidorohana zava-mahadomelina na fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina na alikaola.

Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga vokatry ity `(BFRB)` ity?

Ny fitsakoana, ny fikikisana ary ny fisintonana tsy tapaka ny faritra samihafa amin'ny vatanao dia mety hiteraka fahasarotana toy ny:

• Aretin'ny bakteria: Mora mitranga ny aretina rehefa maratra ny hoditra.
• Ra mandriaka: Indraindray, mety hivoaka ra ny ratra.
• Fihintsanan'ny volo: Ny fanesorana volo matetika dia mety hiteraka tasy sola.
• Holatra: Ny fahasimban'ny hoditra dia mety hiteraka holatra maharitra.

Rehefa miova tsy nahy ny endrikao ivelany noho ny fihetsikao manokana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny toe-ponao, ny fahatokisan-tenanao ary ny fahatokisan-tenanao izany. Afaka mitady fanampiana amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina ianao mba hitantanana ireo fihetseham-po ireo.

Ahoana no ahafantaranao raha manana `(BFRB)` ianao?

Ny dokotera mpitsabo anao voalohany, ny mpitsabo hoditra, na ny mpitsabo nify no mety ho voalohany hijery anao raha manana BFRB ianao. Ohatra, raha manana olana amin'ny hoditra ianao, dia mety hieritreritra ny dokoteranao fa mikitika ny hoditrao foana ianao. Hanontany anao momba ny soritr'aretinao sy ny fihetseham-ponao ny dokotera. Avy eo dia mety hanoro anao matihanina ara-pahasalamana ara-tsaina izy ireo, toy ny mpitsabo aretin-tsaina na psikology.

Hijery anao ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina mba hahitana raha mifanaraka amin'ny fepetra takiana amin'ny famaritana ny BFRB ny soritr'aretinao:

• Manao fihetsika miverimberina izay manimba ny vatanao ianao.
• Miezaka mampijanona (na mampihena) io fitondran-tena io ianao, saingy tsy afaka.
• Mahatonga anao ho adin-tsaina na manelingelina ny fahafahanao manao ny asanao andavanandro araka ny tokony ho izy io fitondran-tena io.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny `(BFRB)`?

Azo ampiasaina ho fitsaboana ny BFRB ny iray na izy roa:

• Fitsaboana: Hampianatra anao fiofanana momba ny fanovana ny fahazarana amin'ny alalan'ny fomba fitsaboana antsoina hoe Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina . Hanampy anao hahafantatra bebe kokoa ireo zavatra mahatonga ireo fitondran-tena ireo izany. Ho voaofana ihany koa ianao hahita fomba hafa hamaliana azy ireo fa tsy hanao izany. Alaivo sary an-tsaina hoe isaky ny te-hamely olona ianao dia hianatra hanery baolina kely na hanao zavatra hafa.
• Fanafody: Tsy misy fanafody eken'ny US Food and Drug Administration (FDA) manokana ho an'ny BFRB amin'izao fotoana izao. Na izany aza, misy fanafody afaka manampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretina. Mety hanome fanafody mampitony antsoina hoe Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) ny dokotera. Mety hanampy ny olona sasany ihany koa ny fanampin-tsakafo antsoina hoe NAC (N-acetylcysteine).

Ny zava-dehibe indrindra dia ny manohy ny drafitry ny fitsaboanao, na dia mahatsiaro ho salama kokoa aza ianao. Raiso araka izay lazain'ny dokotera aminao ny fanafody. Aza manova ny drafitry ny fitsaboanao raha tsy nahazoana alalana avy amin'ny dokotera.

Karazana traikefa manao ahoana no ananan'ny olona iray voan'ny `(BFRB)`?

Mety ho samy hafa ny fahatsapana sy ny endrika ny BFRB ho an'ny tsirairay. Mety hahatsiaro ho mitebiteby, ho maivamaivana, na ho sahiran-tsaina ianao. Sarotra ny mahafantatra hoe rahoviana marina no hahatsapanao ny faniriana hanao izany. Indraindray, tsy tsapanao akory fa manao izany ianao raha tsy misy olona manoro izany aminao. Rehefa mandeha ny fotoana, ireo fitondran-tena ireo dia mety hanimba ny vatanao, hiteraka holatra, ary hitarika aretina.

Aza manahy anefa. Ny fitsaboana, izay matetika fitambaran'ny torohevitra sy fanafody, dia afaka manampy anao hitantana ny soritr'aretin'ny BFRB anao. Mitaky fotoana sy fanazaran-tena izany - tsy afaka mampijanona ireo fitondran-tena ireo ao anatin'ny indray mipi-maso ianao. Raha manana fanontaniana momba ity drafitra fitsaboana ity ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?

Manatona dokotera raha manana fihetsika miverimberina mifantoka amin'ny vatana ianao izay tianao hatsahatra nefa sahirana amin'ny fitantanana azy samirery. Mety ho anisan'izany ny fanindronana hoditra, ny fikikisana nify ary ny fisintonana volo.

Ary koa, raha mahita famantarana ny aretina avy amin'ny ratra ianao, toy ny fanaintainana, fivontosana, na nana, dia ampahafantaro avy hatrany ny dokotera.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokoteranao?

Azonao apetraka ireto fanontaniana ireto rehefa manatona dokotera ianao:

• Ahoana no fomba hampijanonana ity `(BFRB)` ity?
• Tokony hiresaka amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina ve aho?
• Manoro hevitra ahy hihinana fanafody ve ianao?
• Mety hiteraka voka-dratsy ve ny fihinanana fanafody?

Ny hafatra tokony horaisintsika avy amin'izany

Tsy misy olona tia mahatsiaro ho tsy voafehiny ny fihetsiny. Na miezaka mafy toy inona aza ianao hampijanona ireo zavatra ireo, indraindray dia toy ny hoe tsy misy miasa. Izany no zava-misy ho an'ny olona manana fitondran-tena miverimberina mifantoka amin'ny vatana (BFRB).

Saingy ny vaovao tsara dia tsy voatery hijaly hatrany amin'ireo fitondran-tena ireo ianao. Afaka manampy anao hahita vahaolana ny dokotera.

Maro ny olona mahomby amin'ny fitantanana ireo soritr'aretina ireo amin'ny alalan'ny torohevitra sy/na fanafody. Mety haharitra volana maromaro vao ho sitrana ianao ary hahita vokatra. Saingy hanampy anao hitantana ity toe-javatra "(BFRB)" ity mandritra ny androm-piainanao ny ekipan'ny mpitsabo anao. Koa tsy mbola tara loatra ny mangataka fanampiana, ary aza menatra.

Fitondran-tena miverimberina mifantoka amin'ny vatana , BFRB, fanindronana hoditra, fisintonana volo, fanaikitra hoho, fikosehana nify, fahasalamana ara-tsaina, fitsaboana ara-pitondrantena