Fantatrao ve ireto zavatra ireto momba ny fisotronao (urina)? Andao hiresaka!

Zavatra ataontsika isan'andro ny fivalanan-drano na ny fanaovana pipy. Na izany aza, tsy dia betsaka ny olona te-hiresaka mivantana na ampahibemaso momba izany, sa tsy izany? Nefa fantatrao ve fa ny fisotronao na ny urina dia afaka milaza zavatra be dia be momba ny fahasalamanao? Izy io dia toy ny fitaratra ahafahana mahita ny zava-mitranga ao anatin'ny vatanao. Androany, andao isika handalina sy hiresaka momba ny urina ary hianatra izay tiany hambara amintsika momba ny fahasalamantsika.

Inona marina moa ny urina? Ahoana no fiforonany ao anaty vatana?

Raha tsorina, ny urina dia tsiranoka mameno ny fako sy ny poizina isan-karazany izay avoakan'ny vatanao. Izany dia miforona ao amin'ny voa roa. Ny voa dia miasa tahaka ny sivana tena mahagaga; manivana ny ra izy ireo ary mamoaka ny zavatra tsy ilaina sy ny fako izay mivoaka any ivelany amin'ny alàlan'ny urina.

Eritrereto toy izao izany, mba hahazoanao sary feno momba ny fiasan'ny vatanao:

1. Voalohany, ny urina dia miforona ao amin'ny voa. Ny vatantsika dia manana voa roa miendrika tsaramaso izay miasa isan'andro sy alina mba hanadiovana ny ra. Isan'andro, manivana ra an-jatony litatra ny voa, manasaraka ny rano be loatra sy ny fako mba hamoronana urina.
2. Faharoa, aorian'ny fiforonany ao amin'ny voa, ny urina dia midina amin'ny fantsona roa (antsoina hoe ureters) ary mivory ao anatin'ny tatavia (bladder). Ny tatavia dia tahaka ny kitapo na balaonina afaka miitatra izay mitahiry ny urina mandritra ny fotoana fohy alohan'ny hivoahany. Ny hozatry ny tatavia dia miala sasatra mba hihazonana ny urina, ary mihantona mba hanosehana izany hivoaka rehefa tonga ny fotoana.
3. Farany, rehefa tsapanao fa mila manao pipy ianao, ny hozatry ny tatavia dia mihenjana na mifintina, ary mivoaka amin'ny alàlan'ny lalan-drano na lakandrano mivoaka any ivelany (urethra) ny urina. Miara-miasa tsara ny hozatra sy ny hozatra mpikirakira mba hisorohana ny fivoahan'ny urina tsy ara-potoana.

Mety hahatsapa ho maloiloy na hahita izany ho maharikoriko ny olona sasany rehefa miresaka momba ny urina, na mety hahatsapa fahasosorana noho ny fahatarana rehefa te hatory na eo afovoan'ny asa no mila mankany amin'ny toeram-pivoahana. Nefa raha ny marina, ny urina dia iray amin'ireo fitaovana tena manan-danja indrindra ahafahantsika mihazona ny fahasalamana tsara. Raha mahita fiovana amin'ny fisotronao ianao, dia mety ho famantarana voalohany amin'ny olana ara-pahasalamana ao anaty vatana izany. Zava-dehibe ny mandinika ireny famantarana ireny satria ny fitsaboana aloha dia misoroka ny fahasarotana lehibe kokoa.

Inona no soa azo amin'ny fivoahan'ny urina ho an'ny vatana?

Ny famoahana ny urina dia manana andraikitra lehibe maro ao amin'ny vatantsika mba hitazonana ny fifandanjana ara-pahasalamana (homeostasis). Indreto ny sasany amin'ireo tombontsoa ireo:

• Manala ny fako mampidi-doza: Rehefa miasa ny sela, dia miteraka fako izy ireo. Ny voa no manivana ireo fako ireo avy amin'ny ra ary mamoaka azy ireo.
• Mifehy ny habetsahan'ny ra (blood volume): Ny voa dia manampy amin'ny fandrindrana ny habetsahan'ny rano ao anatin'ny lalan-dra, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny fiasan'ny fo.
• Mandrindra ny tosi-dra (Blood Pressure): Misy ifandraisany be amin'ny habetsahan'ny rano sy ny sira ao amin'ny vatana ny tosi-dra. Ny voa dia mamoaka na mitazona rano sy sira araka ny ilaina mba hihazonana tosi-dra tsara.
• Mitazona ny fifandanjan'ny simia ao amin'ny ra: Manampy amin'ny fitazonana ny asidra, ary ireo otrikaina tena ilaina ao amin'ny ra mba ho amin'ny ambaratonga mety sy salama izy ireo.

Inona avy ireo singa hita ao anatin'ny urina?

Ho an'ny olona salama, ny 91% hatramin'ny 96% amin'ny urina dia rano madio. Ny ambiny kosa dia ahitana ireto manaraka ireto:

• Sira (Sodium): Mila avoaka ny sira be loatra mba tsy hampiakatra ny tosi-dra.
• Urea: Fako simika izay miforona rehefa levon'ny vatana (metabolism) ny proteinina hohanintsika avy amin'ny sakafo.
• Asidra urika (Uric acid): Fako iray hafa mipoitra rehefa mandevona singa misy azota (nitrogen) ny vatana. Ny fitomboan'ity singa ity tafahoatra dia mety hitarika olana amin'ny vanin-taolana toy ny aretina fivontosan'ny vanin-taolana na kibo.
• Electrolytes: Harena an-kibon'ny tany voatombina na otrikaina toy ny potasioma, fôsfôro, ary kalsiôma, izay mitazona ny asan'ny hozatra sy ny atidoha hiasa tsara.

Fa raha toa ka tsy miasa tsara ny voanao na marary izy, ny urina dia mety ahitana poizina na singa mampidi-doza fanampiny (toxins), proteinina mihoatra ny tokony ho izy (proteinuria), ary indraindray aza dia ra (hematuria). Ireo dia famantarana ny aretin'ny voa na ny lalan-drano.

Tokony hanao ahoana ny lokon'ny urina rehefa salama?

Ny urina an'ny olona salama sy tsy manana aretina dia tokony ho mavo tanora na mazava, na mavo misy fangaro manify. Ohatra amin'izany ny lokon'ny mololo na lokon'ny zava-pisotro nasiana voasarimakirana (lemonade) mbola maivana. Midika izany fa ampy rano ny vatanao ary tsara ny fahasalamanao.

Ny lokon'ny urina tsara ihany koa dia maneho fa mandeha ara-dalàna ny voanao ary tsy misy aretina na fahasembanana miharihary ao. Ohatra, raha hitanao fa mamorona savony na miboboka ny urinanao, na misy rahona na tasy ra aza, dia ireny dia famantarana mety tsy salama ianao.

Ahoana no ahazoan'ny urina an'ilay loko mavo?

Ny aty (liver) ao amintsika dia mamoaka akora simika miteraka loko mavo antsoina hoe urochrome na urobilin mandritra ny famongorana ny proteinina sy ny sela mena maty. Io urochrome io no manome ny urina ilay loko mavo miavaka ananany.

Inona no lokon'ny urina rehefa misy olana ny voa?

Raha sanatria manana aretin'ny voa ianao na raha midina ny herin'ny voa (kidney failure), dia hihamaloka ny lokon'ny urinao ary lasa mavo mainty, mivolontsôkôlà (toy ny dites), na mety ho mivolom-baventy na mivolom-bolo misy soritra ra. Mety hisy savony na bobongolo be loatra. Ambonin'izany, mety hidina ny habetsaky ny urina avoakanao isan'andro.

Inona avy ireo aretina mety hiteraka fiovana amin'ny urina?

Betsaka ny aretina mety hahatonga ny endrika, ny loko, ary ny fofon'ny urina hiova. Anisan'izany ireto manaraka ireto:

• Aretina mamely ny lalan-drano na UTI (Urinary Tract Infections): Ity dia anisan'ny mahazatra indrindra. Izy io dia mety hahatonga fofona mahery sy maharary rehefa mipipy.
• Vato ao amin'ny voa (Kidney stones): Mety hampisy ra ny urina ary hiteraka fanaintainana mafy ao an-damosina.
• Tsy fahampian-drano na "Dehydration": Lasa mavo mivolontsôkôlà be ary mahery fofona ny urina.
• Aretin'ny aty (Liver disease): Mety hahatonga ny urina ho lasa mivolontsôkôlà mainty toy ny dite noho ny bilirubin.
• Porphyria: Aretina saro-pady, tsy fahita firy, izay mety hahatonga ny urina hiova loko (indrindra fa volomparasy na mena mivolom-baventy).
• Aretin'ny voa mitarazoka (Chronic Kidney Disease - CKD): Mahatonga ny proteinina hivoaka any amin'ny urina, mahatonga azy ho be savony ary mihena ny fisotron-drano.
• Kansera: Kanseran'ny tatavia (Bladder cancer) na kanseran'ny voa (Kidney cancer) dia miteraka fahaverezan'ny ra amin'ny urina matetika nefa tsy maharary.
• Fanapoizinana avy amin'ny metaly mavesatra: Fanapoizinana firaka (Lead poisoning) na fanapoizinana merkiora (mercury poisoning).
• Diabeta (Diabetes): Mety hahatonga anao hanao pipy matetika, ary ny urina mety ho mamy na misy fofona mamoa-boankazo.
• Aretina nolovana (Inborn errors of metabolism).

Mavo mainty sy maimbo ny urinako. Nahoana?

Ara-dalàna raha manana fofona somary manokana ny urina. Fa raha toa ka mavo mainty ary manana fofona mahery kokoa noho ny mahazatra ny urinanao, dia mety ho marika famantarana fa misy olana lehibe ao anatin'ny vatanao izany.

Ny antony lehibe indrindra amin'ity toe-javatra ity dia matetika noho ny tsy fahampian-drano (Dehydration). Rehefa tsy misotro rano madio tsara ianao, dia mitombo ny isan-jaton'ny fako ao amin'ny urinao. Ny tahan'ny urea (Urea) dia miakatra ary mahatonga ny urina hamoaka fofona tahaka ny amoniaka (ammonia) izay mahery sy mandatsa-dranomaso.

Antony hafa miteraka fiovana loko sy fofona amin'ny urina:

• Aretina (UTI): Ny bakteria tafiditra ao amin'ny tatavia dia mety hiteraka urine manjavo-drahona, matroka loko ary misy fofona maimbo ratsy. Matetika koa dia misy fahatsapana mahamay.
• Aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STIs): Aretina toy ny Chlamydia, Gonorrhea (angatra) ary Trichomoniasis dia mety miteraka fofona maimbo, miaraka amin'ny tsiranoka hafahafa mivoaka avy amin'ny lalan-drano.
• Fanafody (Medications): Fanafody maro toy ny antibiotika, indrindra ny misy "sulfa" na sulfonamides, dia mety hahatonga ny urina hamofona tahaka ny atody lo. Ny fanafody sasany tahaka ny Phenazopyridine (ampiasaina ho fanamaivanana ny fanaintainan'ny UTI) dia mety hanome loko mena volo na voasary ny urina.
• Vitamina Fanampiny (Vitamin supplements): Ny vitamina ambonin'ny takina ao amin'ny vatana dia avoakan'ny voa. Ny vitamina B-Complex ohatra dia mety hahatonga ny urina ho mavo mainty na miova loko manjopiaka ary mamofona trondro mihitsy aza. Ny vitamina C avo dia mety hitondra loko mavo mivolontsôkôlà na mavo somary manopy mena (orange).
• Sakafo hohanina: Mety hanova ny fofon'ny urina ireo karazan-tsakafo sasany. Sakafo tahaka ny asparago (asparagus), tongolo gasy (garlic), tongolo, hazo karipetra ary brussel sprouts rehefa mihinana azy matetika na betsaka ianao, dia hamoaka fofona vaovao na hafa kely. Ny fihinanana karaoty na betiravy (beetroot) be loatra kosa dia afaka mahatonga ny urina ho mavo matroka, volomboasary na mena aza indraindray!

Manao ahoana ny fofon'ny urina tsy salama?

Misy mihevitra fa maimbo hatrany ny urina rehetra, fa ny marina, ny fofon'ny urina ho an'ny olona tsy salama dia tsy mitovy amin'ny mahazatra. Ny fofona hafenina dia mety hiova arakaraka ny olana ao anaty. Ohatra, raha misy aretina bakterialy (Infection), ny urina dia mety hanana fofona mahery mangidy, toy ny atody lo na trondro maty. Saingy, raha toa ka voan'ny Diabeta (Diabetes) kosa ianao, ary misy siramamy tsy mety simba, dia mety hanana fofona mamy tahaka ny ranom-boankazo na vatomamy izy ary mety ho hitanao fa hobonin'ny vitsika raha any ivelany.

Raha mahatsikaritra fofona tena mahery na hafahafa mihitsy izay tsy ahitanao fanazavana na dia tsy nihinana sakafo na fanafody nety nanova izany aza ianao, aza mangataka andro fa manatòna mpitsabo malaky indrindra.

Manao ahoana ny fofon'ny urina raha voan'ny aretin'ny voa?

Amin'ny trangan'ny aretin'ny voa mitarazoka (Chronic Kidney Disease - CKD), matetika ny voa dia mamoaka na miteraka tsiranoka miaraka amin'ny akora antsoina hoe amoniaka (ammonia) avo dia avo, izay miteraka fofona tena marikivy sy masiaka ary mety hahatsiaro anao fofona zavatra manadio (cleaning products).

Inona avy ireo fomba fitsapana ara-pitsaboana ho an'ny urina?

Ny fomba tsara indrindra hahafantarana marina ny aretina amin'ny alàlan'ny urina dia ny fanaovana fizahana na fanadihadiana urine any amin'ny laboratoara (Urinalysis). Homen'ny mpitsabo kaopy madio kely ianao hanome santionany amin'ny urinanao. Avy eo, hojeren'ny teknisianina na dokotera ny lokony sy ny endriny (hazava sa hanjavo-drahona). Fanampin'izany, hijery izany ao amin'ny mikraoskaopy izy ireo, handinika singa simika ao, na misy sela fotsy, sela mena, bakteria, na vato madinika, mba hanomezana anao valiny marina sy mazava momba ny fahasalamanao.

Impiry isan'andro no tokony hanao pipy isika?

Miovaova be arakaraka ny isam-batan'olona izany. Fa amin'ny ankapobeny, ny olon-dehibe salama dia manao pipy eo amin'ny in-enina (6) ka hatramin'ny in-pito (7) isan'andro. Kanefa, io isan'ny fanaovana pipy io dia mety miova miankina amin'ireto fepetra ireto:

• Ny taonanao. Mety hampidi-doza ny zokiolona hanao matetika amin'ny alina.
• Ny habetsaky ny rano na ranon-javatra nosotroinao tao anatin'ny tontolo andro.
• Ireo karazana zava-pisotro hafa nalainao (ohatra: kafe, dite mainty, ronono).
• Ny fanafody izay raisin'ny vatanao.
• Raha manana aretina hafa toy ny aretin'ny lalan-drano (UTI) ianao.

Raha mahatsapa ianao fa misy zavatra mampiahiahy na manontany tena momba ny fahamaroan'ny fandehananao manao pipy ianao, manatona dokotera mpitsabo anao.

Nahoana aho no manao pipy matetika foana?

Azo adika hoe manao pipy matetika ianao raha mihoatra be ny valo na in-folo isan'andro izany. Ny antony dia mety ho maro samihafa:

• Fahabemavohoka na Fitondrana vohoka (Pregnancy) - ny zaza ao am-bohoka dia manery ny tatavia.
• Diabeta (Diabetes) - Ny vatana dia manandrana mamoaka ny siramamy tafahoatra amin'ny alàlan'ny voa ka mitarika hetaheta be loatra ihany koa.
• Ny fivontosan'ny fihary prostaty (Enlarged prostate na Benign Prostatic Hyperplasia - BPH) amin'ny lehilahy, izay manery ny lalan-drano ka manakana azy tsy ho foana tsara ny tatavia, mahatonga fahatsapana fa mbola te hanao pipy foana.
• Ny fanafody sasany, toy ny fanafody fampivalanan-drano ho fampidinana tosi-dra (diuretics) miteraka fanaovana pipy imbetsaka mba hamoahana rano be ao amin'ny vatana.
• Aretin'ny lalan-drano na areti-mifindra UTI (Urinary Tract Infections).

Zava-pisotro inona no mety hahatonga anao hanao pipy matetika?

Ireto ny zava-pisotro mety hanome faniriana tsy tapaka hanao pipy, noho ny fisian'ny fanosihosena amin'ny tatavia:

• Toaka sy ireo zava-pisotro misy alikaola (Alcohol).
• Kafeyina (Caffeine) hita amin'ny zava-pisotro isan-karazany toy ny kafe, zava-pisotro manome hery (energy drinks), dite, sy ireo zava-pisotro mamy (soda).
• Ranom-boankazo miendrika "citrus" na voasarimakirana (Citrus fruits) - toy ny ranomboasary makirana, voasary (oranges), lime ary ranom-boaloboka. Ireo ranom-boankazo asidra ireo dia afaka mampihetsika be loatra ny tatavia ho an'ny olona saro-pady.

Nahoana no lasa tsy dia mipipy matetika intsony ianao (Oliguria)?

Raha tsapanao fa tena vitsy dia vitsy no isan'ny anaovanao pipy isan'andro ary kelikely be ny urina mivoaka (antsoina ara-pitsaboana hoe Oliguria), ireo dia mety ho anton'izany:

• Tsy fahampian-drano (Dehydration).
• Fandoavana (Vomiting) matetika.
• Fivalanana (Diarrhea) - very rano be loatra ny vatanao.
• Fikatsoan'ny lalan-drano (Urinary tract obstruction) - ohatra azo asiana izany ny fihenjanana na fitsipahan'ny lalan-drano (urethral stricture), ny prostata lehibe (BPH), fahasarotana eo amin'ny tatavia, sakan-dalana (ureteral obstruction), ary fahalemen'ny taovam-pananahana amin'ny vehivavy toy ny fihenjanana (cystocele) na fitsefoana any aoriana (rectocele).
• Fanafody sasany mampihena fisotron-drano - anisan'izany ny antihistamines, opioid, fanafody fanafoanana alahelo "tricyclic" (tricyclic antidepressants), ary ireo fanafody fampitoniana ny hozatra (muscle relaxers).
• Olana eo amin'ny hazondamosina na ny atidoha (Nervous system conditions) izay tsy mampita ny fepetra mety ho any amin'ny tatavia. Ohatra, fahatapahan'ny lalan-dra (stroke), fahasimban'ny lalan-dra noho ny diabeta, na aretin'ny Multiple Sclerosis (MS).
• Aretina lehibe nifindra (Severe infections).
• Olana taorian'ny fandidiana (Surgery) ao amin'ny faritry ny lohaviana.

Tena amboarina avy amin'ny rà tokoa ve ny urina?

Eny, marina tokoa izany ary izany no fiasany. Ny tena asan'ny voanao dia ny maka ny rà ao amin'ny lalan-dra, manadio sy manivana izany amin'ny alàlan'ireo singa saro-takarina (antsoina hoe nephrons). Misintona ny rano be loatra sy ny fako ary ny poizina tsy ilaina izy, ka ireo tsiranoka ireo no mifangaro lasa antsoina hoe urina.

Fehiny ary zavatra lehibe tsy maintsy tadidiana:

Mety hitondra henatra na fahasosorana ny resaka momba ny urina ho an'ny olona sasany. Fa ny fivoahan'ny urina na fanaovana pipy dia asa fototra, tsara, ary anisan'ny fomba fiarovan-tenan'ny vatana manan-danja indrindra hanadiovana ny ao anatiny sy hanesorana ny loto sy ny poizina rehetra. Raha misotro rano betsaka sy tsara ianao, dia ho tsikaritrao fa mitazona loko mavo maivana sady manome anao fahatokisana fa mavitrika ary tsy misy aretina mitsiry ao anaty voa ny urinanao.

Koa raha mahatsapa ho manana fahalemena manokana aminy ianao na mahita fiovana amin'ny fomba fanaovanao azy sy ny endriky ny urinanao, dia mila fanadihadiana akaiky na fakan-kevitra avy any amin'ny dokotera izany. Aza misalasala manantona toeram-pitsaboana, toy ny hopitaly na fiantsoana ny laharana maika ara-pitsaboana voalohany (oh: 112 eto Madagasikara / Malagasy) na laharana maika raha toa ka marary mafy tampoka tsy zaka, ary ifanakalozy hevitra amin'ny dokoteranao ireny soritr'aretina mahabe ahiahy hitanao ireny mba hanombohana fizahana laboratoara am-potoana. Arovy ny voanao, dia hiaro anao amin'ny fahasalamana izy!

Fanontaniana apetraky ny olona matetika (FAQ) momba ny Urina