Amin'izao fotoana izao, maro ny olona, indrindra rehefa mihantitra izy ireo, no mampiasa pilina kalsioma sy vitamina D mba hampatanjaka ny taolany, na rehefa omen'ny dokotera torohevitra, sa tsy izany? Fahita matetika izany. Na dia vitamina fotsiny aza izy io, dia mety hiteraka olana raha tsy ampiasaina araka ny tokony ho izy. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny zava-drehetra momba ireo pilina kalsioma sy vitamina D ireo, amin'ny fomba tsotra dia tsotra, amin'ny fomba azonao takarina.
Inona ity kalsioma sy vitamina D ity?
Raha fintinina, ity dia fanafody izay misoroka sy mitsabo ny tsy fahampian'ny kalsioma sy vitamina D ao amin'ny vatanao. Eritrereto ho toy ny andry fanorenana ny taolana. Ny kalsioma dia toy ny simenitra ilain'ireo andry ireo. Ny vitamina D dia toy ny olona manampy ny vatana handray izany simenitra izany. Rehefa miray ireo roa ireo dia matanjaka sy salama ny taolana.
Tsy vitan'izay ihany, fa tena zava-dehibe ihany koa ny vitamina D amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana sy ny fahasalaman'ny atidoha . Koa na dia ampiasaina indrindra amin'ny fahasalaman'ny taolana aza ireo pilina ireo, dia manana tombony hafa izy ireo. Indraindray ny dokotera dia mety hanoro azy ireo ho an'ny aretina hafa koa.
Zavatra tokony holazaina amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ity fanafody ity
Tena zava-dehibe izany. Alohan'ny hanombohanao mihinana ity fanafody ity dia tokony hilaza amin'ny dokoteranao ianao raha manana ireto aretina manaraka ireto. Izany dia satria izy no afaka manapa-kevitra tsara raha mety aminao ity fanafody ity na tsia, na amin'ny fatra inona.
| Toe-pahasalamana na zava-misy | Nahoana ianao no tokony hampahafantatra ny dokotera? |
|---|---|
| Avo lenta ny kalsioma na vitamina D ao amin'ny ra | Raha efa avo dia avo ny tahany, ny fihinanana ireo pilina ireo dia mety hampitombo azy bebe kokoa ary hiteraka fahasarotana. |
| Aretin'ny voa na vato ao amin'ny voa | Satria voasivana ny kalsioma, dia mety hisy fiantraikany amin'ny mararin'ny voa izany. |
| Aretin'ny fo | Mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny fo ny tahan'ny kalsioma avo dia avo. |
| Fitohanana na tsy fahampian-drano | Indraindray ny pilina kalsioma dia mety hampitombo ny fitohanana. |
| Aretin'ny paratiroida | Satria ireo fihary ireo no mifehy ny tahan'ny kalsioma ao amin'ny vatana, dia tokony hitandrina tsara amin'ity aretina ity. |
| Aretina toy ny sarcoidosis | Amin'ny sasany amin'ireo aretina ireo, dia mety hitombo ho azy ny tahan'ny vitamina D ao amin'ny vatana. |
| Bevohoka, miezaka ny ho bevohoka, na mampinono | Tena ilaina ny manatona dokotera amin'ireny tranga ireny, satria miovaova ny fatra ilaina. |
| Allergie amin'ny fanafody, sakafo na akora hafa | Zava-dehibe ny mahafantatra raha toa ka mahazaka zavatra ao anatin'ireto pilina ireto ianao. |
Ahoana no tokony hampiasako ity fanafody ity?
Tena zava-dehibe ny mihinana ity fanafody ity araka ny toromariky ny dokotera, amin'ny fotoana mety.
- Raiso miaraka amin'ny rano iray vera ity pilina ity.
- Tsara kokoa raha raisina miaraka amin'ny sakafo na ao anatin'ny adiny iray aorian'ny fihinanana ity . Amin'izay fomba izay, dia ho voarain'ny vatana tsara kokoa izy io.
- Tohizo ny fampiasana azy mandra-pilazan'ny dokotera anao hijanona.
- Ny zava-dehibe indrindra: Fanafody ho anao irery ihany ity. Aza zaraina amin'olon-kafa mihitsy , na dia mitovy soritr'aretina aminao aza izy ireo.
Fampitandremana: Raha mihinana fanafody hafa ianao (ohatra, fanafody ho an'ny tiroida, antibiotika sasany), dia mety mila manova ny fotoana handraisanao ny pilina kalsioma ianao. Izany dia satria ny kalsioma dia mety hampihena ny fidiran'ireo fanafody ireo. Koa miresaha amin'ny dokoteranao momba izany ary ataovy izay handraisanao azy ireo amin'ny fotoana mety.
Ahoana raha ampitomboina ny fatran'ny fanafody (overdose)?
Raha mihevitra ianao fa nihinana fanafody mihoatra noho izay eritreretinao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. Na antsoy ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.
Ahoana raha tsy mahazo fatra fanafody aho?
Raha manadino ny mihinana fatra iray ianao dia raiso raha vao mahatsiaro. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana handraisana ny fatra manaraka dia atsaharo ny fatra tsy voaray ary raiso amin'ny fotoana voatondro ny fatra manaraka. Aza mihinana fatra roa indray miaraka (Aza mihinana fatra roa).
Fanafody hafa mety hifanerasera amin'ity fanafody ity
Lazao amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody rehetra raisinao, tsy ny fanafody nomen'ny dokotera ihany, fa koa ny fanafody azo vidiana tsy misy prescription, vitamina, fanafody nentim-paharazana ary anana. Mety hifanerasera amin'ireo takelaka kalsioma ireo ny fanafody sasany.
- antibiotika sasany (ohatra, ciprofloxacin, tetracycline)
- Digoxin ho an'ny aretim-po
- Diuretika sasany
- Famenon-vy
- Fanafody ho an'ny aretin'ny fungal (ohatra: fluconazole, ketoconazole)
- Fanafody tiroida
- Vitaminina na fanampin-tsakafo hafa misy kalsioma
Tsy feno ity lisitra ity, ka tsara kokoa ny milaza amin'ny dokoteranao ny momba izay rehetra raisinao.
Voka-dratsy mety hitranga rehefa mihinana fanafody
Toy ny fanafody rehetra, mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany ity. Saingy ny ankamaroan'ny olona dia tsy izany. Ny tabilao etsy ambany dia hanome anao hevitra mazava momba izany.
| Fanasokajiana ny voka-dratsiny | |
|---|---|
| 🚨 Zavatra tokony hotaterina avy hatrany amin'ny dokoteranao | |
| Fihetseham-po mahazaka | Mangidihidy ny hoditra, mangidihidy, mivonto ny molotra/lela/tava, sarotra miaina. |
| Soritr'aretin'ny haavon'ny kalsioma avo | Mipipi matetika, mangetaheta be, maloiloy, mandoa, very saina, havizanana tafahoatra, fanaintainan'ny taolana. |
| 🙂 Zavatra izay matetika hita, saingy tokony hampandrenesina amin'ny dokotera raha mbola mitohy | |
| fitohanana | Vavony maina. |
| Aretim-bavony | Marary vavony, maloiloy, mandoa, tsy fahazotoan-komana. |
Raha mahatsikaritra zavatra tsy mahazatra izay tsy ato amin'ity lisitra ity ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao koa.
Ahoana no tokony hitehirizanao ny fanafodyo?
- Arovy tsy ho azon'ny ankizy sy ny biby fiompy .
- Tehirizina amin'ny mari-pana ao an-trano (eo anelanelan'ny 20-25 degre Celsius). Arovy amin'ny hafanana sy ny hamandoana be loatra.
- Aza mampiasa fanafody efa lany daty . Ario araka ny tokony ho izy. Raha tsy voalaza ao amin'ny marika na fonosana fanafody ny fomba fanariana azy, dia manontania dokotera. Raha zatra manary azy ireo any anaty fako ianao, dia tsara kokoa ny afangaro amin'ny zavatra toy ny vovoka kafe, tany, na fako saka ny pilina ary ataovy ao anaty kitapo mihidy tsara.
Hafatra entina mody
- Tena zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny taolana ny takelaka kalsioma sy vitamina D, saingy tokony hampiasaina araka ny torohevitry ny dokotera ihany.
- Aza adino ny milaza amin'ny dokoteranao ny momba ny aretina hafa anananao sy ny fanafody rehetra raisinao.
- Raiso amin'ny fotoana mety, amin'ny fatra mety, miaraka amin'ny sakafo ny fanafody. Aza mihinana fatra roa indray miaraka.
- Raha mahatsikaritra famantarana ny alèjy na ny tahan'ny kalsioma ambony ianao (hetaheta be loatra, fipipiana be loatra), dia manatona dokotera avy hatrany.
- Tsy ampy ny mihinana ireo pilina ireo fotsiny. Ilaina amin'ny fahasalaman'ny taolanao koa ny sakafo voalanjalanja sy ny fanatanjahan-tena.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao