Sakafo Ketogenic ho an'ny Androbe? - Andeha hojerentsika hoe inona marina ity!

Voan'ny androbe ve ny zanakao? Mbola sahirana ve ianao mifehy ny androbe na dia efa naka ny fanafody voasoratra aza? Raha izany no izy, dia mety efa nilaza taminao momba ity sakafo manokana ity ny dokoteranao. Antsoina hoe "sakafo keto" izany, na ny Sakafo Keto araka ny ahafantaran'ny olona maro azy. Androany, hiresaka momba ny atao hoe sakafo izany isika, ny fomba fiasany, ary ho an'iza izany.

Inona ity sakafo keto ity ho an'ny androbe?

Raha fintinina, sakafo manokana natao hifehezana ny androbe ity. Ny zava-mitranga dia ny fampihenana be ny habetsahan'ny gliosida omena ny zanatsika ary ny fanomezana azy sakafo bebe kokoa be tavy kosa no atao . Omena amin'ny fatra antonony ny proteinina.

Matetika eto amin'ny firenentsika dia mihinana sakafo be gliosida toy ny vary, mofo ary ovy isika. Saingy hafa tanteraka amin'izany ity sakafo ity. Raha tsy mahazo ny vokatra andrasana avy amin'ny fanafody omeny ho an'ny androbe ny dokotera, dia mety hanoro fitsaboana manokana toy izao izy.

Inona avy ireo karazana sakafo keto lehibe indrindra?

Misy karazana sakafo keto maromaro, samy manana fomba fiasa somary hafa kely. Ny dokoteranao no hamaritra hoe iza no karazana tsara indrindra ho an'ny zanakao.

Iza no tokony hanao ity régime ity?

Safidy tsara izany rehefa tsy azo fehezina tsara amin'ny fanafody irery ny androbe.

• Ho an'ny ankizy: Amin'ny ankapobeny, ny dokotera dia manoro ity sakafo keto ity matetika ho an'ny ankizy amin'ny sokajin-taona rehetra, anisan'izany ny zazakely .
• Ho an'ny olon-dehibe: Afaka manao izany koa ny olon-dehibe voan'ny androbe. Na izany aza, satria voafetra be ny safidy sakafo, dia mety ho sarotra ho an'ny olon-dehibe ny manohy izany. Izany no mahatonga azy io tsy dia tian'ny olona loatra.

Ahoana no fiasan'ny sakafo keto ao anatin'ny vatana?

Zavatra tena mahaliana ity. Alaivo sary an-tsaina ny vatantsika toy ny fiara. Amin'ny ankapobeny, ity fiara ity dia miasa amin'ny lasantsy. Izany hoe, ny angovo azontsika avy amin'ny gliosida hanintsika (toy ny vary, mofo, siramamy).

Amin'ny sakafo keto, ny ataontsika dia ny mampihena ny habetsaky ny lasantsy lanintsika. Avy eo dia tsy maintsy mitady solika hafa ny fiara mba hampandehanana azy. Koa inona no ataon'ny vatantsika? Manomboka mandoro ny tavy voatahiry ao amin'ny vatana izy ary mamorona angovo .

Rehefa mandoro tavy ho angovo amin'izany fomba izany ianao, dia misy akora simika antsoina hoe 'ketones' vokarina ao amin'ny vatana. Rehefa mitombo ny haavon'ireo ketones ireo ao amin'ny vatana, dia antsointsika hoe ketosis izany toe-javatra izany. Io toe-javatra ketosis io no manampy amin'ny fifehezana ny androbe.

Koa ahoana no fomba hampihenana ny androbe amin'izany?

Mbola mikaroka momba izany ireo dokotera, saingy misy hevitra maromaro eken'ny rehetra amin'izao fotoana izao.

Mitranga ny fikorontanan-tsaina rehefa miasa tsy voafehy ireo sela ao amin'ny atidoha. Mitaky angovo be dia be izany. Ao anatin'ny toetry ny ketosis, miova ny fomba fampiasan'ny atidoha ny angovo. Misy mino fa io fiovana io dia mampihena ny habetsaky ny angovo fanampiny azon'ireo sela mba hiteraka fikorontanan-tsaina.

Misy ihany koa ny teoria fa ny fiovan'ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinay vokatry ny sakafo toy izany dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny androbe amin'ny alàlan'ny mpitondra hafatra simika ( neurotransmitters ) ao amin'ny atidoha.

Ahoana no fomba hanombohako ity sakafo ity?

Ireto zavatra ireto no hataon'ny dokoteranao:

1. Fizaham-pahasalamana feno: Hisy fizahana ara-batana feno hatao mba hahitana raha azo antoka ho anao na ny zanakao ity sakafo ity.

2.Fitsapana: Raha ilaina, dia handidy fitiliana ra sy urine, scan, sns izy ireo.

3. Diary momba ny androbe: Asaina manoratra zavatra toy ny fahamaroan'ny androbe sy ny toetran'ny androbe ao anaty diary ianao.

4. Manatona mpitsabo sakafo: Satria sakafo tena voafetra be ity, dia mety halefa any amin'ny mpitsabo sakafo ianao mba hahazoana torohevitra momba ny fomba fanomanana tsara ny sakafonao.

5. Fidirana hopitaly: Mety mila miditra hopitaly mandritra ny andro vitsivitsy ny ankizy sasany rehefa manomboka ity sakafo ity. Izany dia mba hahazoana antoka fa voatazona ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny zaza sy ny rano ao anatiny.

Mahomby ve ity? Tsy misy risika ve?

Efa ela no voaporofo fa fitsaboana tena mahomby amin'ny androbe ny sakafo keto. Nasehon'ny fanadihadiana fa ao anatin'ny telo volana aorian'ny fanombohana ity sakafo ity dia mety hihena mihoatra ny 50% ny isan'ny androbe . Misy olona sasany aza efa afaka tanteraka amin'ny androbe rehefa avy nanaraka ity sakafo ity.

Na izany aza, mety miovaova arakaraka ny olona ny vokatra, noho izany dia tena zava-dehibe ny miara-miasa akaiky amin'ny dokoteranao.

Ny loza mety hitranga sy ny voka-dratsin'izany

Na dia mahomby aza izany, dia tsy midika izany fa tsy misy risika. Na dia tsy mahatsapa voka-dratsy lehibe aza ny ankamaroan'ny olona, ​​dia tsara ny mahafantatra ireo risika mety hitranga.

Rahoviana ianao no mila miresaka amin'ny dokotera?

Aza adino ny miantso ny dokotera raha sendra misy ireto manaraka ireto:

• Raha mitombo ny androbenao na tsy misy fiovana mandritra ity sakafo ity.
• Raha toa ianao na ny zanakao ka manana alèjy amin'ny iray amin'ireo sakafo ato amin'ity sakafo ity.
• Raha hitanao fa sarotra aminao ny manaraka tsara ity drafitry ny sakafo ity .
• Raha misy voka-dratsy voalaza etsy ambony mitranga ka miteraka tsy fahazoana aina .

Rehefa mandre ny teny hoe "sakafo" isika dia zavatra iray hampihenana lanja no tonga ao an-tsaintsika. Saingy mihoatra lavitra noho izany ny sakafo keto. Fitsaboana ara-pitsaboana ho an'ny androbe izy io. Koa raha liana amin'izany ianao dia miresaha amin'ny dokotera ary ataovy eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera ihany izany.