Ny momba ny urina (fisotrona): Ny lokony, ny fofony ary ny fahasalamanao eto Madagasikara

Miarahaba tompoko. Zavatra ataontsika isan'andro ny fivalanan-drano na ny fanaovana pipy. Na izany aza, tsy dia betsaka ny olona te-hiresaka mivantana na ampahibemaso momba izany, sa tsy izany? Nefa fantatrao ve fa ny fisotronao na ny urina dia afaka milaza zavatra be dia be momba ny fahasalamanao? Izy io dia toy ny fitaratra ahafahana mahita ny zava-mitranga ao anatin'ny vatanao. Androany, andao isika handalina sy hiresaka momba ny urina ary hianatra izay tiany hambara amintsika momba ny fahasalamantsika eto Madagasikara.

Inona marina moa ny urina? Ahoana no fiforonany ao anaty vatana?

Raha tsorina tompoko, ny urina dia tsiranoka mameno ny fako sy ny poizina isan-karazany izay avoakan'ny vatanao. Izany dia miforona ao amin'ny voa roa. Ny voa dia miasa tahaka ny sivana tena mahagaga; manivana ny rà izy ireo ary mamoaka ny zavatra tsy ilaina sy ny fako izay mivoaka any ivelany amin'ny alàlan'ny urina. Pretty surprising, right? Tsy dia mieritreritra an'izany matetika isika, sa tsy izany?

Eritrereto toy izao izany, mba hahazoanao sary feno momba ny fiasan'ny vatanao:

• Voalohany: Ny urina dia miforona ao amin'ny voa. Ny vatantsika dia manana voa roa miendrika tsaramaso izay miasa isan'andro sy alina mba hanadiovana ny rà. Isan'andro, manivana rà an-jatony litatra ny voa, manasaraka ny rano be loatra sy ny fako mba hamoronana urina.
• Faharoa: Aorian'ny fiforonany ao amin'ny voa, ny urina dia midina amin'ny fantsona roa (antsoina hoe ureters) ary mivory ao anatin'ny tatavia (bladder). Ny tatavia dia tahaka ny kitapo na balaonina afaka miitatra izay mitahiry ny urina mandritra ny fotoana fohy alohan'ny hivoahany. Ny hozatry ny tatavia dia miala sasatra mba hihazonana ny urina, ary mihenjana mba hanosehana izany hivoaka rehefa tonga ny fotoana.
• Farany: Rehefa tsapanao fa mila manao pipy ianao, ny hozatry ny tatavia dia mihenjana, ary mivoaka amin'ny alàlan'ny lalan-drano na lakandrano mivoaka any ivelany (urethra) ny urina. Miara-miasa tsara ny hozatra sy ny rafi-pitondrana mba hisorohana ny fivoahan'ny urina tsy ara-potoana.

Mety hahatsapa ho maloiloy na hahita izany ho maharikoriko ny olona sasany rehefa miresaka momba ny urina, sa tsy izany? Nefa raha ny marina, ny urina dia iray amin'ireo fitaovana tena manan-danja indrindra ahafahantsika mihazona ny fahasalamana tsara. Raha mahita fiovana amin'ny fisotronao ianao, dia mety ho famantarana voalohany amin'ny olana ara-pahasalamana ao anaty vatana izany. Zava-dehibe ny mandinika ireny famantarana ireny satria ny fitsaboana aloha dia misoroka ny fahasarotana lehibe kokoa.

Inona no soa azo amin'ny fivoahan'ny urina ho an'ny vatana?

Ny famoahana ny urina dia manana andraikitra lehibe maro ao amin'ny vatantsika mba hitazonana ny fifandanjana ara-pahasalamana (homeostasis). Indreto ny sasany amin'ireo tombontsoa sy asa lehibe ataony:

• Manala ny fako mampidi-doza: Rehefa miasa ny sela, dia miteraka fako toy ny urea sy ny creatinine izy ireo. Ny voa no manivana ireo fako ireo avy amin'ny rà ary mamoaka azy ireo miaraka amin'ny urina.
• Mifehy ny habetsahan'ny rà (blood volume): Ny voa dia manampy amin'ny fandrindrana ny habetsahan'ny rano sy ny sira ao anatin'ny lalan-dra, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny fiasan'ny fo sy ny fahasalamana amin'ankapobeny.
• Mandrindra ny tosi-dra (Blood Pressure): Misy fifandraisana akaiky be eo amin'ny habetsahan'ny rano voatazona ao anaty vatana sy ny tosi-drantsika. Raha betsaka loatra ny sira, dia mitazona rano ny vatana ary miakatra ny tosi-dra.

Inona avy ireo singa hita ao anatin'ny urina?

Efa nanontany tena ve ianao hoe inona marina no mandrafitra io tsiranoka mivoaka amintsika io? Araka ny fantatsika, ny 95% eo ho eo amin'ny urina dia rano tsotra. Ny 5% sisa dia akora simika sy fako nesorin'ny voa tamin'ny rà. Anisan'izany ny:

• Urea sy Creatinine: Fako vokatry ny fiasan'ny hozatra sy ny fandevonan-kanina.
• Asidra urika (Uric acid): Vokatry ny fandevonan-kanina sasany.
• Mineraly sy sira: Toy ny sodia (sodium), potasioma (potassium), ary kalsioma (calcium).
• Urobilin: Ilay singa manome an'ilay loko mavo mahazatra antsika.

Tokony hanao ahoana ny lokon'ny urina rehefa salama?

Raha salama tsara ianao ary misotro rano ampy tsara mandritra ny tontolo andro (toy ny rano tsotra, rano mangatsiaka, na ranom-boasarimakirana tsy misy siramamy be loatra), ny lokon'ny urinao dia tokony ho mavo mangingina na mavo mangirana toy ny mololo madio (pale yellow). Izany dia milaza fa ampy tsara ny rano ao anatin'ny vatanao ary miasa tsara ny voa.

Ahoana no ahazoan'ny urina an'ilay loko mavo?

Nanontany tena ve ianao hoe nahoana ny urina no miloko mavo fa tsy mazava tsara toy ny rano sotrointsika? Izany dia vokatry ny akora iray antsoina hoe urobilin (na urochrome). Io akora io dia miforona rehefa mandrava ny sela mena efa antitra ao amin'ny rà ny vatana. Rehefa mihabetsaka ny rano sotroinao, dia mihamanify io akora io kaanjary mavo hatsatra ny urina. Fa rehefa kely ny rano sotroinao, dia lasa mifantoka be ilay urobilin ka manjary mavo mainty ny urinao. Makes sense, right?

Inona no lokon'ny urina rehefa misy olana ny voa?

Rehefa misy olana ny voa na ny rafi-pisotrona, dia mety hiova tampoka ny lokon'ny urina. Anisan'izany ireto manaraka ireto:

• Mavo mainty na miloko dite mafana: Matetika izany dia milaza fa tsy ampy rano ianao (dehydration mafy) na misy olana amin'ny aty (jaundice).
• Mera mena na mavokely: Mety misy ra mifangaro ao amin'ny urina (hematuria), izay mety ho vokatry ny vato ao amin'ny voa, otrikaretina, na olana lehibe kokoa ao amin'ny voa.
• Loko fotsifotsy na manjavozavo: Mety misy pus na otrikaretina (infection) ao amin'ny lalan-drano na ny tatavia.

Inona avy ireo aretina mety hiteraka fiovana amin'ny urina?

Misy aretina maro izay mety hitaratra avy hatrany amin'ny urina. Anisan'izany ny:

• Otrikaretina amin'ny lalan-pisotrona (Urinary Tract Infection - UTI): Mahatonga ny urina ho manjavozavo, maimbo be, ary miteraka fanaintainana na foro-po rehefa mipipy.
• Vato ao amin'ny voa (Kidney Stones): Mety hahatonga ny urina ho mena noho ny fandehanan-dra ary miteraka fanaintainana mafy any amin'ny lamosina na andilana.
• Tsy fahampian'ny fiasan'ny voa (Kidney Disease): Mahatonga ny fifandanjan'ny rano sy ny sira ao anaty vatana ho simba.

Mavo mainty sy maimbo ny urinako. Nahoana?

Raha mahatsikaritra ianao fa mavo mainty sy maimbo be ny urinao, ny antony mahazatra indrindra dia ny tsy fahampian'ny rano ao amin'ny vatana (dehydration). Rehefa mafana be ny andro eto Madagasikara, indrindra fa any amin'ny faritra mafana toa an'i Mahajanga na Toliara, dia mandroatra hatsembohana be ny vatana ka mihena ny rano mivoaka amin'ny alàlan'ny urina. Vokatr'izany dia mifantoka be ireo fako sy ny fofona. Ankoatr'izay, ny fihinanana sakafo sasany na fanafody dia mety handray anjara koa.

Antony hafa miteraka fiovana loko sy fofona amin'ny urina:

Tsy ny aretina ihany no mahatonga ny fiovana, fa misy koa antony tsotra andavanandro:

• Sakafo hohanina: Ohatra, ny fihinanana betroka (beets) dia afaka manova ny urina ho mavokely na mena. Ny fihinanana tongolo gasy na zava-maniry mahery dia mety hanova ny fofony.
• Fanafody sy Vitaminina: Ny fisotroana vitaminina B sasany dia mety hahatonga ny urina ho mavo mitselatra be saika maitso maitso aza indraindray.

Manao ahoana ny fofon'ny urina tsy salama?

Ny urina salama dia tokony ho tsy manana fofona mahery be. Fa raha manana fofona maimbo be toy ny solifara, fofona marikivy be, na fofona mahery tsy mahazatra izy, dia mety manondro otrikaretina izany. Ny bakteria ao amin'ny tatavia dia mamorona entona sy fofona tsy mahafinaritra rehefa misy otrikaretina.

Manao ahoana ny fofon'ny urina raha voan'ny aretin'ny voa?

Raha misy fahalemena na aretina ao amin'ny voa, dia mety ho hita amin'ny fofon'ny urina koa izany. Ny tsy fahafahan'ny voa manivana tsara dia mahatonga ny fako sasany hijanona ao anaty vatana ka manome fofona tena mahery sy miavaka tsara amin'ny fofona mahazatra.

Inona avy ireo fomba fitsapana ara-pitsaboana ho an'ny urina?

Rehefa mandeha any amin'ny tobim-pahasalamana fototra (CSB) na dokotera mpitsabo ianao, dia misy fitsapana tsotra azony atao:

• Fitsapana tsotra amin'ny alàlan'ny taratasy kely (Urine Dipstick): Ampiasaina hijerena ny fisian'ny proteinina, siramamy, na ra ao amin'ny urina.
• Fitsapana any amin'ny laboratoara (Urinalysis / Urine Culture): Andinihana amin'ny mikraoskaopy ireo sela sy bakteria mety mahatonga ny aretina.

Impiry isan'andro no tokony hanao pipy isika?

Raha ny tokony ho izy, ny olon-dehibe dia mahazatra ny manao pipy eo amin'ny in-4 ka hatramin'ny in-7 na in-8 isan'andro, miankina amin'ny habetsahan'ny rano sotroina. Fa raha mihoatra noho izany na latsaka be dia misy antony tokony hodinihina.

Nahoana aho no manao pipy matetika foana?

Mety ho sahiran-tsaina ianao hoe nahoana no lamosinao foana ny lalana mankany amin'ny trano fivoahana. Ny antony mahazatra dia ny fisotroana rano be loatra, ny fihinanana zava-pisotro misy kafeinina, ny otrikaretina amin'ny tatavia, na ny fiakaran'ny siramamy ao anaty rà (diabetes).

Zava-pisotro inona no mety hahatonga anao hanao pipy matetika?

Misy zava-pisotro sasany izay mandrisika ny vatana hamoaka rano haingana kokoa (antsoina hoe diuretic voajanahary). Anisan'izany:

• Ny kafe sy ny dite mainty maraina.
• Ny zava-pisotro misy alikaola.
• Ny zava-pisotro misy gazy be siramamy.

Nahoana no lasa tsy dia mipipy matetika intsony ianao (Oliguria)?

Raha mahatsikaritra ianao fa vitsy kely ihany ny urina mivoaka na tsy mahazo aina mihitsy ianao mandritra ny tontolo andro, dia mety ho mariky ny tsy ampy rano mafy (dehydration) izany na koa fanehoana fa misy olana lehibe amin'ny fiasan'ny voa izay mitaky fizahana haingana any amin'ny dokotera.

Tena amboarina avy amin'ny rà tokoa ve ny urina?

Eny tompoko! Marina tanteraka izany. Ny urina dia tsy avy amin'ny rano sotroinao mivantana akory, fa avy amin'ny rà izay voasivana ao amin'ny voa. Ny ranonao rehetra dia mihodina mamaky ny voa imbetsaka isan'andro mba hanadiovana azy tsara.

Andao hojerena akaiky amin'ny alàlan'ity tabilao ity ireo karazana fiovana sy ny dikan'izany: