Manana holatra koa ve ianao eo amin'ny hoditrao? (Holatra) Andeha hiresaka momba izany isika!

Efa mba nijery ny hoditrao ve ianao ary nieritreritra hoe: 'Oadray, holatra avy amin'ny ratra nahazo ahy taloha ity'? Noho ny zavatra rehetra mitranga eo amin'ny fiainantsika - manomboka amin'ny fianjerana rehefa milalao fony mbola kely ka hatramin'ny fandidiana - dia sarotra ny mahita olona tsy manana iray na roa amin'ireo holatra ireo, sa tsy izany? Koa anio dia hiresaka momba ireo holatra ireo isika. Inona marina moa ireo holatra ireo? Ahoana no fomba iforonan'izy ireo? Afaka misoroka azy ireo ve isika? Andeha hojerentsika ny momba azy ireo anio.

Inona marina no atao hoe holatra?

Raha fintinina, ny holatra dia sosona hoditra vaovao izay miforona eo amin'ny faritra naratra, voakapa, na naratra tamin'ny fomba hafa . Matetika izy io dia miseho ho mavokely mazava, volontany, na indraindray fotsy volafotsy. Alaivo sary an-tsaina hoe simba tamin'ny fomba iray ny hoditrao. Miezaka manamboatra ny fahasimbana ny hoditrao. Io dingana fanamboarana io dia miteraka holatra.

Raha mijery ny vatanao ianao dia mety hahita takaitra iray farafahakeliny. Fahita matetika izany. Satria maro ny zavatra atrehintsika hatramin'ny fahazazantsika. Mianjera isika rehefa milalao, indraindray misy loza madinidinika rehefa mitaingina bisikileta, ary indraindray tsy maintsy mandalo fandidiana noho ny aretina mafy. Ireo zavatra rehetra ireo dia mety hamela takaitra ho vokany.

Ahoana no fomba fiforonan'ny holatra? Andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany ity dingana ity!

Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba fiforonan'ny holatra. Na inona na inona ratra nahazo anao, na avy amin'ny fianjerana izany, na avy amin'ny antsy voakapa, na avy amin'ny fandidiana, dia misy dingana arahina ny hoditrao mba hanasitranana izany ratra izany.

Rehefa maratra ianao dia mamokatra zavatra betsaka antsoina hoe kolagène ny hoditrao. Karazana proteinina matanjaka sy fotsy ity kolagène ity izay miasa toy ny tetezana . Io no mampiray ireo sombin-koditra na sela tapaka. Toy ny manamboatra lalana tapaka izany.

Rehefa mandalo ity dingana fanasitranana ity ny vatanao dia misy sosona maina sy vetivety miforona eo ambonin'ny ratra. Antsointsika hoe 'sôkôla' izany, sa tsy izany? Misy olona miantso azy koa hoe 'sôkôla'. Ny asan'ity sosona ity dia ny miaro ny ratra mandra-pahasitran'ny hoditra eo ambaniny. Miasa toy ny fehy amin'ny ratra izy io. Rehefa mandeha ny fotoana, dia maina io sosona io ary mihintsana ho azy. Amin'izay fotoana izay no ahitantsika ny hoditra voamboatra eo ambaniny ary, amin'ny tranga maro, ny holatra.

Saingy zavatra iray tokony hotadidina dia tsy ny ratra na ny rangotra rehetra no miteraka holatra. Na izany aza, amin'ny ankamaroan'ny tranga, indrindra raha lalina ny ratra ary simba ny sosona ambanin'ny hoditra, dia azo inoana kokoa ny hisian'ny holatra.

Ahoana no ahafahanao misoroka ny fisian'ny holatra? Na farafaharatsiny mampihena izany?

Ny fomba tsara indrindra hisorohana ny holatra dia ny fisorohana ny ratra.Mora lazaina izany, nefa sarotra atao, sa tsy izany? Saingy afaka mampihena ny mety hisian'ny loza isika amin'ny fanaovana zavatra madinidinika. Ohatra, tena zava-dehibe ny fampiasana fitaovana fiarovana sahaza rehefa milalao, indrindra rehefa mitaingina bisikileta, mikorisa amin'ny ranomandry, na manao fanatanjahan-tena. Eritrereto ange e, raha mampiasa zavatra toy ny fiarovan-doha, lamba famaohana lohalika, ary lamba famaohana kiho ianao, dia hihena ny mety hahavoa mafy na dia mianjera aza.

Na dia mitandrina toy inona aza ianao dia mety hitranga indraindray ny loza sy ny ratra madinidinika. Raha mitranga izany, na dia tsy azo atao aza ny misoroka tanteraka ny fiforonan'ny holatra, dia misy zavatra azontsika atao mba hampihenana ny mety hisian'ny holatra . Ny zava-dehibe indrindra dia ny fikarakarana tsara ny ratra raha mbola sitrana izy.

Ataovy araka ny tokony ho izy ireto zavatra ireto mba hampihenana ny holatra rehefa maratra ianao

Eny ary, ahoana no fomba fitsaboana tsara ny ratra? Ireto misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidina:

• Tazomy ho madio sy sarony ny ratra: Raha vao madio ny ratra dia sarony amin'ny fehy na lamba madio . Izany dia hisoroka ny fidiran'ny mikraoba avy any ivelany ao amin'ny ratra ary hampihena ihany koa ny mety ho maina ny ratra. Ny fitazonana ny ratra ho mando dia hanampy amin'ny fizotran'ny fanasitranana.
• Aza tapahina ny takaitra!: Fahadisoana ataon'ny olona maro izany. Na noho ny fikikisana ny takaitra mipoitra eo amin'ny ratra, na satria tsy zakany fotsiny izany dia tapaka ilay izy. Aza manao izany mihitsy . Satria raha manao izany ianao dia ho simba ireo fibra collagen izay noresahintsika teo aloha, ary mety hiditra ao amin'ny ratra koa ny mikraoba. Raha mitranga izany dia hihalehibe sy ho ratsy tarehy kokoa ny takaitra. Koa avelao hianjera ho azy ny takaitra.
• Arovy amin'ny masoandro: Ny hoditra vaovao, izany hoe ny hoditra vao manomboka miforona holatra, dia tena mora voan'ny masoandro . Noho izany, aza atao ambanin-javatra ny masoandro mandra-pahasitran'ny ratra tanteraka. Raha mivoaka ianao dia asio crème solaire amin'ilay faritra, na sarony amin'ny satroka na akanjo. Raha tsy izany dia mety ho levona ny holatra, izany hoe hiova loko.

Tsarovy: Ny fitsaboana tsara ny ratra no fomba tsara indrindra hampihenana ny mety hisian'ny holatra. Raha manam-paharetana kely ianao dia ho hitanao ny fahasamihafana lehibe.

Raha misy holatra manelingelina anao, inona no ataonao momba izany?

Misy holatra sasany mihalefy rehefa mandeha ny fotoana, na tsy dia miharihary loatra aza. Mety tsy ho tadidinao akory fa nisy holatra teo. Na izany aza, tsy toy izany avokoa ny holatra rehetra. Mety mbola hisy ihany ny holatra sasany, indrindra ireo izay mipoitra aorian'ny ratra lehibe.

Koa raha manahy momba ny holatra anananao ianao, midika izany fa tsy afa-po amin'ny endriny ianao, ary mahatonga anao hahatsiaro ho tsy mahazo aina izany, dia tsy mila manahy momba izany ianao. Misy fitsaboana maromaro azonao atao mba hahatonga ny holatra tsy dia hita loatra .

• Krem-panafody:Ho an'ny holatra sasany, indrindra fa ireo holatra vaovao, dia mety hanome crème fanafody ny dokotera. Ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny endriky ny holatra sy hanalefaka ny hoditra.
• Makiazy tsy tantera-drano: Raha te hanarona vetivety ny tasy ianao dia afaka mampiasa makiazy tsy tantera-drano mifanaraka amin'izany. Mety hanampy indrindra izany raha toa ka eo amin'ny faritra hita maso ilay tasy, toy ny tarehy.
• Gel na Takelaka Silikônina: Ny gel na takelaka silikônina dia ampiasaina amin'ny karazana holatra sasany, indrindra fa ny holatra may na holatra hypertrophic na keloids. Ireo dia afaka manampy amin'ny fanalefahana, fisaka ary fampihenana ny lokon'ny holatra.
• Fandidiana Madinika: Amin'ny tranga sasany, indrindra raha lehibe dia lehibe ny holatra ary miteraka fihenjanan'ny hoditra, dia azo atao ny fandidiana madinika mba hanesorana ny holatra sy hanjairana hoditra vaovao sy marefo kokoa. Na izany aza, tsy mety amin'ny holatra rehetra izany, ary tokony horesahina amin'ny dokotera.
• Fitsaboana hafa: Ankoatra izany, ny fitsaboana amin'ny laser sy ny tsindrona stéroïde dia ampiasaina amin'ny karazana holatra sasany.

Ny zava-dehibe indrindra dia raha manana olana amin'ny holatra ianao dia miresaha amin'ny ray aman-dreninao, olon-dehibe azo itokisana, na ny dokoteranao momba izany. Afaka manampy anao hahita ny vahaolana tsara indrindra ho anao izy ireo. Mety tsy ho olana lehibe araka ny eritreretinao izany. Saingy tsara kokoa ny miresaka momba izany toy izay mitahiry izany ho anao irery. Ho maivamaivana kokoa ny fihetseham-ponao momba izany.

Ny hafatra manan-danja indrindra hoentina mody

Eny ary, efa niresaka betsaka momba ny holatra isika androany, sa tsy izany? Farany, ireto misy zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidinao:

• Vaky ny hoditra ny holatra, ary anisan'ny fizotran'ny fanasitranana voajanahary izany. Tsy misy tokony hahamenatra izany.
• Ny fikarakarana tsara ny ratra rehefa avy nipoitra (fanadiovana, fandrakofana azy, tsy famotehana ny rangotra, fiarovana azy amin'ny tara-masoandro) dia afaka mampihena ny holatra.
• Tsy mitovy avokoa ny holatra rehetra. Misy ny sasany mihalefy rehefa mandeha ny fotoana.
• Raha manahy momba ny holatra ianao dia miresaha amin'ny dokotera momba izany . Misy fitsaboana azo atao.
• Ny tena zava-dehibe indrindra dia ny hoe ny holatra dia famantarana ny ezaky ny vatanao hiaro sy hanasitrana anao , koa mieritrereta tsara momba izany.

Koa manantena aho fa nahita valiny tamin'ireo fanontanianao maro momba ny holatra ianao androany. Raha mbola manana fanontaniana hafa ianao dia aza misalasala manontany amin'ny dokotera. Mirary fahasalamana hatrany!

`Holatra, Ratra, Hoditra, Fahasalaman'ny Hoditra, Kolagena, Tasy, Fikarakarana ny Ratra, Fitsaboana ny Holatra