Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana no nanaovana sy nifandraisan'ny vatantsika? Ny sandrintsika, ny tongotsika, ny taova anatiny, ireo rehetra ireo dia ampiarahina amin'ny karazana 'lakaoly', sa tsy izany? Io 'lakaoly' io, na ny tambajotran'ny sela izay mampifandray sy manohana ny faritra rehetra amin'ny vatantsika, no antsointsika hoe sela mpampitohy . Hita saika na aiza na aiza ao amin'ny vatantsika izy io. Izy no zavatra fototra indrindra mandrafitra ny vatantsika, toy ny simenitra ampiasaina hanorenana trano.
Inona no tena mitranga amin'ity tambatsela mampitohy ity?
Tsy kely ny asa vitan'ity. Alaivo sary an-tsaina ange raha toa ka toy ny milina ny vatantsika, ity tambatsela mampitohy ity dia ireo visy, voanjo, visy, menaka, sns. izay mampiray ny faritra rehetra amin'io milina io ary manampy azy hiasa tsara. Ireo no asa lehibe tanterahin'ireo.
| asa | Raha fintinina... (Fanazavana) |
|---|---|
| mifandray | Izany no mitranga amin'ny zavatra toy ny hozatra izay mampifandray ny hozatsika amin'ny taolantsika. Raha tsy misy azy ireo dia tsy ho afaka hamindra ny sandrintsika na ny tongotsika isika. |
| Miasa toy ny ondana (Ondana) | Nahoana no tsy mifandona ny taolana eo amin'ny lohalikao rehefa mihazakazaka na mitsambikina ianao? Izany dia noho ny taola-malemy eo anelanelan'ny taolana. Ny tavy matavy koa dia mandray ny dona ary miaro ny taova anatiny. |
| Fahaiza-miovaova (Flexibility) | Ity tambatsela mampitohy elastika ity dia manampy ny vatantsika hiondrika sy hivelatra araka izay tiany. Izany no mahatonga ny taolantsika tsy mora tapaka na dia mianjera aza isika. |
| fiarovana | Miaro ny ati-dohantsika ny karandohantsika, ary miaro ny fontsika sy ny havokavontsika ny taolan-tehezantsika. Karazana tambatsela mampitohy lehibe ihany koa ny taolana. Manampy amin'ny fitaterana ireo sela fiarovana manerana ny vatana ihany koa izy io. |
| fanavahana | Ny fonony manify (kapsule) izay manodidina ny taova toy ny aty sy ny voa dia misaraka amin'ny sela hafa manodidina ireo taova ireo ary milamina tsara. |
| fanohanana | Ny taolana no rafitra mihazona ny vatantsika mahitsy. Io fanohanana io dia omen'ny taolana, izay sela mampitohy. |
| manome | Tambajotra mampitohy ihany koa ny ra. Amin'ny alalan'ny ra no itondrana ny oksizenina sy ny otrikaina mankany amin'ny sela rehetra ao amin'ny vatana. |
Inona avy ireo karazana tambatsela mampitohy lehibe indrindra?
Misy karazana sela efatra lehibe ao amin'ny vatantsika. Ireo dia ny épithélium, ny sela nerveuse , ny sela hozatra, ary ity sela mpampitohy resahintsika ity. Ny taova sy ny rafitra rehetra ao amin'ny vatantsika dia voaforon'ny iray na maromaro amin'ireo karazana sela ireo.
Azo zaraina ho faritra roa lehibe ihany koa ny tambatsela mampitohy.
1. Tambajotra mampitohy tena izy
Misy fizarana roa indray ity.
- Tambajotra mampitohy areolar/malalaka: Ireo no faritra malefaka, elastika, toy ny kidoro amin'ny vatantsika. Mameno ny banga eo anelanelan'ny taova izy ireo ary miaro azy ireo. Toy ny fonosana boribory izay apetatsika manodidina zavatra marefo rehefa fonosintsika.
- Tambajotra mampitohy matevina: Ireo dia tambajotra matanjaka sy tsy elastika izay manome fanohanana sy fiarovana ny vatantsika. Anisan'izany ny dermis, ny hozatra , ny ligaments ary ny tapany fotsy amin'ny masontsika.
2. Tambajotra mampitohy manokana
Manana andraikitra manokana ity. Saingy ho gaga ianao raha mahafantatra fa tambatsela mampitohy ihany koa ity.
- Tambajotra misy adipose: Eny, ny menaka/ tavy ao amin'ny vatantsika dia tambajotra mampitohy ihany koa.
