Mandeha rà orona koa ve ianao? Aza manahy! Andeha hiresaka momba ny fandehanan-dra orona amin'ny antsipiriany isika!

Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra kely rehefa mahita orona mandeha ra. Indraindray, mety hampatahotra kokoa izany rehefa be dia be ny rà. Saingy raha ny marina, matetika dia tsy olana lehibe izany. Raha mahafantatra izany isika dia afaka misoroka ny tahotra tsy amin'antony ary manao ny tsara.

Inona no dikan'ny hoe mandeha rà ny orona? (Inona no atao hoe mandeha rà ny orona?)

Raha fintinina, ny rà mandriaka ao anaty orona dia ny fiparitahan'ny iray na maromaro amin'ireo lalan-dra madinika ao anatin'ny orona. Eritrereto ange e, ny ao anatin'ny orontsika dia vita amin'ny hoditra marefo dia marefo. Ao ambanin'io hoditra io dia misy tambajotran'ny lalan-dra madinika. Mety ho simba na dia amin'ny zavatra kely indrindra aza ireo.

Matetika, rehefa mandeha rà ny orona ny ankizy dia avy eo anoloan'ny orona izany. Ny rindrina afovoany izay manasaraka ny orona roa (antsoin'ny dokotera hoe `(Septum)`) no toerana isehoan'ny ankamaroan'ny rà mandriaka. Antsoin'ny dokotera hoe `(Anterior nose bleed)` izany. Matetika izany dia manomboka amin'ny orona iray. Io no toe-javatra mahazatra indrindra ary tsy dia mampatahotra loatra.

Na izany aza, mahalana dia mahalana vao misy rà mandriaka avy any anaty orona lalina, akaikin'ny tenda. Izany dia antsoina hoe "ra mandriaka avy any aoriana". Fahita kokoa amin'ny zokiolona, ​​ireo manana tosidrà ambony, na ireo izay efa naratra mafy teo amin'ny orona na ny tarehy izany. Raha mitranga izany dia tokony hitandrina kely ianao.

Inona no mahatonga ny rà mandriaka amin'ny orona amin'ny ankizy?

Andeha hojerentsika ny antony mahatonga ny zanatsika kely matetika mandeha ra amin'ny orona. Mety misy antony maromaro:

• Rivotra maina: Ity no antony lehibe indrindra. Indrindra amin'ny andro mangatsiaka, na rehefa mandany fotoana be ao amin'ny efitrano misy 'AC' ianao, dia maina ireo fonon-drivotra marefo ao anatin'ny orona. Avy eo dia mora vaky izy ireo. Eritrereto toy ny ravina maina, tapaka na dia torotoroina kely aza, sa tsy izany? Izany no izy.

• Fanindronana orona: Matetika ny ankizy madinika no manindronana orona. Indraindray, ny ratra amin'ny hoho na ny fanondronana rantsantanana fotsiny aza dia mety handratra ny lalan-dra marefo ao anatin'ny orona. Antony mahazatra mahatonga ny rà mandriaka amin'ny orona amin'ny ankizy izany. Ohatra, nilaza ny mpampianatra an'i Nimali fa matetika i Saman kely ao amin'ny kilasiny no manindronana ny orony, ka mahatonga azy handeha rà amin'ny orona.

• Ratra madinidinika: Raha voadona ny oronao rehefa milalao, mihazakazaka, na mitsambikina, na raha miady kely amin'ny namana ianao ka mahazo fivontosana kely eo amin'ny oronao, dia mety hiteraka rà mandriaka ihany koa izany.

• Sery, alèjy, ary aretina: Rehefa voan'ny sery, alèjy, na aretin'ny sinus (toy ny sinusitis) ianao, dia mety hivonto sy mena ny ao anatin'ny oronao. Izany dia mety hiteraka fahasimban'ny lalan-dra vokatry ny fikosehana orona sy ny fisiahana orona matetika.

• Zavatra vahiny ao amin'ny orona:Ireo zazakely kely dia kely, izany hoe ireo eo anelanelan'ny 2-5 taona, indraindray dia mametraka zavatra kely toy ny kilalao, pitipoà ary gaoma ao anaty orony. Mety hiteraka ratra ao anatin'ny orona izany ary miteraka rà mandriaka. Indraindray, raha avy amin'ny ilany iray ihany ny tsiranoka mivoaka ary misy fofona maimbo, dia tokony hiahiahy izany.

• Fofona na setroka mahery: Indraindray ny zavatra toy ny ranomanitra mahery, ny setroka avy amin'ny zavatra simika, ary ny setroky ny sigara dia mety hanelingelina ny orona, ka mahatonga azy ho maina sy handeha ra.

• Mahalana, misy antony hafa: Mahalana dia mahalana no mety hitranga ny rà mandriaka ao amin'ny orona raha manana olana amin'ny rà mandriaka ianao na raha mihinana fanafody sasany, toy ny aspirine (izay mahalana no omena ny ankizy raha tsy misy dokotera manoro hevitra). Na izany aza, tsy antony mahazatra ireo.

Inona no tokony hatao rehefa mandeha rà ny oronao? Ahoana ny fomba hanomezana vonjy taitra araka ny tokony ho izy!

Eny ary, inona no hataonao raha mandeha rà ny oronao na ny zanakao? Aza matahotra, araho fotsiny ireto dingana ireto. Ity no zava-dehibe indrindra.

1. Tony, tony: Voalohany indrindra, tony ny tenanao. Raha mitebiteby ianao dia vao mainka hatahotra ilay olona mandeha ra. Raha zaza kely ilay izy dia tony izy ary lazao hoe: 'Aza matahotra, anaka, eto aho, hovahana haingana ity.'

2. Mipetraha na mitsangana. Andrahoy mandroso ny lohanao:

• Aza mandry mihitsy. Mijoroa na mipetraha amin'ny seza.
• Atondroy kely ny lohanao . Fahadisoana ataon'ny olona maro ny mampitodika ny lohanao any aoriana. Mety hiteraka rà midina ao amin'ny tendanao izany, ka miteraka kohaka, maloiloy ary mandoa. Indraindray, mety hidina ao amin'ny vavoninao ny rà ary miteraka fanaintainan'ny vavony. Koa atondroy mandroso ny lohanao! Tsarovy tsara izany.

3. Tsindrio ny faritra malemilemy amin'ny orona:

• Ampiasao ny fanondronao sy ny ankihibenao mba hanindriana mafy ny faritra malemilemy amin'ny oronao (izay misy ny vavorona) amin'ny taolana mafy (ilay faritra mafy eo an-tampon'ny oronao). Toy ny mitazona fanjaitra akanjo izany.
• Miaina amin'ny vavanao sady mitazona azy toy izao.

4. Tsindrio ary hazòny mandritra ny 10 minitra:

• Ity no zavatra sarotra indrindra ho an'ny ankamaroan'ny olona. Mila mihazona ny oronao mandritra ny 10 minitra farafahakeliny ianao isaky ny mandeha. Jereo ny famantaranandro, na angataho olon-kafa hijery ny ora.
• Aza esorina eo afovoan'ny fandidiana ny tananao ary manontany hoe: "Efa nijanona ve ny rà mandriaka?" Raha esorinao izany dia hisokatra indray ilay toerana nanombohan'ny fivontosan'ny rà ary hanomboka ny rà mandriaka. Koa aza mijanona mandritra ny 10 minitra!

5. Raha tsy mijanona ilay izy? 10 minitra fanampiny:

• Raha tsy mijanona ny rà mandriaka rehefa afaka 10 minitra fanindriana dia aza matahotra ary tohizo ny fanindriana ny oronao mandritra ny 10 minitra fanampiny .

6. Raha mbola tsy mijanona ihany dia manatona dokotera:

• Raha tsy mijanona ny rà mandriaka rehefa afaka 10 minitra faharoa, izany hoe raha mbola mitohy ny rà mandriaka rehefa afaka 20 minitra eo ho eo amin'ny fanerena, dia tokony hanatona dokotera ianao. Avy eo dia lazao amin'ny reninao, ny rainao, na ny olon-dehibe hafa mba hitondra anao any amin'ny dokotera.

7. Aza manao ireto zavatra ireto rehefa mijanona ny rà mandriaka:

• Rehefa mijanona ny rà mandriaka amin'ny orona dia aza mikitika ny oronao, na mikikitra ny oronao, na mitsoka mafy ny oronao mandritra ny ora vitsivitsy. Mety hiverina indray ny rà mandriaka amin'ny orona raha manao izany ianao.
• Aza miondrika ela loatra na manainga zavatra mavesatra.
• Ahenao ny fihinanana zava-pisotro mafana sy sakafo masiaka. Mety hampivelatra ny lalan-dra ireo ary hiteraka rà mandriaka.

Zava-dehibe: Aza manandrana manodina baolina landihazo ao anaty oronao ary manindry azy ireo. Efa nahita olona sasany nanao izany aho. Izany dia hampijanona vetivety ny rà mandriaka, fa rehefa esorinao ny baolina landihazo dia mety hiverina ny rà mivaingana ary hanomboka rà indray. Mety hiteraka aretina ihany koa izany. Karazana "famonosana orona" ataon'ny dokotera izany.

Rahoviana isika no tokony hahita dokotera?

Na dia azo sakanana ao an-trano aza ny ankamaroan'ny rà mandriaka amin'ny orona, dia misy fotoana tena ilaina ny manatona dokotera. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireto toe-javatra ireto:

• Raha tsy mijanona ny rà rehefa afaka 20 minitra nihazonana ny oronao: Araka ny efa noresahintsika teo aloha, raha tsy mijanona ny rà rehefa avy nihazonana ny oronao nandritra ny 10 minitra, izany hoe nandritra ny 20 minitra eo ho eo, ary tsy mijanona ny rà, na raha mitohy izany, dia tokony hanatona dokotera ianao.

• Raha mandeha rà matetika ny oronao: Raha mandeha rà matetika ny oronao, toy ny imbetsaka isan-kerinandro na isan'andro mihitsy aza, dia mety misy antony fototra. Noho izany, zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahitana ny antony.

• Raha be dia be ny rà mandriaka: Raha tsy kely ny rà mandriaka fa be dia be ny rà mivoaka haingana sy be dia be, dia zavatra mampanahy ihany koa izany.

• Raha mandeha ra ianao aorian'ny ratra lehibe: Raha mandeha ra ianao aorian'ny kapoka mafy eo amin'ny loha, tarehy, na orona, toy ny rehefa avy nianjera avy eny amin'ny toerana avo, dia mety tsy hoe mandeha ra amin'ny orona fotsiny izany, fa ratra anatiny lehibe kokoa. Indrindra raha mandeha ra avy amin'ny orona ianao aorian'ny kapoka eo amin'ny loha, dia mety ho vokatry ny vaky karandoha izany. Koa mandehana any amin'ny hopitaly avy hatrany.

• Raha sempotra, fanina, na osa ianao: Raha mandeha rà ny oronao ary sempotra, fanina, hatsatra be, na mahatsiaro ho tsy misy aina, dia mety ho be loatra ny ra very. Manatòna dokotera.

• Raha mihinana fanafody manalefaka ny ra ianao: Raha mihinana fanafody manalefaka ny ra (toy ny Warfarin na Aspirin) ho an'ny aretina rehetra ianao na ny zanakao, dia mety ho sarotra ny mampijanona ny rà mandriaka ao amin'ny orona. Noho izany, tsara kokoa ny mampahafantatra ny dokotera.

• Raha sendra misy mangana tampoka amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao koa ianao:Raha sendra mandeha ra ny oronao, ary koa famantarana hafa momba ny mangana na mangana tsy mahazatra hafa, dia mety ho famantarana olana mifandraika amin'ny ra izany. Mbola zava-dehibe ny fanaovana fizahana ara-pahasalamana.

• Raha miahiahy ianao fa misy zavatra miraikitra ao amin'ny oronao: Raha misy tsiranoka maimbo avy amin'ny ilany iray amin'ny oronao ihany, indrindra amin'ny zaza kely, dia tokony hojerenao raha misy zavatra miraikitra ao anatin'ny oronao. Raha miahiahy ianao fa misy zavatra miraikitra, dia aza miezaka manala izany samirery, fa manatona dokotera.

Torohevitra vitsivitsy hisorohana ny rà mandriaka amin'ny orona

Tena manelingelina ny fandehanan-dra matetika ao amin'ny orona. Koa misy zavatra vitsivitsy azontsika atao mba hampihenana sy hisorohana ity aretina ity.

• Tazomy ho mando ny ao anatin'ny orona:
• Fahavalo lehibe ny rivotra maina. Koa miezaha hitazona ny rivotra ao an-tranonao, indrindra fa ny efitra fatoriana, ho mando. Azonao atao ny mampiasa fitaovana fanalefahana rivotra ho an'izany. Na azonao atao koa ny mitazona vilia misy rano ao amin'ny efitrano.
• Azonao ampiasaina ny ranoka masira na gel nasal araka ny toromariky ny dokoteranao. Ireo dia manampy amin'ny fisorohana ny fahamainana ao anatin'ny orona ary mitazona ny hamandoana. Azonao atao ny mamafy azy ireo amin'ny orona roa in-droa na intelo isan'andro.

• Fisorohana/Fisorohana ny rà mandriaka amin'ny orona:
• Somary sarotra ho an'ny ankizy kely izany, fa ampianaro azy ireo araka izay azo atao fa fahazaran-dratsy ny mikosoka orona.
• Ataovy fohy ny hohon'ny zanakao. Amin'izany fomba izany, na dia tapaka aza ny orony, dia mihena ny mety hisian'ny ratra anatiny.

• Tsofy moramora ny oronao:
• Rehefa voan'ny sery na mikoriana ny oronao dia aza mitsoka mafy loatra ny oronao. Mety hampitombo ny tsindry ao anatin'ny oronao izany ary hiteraka vaky ny lalan-dra. Akombony ny vavorona iray ary tsofy moramora amin'ny ilany.

• Fifehezana ny alèjy:
• Raha manana alèjy ianao dia mihinàna ireo fanafody ilaina mba hifehezana izany. Izany dia hampihena ny fahamaroan'ny rà mandriaka ao amin'ny orona, ny orona mikoriana ary ny fievina, izay mety hampihena ihany koa ny fahamaroan'ny rà mandriaka ao amin'ny orona.

• Manaova fitaovana fiarovana rehefa manao fanatanjahan-tena:
• Raha manao fanatanjahan-tena mety hiteraka ratra amin'ny orona ianao (ohatra ny cricket, rugby, ady totohondry), dia mitafia akanjo fiarovana amin'ny tarehy.

• Fadio ny mifoka sigara ary aza mifandray amin'ny olona mifoka sigara:
• Mahatonga ny ao anatin'ny oronao ho maina ny setroka sigara ary manimba ny fonon-orona marefo. Koa raha mifoka sigara ianao dia ajanony. Aza koa mijanona any amin'ny toerana misy olona mifoka sigara.

Ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidintsika (Hafatra ho entina mody)

Eny ary, efa niresaka betsaka momba ny rà mandriaka amin'ny orona isika. Farany, ireto misy zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidinao:

• Mazàna tsy dia mampidi-doza loatra ny rà mandriaka ao amin'ny orona, indrindra amin'ny ankizy, koa aza manahy be loatra.
• Tena zava-dehibe ny fahafantarana ny fomba vonjy taitra mety. Miankohofa mandroso ary tsindrio ny faritra malemilemy amin'ny orona mandritra ny 10 minitra. Tsarovy fa aza ahemotra ny lohanao!
• Raha tsy mijanona ao anatin'ny 20 minitra ny rà mandriaka, raha matetika izany, na raha misy soritr'aretina lehibe hafa (radra be loatra, rà mandriaka aorian'ny ratra, fanina), dia tokony hanatona dokotera ianao.
• Ny zavatra tsotra toy ny fitazonana ny ao anatin'ny orona ho mando sy ny fisorohana ny rà mandriaka amin'ny orona dia afaka manampy betsaka amin'ny fisorohana ny rà mandriaka amin'ny orona.

Koa amin'ny manaraka rehefa mandeha ra ny oronao na ny zanakao dia aza matahotra, aza taitaitra, tsarovy ireto zavatra ireto, ary manaova ny tsara. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mijanona ho tony alohan'ny zavatra hafa rehetra. Azonao ve?

` Orona mandeha ra, Orona mandeha ra, Mandeha ra, Vonjy taitra, Orona mandeha ra, Pediatrics, Fahasalamana