Vahaolana amin'ny firohondrohona? Andeha hojerentsika ny momba ny fitaovana am-bava ampiasaina amin'ny apnea amin'ny torimaso.

Mirohondrohona mafy ve ianao amin'ny alina rehefa matory? Sa mifoha reraka toy ny hoe tsy natory tsara ianao? Indraindray ve ny olon-tianao milaza aminao fa tampoka dia mijanona tsy miaina ianao mandritra ny torimasonao? Mety ho famantarana zavatra lehibe kokoa noho ny mirohondrohona fotsiny ireo. Izany dia aretina antsoina hoe Obstructive sleep apnea (OSA).

Raha fintinina, inona no atao hoe obstructive sleep apnea (OSA)?

Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa matory isika, dia miala sasatra kely ny sela malemilemy ao ambadiky ny tendantsika, ka manery ny lalan-drivotra ( trambo ). Indraindray dia mihidy tanteraka izany. Inona no mitranga amin'izay? Tsy mahazo ny habetsaky ny oksizenina ilainy ny vatantsika. Mba hamantarana izany, dia fohazin'ny atidohantsika avy amin'ny torimaso lalina isika mandritra ny fotoana fohy mba hanomboka hiaina indray. Mety hitranga in-jatony isan'andro izany. Saingy tsy tadidintsika akory izany.

Koa maro ny olona mahalala ny fampiasana ny milina CPAP ho fitsaboana izany. Saingy tsy ny rehetra no mahazo aina amin'ny fampiasana azy. Fomba iray hafa mahomby azo ampiasaina amin'ny fotoana toy izany ny Oral Appliances, izay fitaovana anaovana ao am-bava.

Koa inona avy ireo fitaovana am-bava ireo?

Ireo dia toy ny aro-vava, fitaovana manokana izay nataon'ny mpitsabo nify manokana ho an'ny vavanao. Apetrakao ao am-bavanao izany alohan'ny hatory amin'ny alina ary matory. Azonao esorina izany rehefa mifoha amin'ny maraina.

Ny asany lehibe indrindra dia ny mitazona ny valanoranonao sy ny lelanao amin'ny toerana izay tsy manakana ny lalan-drivotrao mandritra ny torimasonao. Izany dia manamora ny fifohana rivotra ary mampihena ny isan'ny fifohazanao amin'ny torimaso noho ny OSA.

Inona avy ireo karazana fitaovana lehibe indrindra?

Misy karazany roa lehibe indrindra amin'ireto fitaovana ireto.

1. Fitaovana Fampandrosoana ny Mandibular (MADs)

Ity no karazana vy fanitsiana nify mahazatra indrindra ampiasaina amin'ny OSA. Miasa amin'ny alàlan'ny fanosehana kely ny valanorano ambany (mandible) handroso izy io. Rehefa mihetsika mandroso ny valanorano ambany dia mihetsika mandroso koa ny lelanao izay miraikitra aminy. Izany dia mamorona toerana bebe kokoa ao ambadiky ny tendanao mba hifoka rivotra. Ireo vy fanitsiana nify ireo dia vita amin'ny faritra roa misaraka, ny iray ho an'ny nify ambony ary ny iray ho an'ny nify ambany. Mifamatotra ireo faritra roa ireo mba hahafahanao manitsy ny halaviran'ny fihetsiky ny valanorano ambany.

Mety tsy hitovy ireo fitaovana MAD ireo.

• Ny habeny.
• Ny fitaovana nanaovana azy ireo (ny sasany malefaka, ny sasany mafy).
• Ny fomba ifandraisan'ireo tapany roa ireo.
• Ny habetsaky ny fifampikasohan'ny nify rehefa akombona ny vava.
• Ny halavirana ahafahana mamindra ny valanorano mankany aloha.

2. Fitaovana manamafy ny lela (TSD)

Ity karazana fitaovana ity dia mampiasa fitaovana kely toy ny takamoa mba hihazonana ny lela eo amin'ny toerany sy hisintonana azy mahitsy mankany aloha. Mampiasa fifohana ny fitaovana mba hihazonana ny lela eo amin'ny toerany. Voafandrika ao anatin'ilay fitaovana ny tendron'ny lela, ary misintona mankany aloha ny fotony. Izany dia mampitombo ny toerana ao amin'ny tenda, ka mahatonga azy io ho mora kokoa ny miaina.

Na dia tsy dia fantatra loatra tahaka ny MADs aza ireo, dia safidy tsara ho an'ireo izay tsy afaka manana MAD noho ny tsy fahampian'ny tanjaky ny nify.

Iza avy ireo olona tsara indrindra sy ratsy indrindra mampiasa ireo?

Tsy mety amin'ny rehetra ireo fitaovana ireo, koa zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao mba hamaritana raha mety aminao izy ireo. Jereo ny tabilao etsy ambany mba hahitana hoe iza no mety amin'ireto fitaovana ireto sy izay tsy mety aminy.

Ahoana no fomba ahazoako fitaovana toy izao?

Misy dingana manokana vitsivitsy hanatanterahana izany.

1. Voalohany, mila manao fanadihadiana momba ny torimaso ianao mba hanamafisana raha voan'ny apnea amin'ny torimaso ianao. Ny dokoteranao no hanoro anao izany.

2. Raha manapa-kevitra ny dokotera fa mety aminao ny fitaovana fitsaboana am-bava mifototra amin'ny tatitry ny fitiliana, dia hanoro anao any amin'ny mpitsabo nify manokana izy.

3. Hanao dika mitovy na scan 3D amin'ny nifinao ny mpitsabo nify.

4. Mifototra amin'io refy io, ny orinasa mpanamboatra manokana no hanamboatra ny fitaovana mety aminao.

5. Rehefa vita ny fitaovana dia mila manatona mpitsabo nify indray ianao. Any izy ireo no hijery raha mifanaraka tsara amin'ny vavanao ilay izy ary azo antoka tsara mba tsy hianjera amin'ny alina.

6. Manome toromarika momba ny fomba fanadiovana sy fikarakarana azy ihany koa izy io.

Indraindray, mety hanoro hevitra ny hanaovana fanadihadiana momba ny torimaso hafa ny dokotera rehefa avy ampidirina ny fitaovana mba hahitana ny fahombiazany.

Hafiriana no ilaina mba ho zatra amin'izany? Misy voka-dratsiny ve?

Mety haharitra roa ka hatramin'ny efatra herinandro vao ho zatra tanteraka amin'izany. Mety ho hafahafa ny fahatsapana zavatra ao am-bavanao mandritra ny andro vitsivitsy voalohany. Azonao avela ao mandritra ny ora vitsivitsy aloha izany ary ampitomboina tsikelikely ny fotoana anaovanao azy.

Mety hisy voka-dratsy madinidinika ao anatin'ny herinandro na roa voalohany, fa hanjavona izany rehefa zatra ianao.

• Voka-dratsy vetivety:
• Rora be loatra ao am-bava.
• Fanaintainana eo amin'ny valanorano, nify ary tonon-taolana temporomandibular (TMJ).
• Vava maina.
• Tsy fahazoana aina amin'ny hihy.

• Voka-dratsy maharitra:
• Mahalana ny voka-dratsy maharitra rehefa mampiasa fitaovana mifanaraka tsara sy vita tsara. Raha sendra mitranga izany dia mety ahitana fiovana eo amin'ny toerana misy ny nify, ny fihetsehan'ny nify, na ny fiovan'ny hozatry ny valanorano.