Angamba efa zatra an'izany ianao. Amin'ny hariva, mankafy fiadanana sy fahanginana kely ao an-tokotany ianao. Na mijery fahitalavitra miaraka amin'ny fianakavianao ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny. Tampoka teo, dia nandre feo "ming... ming..." tao an-tsofinao ianao, ary toy ny hoe misy manaikitra ny tongotrao na ny sandrinao. Dia izay ihany. Nisy moka nitsentsitra ny ranao ary nanome anao "fanomezana" kely. Izany no mangidihidy tsy zaka, ary mivadika mena sy mivonto ilay faritra.
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ity faritra mena sy mivonto ity dia hanjavona ao anatin'ny ora vitsivitsy. Saingy ho an'ny sasany, indrindra fa ireo manana hoditra mora tohina, dia mety haharitra andro maromaro izany. Io teboka kely io, angamba lehibe toy ny vola madinika dimy ropia, dia mety ho lasa fery mangidihidy be. Koa nahoana no mitranga izany? Inona no azonao atao momba izany? Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany.
Nahoana ny moka no mangidihidy be rehefa manaikitra?
Raha fintinina, noho ny roran'ny moka izany. Eny, marina ny renao. Rehefa manaikitra ny hoditrao ny moka ary mitsentsitra ny ranao, dia mampiditra akora simika kely ao amin'ny vatanao avy amin'ny rorany izy izay mampijanona ny ra tsy hivaingana. Ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika dia mahita io akora vahiny io ho fahavalo.
Koa, mba hiadiana amin'io fahavalo io, dia mamoaka zavatra simika antsoina hoe '(Histamine)' ny selan'ny vatantsika. Io '(Histamine)' io no antony lehibe mahatonga ny mangidihidy, ny mena ary ny fivontosana. Midika izany fa io mangidihidy io dia fiarovan'ny vatanao amin'ny mpanafika.
Inona no azonao atao mba hampihenana ny mangidihidy?
Na sarotra toy inona aza ilay izy, ny zavatra voalohany sy manan-danja indrindra tokony hatao dia ny tsy mitsako azy.
Na inona na inona izany, aza kikisana! Ity no fitsipika volamena. Rehefa kikisana amin'ny hoho ianao dia miteraka kikisana kely eo amin'ny hoditra. Ny bakteria eo anelanelan'ny hohontsika dia mety hiditra amin'ireo kikisana ireo ka hiteraka aretina, izay midika fa mety hiharatsy ny ratra. Indraindray aza izany dia mety hiteraka aretina mafy amin'ny hoditra (Otrikaretina Bakteria Faharoa).
Koa andramo ireto zavatra ireto mba hifehezana ny mangidihidy sy hisorohana ny aretina :
- Sasao tsara amin'ny savony sy rano: Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manasa ny faritra nokaikerin'ny moka amin'ny savony sy rano madio. Izany dia hanala ny roran'ny moka ary hampihena ny mety hidiran'ny mikraoba.
- Apetaho fonosana ranomandry: Fonosy lamba madio ny ranomandry vitsivitsy ary apetraho eo amin'ny toerana voakaikitra mandritra ny 10-15 minitra eo ho eo. Ny hatsiaka dia hanery ny lalan-dra ao amin'ilay faritra, ka hampihena be ny fivontosana sy ny mangidihidy. Raha tsy manana ranomandry ianao dia azonao atao koa ny mametaka lamba nalona rano mangatsiaka.
- Lotion kalaminina (Hosory menaka fanosotra amin'ny hoditra misy kalaminina: Zavatra ananantsika foana ao an-trano izany. Ny fanosorana menaka fanosotra amin'ny hoditra misy kalaminina dia mampangatsiaka ny hoditra ary mampihena be ny mangidihidy.
- Antihistamine: Raha mafy ny mangidihidy dia mety hanoro hevitra ny dokoteranao ny fampiasana antihistamine. Ireo dia miasa amin'ny fanakanana ny fiasan'ireo histamine izay noresahintsika teo aloha. Na izany aza, aza omena ireo fanafody ireo ny ankizy kely raha tsy efa nifampidinika tamin'ny dokotera aloha.
Fa mitandrema amin'ireto soritr'aretina ireto!
Matetika, ny fanaikitra moka dia tsy miteraka olana lehibe. Na izany aza, indraindray, indrindra eto amin'ny firenentsika izay ahitana aretina toy ny dengue, dia mila mitandrina tsara amin'ny soritr'aretina sasany mitranga aorian'ny fanaikitra moka isika.
Raha toa ianao na olona ao amin'ny fianakavianao ka mahatsapa ireto soritr'aretina manaraka ireto rehefa avy nokaikerin'ny moka dia manatona dokotera avy hatrany na mandehana any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
| Soritr'aretina tokony hotandremana | Famaritana sy ny mety ho antony |
|---|---|
| Tazo mahery | Ny tazo sy ny fanaintainan'ny vatana izay mitranga andro vitsivitsy aorian'ny kaikitry ny moka dia mety ho soritr'aretin'ny aretina toy ny dengue. |
| Mandoa na maloiloy | Raha miaraka amin'ny tazo ny fandoavana dia mety ho fambara aretina lehibe izany. |
| Fahasarotana miaina | Mety hisy olona sasany hiharan'ny fihetseham-po mahery vaika ateraky ny poizin'ny moka. Tena mampidi-doza ny fahasarotana miaina sy ny fahatsapana ho tery ao amin'ny tratra. |
| Fahasimbana amin'ny vatana manontolo | Raha tsy ny faritra nanaikitra anao ihany no kaikitry ny moka, fa ny faritra hafa amin'ny vatanao koa, dia famantarana ny alèjy koa izany. |
Ahoana no fomba hiarovanao tena amin'ny moka?
Ny zavatra tsara indrindra atao dia ny misoroka ny moka, ary misy zavatra maro azontsika atao mba hisorohana izany.
Fiarovana manokana
- Mijanòna ao an-trano amin'ny fotoana mety: Ny moka dia tena mavitrika amin'ny maraina sy hariva, eo amin'ny fiposahan'ny masoandro sy ny filentehan'ny masoandro. Miezaha hijanona ao an-trano araka izay azo atao mandritra ireo fotoana ireo. Tsara ihany koa ny mitazona ny varavarankely sy ny varavarana ho mihidy.
- Manaova akanjo manarona ny vatanao: Raha hivoaka any ivelany ianao dia manaova pataloha lava sy tanana lava. Voalaza ihany koa fa tsy dia manintona ny moka ny akanjo miloko mazava.
- Mampiasà famafazana bibikely: Misy karazana famafazana bibikely maro azo ampiasaina amin'ny hoditra. Hita fa mahomby indrindra ny vokatra misy DEET na Picaridin. Azo afafy amin'ny akanjo ihany koa ireo.
- Mampiasà lay aro moka: Ny fampiasana lay aro moka rehefa matory amin'ny alina no fiarovana tsara indrindra azonao atao. Zava-dehibe indrindra ho an'ny ankizy madinika izany.
Andao hotazonintsika ho madio ny tontolo iainantsika!
Ity no zava-dehibe indrindra. Andraikitsika ny mampitsahatra ny fiparitahan'ny moka. Ny moka dia mametraka ny atodiny any amin'ny toerana misy rano madio. Koa mila manafoana izany toerana izany isika.
- Jereo ny manodidina anao farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro: Esory izay rehetra mety hitahiry rano. Aza avela hiangona ao anaty zavatra toy ny vilany voninkazo, boaty ariana, kaopy yaourt, akorandriaka voanio, kodiarana efa tonta, sarom-drano fitehirizam-drano, ary toerana fandroana vorona ny rano.
- Diovy ny tatatra: Mety hiraikitra ao anaty tatatra ny poti-ravina ka hiteraka rano miangona. Toerana fiterahan'ny moka ireo. Koa diovy tsy tapaka ny tatatra.
- Mitadiava any amin'ny toerana miafina: Mitadiava zavatra toy ny fitoeran-javatra plastika sy kaopy izay afaka mitana rano any amin'ny toerana miafina, toy ny eo ambanin'ny kirihitra sy eo ambanin'ny trano.
Tadidio fa amin'ny fanadiovana ny zaridainanao dia tsy vitan'ny hoe miaro ny tenanao fotsiny ianao fa miaro ny mpiara-monina aminao sy ny fiarahamonina iray manontolo amin'ny aretina toy ny dengue ihany koa.
Tsy misy ilana azy amin'ny moka ireto!
Misy angano sasany eo amin'ny fiaraha-monina momba ny fomba hisorohana ny moka. Tsara ny mahafantatra izany koa.
- Takelaka vitamina B: Lainga tanteraka ny filazana fa ny fihinanana vitamina B dia handroaka ny moka. Tsy misy fototra ara-tsiansa momba izany.
- Fitaovana ultrasonika: Nasehon'ny fitsapana fa ireo fitaovana izay milaza fa afaka mandroaka moka amin'ny alàlan'ny famoahana feo avo lenta dia tsy mahomby ihany koa.
Noho izany, dia fahendrena ny manaraka fomba efa voaporofo ihany.
Hafatra entina mody
- Raha voakaikitry ny moka ianao, na dia manindrona toy inona aza, dia aza kikisana . Mety hanimba ny hoditra sy hiteraka aretina ny kikisana.
- Mba hampihenana ny mangidihidy dia sasao amin'ny savony, asio ranomandry, na asio lotion calamine.
- Raha toa ka mahatsapa soritr'aretina toy ny tazo, mandoa, fanaintainan'ny vatana, na fahasarotana miaina ianao rehefa avy nokaikerin'ny moka, dia mety ho famantarana aretina toy ny dengue na alèjy mafy izany. Manatona dokotera avy hatrany.
- Ny tsara indrindra atao dia ny miaro tena amin'ny moka fa tsy mitsabo azy ireo. Manaova akanjo manarona ny vatanao ary ampiasao lay misy moka.
- Andraikitry ny tenanao sy ny fiaraha-monina ny misoroka ny fiparitahan'ny moka amin'ny alàlan'ny fitazonana ny tranonao sy ny manodidina anao ho madio.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment