Misy baomba mipoaka ao an-dohanao ve rehefa mifoha amin'ny torimaso ianao? (Fipoahan'ny Loha) Andao hiresaka momba izany!

Alaivo sary an-tsaina hoe rendremana ianao... Tampoka teo dia nandre feo mafy tao an-dohanao ianao. Toy ny baomba mipoaka, na basy mafy izany. Taitra ianao rehefa mifoha, midobodoboka ny tratranao, ary tsemboka ny vatanao. Saingy rehefa mijery manodidina ianao dia tsy nisy na inona na inona nitranga. Rendremana daholo ny olona rehetra ao an-trano. Tsy nisy nandre io feo io. Ianao irery no nandre io feo mahatsiravina io. Nofy ve izany? Inona no tena nitranga? Raha toa ka mahazatra anao ity zavatra niainana ity dia mety hiaina toe-javatra manokana fantatra amin'ny anarana hoe aura ianao.

Koa inona àry no atao hoe Fipoahan'ny Loha (EHS)?

Somary mampatahotra ihany ilay anarana, sa tsy izany? Fa aza manahy. Raha fintinina, ny "Exploding Head Syndrome" (EHS) dia aretina mifandraika amin'ny torimaso. Antsoin'ny dokotera hoe parasomnia izany. Izany dia rehefa mandre feo mafy sy mipoaka ao an-dohanao ianao, na rehefa efa hatory ianao na rehefa efa hifoha.

Ny zava-dehibe dia tsy tena izy io feo io. Izany hoe, tsy misy feo tena izy ao amin'ny tontolo iainanao. Fahatsapana noforonin'ny atidohanao fotsiny izany. Izany no mahatonga ny olon-kafa ao an-trano tsy afaka mandre izany. Na dia traikefa mampatahotra sy mampiahiahy aza ity, ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia tsy aretina mampidi-doza ny EHS. Tsy miteraka fahavoazana ho an'ny atidohanao na ny vatanao izany.

Fa maninona no mitranga amintsika ity zavatra hafahafa ity?

Mbola tsy misy antony tokana sy mazava momba izany hatreto. Mbola mandalina izany ireo mpikaroka. Saingy misy teoria maromaro mety handray anjara amin'izany.

• Fiovana tampoka eo amin'ny fiasan'ny herinaratra ao amin'ny atidoha: Ny ati-dohantsika dia misy karazana sela izay mifehy ny saintsika (izay tsapantsika, hitantsika ary rentsika). Ireo dia antsoina hoe neurons sensory. Misy mino fa ireo neurons ireo dia mirehitra tampoka sy tsy ampoizina, ka miteraka ny tabataba.
• Olana amin'ny sofina anatiny: Misy ihany koa ny teoria fa ity toe-javatra ity dia mety ho vokatry ny olana na fahasimbana eo amin'ny faritra anatiny amin'ny sofintsika.
• Fikorontan-tsaina madinika ao amin'ny atidoha: Mety ho vokatry ny fikorontanan-tsaina kely sy haingana izay mitranga ao amin'ny lobe temporal ao amin'ny atidohantsika ity feo ity.
• Fiovana tsy ara-dalàna eo amin'ny torimaso sy ny fifohazana: Manaraka dingana iray ny atidoha rehefa matory sy mifoha isika. Raha tsy mitranga araka ny tokony ho izy io dingana io (fiovana tsy ara-dalàna eo amin'ny torimaso sy ny fifohazana), dia mety hamoha anao tsy nahy ny atidoha.
• Rohy mankany amin'ny migraine: Misy olona sasany mahatsapa auras alohan'ny migraine. Misy ihany koa ny teoria fa mety ho aura mitovy amin'izany ny EHS.
• Voka-dratsin'ny fampitsaharana ny fanafody:Mety hitranga ihany koa ity toe-javatra ity ho toy ny voka-dratsin'ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana aretina toy ny fahaketrahana sy ny aretin'ny tebiteby, toy ny SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors) na benzodiazepines , raha ajanona tampoka tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny olona iray voan'ny EHS?

Ny soritr'aretina lehibe amin'ity aretina ity dia ilay feo mafy noresahintsika teo aloha. Saingy tsy izany ihany, misy soritr'aretina hafa maromaro mety hiaraka amin'izany. Andeha hojerentsika mazava tsara ao anaty tabilao ireo.

Na dia mety ho tena izy aza ity feo ity dia tsy hanimba ny sofinao izany. Tsy hiteraka fanaintainana ara-batana izany. Na izany aza, mety ho mahery vaika ny tahotra tsapanao amin'izany fotoana izany.

Impiry impiry no mitranga ity toe-javatra ity?

Miovaova arakaraka ny olona izany. Ho an'ny olona sasany, mety hitranga imbetsaka ao anatin'ny alina iray izany. Ho an'ny hafa kosa, mety hitranga andro maromaro misesy izany. Fa ho an'ny sasany kosa, indray mandeha isaky ny herinandro na volana vitsivitsy monja no mitranga izany.

Afaka maka kahie ianao ary manoratra ireo andro niainanao izany, nanao ahoana ny andronao tamin'ireo andro ireo, raha reraka na sorena ianao, sns. Dia azonao takarina samirery raha misy lamina misy fiantraikany amin'izany.

Ahoana no ahafantaranao tsara fa EHS ity?

Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia ny tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera. Hanontany anao momba ireo soritr'aretinao izy.

• Inona avy ireo soritr'aretina tsapanao?
• Hafiriana no efa nitrangan'izao?
• Impiry impiry no mitranga izany?
• Mahatsiaro ho sahiran-tsaina na mitebiteby ve ianao tato ho ato?
• Efa nanana olana tamin'ny torimaso ve ianao taloha?

Lazao mazava tsara amin'ny dokoteranao ny zava-drehetra ary aza afenina na inona na inona. Indraindray ianao dia mety halefa any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny torimaso (Somnologist).

Fitsapana diagnostika

Mety hanao fitiliana maromaro ny dokotera mba hahitana raha misy toe-javatra hafa miteraka soritr'aretina mitovy amin'izany.

• Fandinihana ny torimaso (Polysomnography): Tafiditra amin'izany ny fandanianao alina any amin'ny hopitaly. Mandritra ny torimasonao dia misy milina manara-maso ny onjan'ny atidohanao, ny tahan'ny fitempon'ny fonao ary ny fifohana rivotra.
• EEG (Electroencephalogram): Ity dia mitsapa ny fiasan'ny atidoha amin'ny herinaratra. Manampy amin'ny famantarana aretina toy ny fikorontanan-tsaina izany.
• Fijerena MRI (Magnetic Resonance Imaging): Mandinika ny rafitry ny atidoha ity ary mahazo antoka fa tsy misy olana hafa.

Misy fitsaboana ve amin'izany?

Tsy misy fitsaboana manokana ho an'ny EHS, fa afaka manampy anao hitantana ny tebiteby, ny adin-tsaina ary ny tsy fahitan-tory izay miaraka amin'izany ny dokoteranao.

Amin'ny tranga sasany, mety soso-kevitra ihany koa ny fampiasana fanafody ampiasaina hitsaboana aretina hafa amin'ny torimaso. Ohatra, fanafody toy ny Topiramate, Nifedipine, Amitriptyline, ary Clomipramine.

Misy fomba hisorohana ny EHS ve?

Satria tsy fantatra ny tena antony, dia sarotra ny milaza ny fomba hisorohana tanteraka izany tsy hitranga. Saingy misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hampihenana ny mety hiverenan'ny soritr'aretina.

• Mametraha fahazarana tsara amin'ny torimaso: Matory amin'ny ora mitovy isan'andro ary mifohaza amin'ny ora mitovy. Atsaharo ny fampiasanao finday, takelakao, na fahitalavitra farafahakeliny adiny iray alohan'ny hatory. Ataovy maizina sy mangina ny efitranonao.
• Manaova teknika mampitony: Misaintsaina alohan'ny hatory, manaova yoga, na manaova fanazaran-tena miaina miadana. Ireo zavatra ireo dia afaka manampy anao hampitony ny sainao sy hahazo torimaso tsara amin'ny alina.
• Mitantana aretina hafa: Raha manana aretina hafa izay misy fiantraikany amin'ny torimasonao ianao dia tsaboina tsara ary tantano tsara izany.
• Karakarao ny fahasalamanao ara-tsaina: Raha mahatsiaro ho sahiran-tsaina na mitebiteby ianao dia miresaha amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina momba izany.

Mahatsiravina ny anarana hoe EHS, ary tsy misy mahataitra kokoa noho ny mandre fipoahana ao an-dohanao amin'ny misasakalina. Na dia mety hampatahotra aza izany, dia hahatsapa fanamaivanana ianao rehefa mahatsapa fa ny EHS dia aretina tsy misy fanaintainana izay tsy manimba ny atidohanao na ny vatanao.