- Taolana: Taolana izay manome rafitra ho an'ny vatana.
- Taolam-paty : Faritra mora milefitra amin'ny tonon-taolana, orona ary sofina.
- Tambajotra mampitohy ranoka: Tafiditra ao anatin'izany ny ra sy ny lymph . Eny, tambajotra mampitohy ihany koa ny ra! Mahazo ny anarany izy io satria mampifandray saika ny faritra rehetra amin'ny vatana.
- Tambajotra mampitohy ny retikulara: Anisan'izany ny tsoka taolana sy ny ampahany sasany amin'ny rafi-limfatika.
Raha tsorina, ny zava-drehetra ao amin'ny vatanao, manomboka amin'ny sombin-taolana ka hatramin'ny rano indray mitete, dia an'io fianakaviana lehibe antsoina hoe tambatsela mampitohy io.
Inona avy ireo aretina izay misy fiantraikany amin'ity tambatsela mampitohy ity?
Satria hita manerana ny vatana ireo sela ireo, dia midadasika be ihany koa ny karazana aretina mety hisy fiantraikany amin'izy ireo. Ny aretina sasany dia misy fiantraikany amin'ny rafitra iray manontolo, raha ny hafa kosa dia misy fiantraikany amin'ny karazana sela manokana ihany. Andeha hojerentsika ohatra vitsivitsy.
Aretina mifandraika amin'ny taolana
- Mangana taolana
- tapaka
- Osteoporose (fihenan'ny taolana)
- Aretin'i Paget amin'ny taolana
- Rickets vokatry ny tsy fahampian'ny vitamina D
Aretina mifandraika amin'ny ra
- Anemia
- Aretina amin'ny fivontosan'ny ra
- Leukemia (homamiadan'ny ra)
Aretina mifandraika amin'ny taola-malemy
- vanin-taolana
- Aretin'ny vanin-taolana vokatry ny hery fiarovana. Anisan'izany ny vanin-taolana rheumatoid , lupus , ary vanin-taolana psoriatika .
- Gout
- Aretin'ny kapila hazondamosina
Aretin'ny ligamenta sy tendon
- Ny tsy fahatomombanana teraka, toy ny aretin'i Marfan na ny aretin'i Ehlers-Danlos , dia mahatonga ny tonon-taolana ho malefaka loatra.
- Mangozohozo sy rovitra
- Aretina mamaivay, ohatra , tendinitis .
Aretina mifandraika amin'ny hoditra
Tambajotra mampitohy lehibe ihany koa ny hoditsika, ka maro amin'ireo aretin-koditra no tafiditra amin'io sokajy io.
- refin-
- Karazana homamiadan'ny hoditra -Karsinoma Sela Basal, Karsinoma Sela Squamous na Melanoma
- Aretin'ny hoditra - Cellulitis
- Ekzema, Psoriasis
- Ratra amin'ny hoditra, rangotra, may.
Inona avy ireo famantarana fa misy olana amin'ny tambatsela mampitohy?
Misy fiantraikany amin'ny fihetsiky ny vatantsika sy ny endriny ny aretina sasany amin'ny tambatsela mampitohy. Ohatra iray amin'izany ny aretin'ny fivezivezen'ny tonon-taolana. Mety hisy fiantraikany amin'ny haavo na ny endriky ny taolana ny aretina sasany. Ohatra tsara amin'izany ny ahiahin'ireo mpikaroka fa mety ho voan'ny aretin'i Marfan ny filoha amerikana teo aloha Abraham Lincoln. Mifototra amin'ny sariny sy ny fitantarany an-tsoratra izany.
Na izany aza, miovaova be ny soritr'aretin'ireo aretina ireo. Ireto misy soritr'aretina mahazatra:
- Mandeha ra
- Mora mangana
- havizanana
- fanaintainana
- Fihetsehana voafetra amin'ny tonon-taolana sy ny rantsambatana
- Vongan-javatra eo ambanin'ny hoditra
- Fiovan'ny hoditra (fiovan'ny loko, fivontosana )
- mamontsina
Tadidio fa misy karazana sela mampitohy maro samihafa sy ny aretina izay misy fiantraikany amin'izy ireo. Noho izany, mety ho isan-karazany ny soritr'aretina. Raha misalasala kely fotsiny momba ny zavatra toy izao ianao dia ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera mba hahazoana torohevitra .
Inona avy ireo fitiliana atao mba hamantarana ireo toe-javatra ireo?
Mampiasa fitiliana isan-karazany ny dokotera mba hijerena izay olana amin'ny tambatsela mampitohy.
| Karazana fitsapana | Description |
|---|---|
| Fitsapana sary | Zava-dehibe amin'ny famantarana ny olana amin'ny taolana ny taratra X sy ny scan CT . Ny fitiliana toy ny MRI sy ny ultrasound dia afaka manampy amin'ny fitadiavana olana amin'ny sela malefaka (ohatra, ny hozatra, ny ligamenta). |
| Fitsapana laboratoara | Afaka mahita famantarana ny aretin'ny sela mampitohy ny fitiliana ra sy ny urine. Afaka mahita aretina autoimmune ny fitiliana mifandraika amin'ny hery fiarovana. Afaka mahita aretina nolovaina ny fitiliana fototarazo. |
| Fizahana ara-batana | Hodinihin'ny dokotera ny vatanao ary hojereny izay fiovana hitanao na tsapanao. Hojereny ny zavatra toy ny fahafahan'ny tonon-taolanao mihetsika sy ny toetran'ny hoditrao. |
Inona avy ireo fitsaboana azo atao?
Sarotra ny milaza izany amin'ny fomba azo antoka. Miankina amin'ny anton-javatra maro ny fitsaboana, anisan'izany ny toe-pahasalamanao manokana, ny hamafin'izany, ny taonanao, ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Noho izany, ny dokoteranao no olona tsara indrindra hanoro anao ny safidy fitsaboana tsara indrindra ho anao. Tsy tsara ny mitsabo tena amin'ny fikarohana amin'ny Internet.
Ahoana no fomba hitazonana ny fahasalaman'ny sela mampitohy antsika?
Tsy ilaina ny manao zavatra manokana ho an'ny sela mpampitohy. Ny zava-dehibe eto dia izay ataontsika mba hihazonana ny fahasalaman'ny vatantsika manontolo.
- Manatona dokotera farafahakeliny indray mandeha isan-taona: Matetika izany dia mitaky fizahana ara-batana sy fitiliana ra fototra. Izany dia afaka manampy amin'ny famantarana ny aretina sasany alohan'ny hisehoan'ny soritr'aretina.
- Tazomy ho salama ny lanja: Rehefa mitombo ny lanjan'ny vatanao dia miteraka tsindry bebe kokoa amin'ny tonon-taolana, indrindra fa ny lohalika sy ny andilana. Ny fifehezana ny lanjanao dia afaka manampy amin'ny fampihenana izany tsindry izany.
- Mihinàna sakafo mahavelona sy voalanjalanja: Ampidiro ao anatin'ny sakafonao ny legioma, voankazo ary voamaina isan-karazany. Ny sakafo mahavelona dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny sela mpampitohy ho salama.
- Arovy amin'ny ratra: Zava-dehibe ny mampiasa fitaovana fiarovana. Manaova fehikibo fiarovana rehefa mitondra fiara, ary fiarovan-doha rehefa mitaingina bisikileta. Ny zavatra tsotra toy izao dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny ratra mafy amin'ny sela mampitohy anao.
Amin'ny farany, ny sela mampitohy no tena mampiray ny vatantsika. Izy no tompon'andraikitra amin'ny asa manan-danja maro izay mahatonga antsika ho velona. Saingy matetika isika no mieritreritra izany rehefa misy soritr'aretina. Noho izany, ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mikarakara ny vatanao, miaina fomba fiaina salama, ary mitady torohevitra ara-pitsaboana raha misy ahiahy.
Hafatra entina mody
- Ny tambatsela mampitohy dia karazana tambatsela tena ilaina hita saika manerana ny vatantsika, mampifandray sy manohana ny vatana.
- Mety ho gaga ianao, fa ny ra, ny taolana, ny taola-malemy ary ny tavy adipose dia karazana tavy mampitohy ihany koa.
- Isan-karazany dia isan-karazany ny soritr'aretin'ny aretina izay misy fiantraikany amin'ireo sela ireo, koa aza atao tsirambina izay fanaintainana tsy mahazatra, fivontosana, na fiovana hafa eo amin'ny vatanao.
- Raha misy fisalasalana momba ny olana ara-pahasalamana dia mitadiava torohevitra amin'ny matihanina ara-pitsaboana (dokotera) mahafeno fepetra ary aza manao diagnostika na mitsabo tena.
- Ny fitazonana fomba fiaina salama (sakafo tsara, fanatanjahan-tena, lanja ara-pahasalamana) no fomba tsara indrindra hitazonana ny vatanao manontolo ho salama, anisan'izany ny sela mampitohy anao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao