Tokony hijery ny nononao samirery ve ianao? (Fanadinana nono ataon'ny tena manokana) Andeha hojerentsika hoe inona marina ity.

Matetika ny vehivavy eto amintsika no mahatsiaro ho matahotra kely rehefa mahatsapa fiovana eo amin'ny nonony, toy ny fivontosana kely. Tena ara-dalàna izany. Noho izany antony izany, misy olona mieritreritra fa tokony hijery ny nonony foana izy ireo. Saingy tena ilaina ve ity antsoina hoe fizahana nono ity, na ' fizahana nono '? Afaka mamantatra mialoha ny homamiadana ve izany? Andeha hojerentsika bebe kokoa izany.

Inona no atao hoe fizahana nono ataon'ny tena manokana?

Raha fintinina, fomba iray hahafantaranao izay ara-dalàna amin'ny nononao ity. Izany hoe, azonao fantarina ny endrika sy ny fahatsapana mahazatra ny nononao. Avy eo, raha mahatsikaritra zavatra tsy mahazatra ianao—toy ny fivontosana, fiovana eo amin'ny hoditra, na tsiranoka avy amin'ny nono—dia afaka mandinika haingana izany ianao ary manatona dokotera.

Saingy misy zavatra manan-danja tokony ho takarina. Tsy voatery hanoro hevitra ny fandinihana tena ho fomba voalohany hamantarana ny homamiadan'ny nono ny dokotera. Nasehon'ny fanadihadiana fa tsy misy porofo fa mampihena ny fahafatesana vokatry ny homamiadan'ny nono ity fomba ity. Ary koa, indraindray mety ho antony mampanahy izany ary mitarika amin'ny biopsie tsy ilaina .

Na izany aza, raha toa ka atahorana ho voan'ny homamiadan'ny nono ianao (ohatra, raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'izany), dia mety hanampy ity fomba ity. Afaka manampy amin'ny fanabeazana ny tenanao sy hampitony ny sainao ihany koa izany ho an'ireo latsaky ny 40 taona na mihoatra ny 74 taona, sokajin-taona izay tsy soso-kevitra ny hanaovana mammograma isan-taona. Tsara kokoa ny manontany amin'ny dokotera raha mety aminao ity fandinihan-tena ity.

Koa iza àry no tokony hanao ity fitsapana ity?

Ho an'ireo izay manana tantaram-pianakaviana matanjaka momba ny homamiadan'ny nono, ny dokotera dia mety hanoro hevitra ny hanaovana fizahana tena isam-bolana manomboka amin'ny faha-20 taonany. Azonao atao ny manohy manao izany mandritra ny fitondrana vohoka ary na dia aorian'ny fadimbolana aza.

Na iza na iza manana sela nono dia mety ho voan'ny homamiadan'ny nono, saingy ny fanadihadiana natao tamin'ireo olona izay mahafantatra ny maha-lahy na maha-vavy azy hatrany am-bohoka dia mampiseho fa ny vehivavy dia in-100 heny noho ny lehilahy mety ho voan'izany .

Ireto olona manaraka ireto koa dia mila miahy ny amin'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny nono:

• Lehilahy miova fananahana: Raha tsy efa nanaovana mastectomy (mastectomy ambanin'ny hoditra) na fandidiana ambony ianao, dia manoro hevitra ny dokotera ny hanaovana mammograma isan-taona aorian'ny faha-40 taona. Mandritra izany fotoana izany, azonao atao ny manao fizahana ny nono mba hijerena raha misy fiovana.
• Vehivavy miova fananahana: Raha mihinana fitsaboana hormonina (toy ny estrogen na progestin) mandritra ny 5 taona na mihoatra ianao dia mitombo ny mety ho voan'ny homamiadan'ny nono . Noho izany dia zava-dehibe ny fanaovana mammograma tsy tapaka . Tsy mampitombo ny mety ho voan'ny homamiadana ny fametrahana "implants" amin'ny nono, fa mety hanasarotra kokoa ny fanaovana mammograma.
• Olona tsy roa tonta: Raha teraka niaraka tamin'ny rafi-pananahana vehivavy ianao ary tsy mbola nanaovana mastectomy, dia tokony hanaraka ny torolàlana momba ny fitiliana ho an'ny vehivavy ianao. Raha efa nesorina ny selan'ny nono anao, dia mety mila fitiliana ultrasound na MRI manokana ianao fa tsy mammograma.
• Lehilahy: Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa voan'ny homamiadan'ny nono, dia anontanio ny dokoteranao raha mety aminao ny manao fizahana tena isam-bolana. Ny homamiadan'ny nono dia mahazatra indrindra amin'ny lehilahy eo anelanelan'ny 60 sy 70 taona.

Inona avy ireo fiovana tokony hojerenao rehefa manamarina?

Raha tsy tapaka ny fadimbolanao , ny fotoana tsara indrindra hanaovana izany dia andro vitsivitsy aorian'ny fiafaran'ny fadimbolanao. Amin'izay fotoana izay dia tsy dia mivonto, tsy dia mibontsina, na tsy maharary ny nononao. Raha tsy misy fadimbolanao dia fidio ny andro iray isam-bolana hanaovana izany. Ohatra, ny andro voalohany amin'ny volana tsirairay. Minitra vitsy monja no ilaina hanaovana izany.

Mariho tsara ireo fiovana ao amin'ny tabilao etsy ambany.

Ahoana no fomba fanaovana ity fizahana nono ity araka ny tokony ho izy?

Raha manapa-kevitra ny hanao ity fitsapana ity ianao dia araho ireto dingana ireto. Amin'ny ankapobeny dia mitovy ho an'ny rehetra ny fomba fiasa.

1. Mijoro eo anoloan'ny fitaratra

Esory ny akanjonao manomboka amin'ny andilana ka hatrany ambony ary mijoroa eo anoloan'ny fitaratra lehibe ao amin'ny efitrano mazava tsara.

• Voalohany, ataovy malalaka ny tananao amin'ny andaniny roa ary jereo ny nononao. Ara-dalàna raha tsy mitovy habe na endrika izy ireo. Izany no mitranga amin'ny ankamaroan'ny olona. Tianao hojerena izay fiovana vaovao eo amin'ny habe, endrika, na toerana, fiovana eo amin'ny hoditra, ketrona, lavaka kely, fery, na fiovana eo amin'ny loko.
• Manaraka, tazomy mafy eo amin'ny andilanao ny tananao ary henjano ny hozatry ny tratranao. Mitodiha any amin'ny sisiny ary jereo tsara ny faritra ivelany amin'ny nononao.
• Miondreha mandroso, atsangano mandroso ny sorokao sy ny kiho, ary henjano indray ny hozatry ny tratranao. Hidina ny nononao avy eo. Jereo raha misy fiovana eo amin'ny endriny.
• Farany, apetraho ao ambadiky ny lohanao ny tananao ary tsindrio mandroso, avadiho amin'ny sisiny ary jereo ny faritra ivelany sy anatiny amin'ny nononao. Mety mila atsanganao ny nono mba hijerena ny ao anatiny.
• Jereo raha misy tsiranoka avy amin'ny nono, amin'ny fampiasana ny ankihibenao sy ny fanondronao.Tazomy ny lamba manodidina ny nono ary tariho mankany amin'ny nono. Jereo raha misy tsiranoka mivoaka. Ataovy toy izany koa amin'ny ilany ilany.

2. Ao anaty douche

Mora atao izany rehefa malama amin'ny savony ny tananao.

• Jereo raha misy mibontsina na mihatevina eo ambanin'ny sandry. Apetraho eo amin'ny andilanao ny tananao havia, ary tsapao amin'ny tananao havanana ny sandry havia. Ataovy toy izany koa amin'ny ilany ilany.
• Jereo raha misy fivontosana eo ambony sy ambanin'ny taolan-tehezana.
• Apetraho ao ambadiky ny lohanao ny tanana iray. Izany dia hanaparitaka ny nono. Amin'ny tendron'ny tanana ilany (ataovy mifamatotra ny rantsantananao), tsindrio midina ny nononao. Amin'ny fomba miakatra sy midina , izany hoe, manomboka amin'ny taolam-paty ka hatrany amin'ny faran'ny bra, jereo mandra-pahafeno ny nono manontolo. Ataovy toy izany koa amin'ny ilany ilany.

3. Mandry

• Mandria amin'ny tany, asio ondana kely na lamba famaohana miforitra eo ambanin'ny sorokao ankavanana. Apetraho eo ambanin'ny lohanao ny tananao ankavanana. Ampifandraiso ireo rantsan-tananao havia ary apetraho eo amin'ny tapany ambony amin'ny nononao ankavanana. Ho mora kokoa izany raha manosotra menaka fanosotra amin'ny vatana ianao.
• Alaivo sary an-tsaina ny nononao toy ny famantaranandro. Manomboka amin'ny 12 ora, kosehina amin'ny fihetsehana boribory kely mankany amin'ny 1. Tohizo mandra-pahavitanao ny faribolana manontolo. Rehefa vitanao ny faribolana dia midira miditra eo amin'ny iray santimetatra eo ho eo mankany amin'ny nono ary avy eo dia miovà faribolana iray hafa. Tohizo mandra-pandinihanao ny nono manontolo. Aza adino koa ny mandinika ny tapany ivelany amin'ny nono, izay mankany amin'ny sandry.
• Farany, apetraho mivantana eo ambonin'ny nono ny rantsan-tananao ary jereo koa ny faritra eo ambaniny.

Inona no tokony hatao raha mahatsapa zavatra toy ny mibontsina ianao?

Voalohany indrindra, aza matahotra. Tsy homamiadana avokoa ny fivontosana na fiovana rehetra eo amin'ny nononao. Na izany aza, raha misy amin'ireto fiovana vaovao manaraka ireto dia ataovy izay hanatonanao dokotera avy hatrany.