Raha voan'ny diabeta ianao dia mety fantatrao tsara ny maha-zava-dehibe ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Saingy fantatrao ve fa miaro taova kely roa miendrika tsaramaso ao amin'ny vatanao koa izy io, dia ny voa? Ireo no taova tena ilaina izay manadio ny rantsika sy manala ireo loto tsy ilaina amin'ny vatana. Saingy raha tsy voafehy ny diabeta dia mety hanomboka ho simba ireo voa sarobidy ireo, ary izany koa dia tsy misy soritr'aretina lehibe.
Inona no mahatonga ity aretin'ny voa ity vokatry ny diabeta?
Raha fintinina, rehefa tsy voafehy tsara ny diabeta, dia manimba ireo lalan-dra marefo ao amin'ny voa ny tahan'ny siramamy avo lenta rehefa mandeha ny fotoana. Izany dia manakana ny voa tsy hanao ny asany lehibe indrindra amin'ny fanadiovana ny ra. Izany no antsointsika hoe aretin'ny voa vokatry ny diabeta, na araka ny fiantsoan'ny dokotera azy , aretin'ny voa mitaiza (CKD) .
Mampanahy fa ny fikarohana dia nahita fa olon-dehibe iray amin'ny telo (1 amin'ny 3) voan'ny diabeta no manana io aretin'ny voa io ihany koa.
Ity aretina ity dia mahatonga ny voa tsy hahavita manivana tsikelikely ny loto sy ny rano be loatra ao amin'ny vatana. Raha tsy tsaboina tsara izany dia mety hiteraka tsy fahombiazan'ny voa. Amin'izay tranga izay dia mila dialyse na famindrana voa ianao mba ho velona.
Hafiriana no vao miharatsy ny voa vokatry ny diabeta?
Maharitra taona maro vao mitranga io fahasimbana io. Saingy ny olana lehibe indrindra eto dia ny olona maro no tsy mahalala akory fa voan'ny diabeta karazany 2 izy ireo. Alaivo sary an-tsaina ange hoe misy olona sasany vao mahita fa voan'ny diabeta izy ireo ary efa simba ny voany amin'ny alalan'ny fitiliana rehefa manatona dokotera noho ny aretina hafa.
Noho izany, na dia tsy voan'ny diabeta aza ianao amin'izao fotoana izao, dia zava-dehibe ny mahafantatra ireo anton-javatra mety hampidi-doza azy. Ny famantarana mialoha ny aretina dia afaka misoroka ny fahasimban'ny voa.
Fantaro ireo famantarana voalohany amin'ny diabeta ireo
Jereo ny tabilao etsy ambany raha toa ka misy amin'ireo soritr'aretina voatanisa ireo. Ireo dia soritr'aretina mahazatra izay hita amin'ny dingana voalohany amin'ny diabeta.
| Soritr'aretina | Raha lazaina tsotra... |
|---|---|
| Mipipi matetika | Mila mivalan-drano matetika kokoa noho ny mahazatra. |
| Hetaheta tsy mahazatra | Mahatsiaro ho mangetaheta bebe kokoa ianao na firy na firy ny rano sotroinao. |
| Mahatsiaro ho noana kokoa | Na dia efa misakafo tsara aza ianao dia mbola mahatsiaro noana indray rehefa afaka kelikely. |
| Harerahana tsy tapaka | Mahatsiaro ho reraka be sy rendremana tsy misy antony. |
| Fahitana manjavozavo | Fahatsapana ho manjavozavo ny fahitana. |
| Fahasitranana ratra tara | Na dia ratra na rangotra kely aza dia ela vao sitrana. |
| Fahanginana na fanaintainana eo amin'ny rantsambatana | Mangotsokotsoka, may, na fanaintainana eo amin'ny tanana sy ny tongotra (matetika amin'ny diabeta karazany 2). |
Inona avy ireo soritr'aretin'ny aretin'ny voa? Nahoana izy ireo no tara vao miseho?
Ity no zavatra manan-danja indrindra tokony ho fantatsika rehetra. Ny soritr'aretin'ny aretin'ny voa dia tsy manomboka miseho raha tsy rehefa tena mafy ny aretina.
Ny antony dia satria taova tena matanjaka ny voantsika ka tsy mora manaiky ho resy. Mandra-pahasimban'ny 75% eo ho eo amin'izy ireo, dia miasa mafy kokoa ireo faritra salama sisa mba hihazonana ny fifandanjana eo amin'ny fizotran'ny vatana. Izany no mahatonga antsika tsy hahatsapa na inona na inona raha tsy misy fahasimbana lehibe.
Amin'ny fotoana hisehoan'ny soritr'aretina dia mety ho efa vita ny ankamaroan'ny fahasimbana eo amin'ny voa. Noho izany dia tsy hevitra tsara ny miandry ny hisehoan'ny soritr'aretina.
Ireto avy ireo soritr'aretina mety hiseho matetika rehefa miharatsy ny aretina:
- Fivontosan'ny tongotra, kitrokely ary tongotra
- Fivontosana manodidina ny maso rehefa mifoha maraina
- Fihenan'ny fipipihana matetika na fipipihana misy foam
- Fahasarotana miaina sy havizanana matetika
- Very fahazotoan-komana sy maloiloy
- Hoditra maina sy mangidihidy
- mahita tory
- Fanaintainan'ny hozatra
Koa inona àry no ataontsika? Ahoana no iarovantsika ny voantsika sarobidy?
Soa ihany fa misy zavatra maro azontsika atao mba hisorohana ity aretina ity na hifehezana ny fivoarany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanaovana fizahana ara-pahasalamana ara-potoana.1. Miresaha amin'ny dokoteranao: Raha voan'ny diabeta ianao dia miresaha mivantana amin'ny dokoteranao momba ny fahasalaman'ny voanao. Zava-dehibe ny fizahana ny voanao farafahakeliny indray mandeha isan-taona.
2. Fitiliana ACR amin'ny urine: Fitsapana tena tsotra ity. Mijery raha misy proteinina kely antsoina hoe albuminina ao amin'ny urine-nao. Ny voa salama dia tsy manivana io proteinina io hiala amin'ny ra. Ny fisian'izany ao amin'ny urine dia famantarana mialoha fa manomboka simba ny voa.
3. Fitiliana ra (Fitsapana ra eGFR): Ity dia fandrefesana ny fahombiazan'ny voanao amin'ny fanivanana ny ra, amin'ny isan-jato. Izany dia antsoina hoe eGFR (Tombanana ny tahan'ny filtration glomerular) . Ny fihenan'io sanda io dia midika fa tsy miasa tsara ny voa.
4. Mifehy ny tosidra sy ny tahan'ny siramamy:
- Tosidra: Fahavalon'ny voa iray hafa ny tosidra ambony. Jereo tsy tapaka ny tosidranao ary raiso tsara ny fanafody omen'ny dokotera anao.
- Siramamy ao amin'ny ra: Tazomy ao anatin'ny fetra kendrena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fitiliana HbA1c ary araho maso araka izany.
5. Araho ny toromariky ny dokoteranao: Indraindray ny dokoteranao dia mety hanome fanafody manokana (ohatra ny ACE inhibitors, ARBs) mba hiarovana ny voanao. Ampiasao araka ny toromarika izy ireo. Ary koa, aza manohy mampiasa fanafody toy ny fanafody fanalana fanaintainana raha tsy manatona dokotera.
6. Fomba fiaina salama:
- Ahena ny fihinanana sira amin'ny sakafo.
- Mihinàna sakafo ara-pahasalamana.
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.
- Fadio tanteraka ny mifoka sigara.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera avy hatrany?
Raha voan'ny diabeta ianao ary mahatsapa ny iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto dia manatona dokotera haingana araka izay azo atao.
- Fivontosana tsy mahazatra eo amin'ny tongotra, sandry, na tarehy.
- Fiovan'ny fomba fipipihana (mihena, mitombo, miboiboika).
- Harerahana tsy zaka na fahasarotana miaina.
- Tsy fahazotoan-komana na maloiloy.
Raha misy vonjy taitra: Raha sendra sahirana miaina tampoka ianao, manaintaina mafy ny tratra, na mahatsiaro ho very saina, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
Hafatra entina mody
- Raha voan'ny diabeta ianao dia tokony hikarakara tsy tapaka ny voanao. Anisan'ny fitantanana ny diabetao izany.
- Rehefa miharatsy ny aretina vao miseho ny soritr'aretin'ny aretin'ny voa. Koa aza miandry hiseho ny soritr'aretina, fa aoka ho vonona handray andraikitra.
- Manaova fitiliana urine (Urine ACR) sy ra (eGFR) tsotra izay manamarina ny fiasan'ny voanao farafahakeliny indray mandeha isan-taona.
- Ny fifehezana tsara ny siramamy ao amin'ny ranao sy ny tosidra no fomba tsara indrindra hiarovana ny voanao.
- Raha manana olana kely na fisalasalana momba ny fahasalamanao ianao dia aza misalasala miresaka momba izany mivantana amin'ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao