Efa tsikaritrao ve fa niova tampoka ny namanao, ny mpianakavy, na ny olom-pantatrao? Angamba miresaka mihoatra noho ny mahazatra izy ireo, miasa mandritra ny alina, na manao filazana mihoa-pampana fa afaka mandresy izao tontolo izao. Na mety ho tezitra mafy amin-javatra madinika izy ireo. Amin'ny fotoana toy izao, dia mieritreritra isika hoe: "Angamba adin-tsaina fotsiny izy ireo." Saingy indraindray, mety ho fiandohan'ny tantara lalindalina kokoa izany. Izany no atao hoe mania.
Raha fintinina, inona moa ity hadalana ity?
Eritrereto toy izao: Ny Mania dia vanim-potoana tsy voafehy sy tsy ara-dalàna ny toe-po, ny fihetseham-po ary ny angovo. Tsy fahatsapana ho faly na ho mavitrika kely fotsiny izany. Fiovana lehibe izay tsy mifanaraka amin'ny fitondran-tenanao mahazatra mihitsy ary hita miharihary amin'ny hafa.
Andeha hojerentsika ny endriky ny fitondran-tena "tsy ara-dalàna" amin'ny alalan'ny ohatra iray. Alaivo sary an-tsaina hoe tampoka teo dia nanana hevitra hanangana orinasa malaza any Sri Lanka ianao amin'ny alalan'ny fanaovana karazana sakafo vaovao. Mieritreritra ianao fa amin'ity hevitra ity dia afaka ny ho lasa milionera ao anatin'ny iray alina. Saingy raha ny marina, mbola tsy niditra tao an-dakozia mihitsy ianao ary nahandro sakafo tsara, tsy mahalala na inona na inona momba ny raharaham-barotra, ary tsy manam-bola hanaovana izany. Saingy faly loatra amin'ity hevitra ity ianao ka mandany alina tsy ahitan-tory amin'ny fandrindrana izany, mamaky momba izany amin'ny rehetra, ary mino mafy ianao fa tena azo atao izany.
Ohatra, tsy miombon-kevitra amin'ny zavatra nolazain'ny olona iray tao amin'ny media sosialy ianao. Tsy maneho hevitra fotsiny momba izany ianao, fa manoratra lahatsoratra misy teny arivo, mikaroka ny tranonkala rehetra mifandraika amin'io olona io, ary mametraka izany ao amin'ny tsirairay. Na dia toa zavatra ataon'ny olona tsotra aza ireo zavatra ireo, ny olona voan'ny mania dia mandany fotoana sy hery be loatra amin'ireo zavatra ireo. Ny fiainany manontolo dia mifantoka amin'io zavatra iray io amin'io fotoana io.
Mitranga ho anisan'ny aretina ara-tsaina hafa ve ny mania?
Eny, matetika. Rehefa misy olona iray tratran'ny mania, dia matetika izany no soritr'aretin'ny aretina ara-tsaina hafa. Izany dia matetika hita amin'ny aretin'ny bipolar I. Na izany aza, ny mania dia mety hitranga amin'ny toe-javatra maro hafa koa.
- Aretina Bipolar I: Ity no aretina lehibe sy mahazatra indrindra ahitana mania.
- Aretin-tsaina vokatry ny fizaran-taona: Aretina ara-tsaina izay mitranga miaraka amin'ny fiovan'ny toetr'andro.
- Psikosis aorian'ny fiterahana: Aretina ara-tsaina mafy izay mety hitranga amin'ny reny aorian'ny fiterahana.
- Aretin-tsaina schizoaffective: Toe-javatra iray izay mampiseho ny toetran'ny schizophrenia sy ny fikorontanan'ny toe-po.
- Siklotimia:Endrika malemy kokoa ary tsy dia mafy loatra amin'ny fikorontanan'ny bipolar.
Ny zava-dehibe dia raha sendra tranga mania ianao na dia indray mandeha monja aza, dia heverina ho olana ara-pahasalamana ara-tsaina izany. Noho izany, tena ilaina ny manatona dokotera.
Koa inona àry no atao hoe fikorontanan'ny bipolar I?
Raha fintinina, ny bipolar dia toe-javatra iray izay miovaova eo amin'ny lafiny roa ny toe-po, ny angovo, ny asa ary ny fahafahan'ny olona iray misaina mazava tsara. Toy ny mitaingina roller coaster izany. Etsy ankilany dia misy vanim-potoanan'ny mania, rehefa tena faly, mavitrika ary mavitrika ianao. Etsy ankilany kosa dia misy vanim-potoanan'ny fahaketrahana, rehefa tena malahelo sy ketraka ianao ary tsy liana amin'ny na inona na inona.
Mba hahafantarana fa voan'ny aretin'ny bipolar I ny olona iray dia tsy maintsy efa niaina tranga mania iray farafahakeliny. Tsy maintsy maharitra 7 andro farafahakeliny ny tranga na mafy loatra ka mitaky fidirana hopitaly. Ny ankamaroan'ny olona dia mifandimby eo amin'ny mania sy ny fahaketrahana. Na izany aza, ny olona sasany dia mety hiaina tranga mania fotsiny.
Misy antony manokana mahatonga ny mania ve?
Eny, misy izany. Saingy miovaova arakaraka ny olona ny antony. Raha manana ity aretina ity ianao dia mila mijery ny tenanao ary manara-maso ny fihetseham-ponao. Raha azo atao dia mitazàna "diary momba ny fihetseham-po". Soraty ny fihetseham-ponao talohan'ny fisehoan'ny fikorontanan-tsaina tampoka sy izay nitranga nanodidina anao tamin'izany fotoana izany. Mangataha fanampiana amin'ny mpianakavy sy ny namana akaiky atokisanao ihany koa. Indraindray ireo fiovana tsy tsikaritrao dia miharihary amin'ny mpijery ivelany.
Amin'ny famantarana ireo zavatra mahatonga izany dia azonao atao ny misoroka ny fisehoan'ny tranganà mania na mampihena ny fiantraikany.
| Ireo zavatra mahazatra mahatonga izany | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Tontolo iainana tena mandrisika | Ohatra, tabataba mafy, jiro mamiratra, toerana feno olona (toy ny fety, fampisehoana mozika). |
| Fiovana lehibe eo amin'ny fiainana | Zavatra toy ny fanambadiana, fisaraham-panambadiana, fahaverezan'asa, fahafatesan'ny olon-tiana. |
| Tsy fahampian-torimaso | Antony tena mafonja izany. Na dia andro vitsivitsy monja aza tsy fatoriana tsara dia mety hiteraka fahaverezan-tsaina. |
| Fampiasana zava-mahadomelina na alikaola | Mety hiteraka mania ireo satria misy fiantraikany mivantana amin'ny simia ao amin'ny atidoha. |
Inona avy ireo soritr'aretin'ny mania?
Maro ireo soritr'aretina hita mandritra ny toe-javatra mania. Azo zaraina ho sokajy roa lehibe ireo.
| Soritr'aretin'ny Fizarana Mania | |
|---|---|
| Soritr'aretina mahazatra | |
| Angovo/hetsika be | Mavitrika tsy araka ny mahazatra, tsy afaka mijanona amin'ny toerana iray. |
| Hafaliana/fientanentanana tafahoatra | Mahatsiaro ho faly sy mientanentana tsy amin'antony. Mahatsiaro ho toy ny anao izao tontolo izao. |
| Tsy mila torimaso | Mahatsiaro ho tena miala sasatra aho, na dia ora vitsivitsy monja aza no natory. |
| matoky tena loatra | Mahatsiaro ho tsy mety resy, toy ny hoe afaka manao na inona na inona ianao. |
| Miresaka tsy an-kijanona | Miresaka haingana kokoa sy mitohy kokoa noho ny mahazatra. Tsy mamela ny hafa hiditra an-tsehatra akory. |
| Hevitra momba ny hazakazaka | Maro ireo eritreritra momba ny lohahevitra samihafa tonga ao an-tsaina miaraka. Mitsambikina haingana avy amin'ny eritreritra iray mankany amin'ny iray hafa. Izany dia antsoina koa hoe (flight of ideas) . |
| Mora variana | Fifantohana amin'ny zavatra tsy dia misy dikany sy tsy misy ifandraisany. |
| Fitondran-tena mampidi-doza | Fihetsika tsy amim-pitandremana. Ohatra, fandaniana vola be amin-javatra indray mandeha, fitondran-tena ara-nofo mampidi-doza, ary fampiasam-bola adaladala amin'ny raharaham-barotra. |
| Soritr'aretina ara-psikotika mafy | |
| fitaka | Finoana diso sy tsy misy fotony ireo. Ohatra, ny finoana zavatra toy ny hoe "manenjika ahy ny rehetra", na "Mahazo hafatra manokana amin'ny fahitalavitra aho." |
| Fahitana tsy misy dikany | Mahita, mandre, mahatsapa, manimbolo, na manandrana zavatra izay tsy tena misy. Ohatra, mandre feo nefa tsy misy olona, mahita zavatra izay tsy misy. |
Hafiriana no maharitra ny dingana mania?
Alohan'ny hanombohan'ny tranga mania, dia mety haharitra herinandro maromaro ka hatramin'ny volana maromaro ny soritr'aretina prodromal. Raha tsy misy fitsaboana, dia mety haharitra eo anelanelan'ny 3 sy 6 volana ny tranga mania. Na izany aza, raha misy fitsaboana sahaza, dia mazàna azo fehezina ao anatin'ny 3 volana ny toe-javatra.
Ahoana no fomba fitsaboana ny mania?
Ny mania dia aretina iray izay azo tsaboina tsara amin'ny fitsaboana. Misy fitsaboana lehibe maromaro ho azy. Tsarovy fa ireo fitsaboana ireo dia faritan'ny dokoteranao mifototra amin'ny toe-pahasalamanao.
1. Fanafody
Fanafody isan-karazany no ampiasaina hifehezana ny mania.
- Fanafody mampitony ny toe-po: Ireto no fanafody ampiasaina matetika indrindra amin'ny fikorontanan'ny bipolar. Anisan'izany ny lithium, valproate, ary carbamazepine.
- Fanafody antipsikotika: Ireo dia manampy amin'ny fanaraha-maso ireo soritr'aretina mahery vaika amin'ny mania, indrindra fa ny famitahana sy ny fahitana zavatra tsy misy. Ohatra: Olanzapine, Risperidone.
- Indraindray dia ampiasaina koa ireo fanafody mampitony ny fahaketrahana, saingy tokony hatao amim-pitandremana tsara izany, satria indraindray mety hiteraka mania izy ireo.
Tena zava-dehibe: Ireo fanafody rehetra ireo dia tokony horaisina araka ny torohevitry ny dokotera ihany . Aza manomboka, mijanona, na manova ny fatran'ireo fanafody ireo samirery. Mety hampidi-doza izany.
2. Fitsaboana ara-tsaina
Toy ny fanafody, tena zava-dehibe ihany koa ny torohevitra ara-psikolojika amin'ity dia ity.
- Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT): Ity fitsaboana ity dia manampy anao hamantatra ny lamina sy ny fitondran-tena ratsy anananao ary hanova izany.
- Fitsaboana ara-pianakaviana: Tena zava-dehibe ity. Manampy ny fianakavianao hahatakatra ny toe-javatra sy hianatra ny fomba hanampiana anao izany.
- Vondrona mpanohana: Ny firesahana amin'ny olona manana traikefa mitovy amin'ny anao sy ny fizarana hevitra dia ho loharanon-kery lehibe ho anao.
3. Fitsaboana hafa
Amin'ny tranga tena mafy izay tsy mahomby amin'ny fitsaboana hafa, dia mety handinika fitsaboana toy ny fitsaboana amin'ny alalan'ny herinaratra (ECT) ihany koa ny dokotera. Fitsaboana azo antoka izay atao eo ambanin'ny fanatoranana ity.
Inona no azoko atao raha miaina miaraka amin'ny mania aho?
Ankoatra ny fitsaboana, ny fanovana kely amin'ny fomba fiainanao dia mety hanampy betsaka amin'ny fanaraha-maso ity aretina ity.
- Tazomy ho fahazarana tsy tapaka: Matory, mifoha, misakafo ary manao fanatanjahan-tena miaraka. Hanampy amin'ny fandrindrana ny famantaranandronao izany.
- Fadio ny toerana mampientanentana loatra: Raha mahatsiaro ho toy ny efa hiditra amin'ny dingana mania ianao dia aza mankany amin'ny toerana be olona sy mitabataba. Miezaha hijanona ao amin'ny tontolo milamina sy milamina.
- Fanemorana ny fandraisana fanapahan-kevitra lehibe:Aza mandray fanapahan-kevitra lehibe eo amin'ny fiainana toy ny fampiasam-bola be, fiovan'asa, na fanambadiana mandritra ny vanim-potoanan'ny fahaverezan-tsaina.
- Halaviro tanteraka ny alikaola sy ny zava-mahadomelina: Mety hampitombo ny aretinao ireo.
- Ankino amin'ny olona atokisanao ny fitantanana ny volanao: Mba hisorohana ny fandaniana tsy ilaina mandritra ny hadalana, azonao atao ny manankina vetivety ny raharaha ara-bola amin'ny olona atokisanao.
Raha sendra mieritreritra ny hanisy ratsy ny tenanao ianao dia aza manao izany irery. Lazao avy hatrany amin'ny mpianakavy, na namana, na dokotera, na antsoy ny laharana fanampiana ara-pahasalamana ara-tsaina nasionaly ao Sri Lanka amin'ny 1926. Vonona hanampy anao 24 ora isan'andro izy ireo.
Hafatra entina mody
- Tsy fahatsapana fifaliana fotsiny ny mania. Aretina ara-tsaina lehibe izay mitaky fitsaboana izy io.
- Ity toe-javatra ity dia matetika hita amin'ny fikorontanan'ny bipolar I.
- Raha mahatsapa soritr'aretina toy ny hery be loatra, tsy fahitan-tory, resaka tsy tapaka, ary fitondran-tena mampidi-doza ianao dia aza atao tsinontsinona izany.
- Na dia aretina maharitra mandritra ny androm-piainana aza ny mania, dia azo tsaboina tsara amin'ny alalan'ny fanafody, fitsaboana ara-tsaina, ary fanovana fomba fiaina izany.
- Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao na olona fantatrao dia manatona dokotera avy hatrany. Arakaraka ny hanombohana haingana ny fitsaboana no tsara kokoa ny vokatra.
- Tsy irery ianao amin'ity dia ity. Mangataha fanohanana avy amin'ny fianakaviana, namana ary dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao