Efa nahatsapa fanaintainana tampoka sy tsy zaka ve ianao tao amin'ny vavoninao? Sa fahatsapana ho voky sy tsy mahazo aina? Raha mitranga matetika ireo zavatra ireo, dia mety ho tsotra kokoa noho ny eritreretinao ny antony, na mety ho zavatra tokony hampanahy anao izany. Androany isika dia hiresaka momba ity aretina antsoina hoe 'Colone Spasms' ity, izay iainan'ny olona maro nefa tsy fantany.
Raha fintinina, inona avy ireo "Colone spasms"?
Ao amin'ny tsinaikely lehibe (colon) no mitranga ny dingana farany amin'ny fandevonan-kanina. Raha ny marina, eto no amolavolana ny sakafo levona ho lasa diky. Ity tsinaikely lehibe ity dia taova lava toy ny fantsona vita amin'ny hozatra. Mihena sy mivelatra ireo hozatra ireo mba hanosika ny diky hivoaka ny vatana.
Alaivo sary an-tsaina ange hoe mihenjana tampoka ireo hozatra ireo, nefa tsy voafehintsika. Izany no antsointsika hoe 'Colone Spasm' . Rehefa mihenjana tampoka toy izao ireo hozatra ireo, dia mikorontana ny fiasan'ny tsinay ara-dalàna, ary manomboka mahatsapa tsy fahazoana aina sy fanaintainana isika.
Manao ahoana ny fihetseham-ponao amin'ity aretina ity? Inona avy ireo soritr'aretina?
Mety miovaova arakaraka ny olona ny soritr'aretin'ny 'Colone Spasms'. Saingy misy soritr'aretina vitsivitsy mahazatra. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
| Soritr'aretina | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fanaintainan'ny vavony sy chorea | Fanaintainana tampoka sy mafy na fahatsapana mivonto ao amin'ny vavony, indrindra eo amin'ny ilany havia amin'ny tapany ambany amin'ny kibo. |
| fitohanana | Noho ny fihenjanan'ny hozatry ny tsinay dia mety hiraikitra amin'ny toerana iray ny fivalanana fa tsy handroso. |
| Fivontosana | Tsy fahazoana aina sy fivontosana ao an-kibo noho ny fitohanana sy ny entona ao amin'ny tsinay. |
| Ilaina maika ny mankany amin'ny efitra fandroana | Indraindray, noho ny chorea, dia mety hanosika tampoka ny fivalanana, ka mahatonga filàna tampoka handeha any amin'ny trano fidiovana. |
| aretim-pivalanana | Ny chorea dia mety hiteraka aretina toy ny aretim-pivalanana noho ny fivoahan'ny fivalanana haingana alohan'ny hiforonany tsara. |
| Mivoaka ny moka miaraka amin'ny fivalanana | Soritr'aretina mahazatra ho an'ny olona maro voan'ny 'Colone Spasms' ity. Mety hahita tsiranoka toy ny moka mivoaka miaraka amin'ny fivalananao ianao. |
Ny zava-dehibe dia raha misy olona voan'ny fitohanana, ny hafa kosa mety voan'ny aretim-pivalanana. Indraindray, samy mety hifandimby mitranga ireo.
Nahoana no mitranga ireo "spasme amin'ny tsinaibe" ireo? Inona avy ireo antony?
Tsy misy antony tokana mahatonga izany. Mety hisy antony maromaro. Indraindray mety ho vetivety ihany izany. Ohatra, rehefa mihinana zavatra tsy mety aminao ianao. Fa raha mitranga matetika io aretina io dia mila mitady aretina fototra ianao.
Ireo anton-javatra lehibe misy fiantraikany
- Syndrome de tsinay mora tezitra (IBS): Ity no antony mahazatra indrindra mahatonga ny 'Clon Spasms'. Ny IBS dia aretina mitranga noho ny fiovan'ny fiasan'ny tsinay, fa tsy ny fivontosana. Amin'ity tranga ity, ny tsinay dia lasa mora tohina na dia amin'ny zavatra mahazatra aza. Izany no mahatonga ireo spasms ireo hitranga.
- Aretin'ny tsinay mamaivay (IBD): Ireo dia aretina miteraka fivontosana mitaiza ao amin'ny tsinay. Ohatra, ny toe-javatra toy ny Colitis ulcerative sy ny aretin'i Crohn dia mety hanimba ny rindrin'ny tsinay ary hiteraka fery toy izao.
- Allergie/Tsy fahazakana sakafo: Misy sakafo sasany tsy mifanaraka amin'ny vatantsika. Amin'ny tranga toy izany, dia mety hitranga ny 'Clon Spasms' ho valin-kafatra avy amin'ny vatana.
- Aretina: Mety ho vokatry ny aretina ao amin'ny tsinay (ohatra, kolitika , diverticulitis ) vokatry ny viriosy, bakteria, na katsentsitra ihany koa ity aretina ity.
- Endometriosis: Aretina iray mahakasika ny vehivavy ity. Miavaka amin'ny fitomboan'ny sela avy amin'ny rindrin'ny tranonjaza (endometrium) ivelan'ny tranonjaza, indraindray eo amin'ny tsinay. Mety hiteraka fanaintainana, fivontosana ary fihenjanana izany.
- Antony ara-tsaina/fihetseham-po:Mety ho gaga ianao, saingy misy fifandraisana tena matanjaka eo amin'ny atidohantsika sy ny tsinay. Eritrereto ny fihetseham-ponao rehefa misy fanadinana ho avy, na amin'ny andro hanaovana fampisehoana lehibe. Toy izany koa, ny zavatra toy ny adin-tsaina sy ny tebiteby tafahoatra dia mety hahatonga ny tsinay ho mora tohina ary hiteraka 'Colone spasms'.
Ahoana no fomba hifehezantsika izany?
Rehefa mitsabo izany ny dokotera dia tsy manome fanafody fotsiny. Miezaka mifehy izany aloha izy ireo amin'ny alàlan'ny fanovana ny fomba fiainantsika sy ny fahazarantsika misakafo.
Zavatra tokony andramana voalohany:
- Omeo aina kely ny tsinainao: Amin'ny tsy fihinanana sakafo mandritra ny ora vitsivitsy isan'andro (fifadian-kanina mihelina) , ohatra amin'ny tsy fihinanana sakafo maraina na ny fihinanana sakafo hariva aloha kokoa, dia afaka miala sasatra sy miverina amin'ny laoniny ny rafi-pandevonan-kaninao.
- Fantaro ireo sakafo tsy mifanaraka (Elimination Diet): Mba hamantarana ireo sakafo mahatonga ireo olana ireo dia azonao andramana ajanona vetivety ireo sakafo ahiahiana, araka ny torohevitry ny dokoteranao. Ny sakafo (Low-FODMAP) atolotra ho an'ny mararin'ny IBS dia ohatra tsara amin'izany.
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka: Ny fanazaran-tena tsotra isan'andro dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny rafi-pandevonan-kanina ho ara-dalàna. Ny fanatanjahan-tena koa dia mamoaka hormonina izay mampihena ny adin-tsaina sy ny fanaintainana.
- Tantano ny adin-tsaina: Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny adin-tsaina no antony lehibe mahatonga izany. Misy olona mahatsapa fanaintainana bebe kokoa (Visceral hypersensitivity) . Noho izany, tena zava-dehibe ny mamorona fahasalamana ara-tsaina amin'ny alalan'ny fisaintsainana sy yoga.
- Mihinàna sakafo misy fibre sy probiotika: Ny fihinanana sakafo manankarena fibre (voankazo, legioma ary legume) dia afaka manampy amin'ny fanamorana ny fivezivezen'ny tsinay. Ankoatra izany, ny sakafo misy probiotika toy ny yaourt dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny isan'ny bakteria tsara ao amin'ny tsinay ary manampy amin'ny fandevonan-kanina.
- Peppermint: Ny fisotroana dite solila na ny fihinanana kapsily menaka solila araka ny toromariky ny dokotera dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ireo soritr'aretina ireo. Ny solila dia fanafody voajanahary manala spasmodika .
Fanafody nasain'ny dokotera
Raha tsy mahafehy ny soritr'aretinao ireo fomba voalaza etsy ambony ireo dia mety hanome fanafody mifanaraka amin'ny soritr'aretinao ny dokoteranao. Aza mampiasa ireo raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Antispasmodics: Fanafody mampijanona ny fihenjanan'ny hozatra.
- Anticholinergics: Fanafody manakana ny fihetsehan'ny nerveo (entin'ny neurotransmitter acetylcholine) izay miteraka fihenjanan'ny hozatra.
- Fanafody mampivalana: Fanafody izay mifehy ny aretim-pivalanana.
- Antibiotika: Raha misy aretina.
Tokony hanatona dokotera ve aho?
Eny, marina izany. Raha matetika ianao no mahatsapa ireo fanaintainan'ny vavony ireo, ny zavatra tsara indrindra sy azo antoka indrindra dia ny manatona dokotera avy hatrany ary mamantatra tsara ny antony mahatonga azy ireo, fa tsy mihevitra fotsiny hoe "tsy maninona izany."
Hanao ny fitiliana ara-pitsaboana ilaina ny dokotera ary hamaritra raha voan'ny IBS ianao, na aretina hafa toy ny IBD, na alèjy amin'ny sakafo, na aretina. Ny famaritana marina ny aretina no dingana voalohany amin'ny fitsaboana mety.
Hafatra entina mody
- Ny 'Calon spasms' dia fanaintainana sy tsy fahazoana aina vokatry ny fihenjanan'ny hozatry ny tsinaibe tsy nahy.
- Raha mitranga matetika izany dia aza atao tsirambina. Mety ho soritr'aretin'ny aretina toy ny IBS na aretina hafa fototra izany.
- Ny fanovana tsotra ny fomba fiaina toy ny fanovana ny sakafonao, ny fanaovana fanatanjahan-tena ary ny fitantanana ny adin-tsaina dia afaka mitondra fanamaivanana lehibe.
- Ny fitazonana diary ahitana ireo sakafo tsy mety aminao dia hanampy anao sy ny dokoteranao hahita ny antony.
- Aza mitsabo tena mihitsy raha misy soritr'aretina maharitra. Miresaha amin'ny dokoteranao foana mba hahazoana torohevitra sy fitsaboana sahaza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao