Rehefa voamarina fa voan'ny homamiadana ianao dia sarotra ny milaza amin'ny teny izay tsapanao. Etsy ankilany, mety hatahotra, halahelo ary ho tezitra ianao, raha toa kosa ka mety hanana fanontaniana an-tapitrisany momba izay hitranga manaraka, ny fomba fitsaboana, ary raha ho vitako ny hiatrika izany. Mety efa nandre sy namaky zavatra betsaka momba ny homamiadana avy amin'ny namanao, havanao, na amin'ny aterineto aza ianao. Saingy anio dia hiresaka momba ny zavatra sasany izay tsy ampoizin'ny olona maro isika, nefa tena zava-dehibe ny mahafantatra rehefa mandalo fitsaboana homamiadana . Aoka ho takatsika toy ny hoe miresaka amin'ny namantsika isika.
Tsy "ady" ity, fa "dia"
Rehefa voamarina fa voan'ny homamiadana isika, dia mampirisika antsika "hiady amin'ny homamiadana" ny olona manodidina antsika, indraindray na dia ny fampitam-baovao aza. Mety efa nandre tantara toy ny hoe: "Tsy maintsy matanjaka ianao, tsy maintsy mandresy amin'ity ady ity." Ny marina dia raha tsaboina amin'ny dingana voalohany ny homamiadana ary azo sitranina tanteraka, dia toy ny mandresy amin'ny ady izany.
Saingy rehefa miely manerana ny vatana ny homamiadana, izay antsointsika ara-pitsaboana hoe "homamiadana miparitaka", dia tsy misy "ady handresena". Toy ny mianatra miaina miaraka amin'ny aretina mitaiza toy ny diabeta na tosidrà ambony izany. Amin'izay fotoana izay dia tsy ny miady no tokony hataontsika, fa ny mitantana io toe-javatra io ary manitsy ny fiainantsika mba hiainana miaraka amin'izany.
Ny fanovana ara-tsaina no sarotra indrindra. Ny fifindrana avy amin'ny toerana "miady" mankany amin'ny toerana "mitantana sy miaina" no iray amin'ireo dingana manan-danja indrindra amin'ity dia ity.
Tena sarotra ity zavatra ity, indrindra rehefa miverina indray ny homamiadana rehefa sitrana. Mahatsiaro ho toy ny hoe: "Tsy manana hery hiatrehana izany intsony aho." Tsarovy fa tsy irery ianao amin'izany. Miresaha amin'ny dokoteranao, miresaha amin'ny fianakavianao momba izany. Atombohy ny mieritreritra izany ho toy ny dia iray izay tsy maintsy ataonao, fa tsy ady, ho ampahany amin'ny fiainanao.
Nahoana no tsy ny rehetra no mahazo ireo fitsaboana farany indrindra?
Maro ny olona tonga any amin'ny toeram-pitsaboana homamiadana manantena ny hahazo ireo fitsaboana farany sy maoderina hitany tao amin'ny aterineto sy tao amin'ny gazety. Ohatra, maro ny olona miresaka momba ny fitsaboana toy ny "fitsaboana amin'ny alalan'ny hery fiarovana." Misy olona manontany hoe: "Tsy afaka manome ahy io fanafody vaovao io ve ianao, dokotera?"
Saingy ny tokony ho fantatsika dia amin'ny fitsaboana homamiadana, indrindra ho an'ny zavatra toy ny homamiadan'ny nono, dia mampiasa "fitsaboana mahazatra" izay efa nampiasaina hatry ny ela ary voaporofo fa mahomby aloha isika . Ny antony dia satria fantatsika tsara fa ireo fitsaboana ireo dia miteraka vokatra tsara.Tsy voatery handaitra amin'ny rehetra foana ny fitsaboana vaovao, ary mety hiteraka voka-dratsy bebe kokoa. Koa matokia ny dokoteranao hisafidy ny fitsaboana tsara indrindra sy voaporofo ho anao.
Ratsy araka ny eritreretinao ve ny fitsaboana? Aza matahotra ny voka-dratsiny!
Rehefa mieritreritra ny fitsaboana homamiadana ny olona, indrindra ny chimiothérapie, dia zavatra tena lehibe no eritreretiny, toy ny fihintsanan'ny volo, ny fandoavana ary ny fanaintainan'ny vatana. Toy ny hoe rehefa miresaka momba ny fitondrana vohoka isika, dia tsy miresaka momba ny fiterahana ara-dalàna, fa miresaka momba ireo zavatra sarotra sy mampatahotra indrindra ihany.
Misy poizina ho an'ny vatana ny fitsaboana simika, ka izany no mahatonga azy io ho ratsy laza. Saingy ny zava-dehibe dia ny hoe afaka mifehy ny voka-dratsiny maro miaraka aminy isika amin'izao fotoana izao . Vonona amin'izany ny ekipa mpitsabo anao.
| Voka-dratsy mahazatra | Ahoana no ahafahanao mitantana izany? |
|---|---|
| Mandoa sy maloiloy (Mause) | Misy fanafody tena mandaitra ankehitriny hifehezana ity aretina ity. Ireo dia omena aloha sy aorian'ny fitsaboana. |
| Fery amin'ny vava | Azo fehezina amin'ny alalan'ny fanasana vava manokana sy fanafody fanalana fanaintainana izany. Anontanio ny dokoteranao momba izany. |
| aretim-pivalanana | Misy fanafody azo ampiasaina amin'izany ihany koa. Hanoro hevitra anao hanova ny sakafonao ihany koa ny ekipa mpitsabo. |
| Fahaverezan'ny volo | Na dia tsy azo sorohina amin'ny fitsaboana sasany aza izany, dia azo ahena amin'ny tranga sasany amin'ny fampiasana fomba fampangatsiahana ny hodi-doha. |
Ny zava-dehibe indrindra dia ny milaza amin'ny dokoteranao na ny mpitsabo mpanampy anao ny momba izay soritr'aretina tsapanao, na dia kely aza . Mahatsapa ho mahazo aina ve ianao?Eo no handraisana fanapahan-kevitra na hanohy ny fitsaboana na tsia. Aza manaintaina mieritreritra hoe: "Ara-dalàna izany."
Mety ho tena hafa noho ny an'ny hafa ny zavatra niainanao.
Fahita matetika ny mikaroka zavatra amin'ny Google amin'izao fotoana izao. Saingy raha ny momba ny homamiadana dia mety hampidi-doza be izany. Mizara ny zavatra niainany amin'ny vondrona chat sy forum an-tserasera ny olona. Saingy mety tsy hitovy tanteraka amin'ny anao ny tantaran'ny homamiadana niainany, ny fitsaboana azony, ary ny fomba fiatrehan'ny vatany izany.
Aza maika hanatsoaka hevitra momba ny toe-javatra misy anao mifototra amin'ny tantara an-tserasera. Izany dia hiteraka tahotra sy adin-tsaina tsy ilaina fotsiny.
Na dia ireo vondrona mpanohana aza dia mety ho sarotra. Alaivo sary an-tsaina hoe efa vita ny fitsaboana nataon'ny sasany tamin'ireo namanao ary salama tsara, fa ianao kosa tsy maintsy manaraka fitsaboana mandritra ny androm-piainanao. Mety ho sarotra ny mahita izany. Koa mitadiava toerana mety aminao ary misy olona mahatakatra ny toe-javatra misy anao. Raha te hahafantatra ny vokatra azonao ianao dia ny ekipa mpitsabo anao no toerana tsara indrindra hanaovana izany.
Ny vidin'ny fitsaboana: Ny olana lehibe indrindra tsy resahintsika
Olana tsy tian'ny olona maro resahina ity, nefa misy fiantraikany amin'ny maro. Lafo be ny sasany amin'ireo fanafody manokana ampiasaina hitsaboana homamiadana. Mandra-paharary antsika dia tsy fantatsika hoe ohatrinona no ho voarakotry ny fiantohana antsika, na ohatrinona no tsy maintsy haloantsika.
Indraindray, voatery mandao ny fialam-boly tiany indrindra ny olona noho ny vidin'ny fitsaboana. Mety ho lehibe kokoa noho ny tsindry ateraky ny aretina aza io tsindry ara-bola io. Olana lehibe hitantsika any Sri Lanka koa io. Koa miresaha amin'ireo mpiasa sosialy ao amin'ny ekipa mpitsabo anao momba izany koa. Mety hisy fomba hahazoana fanampiana avy amin'ny orinasa fanafody, ny governemanta, na fikambanana hafa.
Ilaina ny fahasalamana ara-tsaina sy ny fanohanana
Na dia ho an'ny olona iray izay efa niaina niaraka tamin'ny homamiadana nandritra ny taona maro ary efa zatra izany aza, dia misy fotoana izay toa mankaleo sy sarotra tampoka ny zava-drehetra. Indraindray, rehefa miverina any amin'ny toeram-pitsaboana ianao dia mety hahatsiaro zavatra taloha ary hahatsiaro indray ny maha-zava-dehibe ny aretina.
Misy olona afaka manampy anao amin'ny fotoana toy izao. Afaka manampy anao hiresaka momba ny fihetseham-ponao sy hanafaka ny sainao ireo mpanolo-tsaina any amin'ny hopitaly sy ireo mpiasa sosialy .Ireo olona tsara indrindra manodidina. Raha mahatsapa ianao fa mila miresaka dia aza miandry ny 'fivoriana any amin'ny toeram-pitsaboana' manaraka. Miresaha amin'izy ireo.
Ary koa, mitadiava fotoana hanaovana zavatra mahafaly anao . Misy olona hilaza aminao hoe "aza malahelo, mieritrereta zavatra tsara foana." Fa raha malahelo na tezitra ianao dia tsy misy maharatsy ny maneho izany. Raha tsy afaka milaza amin'ny fianakavianao ianao dia miresaha amin'ny mpanolo-tsaina azo itokisana. Fanamaivanana lehibe ny fahafahana milaza izay ao an-tsainao tsy misy tahotra ny hotsaraina. Miresaha amin'ny namana, mandehana mitsangantsangana, ary makà fotoana hanaovana zavatra mahafaly sy mampiala voly anao.
Hafatra entina mody
- Tsy "ady" foana ny homamiadana. Indraindray dia "dia" tsy maintsy fehezina sy iainana izany.
- Matokia ny fitsaboana fidin'ny dokoteranao. Mety tsy ho ny fitsaboana farany indrindra foana no fitsaboana.
- Ampahafantaro ny ekipa mpitsabo izay mety ho voka-dratsiny, na dia kely aza, izay mety hitranga mandritra ny fitsaboana. Aza manaintaina.
- Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa amin'ny famakiana zavatra an-tserasera na amin'ny fihainoana ny zavatra niainany. Samy hafa ny dian'ny tsirairay.
- Fantaro mialoha ny vidin'ny fitsaboana ary aza misalasala mangataka fanampiana raha ilaina izany.
- Toy ny fahasalamanao ara-batana, tena zava-dehibe ihany koa ny fahasalamanao ara-tsaina. Mitadiava fanampiana amin'ny mpanolo-tsaina rehefa ilaina izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao