Manana orona mikatona foana ve ianao? Rehefa voan'ny sery na gripa ianao, mahatsiaro ho mavesatra ve ny lohanao manomboka amin'ny orona midina? Tena manelingelina ireo olana amin'ny sinus ireo. Misy fotoana tsy ahafahanao manao ny asanao andavanandro araka ny tokony ho izy noho ny zavatra toy ny fanaintainan'ny tarehy sy ny fitohanana orona. Koa anio dia hiresaka momba ny fomba tena mahomby ampiasain'ny olona maro mba hahitana fanamaivanana amin'izany isika. Izany dia ny fanondrahana amin'ny rano masira.
Inona marina no atao hoe Neti Pot?
Raha fintinina, ny vilany neti dia fitaovana kely ampiasaina hanasana sy hanadiovana ny ao anatin'ny orona. Vita amin'ny plastika na seramika izy io ary mitovy endrika amin'ny vilany dite kely. Mety hieritreritra ny jiro majika an'i Aladdin ny olona sasany rehefa mahita azy. Na dia efa an-jatony taona aza ity fomba ity ary mifandray amin'ny fomban-drazana Ayurvedic sy yoga, dia lasa malaza amin'ny olona maro tato ho ato izany.
Afaka mahita mora foana ity vilany neti ity any amin'ny fivarotam-panafody, fivarotana sakafo ara-pahasalamana, na amin'ny aterineto aza ianao.
Amin'ny toe-javatra inona avy no ampiasantsika ny vilany neti?
Maro ny tombony azo amin'ny fampiasana vilany neti , indrindra raha mijaly amin'ireo aretina ireo ianao, ary afaka manome fanamaivanana lehibe izany.
- Raha misy aretin'ny sinus (sinusitis)
- Raha sery sy gripa
- Raha misy alèjy vokatry ny zavatra toy ny vovoka
- Esory ny moka sy ny loto hafa miraikitra amin'ny orona.
- Arovy amin'ny fahamainana ny oronao (indrindra ho an'ireo ao anaty efitrano misy rivotra mafana)
- Mampihena ny fitohanana orona ary manamora ny fifohana rivotra
Indraindray ny mpandidy sofina, orona ary tenda (ENT) dia manoro ity fomba ity ho an'ny marary izay efa nodidiana sinus mba hanadiovana ny poti-javatra, toy ny moka, ao anatin'ny orona.
| Tombontsoa lehibe amin'ny vilany neti |
|---|
| ✔️ Manadio tsara ny lalan-drivotra ao amin'ny orona. |
| ✔️ Manala ireo moka sy sosona matevina miraikitra. |
| ✔️ Mihena ny fitohanana orona ary mora kokoa ny miaina. |
| ✔️ Fampihenana ny fanaintainana sy ny tsindry amin'ny tarehy vokatry ny sinusitis. |
Ahoana no fiasan'izany ao anatin'ny vatana?
Tsotra dia tsotra izany. Ny rano masira apetratsika ao anaty orona miaraka amin'ny vilany neti no manala ny moka matevina ao anaty orona ary mamela azy hikoriana.
Raha ny siansa no resahina, ao anatin'ny orontsika sy ny lavaka ao amin'ny sinus dia misy rafitra manify toy ny volo, toy ny volon'ny kifafa kely. Antsointsika hoe cilia ireo. Ireo cilia ireo dia mihetsika mandroso sy miverina, manosika ny moka midina ny tenda (avy any mankany amin'ny vavony) na mivoaka ny orona. Ny rano masira dia mampitombo ny hafainganam-pandehan'ireo cilia ireo sy ny asany . Izany dia manamora ny fanesorana ireo zavatra mahazaka sy mikraoba hafa miditra ao amin'ny orona.
Ahoana no fomba fanamboarana ny vahaolana ho an'ny vilany neti?
Afaka mividy fonosana ranoka masira natao manokana ho amin'izany any amin'ny fivarotam-panafody ianao, na azonao atao mora foana ny manamboatra azy ao an-trano.
Fomba vita an-trano:
1. Makà sira tsy misy iodide sy tsy misy preservatives 3 sotrokely ary soda fanaova -mofo 1 sotrokely, afangaro tsara, ary tehirizo ao anaty tavoahangy madio sy maina.
2. Rehefa mampiasa ny vilany neti ianao dia makà sotrokely iray amin'ity fangaro ity ary afangaro amin'ny rano mangotraka tsara 240 ml (eo amin'ny vera iray eo ho eo) na rano voadio na rano madio azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody .
3. Ho an'ny ankizy madinika, afangaro amin'ny rano 120 ml (eo amin'ny antsasaky ny vera eo ho eo) ny antsasaky ny sotrokely amin'ity fangaro ity.
Ny zava-dehibe indrindra: Aza mampiasa rano tsy mangotraka avy amin'ny paompy mihitsy. Horesahintsika any aoriana ny antony.
Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba fampiasana marina an'io.
Matetika ny vilany neti dia misy torolalana momba ny fomba fampiasana azy. Vakio tsara ary araho izany. Raha tsy azonao antoka dia tsara ny manontany ny dokoteranao momba izany.
| DINGANA | Ny hatao |
|---|---|
| 1. Fiomanana | Sasao tsara amin'ny savony ny tananao alohan'ny hikasika ny vilany neti. Avy eo dia fenoy ranoka masira efa voaomana ny vilany. |
| 2. Fitongilanan'ny loha | Miankohofa eo ambonin'ny kovetabe ary atongilano amin'ny ilany ny lohanao (eo amin'ny 45 degre eo ho eo). Miezaha hitazona ny handrinao sy ny saokanao ho mitovy haavo. |
| 3. Fandrarahana ny ranoka | Sady miaina amin'ny vavanao ianao dia ampidiro ao amin'ny vavoronao ambony ny tendron'ny vilany neti. Araraka moramora ao amin'ny oronao izao ny rano. |
| 4. Fikorianan'ny ranoka | Hiditra ao amin'ny oronao ilay ranoka ary hivoaka amin'ny vavorona ilany. Angamba hisy kely hidina ao amin'ny tendanao. Raha mitranga izany dia avoahy. |
| 5. Fanadiovana | Dia tsofy moramora ny oronao mba hanesorana izay ranoka sisa tavela. Fenoy ranoka indray ny vilany neti ary avereno amin'ny ilany ilany. |
Impiry no tsara ampiasaina azy?
Raha mahatsapa soritr'aretin'ny sinus isan'andro ianao, ny fanaovana izany indray mandeha na indroa isan'andro dia mety hitondra fanamaivanana. Rehefa mihena ny soritr'aretinao dia mety mila manao izany intelo isan-kerinandro eo ho eo ianao.
Saingy tadidio fa tsy tsara ny mampiasa azy io be loatra.Fiarovana ny vatantsika ny moka ao amin'ny orontsika. Misoroka ny fidiran'ny mikraoba sy ny zavatra manimba ao amin'ny vatana izany. Raha manasa orona matetika ianao dia mety ho very io sosona moka miaro io. Noho izany, tsy hevitra tsara ny manao izany isan'andro raha tsy misy soritr'aretina, mba ho azo antoka fotsiny. Milaza ny manam-pahaizana fa tsara kokoa ny tsy mampiasa azy io mihoatra ny 1-3 herinandro isaky ny mandeha. Raha tsy mihatsara ny soritr'aretinao dia manatona dokotera.
Mitandrema! Ny loza mampidi-doza indrindra sy ny fomba hisorohana izany
Azo antoka amin'ny ankapobeny ny fampiasana "neti pot". Saingy misy risika lehibe iray tokony ho fantatsika tsara . Izany dia ny aretina vokatry ny karazana amoeba antsoina hoe 'Naegleria fowleri'. Tena mahalana izany, nefa tena mampidi-doza.
Miaina ao anaty rano fisotro madio, farihy, dobo ary renirano ity amoeba ity. Tsy olana raha misotro rano fisotro madio isika, satria ny asidra ao amin'ny vavony dia manimba ity zavamananaina ity. Na izany aza, raha miditra ao amin'ny orona ny rano misy ity zavamananaina ity, dia afaka mandeha amin'ny orona mankany amin'ny atidoha izy ary miteraka aretina mahafaty antsoina hoe 'Primary Amebic Meningoencephalitis (PAM). Antsoina koa hoe ''amoeba mihinana atidoha'' izany.
Aza manahy! Aretina tena tsy fahita firy ity. Saingy, mba hanafoanana na dia io risika kely io aza, dia mila mitandrina tsara isika.
Mba hiarovana ny tenanao amin'izany:
- Aza mampiasa rano tsy mangotraka mivantana avy amin'ny paompy mihitsy, na ahoana na ahoana! Izany no zava-dehibe indrindra. Ampiasao foana ny rano efa mangotraka tsara na rano voadio na rano madio avy amin'ny fivarotam-panafody.
- Ataovy madio sy maina tsara ny vilany neti-nao.
- Raha sendra misy soritr'aretina toy ny tazo, aretin'andoha, maloiloy ary mandoa ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
Ahoana no fomba hitazonana ny vilany neti-nao ho madio?
Zava-dehibe ny manasa tsara ny vilany neti ary avela ho maina tanteraka aorian'ny fampiasana tsirairay, raha tsy izany dia mety hitombo ao anatiny ny bakteria.
1. Sasao amin'ny savony kely sy rano mafana sy mangotraka ny vilany neti, ary ahintsano tsara.
2. Avy eo dia kobanina imbetsaka amin'ny rano mangotraka ary hafanaina indray.
3. Aza manidy ny sarony fa avelao ho maina tanteraka ny ao anatiny.
4. Aza zaraina amin'olon-kafa mihitsy ny vilany neti-nao.
5. Tsara kokoa ny mampiasa vaovao isaky ny volana vitsivitsy.
Raha mitady fanafody tsy misy fanafody ho an'ny orona mikoriana na mikoriana ianao, dia safidy tsara sy azo antoka ny neti pot. Na izany aza, tokony hampiasaina araka ny tokony ho izy sy amim-pitandremana izany. Raha manana ahiahy ianao dia aza misalasala manatona dokotera.
Hafatra entina mody
- Vahaolana tsara ho an'ny tsy fahazoana aina amin'ny orona vokatry ny sinusitis, sery ary allergie ny vilany neti.
- Ny zava-dehibe indrindra: Rano efa nandrahoina, na rano voadio, na rano tsy misy fangarony ihany no ampiasaina hanasana ny oronao. Fadio ny mampiasa rano avy amin'ny paompy mivantana.
- Afangaro amin'ny sira sy soda fanaova-mofo ny vahaolana amin'ny fatra mety.
- Sasao tsara ny vilany neti aorian'ny fampiasana tsirairay ary avelao ho maina tanteraka.
- Fadio ny fampiasana matetika rehefa tsy mahatsapa soritr'aretina ianao.
- Raha tsy mihatsara ny soritr'aretinao na misy olana hafa mipoitra dia manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao