Mangatsiaka be foana ve ny tongotrao? (Tongotra mangatsiaka) Andao hiresaka momba izany!

Efa nahatsapa ho toy ny hoe mangatsiaka hafahafa ny tongotrao ve ianao, na dia mafana aza ny vatanao manontolo amin'ny ankapobeny? Toy ny mandeha tsy mitafy kiraro eny ambony lanezy izany. Izany no antsointsika fotsiny hoe 'tongotra mangatsiaka'. Na dia fanelingelenana kely fotsiny aza izany ho an'ny olona sasany, indraindray dia mety ho soritr'aretin'ny aretina hafa miafina. Koa andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa anio izany.

Iza no tena voakasik'ity hatsiakan'ny tongotra ity? Ahoana ny fahitany azy?

Raha ny marina, mety hitranga amin'ny olona rehetra ny hatsiaka. Indrindra raha mipetraka amin'ny toetrandro mangatsiaka ianao, dia mety hiaina izany matetika. Na izany aza, misy olona sasany mety ho voan'ity aretina ity kokoa. Ohatra:

• Ho an'ireo manana fahalemena sasany amin'ny hery fiarovana (aretina autoimmune).
• Ho an'ireo manana olana amin'ny rafi-pandaminana ra . Ity no antony lehibe indrindra.
• Ho an'ireo manana aretina mifandraika amin'ny fiovan'ny hormonina.
• Ho an'ireo manana aretina mifandraika amin'ny rafi-pitatitra .

Fahita matetika ny hatsiaka amin'ny tongotra. Saingy sarotra ny milaza marina hoe firy ny olona miaina izany. Satria matetika, mihatsara izany rehefa afaka kelikely, na soritr'aretina madinidinika amin'ny aretina hafa fotsiny, ka tsy dia miraharaha izany loatra ny olona.

Inona no fiantraikan'ny hatsiaka eo amin'ny vatana?

Tena manelingelina ny tongotra mangatsiaka, sa tsy izany? Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa mafana ny vatanao manontolo, ny tongotrao ihany no mangatsiaka toy ny vatolampy. Indraindray, mety hahatsapa mangotsokotsoka kely ianao mandra-pahatongan'ny tongotrao hafana indray toy ny amin'ny vatanao manontolo. Indraindray dia afaka izany rehefa afaka kelikely, fa raha mitranga matetika izany, dia zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahitana raha famantarana zavatra hafa izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tongotra mangatsiaka?

Raha mangatsiaka ny tongotrao dia mety hiaina iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto ianao. Mety hitranga indraindray ireo, na mety hitranga saika isaky ny midina ny mari-pana:

• Mahatsapa ho toy ny ambany kokoa ny mari-pana amin'ny tongotrao raha oharina amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao .
• Fanaintainana kely mikitoantoana eo amin'ny tongotra sy ny rantsan-tongotra.
• Rehefa tratran'ny hatsiaka ianao dia ela kokoa noho ny hafa vao mafana indray ny tongotrao .
• Mety ho toa miova loko ny tongotrao . Indraindray dia mety ho toa hatsatra, mena, manga, na volomparasy izy ireo.
• Mangatsiaka ny tongotra amin'ny fotoana sasany amin'ny andro, ohatra rehefa matory amin'ny alina.

Nahoana no mangatsiaka ny tongotro na dia mafana aza ny vatako?

Rehefa miditra amin'ny toerana mangatsiaka ianao dia mety ho tsikaritrao fa ny tananao sy ny tongotrao no voalohany mangatsiaka, fa mbola mafana ihany ny faritra hafa toy ny tratranao sy ny vavoninao. Izany dia satria lavitra ny fonao ny tongotrao.Noho izany, dia ela kokoa vao mikoriana manerana ny vatana ny ra, indrindra fa any amin'ny rantsam-batana. Izany no mahatonga azy io ho ela kokoa vao mafana ny rantsam-batana.

Fa maninona no mangatsiaka foana ny tongotro?

Maro ny antony mahatonga ny tongotrao hangatsiaka foana. Raha mipetraka amin'ny toetrandro mangatsiaka ianao dia antony iray izany. Ankoatra izany, ny sasany amin'ireo antony lehibe dia: tsy fahatomombanan'ny fikorianan'ny ra , soritr'aretin'ny aretina hafa, na voka-dratsin'ny fanafody raisinao.

Fikorianan-dra ratsy

Ny antony lehibe mahatonga ny tongotra mangatsiaka dia ny tsy fahatomombanan'ny fikorianan'ny ra eo amin'ny tongotra sy ny tongotra. Midika izany fa ela kokoa noho ny mahazatra ny fahatongavan'ny ra any amin'ny tongotrao.

Eritrereto ange e, ny ra ao amin'ny vatantsika dia mandeha eny an-dalana. Ireo lalana ireo dia antsoina hoe lalan-dra . Indraindray ireo lalan-dra ireo dia mety ho voasakana, mety hihamafy ny rindriny, na mety ho tery. Avy eo dia lasa sarotra ho an'ny ra ny mikoriana tsara. Toy ny fandrarahana rano amin'ny alalan'ny fantsona izany. Raha araraka rano betsaka ao anaty fantsona ianao, dia mihena ny hafainganam-pandehan'ny rano satria tery ny fantsona, sa tsy izany? Izany no mahatonga ny fikorianan'ny ra ho voasakana. Rehefa mihemotra amin'izany fomba izany ny fikorianan'ny ra, dia miseho ny soritr'aretin'ny tongotra mangatsiaka.

Toe-javatra izay miteraka tongotra mangatsiaka ho toy ny soritr'aretina

Indraindray ny tongotra mangatsiaka dia mety ho famantarana ny aretina hafa . Ireto misy aretina sasany izay misy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny ra ary mety hiteraka tongotra mangatsiaka:

• Aretina autoimmune (ohatra, tsy fahampian-dra ).
• Aretin'ny fo.
• Aretina vokatry ny fiovan'ny hormonina (ohatra, hypothyroidism ).
• Tsatok'andrano tery na lalan-dra mihenjana .
• Aretin'ny nerveo (ohatra, fibromyalgia ).
• Aretin'ny lalan-dra periferika.
• Ny trangan-javatra Raynaud .

Vokatry ny fanafody sasany

Ny fanafody sasany raisinao, arakaraka ny fiantraikan'izany amin'ny fikorianan'ny ra, dia mety hiteraka hatsiaka amin'ny tongotra ho voka-dratsiny. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• Fanafody ampiasaina hitsaboana ny tosidrà ambony ny beta- blockers .
• Fanafody misy ergotamine ho an'ny aretin'andoha .
• Ny pseudoephedrine dia akora hita ao amin'ny fanafody sasany ho an'ny sery .

Ahoana no hamantarana ny tongotra mangatsiaka?

Satria mety mifandray amin'ny aretina hafa anananao na fanafody raisinao amin'izao fotoana izao ny soritr'aretin'ny tongotra mangatsiaka, dia haka tantaram-pahasalamana aloha ny dokoteranao. Avy eo dia hanao fizahana ara-batana izy ireo. Hikaroka ny fahasimban'ny ozatra na ratra hafa mety ho mahatonga ny tongotra mangatsiakanao ny dokotera.

Manaraka izany, mety hisy fitiliana sasany hatao mba hanitsiana (na hanitsiana) ireo toe-javatra hafa mety mahatonga ny hatsiakan'ny tongotrao. Ohatra, fitiliana ra mba hijerena raha misy tsy fahampian-dra na hypothyroidism , na fitiliana sary manokana mba hijerena raha misy aretim -po .

Indraindray ny dokoteranao dia mety hanao fitiliana ny kitrokely-brachial index (ABI) mba handrefesana ny habetsaky ny ra mikoriana mankany amin'ny tongotrao. Izany dia mahakasika ny fandrefesana ny tosi-drà amin'ny sandrinao sy ny tongotrao amin'ny fampiasana " cuff" azo ampidirana tosi-drà. Ny fitiliana ABI dia afaka manampy amin'ny famaritana raha manana aretin'ny lalan-drà periferika ianao, toe-javatra izay mety hiteraka tongotra mangatsiaka.

Tadidio fa na dia mangatsiaka aza ny tongotrao indraindray, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany. Amin'izany fomba izany, dia azonao antoka raha zavatra vetivety fotsiny izany sa famantarana ny aretina miafina.

Ahoana no fomba fitsaboana ny tongotra mangatsiaka?

Misy fomba maro hitsaboana ny tongotra mangatsiaka. Ny tena zava-dehibe dia ny fitsaboana tsara ny aretina fototra mahatonga ny tongotra mangatsiaka. Ohatra, raha vokatry ny fanafody raisinao ny tongotra mangatsiaka, aza ajanona ny fihinanana izany raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana . Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo soritr'aretina ireo. Izy no hanapa-kevitra raha tokony hanohy handray ny fanafody ianao na hanova izany.

Ankoatra izany, azonao atao ireto zavatra manaraka ireto mba hanamaivanana ny hatsiakan'ny tongotra ao an-trano:

• Manao ba kiraro matevina .
• Manao fanatanjahan-tena tsy tapaka .
• Manao ba kiraro na stocking manokana (tsara kokoa raha ampiasaina araka ny torohevitry ny dokotera).
• Fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja .
• Apetraho eo ambony ondana ny tongotrao rehefa matory.
• Misotro rano betsaka ary mijanona ho tsy ampy rano.

Misy voka-dratsin'ny fitsaboana ve?

Raha manana olana amin'ny tongotra mangatsiaka ianao, indraindray mety tsy ho afaka hamantatra hoe rahoviana no mafana loatra ny hozatry ny hozatrao.Noho izany, azonao atao ny mandoro ny tongotrao amin'ny rano mafana be na kojakoja fanafanana. Noho izany, ny fomba azo antoka indrindra hitazonana ny tongotrao ho mafana dia ny fanaovana ba kiraro matevina (toy ny ba kiraro volonondry). Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny may.

Hafiriana no hahafahako mihatsara aorian'ny fitsaboana?

Miankina amin'ny famantarana ny antony mahatonga ny tongotrao mangatsiaka sy ny fitsaboana azy tsara ny hafaingan'ny fahatsapanao ho tsara kokoa. Misy olona mahatsiaro ho tsara kokoa amin'ny fanaovana ba kiraro mafana fotsiny. Fa ho an'ny hafa kosa, mety mbola mangatsiaka ny tongony na dia misy ba kiraro mafana aza mandra-pitsaboana ny antony fototra. Koa miresaha amin'ny dokoteranao momba ny drafitra fitsaboana izay miasa amin'ny soritr'aretinao ary miezaha manala ny tongotrao mangatsiaka.

Ahoana no hampihenana ny mety hisian'ny tongotra mangatsiaka?

Azonao atao ireto zavatra ireto mba hampihenana ny mety hisian'ny soritr'aretin'ny tongotra mangatsiaka:

• Fadio ny fisotroana zava-pisotro misy kafeinina (toy ny kafe sy dite).
• Manao fanatanjahan-tena tsy tapaka .
• Raha misy olana ara-pahasalamana fototra dia karakarao tsara.
• Aleo mihetsika kely ary mandehandeha fa aza mipetraka amin'ny toerana iray foana .
• Fadio ny mifoka sigara na mampiasa vokatra paraky hafa .
• Mba tsy handeha tsy mitafy kiraro amin'ny tany .

Raha mangatsiaka ny tongotro, inona no tokony ho antenaiko?

Ara-dalàna ny mangatsiaka ny tongotra indraindray. Fa raha mangatsiaka foana ny tongotrao dia mety ho famantarana ny aretina miafina izany. Rehefa mangatsiaka ny tongotrao dia andramo mitafy ba kiraro mafana ary mandehandeha na mihetsika kely . Izany dia hanampy amin'ny fampikorianan'ny ra mankany amin'ny tongotrao. Raha vokatry ny aretina miafina ny soritr'aretinao dia miaraha miasa amin'ny dokoteranao mba hitsaboana sy hitantana tsara izany aretina izany. Izany dia afaka manampy anao hisoroka ny hatsiakan'ny tongotra foana.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha sery foana ny tongotrao ary tsy manampy ireo fanafody ao an-trano dia tokony hanatona dokotera ianao. Tsarovy fa ara-dalàna ny sery, fa raha mitranga matetika izany dia tsy tokony hohadinoinao.

Indrindra indrindra, manatona dokotera avy hatrany raha mahatsikaritra ireto manaraka ireto ianao:

• Raha mahatsiaro ho mangozohozo ny tongotrao ianao.
• Raha misy fanaintainana mafy .
• Raha misy ratra eo amin'ny tongotra izay tsy sitrana .
• Raha tsy mahatsapa na inona na inona ianao rehefa mikasika ny tongotrao.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Rehefa mihaona amin'ny dokotera ianao dia tsara ny mametraka fanontaniana toy izao:

• 'Dokotera a! Famantarana aretina miafina ve ny tongotro mangatsiaka?'
• 'Ahoana no tokony hikarakarako ny tongotro ao an-trano?'
• 'Mety amiko ve ny mampiasa ba kiraro na stocking famatrarana?'
• "Hafiriana no tokony hanarahako ny fitsaboana nasainao?"

Hafatra farany hoentina mody

Koa tsy zavatra mitranga amin'ny andro fampakaram-bady fotsiny ny hatsiakan'ny tongotra, sa tsy izany? Ara-dalàna ny mangatsiakan'ny tongotra indraindray, indrindra raha mipetraka amin'ny toetrandro mangatsiaka ianao. Na izany aza, raha sendra izany matetika ianao dia tokony hanatona dokotera . Mety ho famantarana ny aretina fototra izany. Afaka manoro drafitra fitsaboana mifanaraka amin'ny soritr'aretinao ny dokoteranao ary manampy anao hanaisotra izany tsy fahazoana aina izany. Aza matahotra, fa aza atao tsirambina koa izany .

Tongotra mangatsiaka , Tongotra mangatsiaka, Fikorianan'ny ra, Soritr'aretina, Fitsaboana, Torohevitra ara-pitsaboana, Tongotra mangatsiaka