Skip to main content

Matetika koa ve ianao no marary andoha? Andeha isika hianatra ny momba ny aretin'andoha amin'ny fomba tsotra!

Matetika koa ve ianao no marary andoha? Andeha isika hianatra ny momba ny aretin'andoha amin'ny fomba tsotra!

Matetika ve ianao no marary andoha? Sa misy olona fantatrao manana io olana io? Fahita matetika ny aretin'andoha. Ny ankamaroan'ny olona dia efa niaina izany farafahakeliny indray mandeha teo amin'ny fiainany. Indraindray, voakorontana noho izany ny fiainantsika andavanandro, sa tsy izany? Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny atao hoe aretin'andoha, ny antony mahatonga azy, ny karazany, ary izay azo atao momba izany.

Inona no atao hoe aretin'andoha?

Raha fintinina, ny aretin'andoha dia fanaintainana eo amin'ny loha na ny tarehy. Mety ho hafa ny fahatsapana io fanaintainana io. Ho an'ny sasany, dia toy ny tsindry ao anatin'ny loha izany , fa ho an'ny hafa kosa dia toy ny fanaintainana mitempo mafy, tsy an-kijanona , ary maranitra toy ny fanaintainana manindrona , na fanaintainana malefaka .

Aretina mahazatra ny aretin'andoha. Raha ny marina, iray amin'ireo fanaintainana mahazatra indrindra tsapan'ny olona izy ireo. Matetika izy ireo no antony lehibe mahatonga ny olona tsy afaka mianatra na miasa. Iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny olona hanatona dokotera ihany koa izy ireo.

Ny zava-dehibe dia na dia tsy mampidi-doza aza ny ankamaroan'ny aretin'andoha, ny karazany sasany dia mety ho famantarana ny aretina lehibe. Noho izany dia zava-dehibe ny mitandrina rehefa mitranga ny aretin'andoha.

Inona avy ireo karazana aretin'andoha lehibe indrindra?

Fantatrao ve fa misy karazana aretin'andoha maherin'ny 150! Saingy azo zaraina ho sokajy roa lehibe avokoa izy rehetra.

1. Aretin'andoha voalohany

2. Aretin'andoha faharoa

Andeha hojerentsika tsirairay avy ireo.

Inona avy ireo aretin'andoha voalohany?

Ireo karazana aretin'andoha ireo dia vokatry ny fihetsehana tafahoatra na ny tsy fiasan'ny faritra mahatsapa fanaintainana ao amin'ny lohanao. Tsy soritr'aretina ara-pahasalamana fototra izy ireo. Ny olona sasany koa dia mety ho voan'ireo karazana aretin'andoha ireo noho ny antony ara-pandovan-toetra.

Ireto misy karazana aretin'andoha voalohany:

  • Aretin'andoha karazana fihenjanana: Ity no karazana aretin'andoha mahazatra indrindra . Ny ankamaroan'ny olona dia mahazo izany. Matetika izy io dia mahatsapa toy ny misy fehy mihenjana manodidina ny loha.
  • Aretin'andoha vokatry ny migraine: Olana iray atrehin'ny olona maro ihany koa ity. Horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa any aoriana any.
  • Aretin'andoha miangona: Mafy dia mafy ireo, saingy mahalana ihany. Matetika no mitranga manodidina ny maso ny fanaintainana.
  • Aretin'andoha maharitra isan'andro (NDPH): Aretin'andoha izay manomboka tampoka ary misy saika isan'andro.

Mety ho vokatry ny fomba fiaina (zavatra mampirisika) ihany koa ny aretin'andoha voalohany sasany:

Eritrereto ange e, misy zavatra sasany mahatonga ny aretin'andohantsika. Antsointsika hoe "zavatra mampientanentana" izy ireny.

  • Toaka, indrindra fa ny divay mena.
  • Ny sakafo sasany, ohatra ny hena voahodina, dia misy nitrate (fantatra ihany koa amin'ny hoe 'aretin'andoha ateraky ny sakafo').
  • Fampiasana nikôtinina ('aretin'andoha vokatry ny nikôtinina').
  • Fiovan'ny torimaso, tsy fahampian-torimaso.
  • Fihetsika ratsy.
  • Hetsika ara-batana sasany, ohatra ny fanatanjahan-tena ('aretin'andoha vokatry ny fanaovana fanatanjahan-tena').
  • Mandingana sakafo ('aretin'andoha noho ny hanoanana').
  • Fanaintainana rehefa mikohaka, mievina, mitsoka mafy ny orona, manenjana ny fivalanana, mihomehy na mitomany mafy ('aretin'andoha vokatry ny kohaka').

Na dia tsy mampidi-doza ho an'ny aina aza ireo aretin'andoha voalohany ireo dia tena maharary izy ireo ary mety hanelingelina ny asantsika rehetra andavanandro.

Inona avy ireo aretin'andoha faharoa?

Ity karazana aretin'andoha ity dia vokatry ny aretina hafa fototra . Izany hoe, ity aretin'andoha ity dia soritr'aretin'io aretina io.

Misy ihany koa ireo karazana aretin'andoha faharoa izay mazàna tsy mampidi-doza ary afaka rehefa voatsabo ny antony fototra:

  • Aretin'andoha vokatry ny tsy fahampian-drano: Mety hitranga izany rehefa tsy mahazo rano ampy ny vatana.
  • Aretin'andoha vokatry ny sinus: Fahita matetika amin'ny olona manana olana amin'ny sinus izany.
  • Aretin'andoha vokatry ny fampiasana fanafody tafahoatra: Mety hitranga ity toe-javatra ity rehefa mihinana fanafody sasany be loatra ianao , toy ny fanafody fanalana fanaintainana, tsy tapaka.

Na izany aza, misy aretin'andoha faharoa izay mety ho famantarana aretina lehibe, mety hahafaty. Tokony hitandrina tsara amin'ireto isika:

  • Aretin'andoha amin'ny hazondamosina: Matetika ireo dia mitranga aorian'ny fandidiana amin'ny hazondamosina, rehefa mivoaka avy amin'ny fonon'ny hazondamosina ny ranon-javatra ao amin'ny hazondamosina. Mety ho tena maharary izany. Matetika izy ireo dia sitrana amin'ny fitsaboana ao an-trano, fa raha tsy voatsabo dia mety hitranga ny fahasarotana lehibe. Ohatra, mety hitranga ny fivontosan'ny ra ao amin'ny atidoha (subdural hematoma) na ny fikorontanan-tsaina.
  • Aretin'andoha tampoka sy mafy toy ny varatra! Mahatratra ny fara tampony ny fanaintainana ao anatin'ny iray minitra, ary maharitra dimy minitra farafahakeliny. Na dia tsy mampidi-doza aza indraindray, dia tokony hitady fitsaboana avy hatrany ianao raha sendra ity karazana aretin'andoha ity. Mety ho famantarana aretina lehibe izany, toy ny:
  • Ratra teo amin'ny loha.
  • Ra mandriaka ao amin'ny atidoha.
  • Syndrome de vasoconstriction cerebral azo averina - Somary sarotra kokoa ity, fa raha lazaina tsotra dia toe-javatra iray izay mahatonga ny lalan-dra ao amin'ny atidoha ho tery tampoka.
  • Fiakaran'ny tosidrà tampoka sy tafahoatra.

Inona no mahasamihafa ny aretin'andoha sy ny migraine?

Maro ny olona mampifangaro azy roa ireo.Karazana aretin'andoha voalohany ihany koa ny migraine.

Aretina mahazatra eo amin'ny rafi-pitatitra ny migraine. Mety hiteraka soritr'aretina isan-karazany izy io. Ny soritr'aretina lehibe indrindra dia fanaintainana mafy eo amin'ny ilany iray amin'ny loha. Mandritra ny migraine, mety hiharatsy kokoa ny fanaintainana noho ny fanaovana fanatanjahan-tena, ny hazavana, ny tabataba ary ny fofona. Matetika maharitra adiny efatra farafahakeliny izany, saingy mety haharitra andro maromaro indraindray.

Iza no mahazo ity aretin'andoha ity?

Raha ny marina, mety harary andoha ny olona rehetra. Na zaza ianao, na zatovo, na olon-dehibe. Manodidina ny 96%-n'ny mponina eran-tany no efa tratran'izany, fara fahakeliny indray mandeha teo amin'ny fiainany!

Maneran-tany, eo amin'ny 40% eo ho eo amin'ny olona no voan'ny aretin'andoha karazana fihenjanana, ary eo amin'ny 10% eo ho eo no voan'ny migraines.

Inona no tena mahatonga ny aretin'andoha?

Ny aretin'andoha dia vokatry ny tsy fifankahazoan'ny atidohanao, ny lalan-dra ary ny ozatra manodidina azy. Rehefa marary andoha ianao dia misy rafitra isan-karazany manetsika ozatra manokana izay misy fiantraikany amin'ny hozatrao sy ny lalan-dranao. Ireo ozatra ireo dia mandefa famantarana fanaintainana any amin'ny atidoha, izay fotoana ahatsapantsika aretin'andoha.

Nolovana ve ny aretin'andoha?

Eny, mety ho mifindra amin'ny fianakaviana ny aretin'andoha, indrindra fa ny aretin'andoha migraina. Ny ankizy voan'ny aretin'andoha migraina dia azo inoana kokoa fa manana ray aman-dreny iray farafahakeliny izay voan'ny aretin'andoha migraina ihany koa. Raha ny marina, ny ankizy manana ray aman-dreny voan'ny aretin'andoha migraina dia avo efatra heny eo ho eo ny mety ho voan'izany.

Tsy vitan'izay ihany, rehefa miara-mipetraka ao an-trano ny mpianakavy, dia mety hisy fiantraikany amin'ny aretin'andoha ihany koa ny zavatra sasany ao amin'io tontolo iainana io. Ohatra:

  • Sakafo sy zava-pisotro sasany: zavatra toy ny kafeinina, alikaola, sakafo masirasira, sôkôla ary fromazy.
  • Alergena.
  • Mifoka setroka rehefa misy olon-kafa mifoka (setroka avy amin'ny hafa).
  • Fofona mahery avy amin'ny akora simika na ranomanitra ao an-trano.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny aretin'andoha izay mitaky fitsaboana maika?

Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao na ny zanakao dia manatona dokotera avy hatrany. Aza atao ambanin-javatra izany!

  • Aretin'andoha tampoka, vaovao ary tsy zaka.
  • Raha marary andoha miaraka amin'ny tazo, fahasarotana miaina, henjana ny hatoka, na mangidihidy ny hoditrao.
  • Aretin'andoha mitranga aorian'ny ratra amin'ny loha.
  • Karazana aretin'andoha vaovao sy hafa izay nanomboka taorian'ny faha-55 taonany.

Ary koa, raha miaraka amin'ireto soritr'aretina ara-pitatitra ireto ny aretin'andohanao, izay tena mampidi-doza ihany koa, dia manatona dokotera avy hatrany:

  • Fahalemena.
  • Fanina.
  • Fahaverezan'ny fifandanjana tampoka na fianjerana.
  • Mangozohozo na mangotsokotsoka eo amin'ny rantsam-batana.
  • Toe-javatra toy ny paralysisa.
  • Fahasarotana amin'ny fitenenana.
  • Fikorontan-tsaina, toetry ny tsy fahatsiarovan-tena tanteraka.
  • Fihetseham-po.
  • Fiovana lehibe tampoka eo amin'ny fitondran-tena na toetra/fitondran-tena tsy mendrika.
  • Fiovan'ny fahitana (ohatra: fahitana manjavozavo, fahitana roa sosona na teboka tsy mahita).

Ahoana no fomba hamantarana tsara sy hamaritana raha marary andoha ianao? (Fanombanana sy famaritana)

Raha matetika ianao no marary andoha, na raha tena mafy dia mafy ny aretin'andohanao, dia tokony hanatona dokotera ianao. Rehefa fantatrao tsara ny karazana aretin'andoha mahazo anao vao afaka manomboka ny fitsaboana mety izay hitondra fanamaivanana haingana ho anao.

Hanao fizahana ara-batana aloha ny dokotera, haka tantaram-pahasalamana, ary avy eo hiresaka aminao momba ireo soritr'aretin'ny aretin'andoha. Tena zava-dehibe amin'ny famaritana ny aretin'andoha ity resaka ity.

Fanontaniana apetraka amin'ny dokotera

Amin'izao fotoana izao, mety hanontany anao zavatra toy izao ny dokotera:

  • "Manao ahoana ny fahatsapanao ny lohanao? (Feno ve ny lohanao, midobodoboka sa midobodoboka?)"
  • "Impiry ianao no marary andoha?"
  • "Hafiriana no anananao vao tonga ianao?"
  • "Manao ahoana ny hamafin'ny fanaintainana? Takatrao ve sa tsia?"
  • "Inona avy ireo sakafo, zava-pisotro, na hetsika heverinao fa miteraka aretin'andoha?"
  • "Firy ny dite sy kafe (kafeina) sotroinao isan'andro?"
  • "Manao ahoana ny haavon'ny adin-tsainao?"
  • "Manao ahoana ny fahazaranao matory? Ampy torimaso ve ianao?"

Ny fahafantarana ireto zavatra ireto dia hanamora kokoa ny famantatry ny dokoteranao ny karazana aretin'andoha:

  • Oviana no nanomboka ny aretin'andoha?
  • Karazana aretin'andoha mitovy sa karazany samihafa ve no mahazo anao?
  • Mitombo ve ny fanaintainana rehefa manao fanatanjahan-tena na manao fihenjanana ianao?
  • Misy olon-kafa ao amin'ny fianakaviana ve no voan'ny aretin'andoha toy izao?
  • Misy soritr'aretina hafa ve rehefa tsy marary andoha ianao?

Rehefa azonao daholo ireo fampahalalana rehetra ireo dia hanao fizahana ara-batana sy fizahana ara-pitatitra ny dokoteranao mba hijerena ireo aretina hafa mety mahatonga ny aretin'andohanao, toy ny tazo, aretina, tosidrà ambony, fahalemena hozatra, na olana amin'ny fahitana.

Rehefa avy mandinika tsara izany rehetra izany ny dokoteranao dia ho afaka hamantatra ny karazana aretin'andoha mahazo anao, na vokatry ny aretina lehibe izany, ary raha ilaina ny fitiliana fanampiny. Indraindray, mety halefa any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny aretin'andoha ianao.

Inona avy ireo fitiliana atao amin'ny aretin'andoha?

Matetika, ny fitiliana toy ny scan dia tsy dia manampy loatra amin'ny famaritana ny migraine, cluster, na tension type headaches. Na izany aza, raha miahiahy ny dokoteranao fa vokatry ny aretina lehibe hafa ny aretin'andohanao, dia mety handidy fitiliana toy ny:

  • Fitarafana CT na MRI: Ireo fitiliana ireo dia maka sary mitsivalana ny ati-dohanao mba hijerena izay tsy fetezana, toy ny fivontosana na rà mandriaka, ao anatin'ny ati-doha. Ireo dia atao voalohany indrindra mba hanitsiana ireo aretina mampidi-doza hafa.

Ahoana no fomba fitsaboana ny aretin'andoha?

Miovaova arakaraka ny karazana aretin'andoha ny fitsaboana ny aretin'andoha.

Ny zava-dehibe indrindra rehefa mitsabo aretin'andoha voalohany dia ny mamantatra izay mahatonga ny aretin'andoha, na izay mahatonga azy ireo. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hahitana io "zavatra mahatonga" io dia ny fitazonana diary na firaketana an-tsoratra momba ny aretin'andoha. Midika izany fa manoratra ny andro sy ny ora nahararianao ny aretin'andoha, izay nohaninao sy nosotroinao tamin'izany fotoana izany, izay nataonao, ary ny faharetan'izany. Rehefa mandeha ny fotoana, dia hanomboka hahatakatra izay mahatonga ny aretin'andoha ianao.

Rehefa hitanao ny antony mahatonga ny aretin'andoha dia afaka mamolavola drafitra fitsaboana izay mety indrindra aminao ny dokoteranao . Ohatra, raha sendra aretin'andoha ianao rehefa sahirana na mitebiteby, dia afaka manampy ny torohevitra sy ny teknika fitantanana ny adin-tsaina. Ny fampihenana ny adin-tsainao dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretin'andoha.

Tsy ny aretin'andoha rehetra no mila fanafody. Misy safidy fitsaboana maromaro. Miankina amin'ny karazana aretin'andoha mahazo anao, ny faharetan'ny fisehoany, ary ny antony, dia azonao atao ny misafidy iray amin'ireto fitsaboana ireto:

  • Fitantanana ny adin-tsaina: Ity dia mampianatra ny fomba hiatrehana toe-javatra mampiady saina sy ny teknika fialan-tsasatra. Ny zavatra toy ny fifohana rivotra lalina, ny fialan-tsasatry ny hozatra ary ny fihainoana mozika dia afaka manampy amin'izany.
  • Biofeedback: Fomba fiasa somary hafa kely ity. Mampianatra anao hamantatra ny fotoana iharan'ny adin-tsaina mitombo ny vatanao (ohatra, ny tahan'ny fitempon'ny fo, ny fihenjanana amin'ny hozatra). Mianatra mandrefy ireo zavatra ireo amin'ny alàlan'ny fitaovana fandrefesana napetraka eo amin'ny vatanao ianao ary mifehy azy ireo.
  • Fanafody: Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany.
  • Fitsaboana ny aretina/antony fototra: Ity no fanalahidin'ny aretin'andoha faharoa.

Fanafody ho an'ny aretin'andoha

  • Matetika dia ampy ho an'ny aretin'andoha mihenjana indraindray ny fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody (ohatra, paracetamol, ibuprofen). Na izany aza , tsy hevitra tsara ny mampiasa ireo fanafody ireo tsy tapaka. Raha manao izany ianao dia mety hiteraka aretin'andoha vokatry ny fampiasana fanafody tafahoatra!
  • Raha matetika sy mafy ny aretin'andohanao, dia mety hanome anao fanafody fanalana aretin'andoha ny dokoteranao. Ohatra, misy fanafody antsoina hoe triptan ho an'ny migraines. Ireo dia afaka manampy amin'ny fampitsaharana ny fanaintainana alohan'ny hiharatsy kokoa raha raisina raha vao manomboka ny aretin'andoha.
  • Indraindray, ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny tosidrà ambony, ny androbe, na ny fahaketrahana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahamaroan'ny aretin'andoha vokatry ny migraine. Ireo dia antsoina hoe 'fanafody fisorohana'.

Amin'ny aretin'andoha faharoa, ny fitsaboana dia mifantoka amin'ny aretina fototra. Ohatra, raha misy olana ara-drafitra mahatonga ny aretin'andoha faharoa amin'ny kohaka, dia mety ilaina ny fandidiana.

Inona avy ireo fomba tsotra sasany hanamaivanana ny aretin'andoha ao an-trano?

Ankoatra ny fihinanana fanafody azo vidiana tsy misy prescription ho an'ny aretin'andoha malemy indraindray, dia azonao atao ihany koa ny manandrana ireto zavatra ireto ao an-trano:

  • Fametrahana hafanana (tavoahangy rano mafana nofonosina lamba famaohana) na mangatsiaka (fonosana ranomandry) eo amin'ny loha.
  • Manaova fanazaran-tena mivelatra tsy tapaka ho an'ny faritra toy ny tendany sy ny soroka.
  • Fanorana ny loha, ny hatoka ary ny lamosina.
  • Raha azo atao, akombony ny masonao ary mialà sasatra ao amin'ny efitrano maizina sy mangina.
  • Indraindray ny mandehandeha any ivelany fotsiny dia manampy.

Azo sitranina tanteraka ve ny aretin'andoha sy ny migraine?

Azo tsaboina tsara ny olana ara-pahasalamana sasany izay miteraka aretin'andoha, toy ny tosidrà ambony, ary afaka miala tanteraka ny aretin'andoha. Miasa mafy ireo mpikaroka mba hahitana zava-baovao momba ny antony mahatonga ny aretin'andoha.

Na izany aza, amin'izao fotoana izao dia tsy misy "bala mahagaga" afaka manasitrana tanteraka ny aretin'andoha voalohany - toy ny migraines sy ny aretin'andoha vokatry ny fihenjanana. Ny fitsaboana amin'izao fotoana izao dia mifantoka amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina, ny fampihenana ny fanaintainana, ary ny fiezahana hisorohana ny fiverenan'ny aretin'andoha.

Ahoana no hisorohana ny aretin'andoha?

Ny fomba tsara indrindra sy manan-danja indrindra hisorohana ny aretin'andoha dia ny fahafantarana tsara ny antony mahatonga azy ireo, ireo "zavatra mampientanentana" noresahintsika teo aloha. Samy hafa be ireo "zavatra mampientanentana" ireo arakaraka ny olona. Ny zavatra mahatonga ny aretin'andoha ho anao dia mety tsy ho olana ho an'ny hafa.

Rehefa fantatrao ireo zavatra mahatonga anao ho tezitra dia miezaha misoroka azy ireo araka izay azo atao, na farafaharatsiny ahenao.

Ohatra, aoka hatao hoe hitanao fa ny fofona mahery (toy ny ranomanitra sy savony manitra) dia miteraka aretin'andoha. Koa raha ahenao ny fampiasanao ireo vokatra ireo dia azo antoka fa ho vitsy kokoa ny aretin'andoha ho tsapanao. Toy izany koa ny amin'ireo "zavatra mampiady saina" hafa - zavatra toy ny sakafo tsy mahasalama, tsy fahampian-torimaso, ary fihetsika tsy mety.

Na izany aza, ho an'ny olona sasany dia tena sarotra ny mamantatra ireo "zavatra mampirongatra" ireo, na raha efa fantatra aza izy ireo dia sarotra ny misoroka azy ireo. Amin'ny tranga toy izany dia tsara kokoa ny mihaona amin'ny "manam-pahaizana manokana momba ny aretin'andoha" ary mamolavola drafitra fitsaboana izay mifanaraka aminao ary mitaky fomba fiasa maro samihafa.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera raha misy aretin'andoha?

Raha toa ka manana ireo soritr'aretina na aretina ireo ianao na ny zanakao dia manatona dokotera mba hahazoana torohevitra. Aza atao tsirambina fotsiny izy ireo.

  • Raha mahazo aretin'andoha mihoatra ny indray mandeha isan-kerinandro ianao.
  • Raha miharatsy ny aretin'andoha, na raha mitohy tsy misy fiatoana.
  • Raha mila mihinana fanafody fanalana fanaintainana ho an'ny aretin'andoha ianao, toy ny mahazatra anao.
  • Raha mila mihinana fanafody azo vidiana tsy misy dokotera mihoatra ny indroa na intelo isan-kerinandro ianao dia ahenao ny aretin'andoha.
  • Raha marary andoha ianao rehefa mihenjana, mikohaka, miondrika, na manao zavatra mavesatra.
  • Raha efa narary andoha ianao teo aloha, saingy vao haingana no nisy fiovana mazava teo amin'ny fomba fitrangan'ny aretin'andoha sy ny soritr'aretina.

Tena zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao raha misy fiantraikany amin'ny asanao andavanandro na ny toe-ponao ny aretin'andohanao. Raha azo atao, soraty ny fihetseham-ponao rehefa marary andoha ianao, inona avy ireo soritr'aretinao, ary hafiriana no efa nanananao izany. Tena manampy tokoa ny fitazonana diary momba ny aretin'andoha rehefa manazava ny aretinao amin'ny dokoteranao .

Tadidio fa ny antsipiriany omenao ny dokoteranao no fanalahidy manan-danja indrindra amin'ny famaritana marina ny aretin'andohanao sy hanombohana ny fitsaboana mety indrindra ho anao.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Koa, niresaka betsaka momba ny aretin'andoha isika androany, sa tsy izany?

  • Na dia mahazatra aza ny aretin'andoha, dia tsy tokony hohamaivanina mihitsy izany.
  • Na dia matetika aza no vokatry ny antony tsotra ireo, indraindray dia mety ho famantarana voalohany amin'ny aretina lehibe izy ireo.
  • Raha matetika ianao no marary andoha, raha misy fiovana tsy mahazatra eo amin'ny fomba fitrangan'ny aretin'andoha, na raha misy ireo "soritr'aretina mena" izay noresahintsika teo aloha, dia aza mandany fotoana ary manatona dokotera mba hahazoana torohevitra.
  • Amin'ny famantarana ireo zavatra mahatonga ny aretin'andoha, fanovana fomba fiaina tsotra vitsivitsy, ary fihinanana ny fanafody nomen'ny dokotera anao araka izay ilaina, dia afaka manafoana ireo aretin'andoha manelingelina ireo koa ianao. Aza manahy, misy fanampiana!

Manantena aho fa nahasoa anao ity lahatsoratra ity. Mirary fahasalamana hatrany!


Aretin'andoha , Aretin'andoha, Migraine, Aretin'andoha mihenjana, Aretin'andoha mitambatra, Aretin'andoha voalohany, Aretin'andoha faharoa, Antony mahatonga ny aretin'andoha, Fitsaboana ny aretin'andoha, Fanaintainan'ny aretin'andoha

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 8 + 3 =
Matetika koa ve ianao no marary andoha? Andeha isika hianatra ny momba ny aretin'andoha amin'ny fomba tsotra!

Matetika koa ve ianao no marary andoha? Andeha isika hianatra ny momba ny aretin'andoha amin'ny fomba tsotra!

Matetika ve ianao no marary andoha? Sa misy olona fantatrao manana io olana io? Fahita matetika ny aretin'andoha. Ny ankamaroan'ny olona dia efa niaina izany farafahakeliny indray mandeha teo amin'ny fiainany. Indraindray, voakorontana noho izany ny fiainantsika andavanandro, sa tsy izany? Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny atao hoe aretin'andoha, ny antony mahatonga azy, ny karazany, ary izay azo atao momba izany.

Inona no atao hoe aretin'andoha?

Raha fintinina, ny aretin'andoha dia fanaintainana eo amin'ny loha na ny tarehy. Mety ho hafa ny fahatsapana io fanaintainana io. Ho an'ny sasany, dia toy ny tsindry ao anatin'ny loha izany , fa ho an'ny hafa kosa dia toy ny fanaintainana mitempo mafy, tsy an-kijanona , ary maranitra toy ny fanaintainana manindrona , na fanaintainana malefaka .

Aretina mahazatra ny aretin'andoha. Raha ny marina, iray amin'ireo fanaintainana mahazatra indrindra tsapan'ny olona izy ireo. Matetika izy ireo no antony lehibe mahatonga ny olona tsy afaka mianatra na miasa. Iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny olona hanatona dokotera ihany koa izy ireo.

Ny zava-dehibe dia na dia tsy mampidi-doza aza ny ankamaroan'ny aretin'andoha, ny karazany sasany dia mety ho famantarana ny aretina lehibe. Noho izany dia zava-dehibe ny mitandrina rehefa mitranga ny aretin'andoha.

Inona avy ireo karazana aretin'andoha lehibe indrindra?

Fantatrao ve fa misy karazana aretin'andoha maherin'ny 150! Saingy azo zaraina ho sokajy roa lehibe avokoa izy rehetra.

1. Aretin'andoha voalohany

2. Aretin'andoha faharoa

Andeha hojerentsika tsirairay avy ireo.

Inona avy ireo aretin'andoha voalohany?

Ireo karazana aretin'andoha ireo dia vokatry ny fihetsehana tafahoatra na ny tsy fiasan'ny faritra mahatsapa fanaintainana ao amin'ny lohanao. Tsy soritr'aretina ara-pahasalamana fototra izy ireo. Ny olona sasany koa dia mety ho voan'ireo karazana aretin'andoha ireo noho ny antony ara-pandovan-toetra.

Ireto misy karazana aretin'andoha voalohany:

  • Aretin'andoha karazana fihenjanana: Ity no karazana aretin'andoha mahazatra indrindra . Ny ankamaroan'ny olona dia mahazo izany. Matetika izy io dia mahatsapa toy ny misy fehy mihenjana manodidina ny loha.
  • Aretin'andoha vokatry ny migraine: Olana iray atrehin'ny olona maro ihany koa ity. Horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa any aoriana any.
  • Aretin'andoha miangona: Mafy dia mafy ireo, saingy mahalana ihany. Matetika no mitranga manodidina ny maso ny fanaintainana.
  • Aretin'andoha maharitra isan'andro (NDPH): Aretin'andoha izay manomboka tampoka ary misy saika isan'andro.

Mety ho vokatry ny fomba fiaina (zavatra mampirisika) ihany koa ny aretin'andoha voalohany sasany:

Eritrereto ange e, misy zavatra sasany mahatonga ny aretin'andohantsika. Antsointsika hoe "zavatra mampientanentana" izy ireny.

  • Toaka, indrindra fa ny divay mena.
  • Ny sakafo sasany, ohatra ny hena voahodina, dia misy nitrate (fantatra ihany koa amin'ny hoe 'aretin'andoha ateraky ny sakafo').
  • Fampiasana nikôtinina ('aretin'andoha vokatry ny nikôtinina').
  • Fiovan'ny torimaso, tsy fahampian-torimaso.
  • Fihetsika ratsy.
  • Hetsika ara-batana sasany, ohatra ny fanatanjahan-tena ('aretin'andoha vokatry ny fanaovana fanatanjahan-tena').
  • Mandingana sakafo ('aretin'andoha noho ny hanoanana').
  • Fanaintainana rehefa mikohaka, mievina, mitsoka mafy ny orona, manenjana ny fivalanana, mihomehy na mitomany mafy ('aretin'andoha vokatry ny kohaka').

Na dia tsy mampidi-doza ho an'ny aina aza ireo aretin'andoha voalohany ireo dia tena maharary izy ireo ary mety hanelingelina ny asantsika rehetra andavanandro.

Inona avy ireo aretin'andoha faharoa?

Ity karazana aretin'andoha ity dia vokatry ny aretina hafa fototra . Izany hoe, ity aretin'andoha ity dia soritr'aretin'io aretina io.

Misy ihany koa ireo karazana aretin'andoha faharoa izay mazàna tsy mampidi-doza ary afaka rehefa voatsabo ny antony fototra:

  • Aretin'andoha vokatry ny tsy fahampian-drano: Mety hitranga izany rehefa tsy mahazo rano ampy ny vatana.
  • Aretin'andoha vokatry ny sinus: Fahita matetika amin'ny olona manana olana amin'ny sinus izany.
  • Aretin'andoha vokatry ny fampiasana fanafody tafahoatra: Mety hitranga ity toe-javatra ity rehefa mihinana fanafody sasany be loatra ianao , toy ny fanafody fanalana fanaintainana, tsy tapaka.

Na izany aza, misy aretin'andoha faharoa izay mety ho famantarana aretina lehibe, mety hahafaty. Tokony hitandrina tsara amin'ireto isika:

  • Aretin'andoha amin'ny hazondamosina: Matetika ireo dia mitranga aorian'ny fandidiana amin'ny hazondamosina, rehefa mivoaka avy amin'ny fonon'ny hazondamosina ny ranon-javatra ao amin'ny hazondamosina. Mety ho tena maharary izany. Matetika izy ireo dia sitrana amin'ny fitsaboana ao an-trano, fa raha tsy voatsabo dia mety hitranga ny fahasarotana lehibe. Ohatra, mety hitranga ny fivontosan'ny ra ao amin'ny atidoha (subdural hematoma) na ny fikorontanan-tsaina.
  • Aretin'andoha tampoka sy mafy toy ny varatra! Mahatratra ny fara tampony ny fanaintainana ao anatin'ny iray minitra, ary maharitra dimy minitra farafahakeliny. Na dia tsy mampidi-doza aza indraindray, dia tokony hitady fitsaboana avy hatrany ianao raha sendra ity karazana aretin'andoha ity. Mety ho famantarana aretina lehibe izany, toy ny:
  • Ratra teo amin'ny loha.
  • Ra mandriaka ao amin'ny atidoha.
  • Syndrome de vasoconstriction cerebral azo averina - Somary sarotra kokoa ity, fa raha lazaina tsotra dia toe-javatra iray izay mahatonga ny lalan-dra ao amin'ny atidoha ho tery tampoka.
  • Fiakaran'ny tosidrà tampoka sy tafahoatra.

Inona no mahasamihafa ny aretin'andoha sy ny migraine?

Maro ny olona mampifangaro azy roa ireo.Karazana aretin'andoha voalohany ihany koa ny migraine.

Aretina mahazatra eo amin'ny rafi-pitatitra ny migraine. Mety hiteraka soritr'aretina isan-karazany izy io. Ny soritr'aretina lehibe indrindra dia fanaintainana mafy eo amin'ny ilany iray amin'ny loha. Mandritra ny migraine, mety hiharatsy kokoa ny fanaintainana noho ny fanaovana fanatanjahan-tena, ny hazavana, ny tabataba ary ny fofona. Matetika maharitra adiny efatra farafahakeliny izany, saingy mety haharitra andro maromaro indraindray.

Iza no mahazo ity aretin'andoha ity?

Raha ny marina, mety harary andoha ny olona rehetra. Na zaza ianao, na zatovo, na olon-dehibe. Manodidina ny 96%-n'ny mponina eran-tany no efa tratran'izany, fara fahakeliny indray mandeha teo amin'ny fiainany!

Maneran-tany, eo amin'ny 40% eo ho eo amin'ny olona no voan'ny aretin'andoha karazana fihenjanana, ary eo amin'ny 10% eo ho eo no voan'ny migraines.

Inona no tena mahatonga ny aretin'andoha?

Ny aretin'andoha dia vokatry ny tsy fifankahazoan'ny atidohanao, ny lalan-dra ary ny ozatra manodidina azy. Rehefa marary andoha ianao dia misy rafitra isan-karazany manetsika ozatra manokana izay misy fiantraikany amin'ny hozatrao sy ny lalan-dranao. Ireo ozatra ireo dia mandefa famantarana fanaintainana any amin'ny atidoha, izay fotoana ahatsapantsika aretin'andoha.

Nolovana ve ny aretin'andoha?

Eny, mety ho mifindra amin'ny fianakaviana ny aretin'andoha, indrindra fa ny aretin'andoha migraina. Ny ankizy voan'ny aretin'andoha migraina dia azo inoana kokoa fa manana ray aman-dreny iray farafahakeliny izay voan'ny aretin'andoha migraina ihany koa. Raha ny marina, ny ankizy manana ray aman-dreny voan'ny aretin'andoha migraina dia avo efatra heny eo ho eo ny mety ho voan'izany.

Tsy vitan'izay ihany, rehefa miara-mipetraka ao an-trano ny mpianakavy, dia mety hisy fiantraikany amin'ny aretin'andoha ihany koa ny zavatra sasany ao amin'io tontolo iainana io. Ohatra:

  • Sakafo sy zava-pisotro sasany: zavatra toy ny kafeinina, alikaola, sakafo masirasira, sôkôla ary fromazy.
  • Alergena.
  • Mifoka setroka rehefa misy olon-kafa mifoka (setroka avy amin'ny hafa).
  • Fofona mahery avy amin'ny akora simika na ranomanitra ao an-trano.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny aretin'andoha izay mitaky fitsaboana maika?

Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina ireto ianao na ny zanakao dia manatona dokotera avy hatrany. Aza atao ambanin-javatra izany!

  • Aretin'andoha tampoka, vaovao ary tsy zaka.
  • Raha marary andoha miaraka amin'ny tazo, fahasarotana miaina, henjana ny hatoka, na mangidihidy ny hoditrao.
  • Aretin'andoha mitranga aorian'ny ratra amin'ny loha.
  • Karazana aretin'andoha vaovao sy hafa izay nanomboka taorian'ny faha-55 taonany.

Ary koa, raha miaraka amin'ireto soritr'aretina ara-pitatitra ireto ny aretin'andohanao, izay tena mampidi-doza ihany koa, dia manatona dokotera avy hatrany:

  • Fahalemena.
  • Fanina.
  • Fahaverezan'ny fifandanjana tampoka na fianjerana.
  • Mangozohozo na mangotsokotsoka eo amin'ny rantsam-batana.
  • Toe-javatra toy ny paralysisa.
  • Fahasarotana amin'ny fitenenana.
  • Fikorontan-tsaina, toetry ny tsy fahatsiarovan-tena tanteraka.
  • Fihetseham-po.
  • Fiovana lehibe tampoka eo amin'ny fitondran-tena na toetra/fitondran-tena tsy mendrika.
  • Fiovan'ny fahitana (ohatra: fahitana manjavozavo, fahitana roa sosona na teboka tsy mahita).

Ahoana no fomba hamantarana tsara sy hamaritana raha marary andoha ianao? (Fanombanana sy famaritana)

Raha matetika ianao no marary andoha, na raha tena mafy dia mafy ny aretin'andohanao, dia tokony hanatona dokotera ianao. Rehefa fantatrao tsara ny karazana aretin'andoha mahazo anao vao afaka manomboka ny fitsaboana mety izay hitondra fanamaivanana haingana ho anao.

Hanao fizahana ara-batana aloha ny dokotera, haka tantaram-pahasalamana, ary avy eo hiresaka aminao momba ireo soritr'aretin'ny aretin'andoha. Tena zava-dehibe amin'ny famaritana ny aretin'andoha ity resaka ity.

Fanontaniana apetraka amin'ny dokotera

Amin'izao fotoana izao, mety hanontany anao zavatra toy izao ny dokotera:

  • "Manao ahoana ny fahatsapanao ny lohanao? (Feno ve ny lohanao, midobodoboka sa midobodoboka?)"
  • "Impiry ianao no marary andoha?"
  • "Hafiriana no anananao vao tonga ianao?"
  • "Manao ahoana ny hamafin'ny fanaintainana? Takatrao ve sa tsia?"
  • "Inona avy ireo sakafo, zava-pisotro, na hetsika heverinao fa miteraka aretin'andoha?"
  • "Firy ny dite sy kafe (kafeina) sotroinao isan'andro?"
  • "Manao ahoana ny haavon'ny adin-tsainao?"
  • "Manao ahoana ny fahazaranao matory? Ampy torimaso ve ianao?"

Ny fahafantarana ireto zavatra ireto dia hanamora kokoa ny famantatry ny dokoteranao ny karazana aretin'andoha:

  • Oviana no nanomboka ny aretin'andoha?
  • Karazana aretin'andoha mitovy sa karazany samihafa ve no mahazo anao?
  • Mitombo ve ny fanaintainana rehefa manao fanatanjahan-tena na manao fihenjanana ianao?
  • Misy olon-kafa ao amin'ny fianakaviana ve no voan'ny aretin'andoha toy izao?
  • Misy soritr'aretina hafa ve rehefa tsy marary andoha ianao?

Rehefa azonao daholo ireo fampahalalana rehetra ireo dia hanao fizahana ara-batana sy fizahana ara-pitatitra ny dokoteranao mba hijerena ireo aretina hafa mety mahatonga ny aretin'andohanao, toy ny tazo, aretina, tosidrà ambony, fahalemena hozatra, na olana amin'ny fahitana.

Rehefa avy mandinika tsara izany rehetra izany ny dokoteranao dia ho afaka hamantatra ny karazana aretin'andoha mahazo anao, na vokatry ny aretina lehibe izany, ary raha ilaina ny fitiliana fanampiny. Indraindray, mety halefa any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny aretin'andoha ianao.

Inona avy ireo fitiliana atao amin'ny aretin'andoha?

Matetika, ny fitiliana toy ny scan dia tsy dia manampy loatra amin'ny famaritana ny migraine, cluster, na tension type headaches. Na izany aza, raha miahiahy ny dokoteranao fa vokatry ny aretina lehibe hafa ny aretin'andohanao, dia mety handidy fitiliana toy ny:

  • Fitarafana CT na MRI: Ireo fitiliana ireo dia maka sary mitsivalana ny ati-dohanao mba hijerena izay tsy fetezana, toy ny fivontosana na rà mandriaka, ao anatin'ny ati-doha. Ireo dia atao voalohany indrindra mba hanitsiana ireo aretina mampidi-doza hafa.

Ahoana no fomba fitsaboana ny aretin'andoha?

Miovaova arakaraka ny karazana aretin'andoha ny fitsaboana ny aretin'andoha.

Ny zava-dehibe indrindra rehefa mitsabo aretin'andoha voalohany dia ny mamantatra izay mahatonga ny aretin'andoha, na izay mahatonga azy ireo. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hahitana io "zavatra mahatonga" io dia ny fitazonana diary na firaketana an-tsoratra momba ny aretin'andoha. Midika izany fa manoratra ny andro sy ny ora nahararianao ny aretin'andoha, izay nohaninao sy nosotroinao tamin'izany fotoana izany, izay nataonao, ary ny faharetan'izany. Rehefa mandeha ny fotoana, dia hanomboka hahatakatra izay mahatonga ny aretin'andoha ianao.

Rehefa hitanao ny antony mahatonga ny aretin'andoha dia afaka mamolavola drafitra fitsaboana izay mety indrindra aminao ny dokoteranao . Ohatra, raha sendra aretin'andoha ianao rehefa sahirana na mitebiteby, dia afaka manampy ny torohevitra sy ny teknika fitantanana ny adin-tsaina. Ny fampihenana ny adin-tsainao dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretin'andoha.

Tsy ny aretin'andoha rehetra no mila fanafody. Misy safidy fitsaboana maromaro. Miankina amin'ny karazana aretin'andoha mahazo anao, ny faharetan'ny fisehoany, ary ny antony, dia azonao atao ny misafidy iray amin'ireto fitsaboana ireto:

  • Fitantanana ny adin-tsaina: Ity dia mampianatra ny fomba hiatrehana toe-javatra mampiady saina sy ny teknika fialan-tsasatra. Ny zavatra toy ny fifohana rivotra lalina, ny fialan-tsasatry ny hozatra ary ny fihainoana mozika dia afaka manampy amin'izany.
  • Biofeedback: Fomba fiasa somary hafa kely ity. Mampianatra anao hamantatra ny fotoana iharan'ny adin-tsaina mitombo ny vatanao (ohatra, ny tahan'ny fitempon'ny fo, ny fihenjanana amin'ny hozatra). Mianatra mandrefy ireo zavatra ireo amin'ny alàlan'ny fitaovana fandrefesana napetraka eo amin'ny vatanao ianao ary mifehy azy ireo.
  • Fanafody: Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany.
  • Fitsaboana ny aretina/antony fototra: Ity no fanalahidin'ny aretin'andoha faharoa.

Fanafody ho an'ny aretin'andoha

  • Matetika dia ampy ho an'ny aretin'andoha mihenjana indraindray ny fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody (ohatra, paracetamol, ibuprofen). Na izany aza , tsy hevitra tsara ny mampiasa ireo fanafody ireo tsy tapaka. Raha manao izany ianao dia mety hiteraka aretin'andoha vokatry ny fampiasana fanafody tafahoatra!
  • Raha matetika sy mafy ny aretin'andohanao, dia mety hanome anao fanafody fanalana aretin'andoha ny dokoteranao. Ohatra, misy fanafody antsoina hoe triptan ho an'ny migraines. Ireo dia afaka manampy amin'ny fampitsaharana ny fanaintainana alohan'ny hiharatsy kokoa raha raisina raha vao manomboka ny aretin'andoha.
  • Indraindray, ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny tosidrà ambony, ny androbe, na ny fahaketrahana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahamaroan'ny aretin'andoha vokatry ny migraine. Ireo dia antsoina hoe 'fanafody fisorohana'.

Amin'ny aretin'andoha faharoa, ny fitsaboana dia mifantoka amin'ny aretina fototra. Ohatra, raha misy olana ara-drafitra mahatonga ny aretin'andoha faharoa amin'ny kohaka, dia mety ilaina ny fandidiana.

Inona avy ireo fomba tsotra sasany hanamaivanana ny aretin'andoha ao an-trano?

Ankoatra ny fihinanana fanafody azo vidiana tsy misy prescription ho an'ny aretin'andoha malemy indraindray, dia azonao atao ihany koa ny manandrana ireto zavatra ireto ao an-trano:

  • Fametrahana hafanana (tavoahangy rano mafana nofonosina lamba famaohana) na mangatsiaka (fonosana ranomandry) eo amin'ny loha.
  • Manaova fanazaran-tena mivelatra tsy tapaka ho an'ny faritra toy ny tendany sy ny soroka.
  • Fanorana ny loha, ny hatoka ary ny lamosina.
  • Raha azo atao, akombony ny masonao ary mialà sasatra ao amin'ny efitrano maizina sy mangina.
  • Indraindray ny mandehandeha any ivelany fotsiny dia manampy.

Azo sitranina tanteraka ve ny aretin'andoha sy ny migraine?

Azo tsaboina tsara ny olana ara-pahasalamana sasany izay miteraka aretin'andoha, toy ny tosidrà ambony, ary afaka miala tanteraka ny aretin'andoha. Miasa mafy ireo mpikaroka mba hahitana zava-baovao momba ny antony mahatonga ny aretin'andoha.

Na izany aza, amin'izao fotoana izao dia tsy misy "bala mahagaga" afaka manasitrana tanteraka ny aretin'andoha voalohany - toy ny migraines sy ny aretin'andoha vokatry ny fihenjanana. Ny fitsaboana amin'izao fotoana izao dia mifantoka amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina, ny fampihenana ny fanaintainana, ary ny fiezahana hisorohana ny fiverenan'ny aretin'andoha.

Ahoana no hisorohana ny aretin'andoha?

Ny fomba tsara indrindra sy manan-danja indrindra hisorohana ny aretin'andoha dia ny fahafantarana tsara ny antony mahatonga azy ireo, ireo "zavatra mampientanentana" noresahintsika teo aloha. Samy hafa be ireo "zavatra mampientanentana" ireo arakaraka ny olona. Ny zavatra mahatonga ny aretin'andoha ho anao dia mety tsy ho olana ho an'ny hafa.

Rehefa fantatrao ireo zavatra mahatonga anao ho tezitra dia miezaha misoroka azy ireo araka izay azo atao, na farafaharatsiny ahenao.

Ohatra, aoka hatao hoe hitanao fa ny fofona mahery (toy ny ranomanitra sy savony manitra) dia miteraka aretin'andoha. Koa raha ahenao ny fampiasanao ireo vokatra ireo dia azo antoka fa ho vitsy kokoa ny aretin'andoha ho tsapanao. Toy izany koa ny amin'ireo "zavatra mampiady saina" hafa - zavatra toy ny sakafo tsy mahasalama, tsy fahampian-torimaso, ary fihetsika tsy mety.

Na izany aza, ho an'ny olona sasany dia tena sarotra ny mamantatra ireo "zavatra mampirongatra" ireo, na raha efa fantatra aza izy ireo dia sarotra ny misoroka azy ireo. Amin'ny tranga toy izany dia tsara kokoa ny mihaona amin'ny "manam-pahaizana manokana momba ny aretin'andoha" ary mamolavola drafitra fitsaboana izay mifanaraka aminao ary mitaky fomba fiasa maro samihafa.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera raha misy aretin'andoha?

Raha toa ka manana ireo soritr'aretina na aretina ireo ianao na ny zanakao dia manatona dokotera mba hahazoana torohevitra. Aza atao tsirambina fotsiny izy ireo.

  • Raha mahazo aretin'andoha mihoatra ny indray mandeha isan-kerinandro ianao.
  • Raha miharatsy ny aretin'andoha, na raha mitohy tsy misy fiatoana.
  • Raha mila mihinana fanafody fanalana fanaintainana ho an'ny aretin'andoha ianao, toy ny mahazatra anao.
  • Raha mila mihinana fanafody azo vidiana tsy misy dokotera mihoatra ny indroa na intelo isan-kerinandro ianao dia ahenao ny aretin'andoha.
  • Raha marary andoha ianao rehefa mihenjana, mikohaka, miondrika, na manao zavatra mavesatra.
  • Raha efa narary andoha ianao teo aloha, saingy vao haingana no nisy fiovana mazava teo amin'ny fomba fitrangan'ny aretin'andoha sy ny soritr'aretina.

Tena zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao raha misy fiantraikany amin'ny asanao andavanandro na ny toe-ponao ny aretin'andohanao. Raha azo atao, soraty ny fihetseham-ponao rehefa marary andoha ianao, inona avy ireo soritr'aretinao, ary hafiriana no efa nanananao izany. Tena manampy tokoa ny fitazonana diary momba ny aretin'andoha rehefa manazava ny aretinao amin'ny dokoteranao .

Tadidio fa ny antsipiriany omenao ny dokoteranao no fanalahidy manan-danja indrindra amin'ny famaritana marina ny aretin'andohanao sy hanombohana ny fitsaboana mety indrindra ho anao.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Koa, niresaka betsaka momba ny aretin'andoha isika androany, sa tsy izany?

  • Na dia mahazatra aza ny aretin'andoha, dia tsy tokony hohamaivanina mihitsy izany.
  • Na dia matetika aza no vokatry ny antony tsotra ireo, indraindray dia mety ho famantarana voalohany amin'ny aretina lehibe izy ireo.
  • Raha matetika ianao no marary andoha, raha misy fiovana tsy mahazatra eo amin'ny fomba fitrangan'ny aretin'andoha, na raha misy ireo "soritr'aretina mena" izay noresahintsika teo aloha, dia aza mandany fotoana ary manatona dokotera mba hahazoana torohevitra.
  • Amin'ny famantarana ireo zavatra mahatonga ny aretin'andoha, fanovana fomba fiaina tsotra vitsivitsy, ary fihinanana ny fanafody nomen'ny dokotera anao araka izay ilaina, dia afaka manafoana ireo aretin'andoha manelingelina ireo koa ianao. Aza manahy, misy fanampiana!

Manantena aho fa nahasoa anao ity lahatsoratra ity. Mirary fahasalamana hatrany!


Aretin'andoha , Aretin'andoha, Migraine, Aretin'andoha mihenjana, Aretin'andoha mitambatra, Aretin'andoha voalohany, Aretin'andoha faharoa, Antony mahatonga ny aretin'andoha, Fitsaboana ny aretin'andoha, Fanaintainan'ny aretin'andoha

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.

Ampio ny hevitrao

Kajy azafady: 8 + 3 =