Mangataka ny findainy foana ve ny zanakao kely rehefa misakafo, mianatra, na miala voly fotsiny? Mijery akaiky loatra ny fahitalavitra ve izy ka tsy mandre anao rehefa miresaka ianao? Olana atrehin'ny ray aman-dreny maro izany amin'izao andro izao. Raha ny marina, mety ve ny fotoana ijerena efijery no mahatonga ny zaza tsy hifantoka, hanaratsy ny toe-javatra toy ny ADHD , na mahatonga ny zanakao tsy ho afaka hisarika ny masony amin'ity efijery miloko sy haingana ity? Araka ny fanadihadiana sy ny hevitry ny manam-pahaizana sasany, ny valiny dia 'eny'.
Tena misy ifandraisany tokoa ve ny fotoana laniana eo anoloan'ny efijery sy ny tsy fahampian'ny fifantohana?
Tena misy tokoa izany. Tao anatin'ny fanadihadiana lehibe iray, dia nisy vondrona roa misy ankizy 5 taona no nampitahaina. Ny vondrona iray dia nanana latsaky ny 30 minitra fotoana ijerena efijery isan'andro, ary ny vondrona iray kosa nanana mihoatra ny 2 ora. Mampieritreritra ny valiny. Ny ankizy izay nandany mihoatra ny 2 ora isan'andro teo anoloan'ny efijery dia in-7.7 heny noho ny mety hisian'ny soritr'aretin'ny ADHD . Tena lehibe izany ka ny fotoana ijerena efijery dia anton-javatra matanjaka kokoa noho ny anton-javatra hafa izay mety hisy fiantraikany amin'ny faharetan'ny fifantohan'ny zaza, toy ny tsy fahampian-torimaso, ny toe-javatra ara-tsosialy sy ara-toekarena, ary ny adin-tsain'ny ray aman-dreny .
Na ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (WHO) aza dia manoro hevitra fa ny ankizy eo anelanelan'ny 2-4 taona dia tsy tokony handany mihoatra ny adiny iray isan'andro eo anoloan'ny efijery. Na izany aza, ny fanadihadiana dia mampiseho fa maro amin'ireo ankizy any amin'ny akanin-jaza manana ADHD no mihoatra io fetra io.
Tsy midika akory izany fa ny fotoana ijerena efijery fotsiny ihany no mahatonga ny ADHD. Na izany aza, mety ho anton-javatra lehibe mety hampidi-doza sy mampitombo ny olana izany.
Raha fintinina dia izao no mitranga:
- Very fotoana hanaovana asa mitaky faharetana: Rehefa mandeha ny finday dia very fotoana hanaovana asa mampiasa ny atidoha ilay zaza, toy ny famakiana boky amim-paharetana, ny fanaovana kilalao, na ny fanaovana sary.
- Fisarihana ireo ankizy tsy dia mahay mifantoka loatra : Mora variana amin'ny zavatra haingana sy miovaova matetika eo amin'ny efijery ireo ankizy tsy dia mahay mifantoka loatra.
- Vahaolana amin'ny fahasorenana: Rehefa leo ny zaza ka tsy mahita zavatra hafa hatao, ny zavatra mora indrindra atao dia ny maka ny telefaona. Rehefa mandeha ny fotoana, dia lasa fahazarana izany.
Nahoana no manokana ho an'ny ankizy voan'ny ADHD ny efijery?
Fantatsika rehetra fa mety hanelingelina ny fijerena fahitalavitra, finday, na takelaka mandritra ny fotoana maharitra. Saingy ho an'ny zaza voan'ny ADHD, dia vao mainka mahery vaika io fanelingelenana io. Misy antony izany.
Raha tsorina, ireo sary sy feo haingana sy miloko avy amin'ity efijery ity no ao an-tsain'ilay zaza.Voatosika avy hatrany ny foiben'ny valisoa . Raha ny marina kokoa, ny dopamine, izay neurotransmitter, dia avoaka ao amin'ny atidoha amin'io fotoana io. Izany dia manome fifaliana sy fahafaham-po avy hatrany ho an'ny zaza. Koa satria fohy ny fotoana ifantohan'ny sain'ny ankizy voan'ny ADHD, dia voasarika haingana amin'ny zavatra miova haingana sy manome fientanentanana izy ireo.
Fa eo no manomboka ny olana. Raha mitohy ny fijerena efijery dia mety hiharatsy ny soritr'aretin'ny ADHD. Ary mety hipoitra koa ny olana hafa.
| Voka-dratsy ateraky ny fampiasana fotoana be loatra amin'ny efijery | |
|---|---|
| Fitomboan'ny soritr'aretin'ny ADHD | Mitombo ny soritr'aretin'ny zaza toy ny tsy fandriam-pahalemana, ny tsy fahampian'ny fifantohana ary ny ditra. |
| Olana ara-tsaina hafa | Mitombo ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa toy ny tebiteby sy ny fahaketrahana. |
| Olana amin'ny fitondran-tena | Manodidina ny 85%-n'ny ray aman-dreny no mitatitra fa na dia ny fitondran-tenan'ny zanany ara-dalàna aza dia miharatsy hatrany. |
| Fahatezerana mafy | Rehefa miezaka manala an-keriny ilay finday/tab ianao dia lasa tezitra mafy sy mahery setra ilay zaza. |
| Fahaverezan'ny fahalianana amin-javatra hafa | Very fahalianana amin'ny entimody any an-tsekoly, ny filalaovana miaraka amin'ny namana ary ny hetsika hafa izy ireo. |
| Olana amin'ny torimaso | Ny fijerena efijery hatramin'ny alina be dia mahatonga ny torimaso ho sarotra ary manelingelina ny lamina fatoriana. |
Nahoana no zava-dehibe ny tsy mijery efijery?
Ny antony lehibe indrindra dia ny fanatanjahan-tena . Mba hahafahan'ny zaza mihazakazaka sy milalao tsara dia mila miala amin'ny efijery izy. Ny fanatanjahan-tena dia mifanohitra tanteraka amin'ny ataon'ny efijery. Manatsara ny faharetan'ny fifantohan'ny zaza izany, manamafy ny fitadidiany, ary manampy azy ireo hifehy ny faniriany tampoka .
Rehefa tsy ampy ny fanatanjahan-tena ataon'ny ankizy dia mitombo ny fotoana ijerena efijery mba hamenoana ny banga. Izany dia vao mainka mampihena ny fotoana laniana amin'ny zavatra tena ilaina toy ny entimody any an-tsekoly, ny fiarahana amin'ny namana ary ny torimaso.
Ahoana no ahafantaranao raha lasa "fahazaran-dratsy" ny fampiasana efijery?
Indraindray ity fahazarana ity dia mety hahatratra ambaratonga tsy voafehy, izany hoe fiankinan-doha amin'ny Internet. Mitandrema kely amin'ireo soritr'aretina ireo. Ny zava-dehibe dia ny hoe mitohy ve ity lamina fitondran-tena ity ary raha misy fiantraikany amin'ny fianakaviana sy ny fianarana any an-tsekoly izany.
| Famantarana fampitandremana tokony hojerena | |
|---|---|
| Valiny matanjaka | Fahatezerana, alahelo ary tebiteby tafahoatra rehefa miezaka mampiala ny zaza amin'ny efijery. |
| Fisarahana amin'ny tontolo tena izy | Aleony "mifanerasera" amin'ny olona tsy fantatra an-tserasera toy izay miresaka amin'ny namana eo amin'ny fiainana tena izy. |
| Tsy fahampian'ny fifehezana | Na dia ela be toy inona aza no lanin'ilay zaza mijery ny efijery, dia toa tsy mahafehy izany fahazaran-dratsy izany izy. |
| Mila bebe kokoa hatrany | Mba hihazonana ny fahafinaretana azonao dia tohizo ny fangatahana lalao vaovao, fampiharana vaovao, finday vaovao, sns. (mitombo ny fandeferana). |
Zavatra azonao atao amin'ny maha-ray aman-dreny anao
Mora manadino ny fotoana ny ankizy voan'ny ADHD, ka misy zavatra vitsivitsy azonao atao.
- Miresaha amin'ny zanakao: Miaraha marimaritra iraisana amin'ny zanakao momba ny faharetan'ny asa iray, izay hojerena, ary ny toerana hijanonana ("toerana fijanonana").
- Manomàna izay hatao manaraka: Miresaha mialoha momba ny zavatra tokony hatao rehefa avy mitsangana eo amin'ny efijery ianao. Ohatra, "Rehefa avy mijery ny findaintsika isika dia andao hivoaka hilalao."
- Apetraho amin'ny toerana azon'ny besinimaro jerena izany: Apetraho ao amin'ny toerana izay ahitan'ny rehetra azy ny fitaovan'ny zanakao toy ny finday, takelaka ary solosaina, toy ny ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny. Amin'izany fomba izany, azonao arahina ny fotoana laniny amin'izany sy izay jeriny.
- Tsy misy efijery fiarovana alohan'ny hatory: Vonoy ny efijery fiarovana rehetra farafahakeliny adiny iray alohan'ny hatory . Izany dia manome fotoana ny zanakao hilamina sy hiomana amin'ny torimaso. Ary koa, aza mitondra efijery fiarovana, anisan'izany ny finday, ao amin'ny efitrano fatoriana.
- Mametraha fitsipika vitsivitsy ho an'ny tranonao: Mamoròna drafitra momba ny fotoana hijerena efijery izay azon'ny fianakaviana iray manontolo ifanarahana. Manao fifanarahana iraisana momba ny hoe iza no mijery inona, rahoviana, hafiriana, ary inona. Mila modely tsara ho an'ny zanakao koa ianao.
Raha toa ka manana ahiahy lehibe momba ny toe-pahasalaman'ny zanakao ianao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany. Ho afaka hitarika anao araka ny tokony ho izy izy.
Hafatra entina mody
- Na dia tsy miteraka ADHD aza ny fampiasana fotoana be loatra eo anoloan'ny efijery, dia mety hampitombo be ny soritr'aretin'ny ADHD izany ary hitarika olana amin'ny fifantohana.
- Mametraha fitsipika sy fetra mazava sy tsy miovaova ho an'ny fotoana lanin'ny zanakao eo anoloan'ny efijery. Aoka ianao ho modely tsara amin'ny fanarahana ireo fitsipika ireo.
- Esory amin'ny efijery ny zanakao ary avelao izy hanao hetsika ara-batana, filalaovana any ivelany, ary fialam-boly hafa. Tena ilaina amin'ny fivoaran'ny atidoha izany.
- Raha mahatsikaritra fiovana lehibe eo amin'ny fitondran-tenan'ny zanakao na ny fahasalamany ara-tsaina ianao dia aza atao tsirambina mihitsy izany. Mifandraisa avy hatrany amin'ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao