Inona avy ireo "fihary" resahintsika ireo? Manao ahoana ny maha-zava-dehibe azy ireo amin'ny vatana?

Angamba efa nandre matetika ny teny hoe fihary ianao, sa tsy izany? Indraindray ny dokotera no miteny izany, na isika miteny fotsiny hoe 'mivonto ny fihary' rehefa miresaka. Fa fantatrao tsara ve hoe inona ireo fihary ireo, ary inona no asa lehibe ataon'ireo zavatra kely ireo ao anatin'ny vatantsika? Androany, hiresaka momba izany tsotra fotsiny isika, amin'ny fomba azonao takarina.

Inona marina no atao hoe fihary?

Raha fintinina, taova kely ao amin'ny vatantsika ny fihary. Toy ny orinasa izy ireo. Mamokatra zavatra ny tsirairay amin'ireo fihary ireo. Tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika ny zavatra vokariny. Misy karazana fihary maro kokoa noho izay mety hoeritreretinao manerana ny vatantsika. Ny sasany amin'izy ireo dia tena kely, fa na dia kely aza ny habeny dia manao asa betsaka izy ireo.

Andeha hozaraintsika ho sokajy telo lehibe ireo fihary ireo araka ny asany. Amin'izay dia ho mora kokoa aminao ny mahatakatra izany.

1. Fihary ivelany

Karazana iray ity. Ireo zavatra vokarin'ireo fihary ireo dia mivoaka mivantana avy amin'ny vatana, na tonga eny ambonin'ny vatana. Misy ohatra maromaro izay mora azo.

• Fihary rora: Rehefa mahita sakafo matsiro ianao, na rehefa ampidirinao ao am-bavanao izany, dia manomboka mirora ny vavanao. Avy amin'ireo fihary rora ireo io rora io. Ao anatin'ny vavantsika no misy azy ireo. Ny asan'ity rora ity dia ny manampy amin'ny fandevonan-kanina. Manampy amin'ny fandravana ireo poti-tsakafo izy io, manamora ny atelina azy ireo, ary manampy amin'ny fanombohana ny fandevonan-kanina ny sasany amin'ireo akora ao amin'ny sakafo.

• Fihary hatsembohana: Rehefa miasa mafy isika na tratran'ny masoandro dia mitsembohana. Avy amin'ny fihary hatsembohana eo ambanin'ny hoditsika io hatsembohana io. Ireo no mamokatra hatsembohana ary mamoaka izany eo amin'ny hoditra. Ny asany lehibe indrindra dia ny mifehy ny hafanan'ny vatana amin'ny alàlan'ny hatsembohana rehefa mafana ny vatana ary mangatsiaka ny vatana. Toy ny "air conditioner" voajanahary ao amin'ny vatantsika izany.

• Fihary ranomaso: Mivoaka ny ranomaso rehefa mitomany isika. Ary na dia vovoka kely aza no miditra ao amin'ny masontsika dia feno ranomaso. Ireo ranomaso ireo dia avy amin'ny fihary ranomaso, izay hita eo ambonin'ny maso sy eo ambanin'ny volomaso. Ireo ranomaso ireo dia manampy amin'ny fitazonana ny maso ho madio, hisorohana azy ireo tsy ho maina, ary hiaro azy ireo amin'ny mikraoba miditra ao amin'ny maso.

• Fihary nono: Manokana ho an'ny vehivavy ity. Rehefa mihalehibe ny zazavavy iray ary lasa reny, dia mamokatra rononon-dreny ho an'ny zanany ny fihary nono ao amin'ny nonony. Tena ilaina amin'ny fitomboan'ny zaza sy ny fiarovana amin'ny aretina ny rononon-dreny.

Eritrereto ange hoe toa mahazatra izany rehetra izany e! Saingy ao ambadik'izany rehetra izany dia misy ireo fihary kely ireo.

2. Ireo fihary mamokatra hormonina - mpitondra hafatra ho an'ny vatantsika!

Andeha isika hiresaka momba ny vondrona fihary tena manokana iray hafa. Ireo no mamokatra hormonina.Ireo dia zavatra simika antsoina hoe hormonina. Ireo hormonina ireo dia toy ny mpitondra hafatra na mpitondra hafatra ao amin'ny vatantsika. Mitondra hafatra any amin'ny faritra sy taova tsirairay amin'ny vatana izy ireo, milaza amin'izy ireo zavatra toy ny hoe 'ataovy izao, ataovy izao, ampitomboy izao, ataovy izao,' 'ovay izao, ataovy...

Antsointsika hoe rafitra endocrine ny rafitry ny fihary izay mamokatra ireo hormonina ireo. Rafitra tena sarotra sy tena manan-danja ity.

Inona no mitranga ao amin'ny rafitra endocrine?

• Fitomboana sy fivoarana: Ireo hormonina ireo dia mifehy ny halavanao sy ny fitomboan'ny vatanao hatramin'ny fahazazana.
• Fahamatorana: Ny fiovana ara-batana mitranga rehefa miha-lehibe ny zaza - antsointsika hoe fahamaotiana - dia miankina tanteraka amin'ity rafitra endocrine ity.
• Raha zazavavy ilay izy, dia misy zavatra toy ny fitomboan'ny nono sy ny fanombohan'ny fadimbolana.
• Raha zazalahy ilay izy, dia misy zavatra toy ny feo mihalalina, ny fitomboan'ny volombava sy ny volo eo amin'ny tratra, ary ny fitomboan'ny hozatra.

Mitranga amin'ny fotoana mety izany rehetra izany satria vokarina ny hormonina mety.

• Fifandanjan'ny vatana: Ireo hormonina ireo dia manampy amin'ny fitazonana zavatra maro ao amin'ny vatantsika, toy ny tahan'ny siramamy, ny tahan'ny sira ary ny tahan'ny rano.

Eritrereto toy izao: Miasa toy ny mpanara-maso ny fifamoivoizana ao amin'ny vatantsika ny hormonina sy ny rafitra endocrine. Miantoka izy ireo fa mandeha tsara sy ara-potoana ny zava-drehetra. Ohatra, ny fihary tiroida dia fihary endocrine manan-danja ao amin'ny tendany. Ny hormonina vokariny no mifehy ny tahan'ny famokarana angovo (metabolisma) ao amin'ny vatantsika.

3. Ireo fihary ao amin'ny rafi-kery fanefitra izay manampy amin'ny fiarovana antsika amin'ny aretina

Farany, ny ampahany manan-danja iray hafa amin'ny vatantsika izay antsointsika hoe 'fihary' dia ny hery fiarovana . Ireo dia toy ny rafitra fiarovan'ny vatantsika. Ireo fihary ireo dia mamokatra akora izay manampy amin'ny ady amin'ny aretina ary manampy antsika ho sitrana haingana raha sendra marary isika.

Tadidinao ve fony ianao voan'ny sery mafy na aretin'ny tenda, dia nisy fivontosana kely teo amin'ny sisin'ny vozonao, indraindray teo ambanin'ny sofinao, teo ambanin'ny sandry? Misy olona milaza hoe 'gripa'. Amin'izay fotoana izay no mivonto ny fihary ao amin'ny hery fiarovanao ary miady amin'ny aretina. Antsointsika koa hoe fihary atodinaina ireo.

Midika izany fa zavatra tsara ireo fihary ireo! Midika izany fa miasa tsara ny hery fiarovana ao amin'ny vatanao ary miady amin'ny aretina.

Ao anatin'ireo fihary atodinaina ireo dia misy karazana sela manokana (sela fotsy). Rehefa miditra ao amin'ny vatana ny mikraoba, ireo sela ireo no misambotra azy sy manimba azy. Rehefa miady amin'izany izy ireo dia mivonto ireo fihary ireo. Rehefa sitrana ny aretina dia mihena ho toy ny mahazatra indray izy ireo.

Koa hitanao, sa tsy izany? Na dia milaza aza isika hoe 'fihary', dia tsy mitovy izy ireo. Manana fihary maro ao amin'ny vatantsika isika izay manao asa samihafa. Manomboka amin'ny famokarana rora, ka hatramin'ny fitomboantsika, ary ny fiarovana antsika amin'ny aretina, dia goavana ny asa ataon'ireo taova kely ireo.

Koa inona àry no hafatra ho antsika avy amin'izany rehetra izany?

Manantena aho fa azonao an-tsaina tsara izao ny atao hoe fihary. Ireo dia faritra tena manan-danja amin'ny vatantsika izay miasa mangina nefa tsy tapaka.

• Taova isan-karazany ny fihary izay manao asa samihafa. Ny sasany amin'izy ireo dia mamoaka zavatra toy ny rora, hatsembohana ary ranomaso.
• Ny hafa kosa mamokatra hormonina izay mifehy ny fitomboantsika, ny fivoarantsika ary ny asan'ny vatantsika. Ireo dia an'ny rafitra endocrine .
• Ny vondrona manan-danja hafa dia ireo fihary izay manampy ny hery fiarovana . Ireo dia miady amin'ny aretina.
• Aza taitra amin'ny fihary mivonto eo amin'ny tendanao. Famantarana izany fa miady amin'ny aretina ny vatanao. Na izany aza, raha maharitra andro maromaro ny fivontosana, na maharary, na miharatsy, dia tokony hanatona dokotera ianao.

Raha mbola miasa tsara ireo fihary kely ireo dia salama tsara isika. Noho izany, ny fihinanana sakafo voalanjalanja, ny fanaovana fanatanjahan-tena ary ny fiainana salama dia tena zava-dehibe amin'ny fiasan'ireo fihary ireo.

` Fihary, Hormonina, Rafitra endocrine, Rafitra fiarovana, Fahasalamana, Asan'ny vatana