Mivoaka urine koa ve ianao nefa tsy tsapanao akory? Izany no antsoina hoe "functional incontinence"! Andeha hiresaka momba izany isika?

Indraindray ve ianao mivalana tsy tsapanao akory? Sa mivalana alohan'ny handehananao any amin'ny trano fidiovana? Olana atrehin'ny olona maro izany, saingy mety ho somary mahamenatra ny miresaka momba izany. Aza manahy, tsy irery ianao. Amin'ny teny ara-pitsaboana, ity toe-javatra ity dia antsoina hoe "Functional Incontinence" . Raha lazaina amin'ny teny tsotra, tsy noho ny olana lehibe amin'ny tataviao (izay toerana iangonan'ny urine ), fa satria tsy afaka mankany amin'ny trano fidiovana ara-potoana ianao noho ny antony hafa. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany.

Inona no atao hoe tsy fahafahan'ny vatana mifehy tena miasa (Functional Incontinence)?

Raha lazaina tsotra, ny "(Functional Incontinence)" dia rehefa tsy voafehinao intsony ny tataviao ka tsy nahy ianao dia mamoaka urine. Saingy tsy vokatry ny aretina mivantana ao amin'ny rafi-pivalananao izany. Mitranga izany rehefa sahirana ianao mankany amin'ny trano fidiovana ara-potoana, na mahatsapa fa mila mivalana , noho ny aretina ara-batana na ara-tsaina hafa. Alaivo sary an-tsaina hoe manana faniriana mafy hivalana ianao, nefa tsy misy fomba handehanana any amin'ny trano fidiovana, dia izao no mety hitranga.

Antsoina koa hoe "Fahadisoana ara-pivalanana miasa tsara" ity. Samy midika zavatra iray ihany izy roa ireo.

Mahazatra ve ity aretina ity?

Raha ny marina, amin'ny ankapobeny, ny tsy fahafahan'ny urine mifehy ny fisotrony, na ny "Incontinence urinaire", dia mahazatra kokoa noho ny mety hoeritreretinao. Araka ny tatitra sasany, olona efa ho 30 tapitrisa any amin'ny firenena toa an'i Amerika no manana endrika "Incontinence urinaire". Koa azonao an-tsaina hoe firy ny olona any Sri Lanka no mijaly amin'ity karazana tsy fahazoana aina ity. Ny "Incontinence functionale" dia iray amin'ireo karazany ireo. Koa tsy zavatra mitranga aminao irery ihany izany, fa olona maro no mijaly amin'ity aretina ity.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tsy fahafahan'ny fisotrony miasa (Functional Incontinence)?

Koa ahoana àry no ahafantarantsika ity toe-javatra "(Functional Incontinence)" ity? Jereo raha mitranga aminao ireto zavatra ireto:

• Mitsika (mitete) matetika ny urine nefa tsy tsapany akory .
• Indraindray dia foana tsy tsapanao akory ny tatavia iray manontolo.
• Tsy afaka mitazona ny fivalanan-dranoko aho raha tsy efa mankany amin'ny trano fidiovana.
• Mahatsapa toy ny misy fofona pipi avy amin'ny akanjonao na manodidina ny trano ianao.

Raha sendra misy iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia tsara ny mitandrina amin'izy ireo.

Inona no mahatonga ny tsy fahafahan'ny fisotrony miasa tsara?

Andeha hojerentsika ny antony mahatonga ity aretina "Functional Incontinence" ity. Maro ny antony mety mahatonga izany.

• Aretina ara-tsaina : Anisan'izany ny dementia (fahaverezan'ny fitadidiana miandalana), ny delirium (fisafotofotoana ara-tsaina tampoka), ary ny fahasembanana ara-tsaina. Ohatra, ny olona voan'ny dementia dia mety ho sahirana amin'ny fipipiana .Mety tsy ho tadidinao izay tokony hataonao, na mety tsy ho hitanao ny misy ny trano fidiovana.
• Aretina ara-pitatitra: Aretina izay misy fiantraikany amin'ny atidoha, ny hazondamosina, na ny rafi-pitatitra, toy ny sclérose en plaques (MS), ny aretin'i Parkinson (izay miteraka hovitrovitra), ary ny fahatapahan'ny lalan-dra. Ireo toe-javatra ireo dia mety hahatonga ny famantarana ilaina hifehezana ny tatavia tsy hiasa tsara.
• Aretina izay misy fiantraikany amin'ny hozatra, ka mahatonga ny fandehanana any amin'ny trano fidiovana na ny fitafiana ho sarotra : Ohatra, `(Arthritis)` (fanaintainan'ny tonon-taolana). Alaivo sary an-tsaina hoe voan'ny `(Arthritis)` ny reninao na ny rainao. Sarotra aminy ny manenjana sy miondrika ny rantsambatany. Avy eo, rehefa sarotra ho an'ny olona manao zipo ny manainga izany, ho an'ny olona manao pataloha ny manala ny bokotra, na ny manidy azy, dia mila fotoana ny mankany amin'ny trano fidiovana sy miomana. Amin'izay fotoana izay dia afaka mandeha kely ianao nefa tsy mahatsapa izany.
• Malemy ny hozatry ny tatavia na ny hozatry ny valahana : Rehefa malemy ireo hozatra ireo dia sarotra ny mitazona fisotrony.
• Sakana ara-batana : Zavatra toy ny tohatra, jiro tsy dia tsara, na fahasarotana amin'ny fitadiavana trano fidiovana amin'ny toerana be olona. Alaivo sary an-tsaina hoe zokiolona iray mipetraka amin'ny seza misy kodiarana, ary tsy ny trano fidiovana rehetra no azon'ny seza misy kodiarana idirana.
• Fanalefahana na aretina eo amin'ny sela ao amin'ny fivaviana.
• Fanafody izay misy fiantraikany amin'ny fahaizana misaina : Pilina fatoriana, sns. Ireo dia mety hahatonga anao ho rendremana sy hanadino ny mivalan-drano .
• Diuretika : Ireo fanafody ireo dia omena ho an'ny aretina sasany.
• Aretin'ny lalan-dràn'ny urine (UTI) : Antony mahazatra ihany koa ity.
• Fitohanana : Na dia mafy aza ny fitohanana, dia mety hitombo ny tsindry eo amin'ny tatavia, ka hiteraka toe-javatra toy izao.

"Hitanao fa maro be ny antony. Koa tsy voafetra amin'ny zavatra iray fotsiny ihany izany."

Iza no mety kokoa ho voan'ny tsy fahafahan'ny fisotrony miasa tsara?

Na dia mety hitranga amin'ny olona rehetra aza ity aretina ity, dia misy olona sasany atahorana kokoa ho voan'izany.

• Raha manana aretina izay misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny atidoha ianao (`(Aretina ara-tsaina)`).
• Raha manana olana ara-pitatitra ianao.
• Raha manana aretina izay misy fiantraikany amin'ny hozatra sy ny tonon-taolana ianao, toy ny aretin'ny tonon-taolana.
• Raha mihinana fanafody sasany ianao, ohatra, fanafody mampitony, na fanafody mahatonga anao ho rendremana.
• Olona mihoatra ny 65 taona : Fahita matetika amin'ny zokiolona mipetraka any amin'ny trano fitaizana be antitra ity aretina ity. Mitombo ny risika rehefa mihantitra ny vatana.
• Avo kokoa ihany koa io risika io ho an'ireo izay tsy dia manao hetsika ara-batana loatra.

Ahoana no hamantarana izany? (Ahoana no hamantarana ny tsy fahafahan'ny vatana mifehy tena miasa tsara?)

Raha mihevitra ianao fa manana ireo soritr'aretina ireo, inona no tokony hataonao manaraka? Tokony hanatona dokotera ianao. Hizaha anao ny dokotera na ny mpitsabo mpanampy ary hametraka fanontaniana vitsivitsy aminao. Mety ahitana ireto fanontaniana ireto:

• Misy aretina hafa ve tsaboina amin'izao fotoana izao?
• Manao ahoana ny fomba fisakafoanao? Ohatrinona no haninao sy sotroinao?
• Ohatrinona ny rano sotroinao isan'andro? Inona no sotroinao?
• Misotro toaka na kafeinina (dite, kafe) ve ianao?
• Impiry ianao no manao fanatanjahan-tena? Karazana fanatanjahan-tena inona no ataonao?
• Afaka mifindrafindra mora foana ve ianao?

Tena zava-dehibe ny mamaly ireo fanontaniana ireo amim-pahatsorana , satria amin'izay fotoana izay ihany no ho afaka hahatakatra ny tena zava-misy ny dokotera .

Karazana fitsapana inona no hatao?

Afaka manao fitiliana vitsivitsy ny dokotera mba hahitana ny tena antony.

• Fandalinana urine : Izany dia mitaky ny fakana santionan'ny urine mba hijerena raha misy aretina na olana hafa.
• Fitiliana ny tsy fahatomombanan'ny hozatry ny valahana : Ireo dia manamarina ny fiasan'ny hozatry ny valahanao sy ny tanjany.
• Fitiliana urodinamika : Fitsapana sarotra kokoa ity. Mandrefy zavatra toy ny fiasan'ny ozatra sy ny hozatra ao amin'ny tataviao izy io, ny hafaingan'ny fikorianan'ny urine-nao , ary ny tsindry ao anaty sy manodidina ny tataviao.

Indraindray ny dokoteranao dia mety hanondro anao any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny rafi-pivalanana sy ny fananahana ( "Urologist") na manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana ny olana amin'ny faritry ny valahana amin'ny vehivavy ( "Urogynecologist").

Ahoana no fomba hampihenana ny tsy fahafahan'ny fivezivezena miasa tsara (functional incontinence)?

Eny ary, andeha hojerentsika izay azo atao mba hampihenana na hifehezana ity toe-javatra "Functional Incontinence" ity. Miankina amin'ny antony ny fomba fitsaboana.

Ohatra, raha voan'ny aretin'ny tonon-taolana ianao ary sarotra aminao ny manala ny akanjonao, dia tsara kokoa ny manao akanjo mora esorina, vita amin'ny elastika, na Velcro. Raha voan'ny aretin'ny lalan-drà (UTI) ianao, dia hanome antibiotika ny dokoteranao. Raha misy fanafody mahatonga ity aretina ity, dia azonao atao ny miresaka amin'ny dokoteranao mba hahitana raha misy fanafody hafa.

Ankoatra izany, mety hanampy ihany koa ny zavatra toy izao:

• Lamba firakotra na atin'akanjo tsy ahafahana mifehy ny fisotrony : Azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody ireo. Misy ihany koa ny marika malaza antsoina hoe Depends®. Ny fampiasana ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fikorianan'ny akanjo sy ny tsy fahazoana aina raha toa ka mivalan-drano tsy nahy ianao.
• Fampiofanana ny tatavia : Antsoina koa hoe fivoahana ara-potoana izany. Amin'izany dia asaina mivalana ianaoNa dia tsy voatery aza ianao dia mandehana any amin'ny trano fidiovana amin'ny fotoana tsy tapaka mandritra ny andro (matetika isaky ny adiny roa). Izany dia hanampy anao hanadio ny tataviao alohan'ny hamenoany azy. Azonao ampitomboina tsikelikely ny elanelana eo anelanelan'ireo fotoana ireo.
• Catheter urinary : Amin'ny tranga sasany, mety hanoro hevitra ny fampiasana catheter urinary vonjimaika na maharitra ny dokotera. Izany dia ahitana ny fampidirana fantsona manify sy mora miolaka amin'ny alàlan'ny urethra ao amin'ny tatavia, ary manangona ny urine ao anaty kitapo.
• Katetera fimailo : Zavatra azon'ny lehilahy ampiasaina ity. Miraikitra amin'ny filahiana toy ny fimailo izy io, ary angonina ao anaty kitapo amin'ny alalan'ny fantsona mifandray aminy ny urine.
• Fitsaboana ara-batana amin'ny faritry ny valahana : Hampianatra anao fanazaran-tena (toy ny fanazaran-tena Kegel) ny manam-pahaizana manokana mba hanamafisana ny hozatry ny faritry ny valahana. Ny fanamafisana ireo hozatra ireo dia afaka manampy anao hihazona ny urine-nao mandritra ny fotoana kelikely alohan'ny handehananao any amin'ny trano fidiovana.

Rehefa ao an-trano ianao dia ataovy madio tsara ny lalana mankany amin'ny trano fidiovana. Ataovy misokatra ny varavarana ary aza asiana zavatra tsy ilaina ny gorodona mba hampihenana ny mety ho tafintohina sy solafaka. Raha sahirana mahita ianao dia asio jiro fanampiny manodidina ny trano na asio jiro kely eo akaiky eo. Fahazarana tsara ihany koa ny mitady trano fidiovana alohan'ny hivoahanao.

Azo sorohina ve izany? (Azo sorohina ve ny tsy fahafahana mifehy ny fifohana rivotra?)

Raha ny marina, tsy afaka misoroka ny sasany amin'ireo zavatra mahatonga ny `(Functional Incontinence)` isika, izany hoe, aretina izay misy fiantraikany amin'ny hozatra, ny rafi-pitatitra, na ny fiasan'ny atidoha (`(Muscular, neurological na cognitive conditions)`). Midika izany fa tsy manana fomba mivantana hampijanonana ny fivoaran'ny aretina toy ny `(Dementia)` isika. Na izany aza, afaka miezaka mampihena ny sasany amin'ireo anton-javatra mety hampidi-doza isika. Ohatra, zavatra toy ny fiainana salama sy ny fikarakarana ny fahasalamanao ara-batana.

Inona no azoko antenaina raha manana tsy fahatomombanan'ny fisotrony aho?

Raha manana olana amin'ny fisotrony ianao noho ny aretina mitaiza, toy ny aretin'i Parkinson, dia mety tsy maintsy miaina miaraka amin'izany mandritra ny androm-piainanao ianao. Saingy tsy midika izany fa tsy maintsy mijaly ianao. Amin'ireny tranga ireny, zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fomba tsara indrindra hifehezana ny soritr'aretinao. Misy fomba maro hanamorana ny fiainana.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako? (Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?)

Raha manana "(Functional Incontinence)" ianao, ireto zavatra ireto dia afaka manampy anao hikarakara ny tenanao:

• Tazomy diary fanisana ny tatavia : Tafiditra ao anatin'izany ny habetsahan'ny rano sotroinao isan'andro, izay haninao sy sotroinao (indrindra fa ny kafeinina, sakafo masiaka), ny faharetan'ny fipipianao , ny fotoana ipipianao , ary ny faharetan'ny fipipianao.Soraty ireo zavatra toy ny hoe impiry ianao no mivalan-drano, impiry ianao no mivalan-drano, sns. Hanampy be dia be amin'ny fampiofanana ny tatavia sy ho an'ny dokoteranao ity fampahalalana ity mba hahatakaran'izy ireo ny toe-pahasalamanao.
• Fadio ny sakafo sy zava-pisotro izay mandrisika ny tatavia : Ny kafeinina (hita amin'ny dite, kafe ary sôkôla), ny alikaola, ny soda, ny sakafo masiaka, ary ny ranom-boankazo toy ny voatabia, voasary makirana ary voasary dia mety handrisika ny tatavia ary hahatonga anao te- hivalan-drano matetika kokoa. Andramo ahena kely ireo ary jereo raha mahita fahasamihafana ianao.
• Tazomy ho salama ny lanjao : Ny tavy be loatra ao amin'ny kibo dia mety hiteraka tsindry tsy ilaina amin'ny tataviao. Ny fihenan-danja ihany koa dia afaka manampy.
• Mandeha an-tongotra tsy tapaka : Ny fandehanana an-tongotra dia mitazona ny vatanao ho mavitrika ary manampy anao hamantatra hoe rahoviana no feno ny tataviao ary rahoviana ianao no mila mitady trano fidiovana. Miezaha mandeha an-tongotra mandritra ny 30 minitra farafahakeliny isan'andro.
• Atsaharo ny fifohana sigara : Indraindray, ny kohaka rehefa mifoka sigara dia mety hiteraka fivoahan'ny urine ihany koa. Manimba ny tatavia ihany koa ny fifohana sigara. Noho izany, ny fialana amin'ny fifohana sigara dia afaka manampy amin'ny fampihenana ity aretina ity ihany koa.

Rahoviana aho no tokony hahita ny mpitsabo ahy?

Tsara kokoa ny manatona dokotera raha vao manomboka mahatsapa soritr'aretin'ny "Functional Incontinence" ianao , toy ny fivoahan'ny urine tsy nahy, na ny tsy maintsy mandeha any amin'ny trano fidiovana mandritra ny fotoana kelikely. Aza menatra na matahotra. Ara-dalàna ho an'ny dokotera izany. Avy eo dia azonao fantarina ny antony, karakaraina amin'ny fomba mety aminao ny toe-javatra, ary mahazo fanampiana hisorohana ny fivoahan'ny urine tsy nahy.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokotera?

Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia aza adino ny mametraka fanontaniana toy ireto:

• Inona no antony mahatonga ahy hanana ity aretina "Functional Incontinence" ity?
• Karazana fitiliana inona avy no atao mba hanamafisana izany?
• Rahoviana isika no ho fantatra ny valin'ny fitiliana?
• Misy hetsika tokony hialana amiko ve ?
• Inona avy ireo sakafo sy zava-pisotro tokony hohalaviriko ?
• Ahoana no tokony hikarakarako ny tenako rehefa ao an-trano aho?
• Ahoana no tokony hikarakarako ny tenako rehefa miala ny trano aho?
• Misy soritr'aretina hafa tokony hojeriko ve ?

Amin'ny fametrahana ireo fanontaniana ireo dia afaka mahazo fahatakarana tsara kokoa momba ny toe-javatra ianao.

Misy karazana tsy fahatomombanan'ny fisotrony ve?

Eny, karazany iray ihany ny `(Functional Incontinence)`. Misy karazany maromaro hafa mitovy amin'izany. Andeha isika hianatra kely momba izany koa.

• Fivalanan-drano be loatra : Izany dia rehefa feno ny tataviao, saingy tsy afaka manala azy tanteraka ianao. Mety hivoaka ny urine ianao satria feno ny tataviao, saingy mety tsy ho tsapanao fa mila mankany amin'ny trano fidiovana ianao.
• Fifadiana tsy fifehezan-tena vokatry ny adin-tsaina (`(Fifadiana tsy fifehezan-tena vokatry ny adin-tsaina)`)Mitranga izany rehefa misy tsindry (stress) tampoka eo amin'ny tatavia, ohatra, rehefa mikohaka, mihomehy, mievina, manainga zavatra mavesatra, na manao fanatanjahan-tena sasany, ka mahatonga ny urine hivoaka tsy tsapany akory.
• Fivalanan-drano tsy voafehy : Izany dia rehefa mahatsapa faniriana tampoka sy tsy voafehy te -hivalan-drano ianao, saingy tsy afaka mihazona izany raha tsy tonga any amin'ny trano fidiovana.

Ireto ny karazany lehibe hafa hita. Ny olona sasany dia mety manana mihoatra ny iray amin'ireo karazany ireo mitambatra.

Hafatra farany hoentina mody

Mety ho fanelingelenana lehibe eo amin'ny fiainanao andavanandro ny tsy fahafahana mivalana. Na dia mahazatra kokoa noho ny eritreretinao aza izany, dia mety hahatsiaro ho menatra na menatra ianao hiresaka momba izany. Mety hisoroka ny asanao andavanandro sy ny fifandraisanao ara-tsosialy mihitsy aza ianao noho ny tahotra sao tsy ho afaka mankany amin'ny trano fidiovana haingana.

Tadidio fa tsy irery ianao no miatrika ireo olana ireo.

• Tsy zavatra azonao atao ny mitsabo ny tsy fahatomombanan'ny fiasan'ny vatana. Mety ho vokatry ny antony ara-batana na ara-tsaina izany.
• Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokotera momba izany tsy misy henatra na tahotra.
• Raha vao fantatra ny antony marina dia misy fomba maro hitantanana sy hifehezana ity aretina ity.
• Ny fanovana tsotra ny fomba fiaina, ny fanatanjahan-tena, ary indraindray ny fanafody raha ilaina, dia afaka manampy anao hiaina amim-pahombiazana miaraka amin'ity aretina ity.
• Misy olona afaka manampy anao. Koa mitadiava torohevitra ara-pitsaboana sahaza.

Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao na olona fantatrao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana mba hahafahanao miaina fiainana tsara miaraka amin'ity aretina ity koa.

` Tsy fahafahana mifehy ny fiasan'ny urine, fivoahan'ny urine, tsy fahafahana mifehy ny urine, fisotrony , fikarakarana zokiolona, ​​neurolojia, dementia