Mifoha sempotra koa ve ianao rehefa sempotra? Dia mila mahafantatra momba ny AHI (Apnea-Hypopnea Index) ianao!

Fantatrao ve fa matetika ny olona sasany no sahirana miaina rehefa matory amin'ny alina? Angamba ianao efa sahirana miaina. Na mety misy olona fantatrao efa sahirana miaina. Ny fikororohana, ny fahatsapana ho tsy afaka miaina vetivety, na ny fifohazana tampoka amin'ny fahasarotana miaina dia mety ho antony mahatonga izany rehetra izany. Koa anio dia hiresaka momba ny fandrefesana manan-danja isika izay manampy amin'ny famaritana raha sahirana miaina ianao mandritra ny torimaso, indrindra fa ny toe-javatra toy ny Obstructive Sleep Apnea , ary raha izany no izy, ny maha-zava-dehibe izany. Izany dia ny AHI, izay fanafohezana ny (Apnea-Hypopnea Index) .

Inona no atao hoe AHI (Apnea-Hypopnea Index)? Raha fintinina...

Raha fintinina, ny AHI (Apnea-Hypopnea Index) dia fandrefesana ny isan'ny fijanonan'ny fofonainao (apnea) ary ny fijanonan'ny fofonainao (hypopnea) isan'ora mandritra ny torimasonao. Izany no fomba handinihan'ny dokotera raha manana aretina antsoina hoe Obstructive Sleep Apnea ianao, ary raha izany no izy, dia ny hamafin'izany.

Inona no atao hoe Apnea sy Hypopnea?

Mety hanontany tena ianao hoe inona no atao hoe apnea sy hypopnea. Andeha horesahintsika mazava kokoa izany.

• Apnea: Izany dia rehefa mijanona tanteraka ny fofonainao. Ny apnea dia rehefa mijanona tsy miaina mandritra ny 10 segondra na mihoatra ianao rehefa matory. Mandritra io fotoana io, mihena ny habetsaky ny rivotra miditra ao amin'ny vatanao. Toy ny hoe voatazona vetivety ny fofonainao.

• Hypopnea: Izany dia rehefa tsy voasakana tanteraka ny lalan-drivotrao, fa mihena be ny tahan'ny fifohana rivotrao noho ny sakana sasany. Amin'ity tranga ity, tsy ampy ny fifohana rivotrao, izay mahatonga ny haavon'ny oksizenina ao amin'ny ranao hidina. Eritrereto toy ny fantsona rano izay somary voasakana, izay mampihena ny habetsahan'ny rano mivoaka.

Mety hieritreritra ianao hoe: "Ka inona no mitranga rehefa mijanona tsy miaina toy izao ianao?" Tena kinga ny atidohantsika. Manara-maso tsy tapaka ny toe-pahasalaman'ny vatantsika izy, toy ny tahan'ny fitempon'ny fo, ny tosidra, ny fifohana rivotra. Koa rehefa tratran'ny apnea na hypopnea ianao, dia mahatsapa izany ny atidoha. Avy eo dia manao zavatra ny atidoha mba hamohazana anao kely mba hahafahanao miaina tsara indray. Saingy matetika dia miafinafina io fifohazana io. Mety tsy ho tsapanao akory izany. Rehefa manomboka miaina indray ianao, dia avelan'ny atidoha hiverina hatory ianao. Koa ny AHI dia mandrefy hoe impiry isan'ora no mitranga ireo fiatoana sy fifohana rivotra marivo ireo. Arakaraka ny maha-mafy ny aretina (Sleep Apnea), no matetika mitranga ireo fahatapahana ireo.

Ahoana no kajy ity sandan'ny AHI ity?

Ity sandan'ny AHI ity dia hita amin'ny alalan'ny (Sleep Study)Ny iray dia fandalinana torimaso. Izany dia mahakasika ny fampiasana milina hanaraha-maso ny fiasan'ny vatanao mandritra ny torimaso amin'ny alina, anisan'izany ny fomba fifohana rivotra, ny tahan'ny fitempon'ny fo, ny onjan'ny atidoha, ary ny haavon'ny oksizenina ao amin'ny ra. Azo atao any amin'ny laboratoara torimaso izany, na indraindray misy fitaovana tsotra azonao atao ao an-trano (Fitsapana Apnea amin'ny torimaso ao an-trano) . Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy fa somary voafetra ny angon-drakitra azo avy amin'ny fitsapana ao an-trano ary mety tsy dia marina loatra.

Avy eo dia kajyin'ny dokotera ny isa azonao tamin'ny AHI amin'ny fizarana ny isan'ny tranganà apnea sy hypopnea nanananao tamin'ny ora rehetra natorianao.

Raha fintinina: AHI = (Tontalin'ny tranganà apnea + Totalin'ny tranganà hypopnea) / Totalin'ny ora fatoriana

Ahoana no fandrefesana ny hamafin'ny apnea amin'ny torimaso amin'ny fampiasana ny sandan'ny AHI? - Ho an'ny olon-dehibe

Mampiasa ity maridrefy manaraka ity ny Akademia Amerikana momba ny Fitsaboana amin'ny Torimaso mba hanasokajiana ny hamafin'ireo trangan-javatra miaina ireo amin'ny olon-dehibe:

• Toe-javatra malemy: Latsaky ny 5 ka hatramin'ny 15 tranga isan'ora.
• Antonony: Latsaky ny 15 ka hatramin'ny 30 tranga isan'ora.
• Mafy: trangan-javatra 30 na mihoatra isan'ora.

Hampiasain'ny dokoteranao ireo kajikajy ireo mba hamaritana ny hamafin'ny apnea amin'ny torimasonao. Ohatra, raha 25 ny AHI-nao, dia midika izany fa manana apnea amin'ny torimaso antonony ianao.

Koa inona àry ny salan'isa AHI ho an'ny olon-dehibe?

Mety hanontany tena ianao hoe: "Inona ny sandan'ny AHI ara-dalàna ho an'ny olon-dehibe?" Ny sandan'ny AHI ara-dalàna, na ara-pahasalamana, ho an'ny olon-dehibe dia latsaky ny dimy ny tranganà apnea sy hypopnea isan'ora (AHI < 5). Raha ao anatin'io elanelana io ny sandan'ny AHI anao dia midika izany fa tsy voan'ny apnea amin'ny torimaso ianao.

Samy hafa ve ny sandan'ny AHI amin'ny ankizy kely?

Eny, samy hafa ny sandan'ny AHI sy ny hamafin'izany ho an'ny ankizy madinika sy ny olon-dehibe. Satria mbola mivoatra ny rafi-pisefoan'ny ankizy, na dia kely fotsiny aza ny sakana amin'ny fifohana rivotra dia mety hisy fiantraikany lehibe. Ireto manaraka ireto ny tahan'ny AHI mahazatra ho an'ny ankizy madinika:

• Toe-javatra malemy: Latsaky ny 1 ka hatramin'ny 5 tranga isan'ora.
• Antonony: Latsaky ny 5 ka hatramin'ny 10 tranga isan'ora.
• Mafy: tranga 10 na mihoatra isan'ora.

Raha iray na mihoatra ny AHI an'ny zanakao, dia mety ho voan'ny Obstructive Sleep Apnea ny dokoteranao. Ny AHI ara-dalàna ho an'ny ankizy kely dia tokony ho latsaky ny iray (AHI < 1). Na izany aza, indraindray, ho an'ny ankizy lehibe kokoa, dia midika izanyMety hampiasa ny mizana AHI mitovy amin'ny an'ny olon-dehibe ny dokotera ho an'ny ankizy kely (tanora sy zatovo).

Inona ny sandan'ny AHI tsara amin'ny milina CPAP?

Ny milina CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) no fomba lehibe sy mahomby indrindra hitsaboana ny Obstructive Sleep Apnea. Ity milina ity dia manampy amin'ny fitazonana ny lalan-drivotra misokatra mandritra ny torimaso. Noho izany, ny tanjon'ny olon-dehibe mampiasa ity milina CPAP ity dia ny hitazona ny sandan'ny AHI ho ambanin'ny dimy (AHI < 5). Na izany aza, ianao sy ny dokoteranao dia hiara-manapa-kevitra hoe hatraiza ny ambany tokony ho izy noho ny sanda voarakitra ao amin'ny (Sleep Study)-nao, ary inona ny sanda manokana tokony hokendrenao.

Ny tsara dia rehefa mampiasa ny milina CPAP ianao dia afaka manara-maso ny AHI-nao amin'ny lafiny sasany, midika izany fa afaka mirakitra izany izy. Milina CPAP vaovao maro no afaka mamantatra ny fiovan'ny fofonainao, ary mampiasa izany fampahalalana izany mba hikajiana ny sandan'ny AHI eo ho eo. Tsy fandrefesana marina 100 isan-jato toy ny fandalinana ny torimaso izany. Saingy afaka manampy ny dokoteranao hahazo fampahalalana fanampiny momba ny fahombiazan'ny fitsaboana CPAP anao sy ny habetsaky ny fanampiany anao izany.

Inona avy ireo lesoka amin'ny AHI? Milaza ny zava-drehetra ve izy io?

Na dia fitaovana tena ilaina aza ny AHI, dia tsy azo ampiasaina handraisana fanapahan-kevitra mifototra amin'izany irery ihany. Misy ihany koa ny lesoka sasany. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo:

• Hevitra samihafa momba ny hypopnea: Na dia misy aza ny fifanarahana mazava sy ankapobeny eo amin'ireo dokotera momba ny atao hoe apnea, dia somary sarotra ny famaritana ny hypopnea. Izany dia satria misy anton-javatra maromaro misy fiantraikany amin'izany, toy ny habetsaky ny fivezivezen'ny rivotra mila ahena, ny habetsaky ny oksizenina tokony ho ao amin'ny ra (famoahana oksizenina) , na ny isan'ny fifohazanao amin'ny alina (fifohazana) . Noho izany, indraindray dia mety hisy fahasamihafana kely amin'ny famaritana.
• Fetrany: Ny AHI dia mandrefy fotsiny ny isan'ny tranganà apnea sy hypopnea mitranga mandritra ny torimasonao. Tsy manome fampahalalana fanampiny mivantana izy io, toy ny hamafin'ny tranganà, ny faharetan'ny fijanonan'ny fofonainao, na ny fihenan'ny tahan'ny oksizeninao. Ohatra, mety manana AHI 10 ny olona iray, saingy mety haharitra 10-15 segondra monja ny tranganà tsirairay. Ny olon-kafa mety manana AHI 10, saingy mety haharitra 40-50 segondra ny tranganàny ary mety hidina be ny tahan'ny oksizenina ao aminy. Noho izany, ny fijerena ny AHI fotsiny dia tsy ampy hamantarana ny mahasamihafa azy.
• Vokatra mety tsy marina: Ny vokatra azo avy amin'ny fitsapana apnea amin'ny torimaso tsotra ao an-trano , indrindra fa ireo atao ao an-trano, dia mety tsy ho marina toy ny avy amin'ny laboratoara torimaso. Izany dia satria mety ho vitsy kokoa ny habetsaky ny angon-drakitra sy ny fahamarinan'izany. Ary koa, mety tsy ho matory tsara ny olona sasany rehefa manao ny fitsapana ao an-trano.

Koa na dia manome fampahalalana manan-danja momba ny kalitaon'ny torimaso azonao amin'ny alina aza ny AHI, dia zava-dehibe ny mitadidy fa ny AHI dia anton-javatra iray monja amin'ny famaritana ny fikorontanan'ny torimaso sy ny famaritana ny hamafiny.

Hodinihin'ny ekipa mpitsabo anao ny isa azonao tamin'ny AHI, ny toerana fatorianao (na matory mitsilany ianao na mitsilany), ny isa azonao tamin'ny AHI nandritra ny dingana samihafa tamin'ny torimaso (ohatra ny torimaso REM), ary valin'ny fitiliana maromaro hafa mba handraisana fanapahan-kevitra tsara momba ny fahasalamanao.

Koa inona àry no zavatra manan-danja indrindra tokony horaisintsika avy amin'ity tantara ity?

Eny ary, ireto misy zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidina momba ny AHI (Apnea-Hypopnea Index) izay noresahintsika:

• Ny AHI dia famantarana izay mandrefy ny impiry isan'ora mijanona ny fofonainao (apnea) ary lasa tsy dia lalina loatra (hypopnea) mandritra ny torimasonao.
• Izany dia manampy amin'ny famantarana ireo aretina toy ny Obstructive Sleep Apnea sy ny fandrefesana ny hamafin'izy ireo.
• Tokony ho latsaky ny 5 ny sandan'ny AHI antonony ho an'ny olon-dehibe. Ho an'ny ankizy kosa dia tokony ho latsaky ny 1.
• Arakaraka ny maha-ambony ny sandan'ny AHI no mety hiharatsy kokoa ny aretina (Sleep Apnea).
• Ny tanjon'ireo mampiasa milina CPAP dia ny hitazona ny sandan'ny AHI ho ambanin'ny 5.
• Na dia fandrefesana manan-danja aza ny AHI, dia tsy io irery ihany; mampiasa anton-javatra maro hafa ny dokotera mba hanaovana fanombanana feno.

Koa raha mahatsiaro ho sahirana miaina amin'ny alina ianao, raha mirohondrohona, raha mahatsiaro ho sempotra, na raha rendremana be loatra mandritra ny andro, dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana. Satria tena ilaina amin'ny fiainana salama ny torimaso tsara! Ary koa, ny fahafantarana ity AHI ity dia tena ilaina aminao rehefa miresaka momba ny aretinao amin'ny dokoteranao.

Torimaso , fifohana rivotra, apnea amin'ny torimaso, AHI, index apnea hypopnea, fikorontanan'ny torimaso, CPAP