Raha miady amin'ny homamiadan'ny
nono ianao dia mety hahatsiaro ho reraka sy reraka be indraindray. Rehefa tsy afaka mifaly miaraka amin'ny fianakavianao toy ny taloha intsony ianao noho
ny voka-dratsin'ny fitsaboana, dia mety halahelo ianao ary hanontany tena hoe: "Hanimba ny fahasambarany ve aho noho ny amiko?" Saingy aza mieritreritra toy izany. Ny zava-dehibe amin'ny fianakavianao, indrindra fa ny zanakao, dia tsy ny fiarahanao amin'izy ireo amin'ny dia lehibe na ny fanaovana zavatra lehibe. Fa ny maha-eo anao ho azy ireo. Androany, andeha isika hiresaka momba ny fomba tsotra sy tsara tarehy handaniana fotoana miaraka amin'ny fianakavianao amin'ny fomba sambatra sy feno fitiavana, na dia mandritra izao fotoan-tsarotra izao aza.
Ny tena zava-dehibe dia ny mitazona ny zavatra ho tsotra.
Ity no tsiambaratelo manan-danja indrindra. Tsy mila mikasa zavatra lehibe ianao. Ireo dokotera mitsabo ireo mararin'ny homamiadana, ary koa ireo izay efa niatrika ity aretina ity, dia milaza zavatra mitovy amin'izany hoe:
"Te-handany fotoana miaraka aminao fotsiny ny zanakao." Rehefa mandalo
fitsaboana homamiadana toy ny '(
chimiothérapie )' ianao, dia mety ho sarotra kokoa aminao ny mikasa dia lavitra sy fety lehibe. Fa kosa, misy fomba maro hahasambatra ao an-trano, ao an-tranonao manokana, amin'ny zavatra madinika. Eritrereto ange e, ny zanakao no te hilalao aminao, fa tsy rehefa mitondra azy any amin'ny toerana tsara indrindra eto amin'izao tontolo izao ianao. Ny fisianao feno fitiavana no zavatra sarobidy indrindra ho azy ireo.
Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo hetsika tsotra sy feno fitiavana ireo.
Ireto misy hetsika azonao atao miaraka amin'ny fianakavianao izay mora atao nefa hanome anao traikefa sarobidy.
| asa | Ny tombony sy ny fomba hanaovana izany |
|---|
| Sary sy asa famoronana | Amin'ny andro tsy dia reraka loatra ianao dia manaova sary sy mandoko miaraka amin'ny zanakao. Azonao atao ao an-trano izany amin'ny fitondrana lamba kely vitsivitsy sy loko avy any amin'ny fivarotana. Izany dia mitondra fiadanam-po be dia be ao an-tsaina. Afaka mipetraka eo amin'ny seza ianao ary miara-milalao amin'ny zanakao. Haharitra mandrakizay ny fahatsiarovana noforoninao tamin'ireo zavatra noforonina ireo. |
| Mifidiana fotoana tsy dia be olona loatra. | Rehefa mandalo fitsaboana homamiadana, indrindra fa ny chimiothérapie na ny radiotherapy, dia mety hihena ny hery fiarovana ao amin'ny vatanao. Midika izany fa mora voan'ny aretina kokoa ianao. Noho izany, zava-dehibe ny manalavitra ny toerana be olona. Raha tsy maintsy mandeha lavitra ianao dia mifidiana fotoana tsy dia be olona loatra, toy ny amin'ny andro fiasana, maraina na tolakandro. Ohatra, fotoana tsara handehanana any amoron-dranomasina na valan-javaboary ity. |
| Andao hiara-mahandro isika. | Indraindray ny fitsaboana simika dia mety hanova ny tsiron'ny sakafo ary hahatonga anao tsy ho mazoto mihinana. Noho izany dia mety ho traikefa tsara ny manomana sakafo vaovao sy mahasalama miaraka amin'ny zanakao. Omeo asa kely toy ny fanasana legioma sy ny fanaovana salady. Izany dia hanome azy ireo fahatsapana andraikitra ary hanamafy ny fifandraisanareo. Raha sarotra ny mahandro sakafo, dia azonao atao ihany koa ny mandefa ireo akora ilaina any an-tranonao amin'ny alàlan'ny serivisy famandrihana boaty sakafo. |
| Andao handany fotoana miaraka amin'ny natiora. | Tena mampitony ny hazo sy ny natiora. Raha azo atao, mipetraha eo amin'ny seza ao an-jaridaina ary mamaky boky, na mijery ny zanakao milalao. Na, mandehana any amin'ny zaridaina na farihy akaiky eo dia mandany fotoana any. Ny fandehanana any amoron-dranomasina amin'ny hariva ary mijery ny filentehan'ny masoandro dia traikefa mampiala voly ihany koa. Tsy mitaky angovo firy izany. |
| Andao hijery sinema avy eny an-tokotany. | Hevitra tena mahafinaritra ity. Amin'ny alina, asio tsihy eo an-tokotaninao ary mijere sarimihetsika amin'ny solosainao finday na projecteur kely. Tsy misy vahoaka, filaharana tapakila, na fitohanan'ny fifamoivoizana toy ny any amin'ny sinema. Afaka manomana ny sakafo sy zava-pisotro tianao indrindra ao an-trano ianao ary mankafy ity traikefa ity amim-pilaminana. |
Eritrereto koa ny fiarovanao.
Na inona na inona ataonao, ny fikarakarana ny fahasalamanao no tokony ho laharam-pahamehana.
- Raha nilaza taminao ny dokoteranao fa ambany ny hery fiarovanao dia aza mankany amin'ny toerana be olona na inona na inona antony.
- Raha mivoaka ianao dia manaova arotava ary sasao matetika ny tananao .
- Raha mahatsiaro ho reraka ianao dia mialà sasatra. Aza terena ny vatanao.
- Raha misalasala ianao raha mety amin'ny fahasalamanao ny hetsika iray eritreretinao hatao dia manatona dokotera foana.
Ny zava-dehibe indrindra: tsy ny fahalavorariana no zava-dehibe, fa ny fisianao miaraka amin'izy ireo.
Farany, ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia izao. Tsy voatery ho tonga lafatra ny zava-drehetra ataonao. Mety tsy ho afaka hifoha eo am-pandriana akory ianao indraindray. Ara-dalàna izany. Mahafinaritra ny afaka mamihina zaza eo akaikinao, miresaka aminy, ary mihaino izay tiany holazaina.
Mila anao ho eo anilany ny ankizy mihoatra noho ny ilainy anao hanao zavatra lehibe. Mila anao hahatsapa ny fitiavany izy ireo. Mahery lavitra noho izay eritreretiny izany. Raha fantatr'izy ireo fa tianao izy ireo dia ho salama tsara izy ireo.
Sarotra ity ady amin'ny homamiadana ity, saingy tsy irery ianao. Ny fianakavianao no tanjakao lehibe indrindra. Ny zavatra kely feno fitiavana toy izao dia hanampy anao hanangana izany tanjaka izany bebe kokoa.
Hafatra entina mody
- Manaova fandaharam-potoana miaraka amin'ny fianakavianao mandritra ny fitsaboana homamiadana mba ho tsotra sy tsy misy adin-tsaina araka izay azo atao . Ny zava-dehibe dia ny fiarahana.
- Raha malemy ny hery fiarovanao (tsy ampy hery fiarovana), dia aza mankany amin'ny toerana be olona mihitsy. Ataovy loha laharana ny fiarovanao tena.
- Ny fampidirana ny ankizy amin'ny raharaha ao an-trano isan'andro, toy ny fandrahoan-tsakafo, dia manamafy orina ny fifandraisan'ny fianakaviana ary manome azy ireo fahatsapana andraikitra.
- Aza manantena ny ho tonga lafatra amin'ny tenanao. Indraindray ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny miala sasatra. Ny fisianao no fanomezana sarobidy indrindra ho an'ny fianakavianao.
- Alohan'ny handaminana hetsika iray dia miresaha amin'ny dokoteranao mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny toe-pahasalamanao ankehitriny izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao