Amin'ny maha-vehivavy anao dia mety ho tsikaritrao fa misy tsiranoka kely ao amin'ny atin'akanjonao amin'ny andro sasany. Misy olona matahotra sy menatra kely rehefa mahita izany. Saingy tsy misy tokony hatahorana mihitsy. Ampahany ara-pahasalamana sy ara-dalàna amin'ny fizotran'ny vatanao izany. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ity tsiranoka ity dia toy ny fiteny izay iresahan'ny vatanao aminao. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe 'tsimok' avy amin'ny vozon-tranonjaza' ity tsiranoka ity. Andeha horesahintsika androany.
Inona marina no atao hoe moka avy amin'ny vozon-tranonjaza?
Ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza dia ranon-javatra vokarin'ny vozon-tranonjaza, izay fisokafan'ny tranonjaza. Mivoaka amin'ny alalan'ny fivaviana izy io, izany no mahatonga azy io ho hita eo amin'ny atin'akanjonao. Miovaova mandritra ny tsingerin'ny fadimbolanao ny habetsahana, ny endriny ary ny lokon'io tsiranoka io, arakaraka ny hormonina ao amin'ny vatanao.
Eritrereto ange e, taloha kelin'ny ovulation, rehefa mivoaka avy amin'ny ovaire ny atody iray, dia matetika matevina sy fotsy ary somary maina io tsiranoka io. Saingy rehefa manakaiky ny ovulation, dia lasa ranoka mazava sy malama io tsiranoka io. Toy ny fotsy atody manta izy io. Io toetra malama io dia manamora ny fandalovan'ny tsirinain'ny lehilahy amin'ny vozon-tranonjaza ary mihaona amin'ny atody.
Inona no ambaran'ity fivoahana ity momba ny fahasalamanao?
Afaka mianatra zavatra betsaka momba ny vatanao ianao amin'ny fijerena ny fiovan'ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza. Misy olona mitazona diary momba ireo fiovana ireo. Antsoinay hoe 'fomba fitsaboana moka ao amin'ny vozon-tranonjaza' izany. Fomba fandrindram-pianakaviana voajanahary ity.
- Raha bevohoka ianao: Ny fotoana lonaka indrindra dia rehefa mazava, malama ary mivelatra ny tsiranoka mivoaka avy amin'ny tsirinainao (toy ny fotsy atody manta), izay midika fa raha manao firaisana ara-nofo mandritra ireo andro ireo ianao dia avo indrindra ny fahafahanao ho bevohoka.
- Raha te hisoroka ny fitondrana vohoka ianao: Kely kokoa ny fahafahana ho bevohoka amin'ny andro matevina sy maina ny tsiranoka mivoaka avy amin'ny filahiana. Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy fa ny fampiasana ity fomba ity irery ho an'ny fanabeazana aizana dia tsy azo antoka 100% .
Afaka mahazo fanazavana ihany koa ianao momba ny mety ho fisian'ny aretina na rà mandriaka tsy ara-dalàna eo anelanelan'ny fadimbolana amin'ny fijerena ny loko sy ny firafitry ny tsiranoka mivoaka.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra ity gadona voajanahary ao amin'ny vatanao ity. Toy ny kalandrie omen'ny vatanao anao izany.
Inona avy ireo asa roa lehibe ataon'ny moka eo amin'ny vozon-tranonjaza?
Ity tsiranoka ity dia manana andraikitra roa lehibe, arakaraka ny dingana amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao.
1. Manampy ny tsirinaina:Ny asa voalohany sady manan-danja indrindra dia ny manampy ny tsirinaina handalo mora foana ny vozon-tranonjaza ary hihaona amin'ny atody ao amin'ny fantsona fallopian mandritra ny ovulation. Toy ny rano ao anaty dobo filomanosana izany. Raha mazava sy mazava ny rano, dia afaka milomano mora foana ny mpilomano. Fa raha misy zavatra matevina toy ny fotaka fa tsy rano, dia tsy afaka milomano izy. Izany no izy. Rehefa matevina ny tsirinaina, dia tena sarotra ho an'ny tsirinaina ny mihetsika. Saingy mandritra ny ovulation, dia lasa manify sy malama ny tsirinaina, ka afaka mihetsika haingana ny tsirinaina ary mahita ny atody.
2. Miasa toy ny sakana miaro: Ny asa faharoa dia ny fisorohana ny tsirinaina na mikraoba hafa, toy ny bakteria, tsy hiditra ao amin'ny tranonjaza. Aorian'ny ovulation, dia mihamafy indray ny moka. Io moka matevina io dia miasa toy ny mpiambina eo amin'ny vozon-tranonjaza, manakana ny fidiran'ny zavatra tsy ilaina.
Ahoana no fiovan'ny tsiranoka mandritra ny tsingerin'ny fadimbolana?
Na dia tsy mitovy aza ny vatan'ny olona rehetra, dia mazàna hahita karazana tsiranoka maromaro ianao mandritra ny tsingerin'ny fadimbolanao. Andeha hojerentsika amin'ny alalan'ny tabilao izany.
| Ny toetran'ny feo | Inona no dikan'izany? (Fahavokarana) |
|---|---|
| Maina na miraikitra (toy ny paty) Mety ho fotsy na mavo mazava izy io. | Ambany dia ambany ny fahafaha-miteraka. Saika tsy misy mihitsy ny mety hisian'ny fitondrana vohoka. |
| Toy ny crème (toy ny yaourt) Malama sy fotsy ny endriny. | Ambany ny fahavokarana, saingy mitombo tsikelikely. |
| Lena, rano ary mazava Miovaova kely ny endriny. | Mitombo ny fahavokarana. Akaiky ny ovulation. |
| Malama, mivelatra, toy ny fotsy atody Mivelatra izy io rehefa tazonina eo anelanelan'ny rantsantanana roa. | Fotoana lonaka indrindra!Ity no fotoana isian'ny ovulation. Ny fotoana tsara indrindra ahafahana bevohoka. |
Ireo fiovana ireo dia vokatry ny fiovan'ny haavon'ny hormonina estrogen sy progesterone ao amin'ny vatanao. Miakatra ny haavon'ny estrogen alohan'ny ovulation. Izany dia manome famantarana ny vozon-tranonjaza mba hamokatra moka "mahavokatra" (toy ny fotsy atody). Aorian'ny ovulation, mihena ny haavon'ny estrogen ary miakatra ny haavon'ny progesterone. Izany no mahatonga ny moka ho matevina sy maina indray.
Toy izao no mitranga amin'ny tsingerin'ny fadimbolana 28 andro:
- Andro 1-5: Vanim-potoanan'ny rà mandriaka mandritra ny fadimbolana.
- Andro faha-6-9: Rehefa mijanona ny fadimbolana. Maivana dia maivana ny fivoahan'ny tsiranoka ary maina.
- Andro faha-10-14: Mitombo tsikelikely ny tsiranoka mivoaka. Amin'ny voalohany dia mamy izy io, avy eo dia ranoka, ary amin'ny farany dia malama toy ny tavin'atody. Io no fotoana mahavokatra anao.
- Andro 15-28: Aorian'ny ovulation, dia mihamatevina sy miraikitra indray ny tsiranoka mivoaka, ary mihena ny habetsahany mandra-pahatongan'ny fadimbolana manaraka.
Misy antony hafa ve izay misy fiantraikany amin'ny fiovan'ny tsiranoka?
Eny, marina izany. Misy zavatra maro hafa mety hisy fiantraikany amin'ny toetran'ny moka eo amin'ny vozon-tranonjaza, fa tsy ny hormonina ihany.
- Fampinonoana
- Menaka fanosotra ampiasaina mandritra ny firaisana ara-nofo
- Fomba fanabeazana aizana hormonina (pilina, tsindrona)
- Aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STIs)
- Aretina hafa amin'ny fivaviana (ohatra, aretin'ny leviora, vaginose bakteria)
- Fandidiana vozon-tranonjaza
- Fanafody sasany raisinao
- Adin-tsaina
- Inona avy ireo sakafo sy zava-pisotro haninao?
Inona no atao hoe fivoahan-drano tsy ara-dalàna?
Raha tsikaritrao fa tsy matevina toy ny tavin'atody mihitsy ny tsiranoka mivoaka avy aminao, dia mety ho famantarana ny olana amin'ny famokarana atodinaina izany. Ary koa, raha misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia zavatra tokony hojerena tsara izany.
- Manana fofona mahery (tsy misy fofona firy ny tsiranoka ara-dalàna)
- Manana endrika toy ny fromazy trano bongo
- Mahazatra ny loko maitso, volondavenona, na mavo
- Mangidihidy, may, na mena ny fivaviana
Raha misy amin'ireto soritr'aretina ireto dia mety ho famantarana ny aretina izany. Koa tsara kokoa ny manatona dokotera avy hatrany mba hahazoana torohevitra. Hiresaka momba ny soritr'aretinao ny dokotera, hanao fizahana ny valahana raha ilaina, ary hamantatra tsara izay olana ary hanome anao ny fitsaboana ilainao.
Ahoana no fomba ahafahako manamarina ny fivoahan'ny volako?
Tsotra dia tsotra ity. Azonao atao amin'ny fomba maro izany.
1. Fampiasana ny rantsan-tananao: Sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao. Avy eo, ampidiro ao amin'ny fivavianao ny iray amin'ny rantsan-tananao ary esory mba hijerena raha misy tsiranoka mivoaka. Tazony eo anelanelan'ny ankihibenao sy ny fanondronao ary jereo raha miraikitra, malama, na matevina ilay izy.
2. Jereo ny atin'akanjonao: Rehefa mankany amin'ny trano fidiovana ianao dia jereo ny toetran'ny tsiranoka mivoaka amin'ny atin'akanjonao.
3. Amin'ny taratasy fidiovana: Rehefa avy mivalan-drano sy mamafa ianao dia jereo ny rano mitete eo amin'ny taratasy fidiovana. Tsy dia marina toy ny fomba hafa izany, fa afaka manome anao hevitra.
Rehefa afaka andro vitsivitsy na roa volana hijerena izany amin'izany fomba izany dia hanomboka hahatakatra ny lamina ao amin'ny vatanao ianao.
Ahoana no fomba handraisanao an-tsoratra izany raha mikasa ny hiteraka ianao?
Raha bevohoka ianao dia tena zava-dehibe ny fanaraha-maso io fivoahan'ny ra io.
- Ampiasao kalandrie na fampiharana amin'ny findainao mba handraisana an-tsoratra ny karazana fivoahan'ny rano isan'andro. Ohatra, asio marika amin'ny teny toy ny hoe "maina", "manitra", "mandatsaka rano", na "fotsin'atody".
- Rehefa avy manao izany mandritra ny roa volana farafahakeliny ianao dia hahita lamina mazava.
- Ireo andro malama sy mikoriana ary toa fotsy atody no andro tena mahavokatra indrindra. Raha te ho bevohoka ianao dia ireo no andro tsara indrindra hanaovana firaisana ara-nofo.
Raha sahirana ianao mahita io lamina io, na raha toa ka tsy miverina amin'ny toetrany lonaka intsony ny tsiranoka mivoaka avy amin'ny filahianao, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
Hafatra entina mody
- Ara-dalàna amin'ny vatan'ny vehivavy salama rehetra ny fivoahan'ny tsiranoka avy amin'ny vozon-tranonjaza. Tsy aretina izany.
- Miovaova mandritra ny tsingerin'ny fadimbolanao io tsiranoka io, izay midika fa miasa tsara ny hormoninao.
- Raha mazava tsara, malama, ary mikoriana toy ny fotsy atody manta ny tsiranoka mivoaka, dia fotoana mahavokatra izany. Afaka manampy amin'ny fandrindram-pianakaviana voajanahary izany.
- Tadidio fa ity fomba ity irery dia tsy mahomby 100% amin'ny fanabeazana aizana. Miresaha amin'ny dokoteranao raha mila fomba mahomby kokoa.
- Raha toa ka misy fiovana tsy mahazatra eo amin'ny loko, fofona, na firafitry ny tsiranoka mivoaka avy amin'ny vavanao (toy ny mangidihidy, may, na mitsika), dia mety ho famantarana ny aretina izany. Amin'ny tranga toy izany, ataovy izay hanatonana dokotera.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment