Tokony hampinono ve ny zanakao sa rononon-dreny? (Fampinonoana vs. Fampianarana rononon-dreny) Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany!

Ny iray amin'ireo fanapahan-kevitra lehibe indrindra tsy maintsy raisinao amin'ny maha-ray aman-dreny vaovao anao dia ny hoe hampinono ny zanakao sa hanome ronono na ronono artifisialy. Fanapahan-kevitra lehibe izany. Aza manahy anefa, horesahintsika amin'ny antsipiriany sy amin'ny fomba milamina izany. Hanampy anao hisafidy izay tsara indrindra ho anao ity tantara ity.

Mampinono sa mampiasa rononon-dreny amin'ny alalan'ny ronono vita amin'ny ronono? Fanapahan-kevitra lehibe izany, sa tsy izany?

Eny, fanapahan-kevitra lehibe izany. Milaza ny dokotera sy ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana fa ny rononon-dreny no sakafo tsara indrindra ho an'ny zaza vao teraka. Saingy tsy ny reny rehetra no afaka mampinono. Indraindray izany dia miankina amin'ny fetran'ny vatanao, ny fomba fiainanao, na ny aretina sasany.

Ho an'ireo reny tsy afaka mampinono, na misafidy ny tsy hampinono, ny rononon-dreny dia safidy mahasalama . Ny rononon-dreny dia manome ireo otrikaina ilain'ny zaza mba hitomboany sy hivelarany.

Misy reny mihevitra fa raha tsy mampinono izy ireo dia hihena ny fifandraisany amin'ny zanany. Saingy ny marina dia ny reny be fitiavana dia mamorona fifandraisana manokana amin'ny zanany foana . Na ahoana na ahoana fomba fampinonoanao azy, ny fampinonoana no fotoana tsara indrindra hanamafisana izany fifandraisana izany.

Koa, ny fanapahan-kevitra ny hampinono na hanome ronono amin'ny alalan'ny ronono vita amin'ny ronono dia tena manokana. Andeha hojerentsika ny tombony sy ny fatiantoka amin'ireo fomba roa ireo mba ho mora kokoa aminao ny misafidy izay tsara indrindra ho anao sy ny zanakao.

Fantatsika marina ve ny tombontsoa azo avy amin'ny fampinonoana?

Mety ho traikefa mahafinaritra ho an'ny reny sy ny zaza ny fampinonoana. Manome sakafo mahavelona ho an'ny zaza izany ary mamorona fifandraisana manokana izay ankamamian'ny reny maro.

Maro ireo fikambanana ara-pahasalamana lehibe, toy ny Akademia Amerikana momba ny Pediatrika (AAP), ny Fikambanana Amerikanina momba ny Fitsaboana (AMA), ary ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (WHO), no manoro hevitra fa ny fampinonoana no safidy tsara indrindra ho an'ny zazakely . Ny fampinonoana dia manampy amin'ny fiarovana amin'ny aretina, misoroka ny alèjy, ary manampy amin'ny fiarovana amin'ny aretina mitaiza maromaro.

Ny Akademia Amerikana momba ny Pediatrika (AAP) dia manoro hevitra fa ny zaza dia tsy tokony hampinono afa-tsy rononon-dreny mandritra ny 6 volana voalohany . Aorian'izay, tsara kokoa ny mampinono mandritra ny herintaona farafahakeliny. Azonao atao ny mampinono mandritra ny fotoana maharitra kokoa raha toa ka manaiky ny reny sy ny zaza.

Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny fampinonoana? Misy mihoatra noho izay eritreretinao!

• Fiarovana amin'ny aretina: Mahalana kokoa ny zaza minono no marary ary mahalana kokoa ny miditra hopitaly raha oharina amin'ny zaza omena ronono artifisialy. Eritrereto fotsiny hoe rehefa mampinono ianao dia mahazo hery fiarovana avy amin'ny reninao ny zanakao, izay toy ny miaramila miady amin'ny aretina. Izany dia manamafy ny hery fiarovana ao amin'ny zanakao. Izany dia mampihena ny mety hisian'ny aretina maro, toy ny aretin'ny sofina, ny aretim-pivalanana, ny aretin'ny taovam-pisefoana, ary ny meningitis, karazana aretin'ny atidoha.

Tsy vitan'izay ihany, hita fa manampy amin'ny fiarovana ny zazakely amin'ny aretina mampidi-doza toy ny alèjy, asma, diabeta, hatavezana ary ny Syndrome Sudden Infant Death (SIDS) ihany koa ny fampinonoana. Zava-dehibe indrindra ho an'ny zazakely teraka aloha loatra ny fampinonoana .

• Sakafo tonga lafatra sy mora levonina: Ny rononon-dreny dia antsoina hoe "sakafo tonga lafatra ho an'ny vavonin'ny zaza." Izany dia satria mora levonin'ny zaza vao teraka ny laktose, proteinina (whey sy casein), ary tavy ao amin'ny rononon-dreny. Amin'ny ankapobeny, ny zaza minono dia tsy dia marary vavony, aretim-pivalanana ary fitohanana raha oharina amin'ny zaza omena ronono vita amin'ny ronono. Izany dia satria mora levonina ny rononon-dreny. Ankoatra izany, ny rononon-dreny dia misy vitamina sy mineraly maro ilain'ny zaza vao teraka.

Ny hany zavatra dia vitamina D. Milaza ny (AAP) fa ny zaza rehetra minono ronono dia tokony homena fanampin-tsakafo vitamina D manomboka amin'ny roa volana voalohany. Tokony homena izany mandra-pahatongan'ny zaza herintaona, izay ahafahany misotro ronono na ronono misy vitamina D.

Ny Sampan-draharahan'ny Sakafo sy Fanafody Amerikana (FDA) dia mifehy ireo orinasa mpamokatra rononon-dreny mba hahazoana antoka fa manome ny otrikaina rehetra (anisan'izany ny vitamina D) ilain'ny zazakely izy ireo. Na izany aza, ny rononon-dreny eny an-tsena dia tsy afaka maka tahaka tanteraka ny firafitry ny rononon-dreny mihitsy . Fantatrao ve ny antony? Izany hoe, ny rononon-dreny dia zavatra ataon'ny reny rehetra ho an'ny zanany. Zavatra tsy azo alain-tahaka any amin'ny orinasa mpamokatra ronono izany, na dia miezaka mafy toy inona aza izy.

• Mitsitsy vola: Tsy lafo ny rononon-dreny . Fa ny rononon-dreny dia mitombo be amin'ny faran'ny volana. Raha mampiasa tavoahangy sy rononon-dreny ianao dia tsy mila mandoa vola amin'ny zavatra toy ny tavoahangy sy nono. Mahalana kokoa ny zaza minono no tsy marary, ka mety tsy ho voatery mankany amin'ny dokotera matetika kokoa izy ireo. Izany koa dia mitsitsy vola amin'ny fanafody sy ny saram-pitsaboana, sa tsy izany?

• Tsiro samihafa: Mila mihinana kaloria fanampiny 300-500 isan'andro ny reny mampinono. Izany koa dia avy amin'ny sakafo voalanjalanja isan-karazany. Izany dia ahafahan'ny zaza mahatsapa tsiro samihafa amin'ny alalan'ny rononon-dreny. Satria miova ihany koa ny tsiron'ny rononon-dreny arakaraka ny sakafo hohanin'ny reniny. Ohatra, raha mihinana manga ny reniny, dia hanana tsiro kely amin'izany koa ny ronono. Rehefa manandrana ny sakafo avy amin'ny 'kolontsainy' izy ireo, dia mora kokoa ho an'ny zaza minono ny zatra amin'ny sakafo mafy .

• Tena mety tsara: Tsy mila maika mankany amin'ny fivarotana ianao rehefa lany ronono. Mbola vaovao sy vonona foana ny rononon-dreny , na ao an-trano ianao na any ivelany. Alaivo sary an-tsaina hoe mifoha amin'ny misasakalina ianao ary tsy mila manasa tavoahangy, manadio nono, na manafana ny ronono. Azonao omena ronono ny zanakao raha mbola mitomany izy.

• Zazakely kinga saina ve?: Misy fanadihadiana milaza fa somary ambony kokoa ny tahan'ny faharanitan-tsain'ny zaza minono amin'ny rononon-dreny raha oharina amin'ny zaza omena ronono vita amin'ny ronono.

• Fifandraisana hoditra amin'ny hoditra: Maro amin'ireo reny mampinono no tia ity fifandraisana akaiky amin'ny zanany ity. Ny fifandraisana hoditra amin'ny hoditra dia manamafy ny fifandraisana ara-pihetseham-po eo amin'ny reny sy ny zaza. Fahatsapana manokana izany rehefa mahatsapa izany hafanana izany ny zaza, izany fofona izany, ary tsapan'ny reny izany.

• Maro ihany koa ny tombontsoa ho an'ny reny: Ny fahatsapana fa afaka mamelona tanteraka ny zaza dia manome fahatokisan-tena ho an'ny reny vaovao amin'ny fikarakarana ny zanany. Ny fampinonoana dia mandoro kaloria ary manampy amin'ny fihenjanan'ny tranonjaza. Izany dia manampy ny reny mampinono hiverina haingana kokoa amin'ny endrika sy ny lanjany talohan'ny fitondrana vohoka . Ankoatra izany, ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny fampinonoana dia mampihena ny mety ho voan'ny homamiadan'ny nono, ny tosidrà ambony, ny diabeta mellitus, ary ny aretim-po. Mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny homamiadan'ny tranonjaza sy ny homamiadan'ny ovaire ihany koa izany.

Tsy maintsy dinihinao koa ireto zavatra ireto rehefa mampinono (fanamby)

Ho an'ny reny sasany, mety ho mora ny mampinono hatrany am-piandohana. Fa ho an'ny hafa kosa, mila fotoana kely vao zatra izany. Mila faharetana be dia be ho an'ny reny sy ny zaza ny zatra amin'ny fahazarana mampinono. Ireo reny vao teraka, indrindra amin'ny herinandro sy volana vitsivitsy voalohany, dia mila mieritreritra ireto manaraka ireto:

• Fiononana sy fanaintainana manokana: Mety ho sarotra amin'ny reny maro ny mampinono amin'ny voalohany. Na izany aza, miaraka amin'ny fahalalana sahaza, ny fanohanan'ny fianakaviana sy ny dokotera, ary ny fampiharana, dia maro ny reny no mandresy izany.

Ara-dalàna ny mahatsapa fanaintainana rehefa mitrotro mandritra ny herinandro voalohany ka hatramin'ny 10 andro ny zanakao . Tokony haharitra latsaky ny iray minitra isaky ny mampinono izany. Na izany aza, raha mitohy mandritra ny fampinonoana ny fanaintainana, na raha marary ny nononao sy/na ny nononao, dia tsara ho an'ny reny mampinono ny mitady fanampiana amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana na ny dokotera. Matetika, azo vahana amin'ny fanovana tsotra ny toerana misy azy sy ny fomba fampinonoana izany. Na izany aza, indraindray ny fanaintainana dia mety ho vokatry ny zavatra hafa, toy ny nono vaky na aretina.

• Fotoana sy matetika: Mitaky fotoana betsaka amin'ny reny ny fampinonoana, indrindra amin'ny dingana voalohany. Satria minono matetika ny zazakely, dia mety ho sarotra ho an'ny reny sasany ny miasa, manao zavatra hafa, na mandeha satria tsy maintsy manao "pumping" mandritra ny andro.

Satria levonina haingana kokoa ny rononon-dreny noho ny ronono vita amin'ny ronono, dia mila misotro matetika kokoa ny zaza minono noho ny zaza omena ronono vita amin'ny ronono . Midika izany fa ao anatin'ny herinandro vitsivitsy voalohany, mety mila minono isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora ny zaza (indraindray mihoatra, indraindray latsaka).

• Sakafo ho an'ny reny: Mila mitandrina amin'izay haniny sy sotroiny ny reny mampinono, satria mety hifindra amin'ny zaza amin'ny alalan'ny rononon-dreny ireo akora ireo. Toy ny mandritra ny fitondrana vohoka, ny reny mampinono dia tokony hisoroka ny fihinanana trondro be merkiora (ohatra: thon, sardine).Tokony hohalavirinao ny fihinanana azy, ary tokony hahenao koa ny fihinananao trondro ambany merkiora.

Raha misotro toaka ny reny, dia mety hifindra amin'ny alalan'ny rononon-dreny ny habetsahany kely. Rehefa avy misotro toaka ianao dia andraso adiny 2 farafahakeliny alohan'ny hampinonoana mba tsy hampisy alikaola ny zaza. Ny kafeinina (hita ao anaty kafe, dite ary sôkôla sasany) dia tokony ho ferana ho 300 miligrama (eo amin'ny kaopy kafe telo eo ho eo) isan'andro na latsaka. Mety hiteraka olana toy ny tsy fahatoniana sy ny fahasosorana amin'ny zazakely sasany izany.

• Aretin'ny reny, fanafody ary fandidiana nono: Ny aretina toy ny VIH na SIDA , na ny chimiothérapie, dia mety hahatonga ny fampinonoana ho tsy azo antoka. Raha misalasala ny reny iray na hampinono na tsia noho ny aretina iray, dia tokony hanatona ny dokotera na mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana izy.

Anontanio foana ny dokoteranao momba ny fiarovana ny fihinanana fanafody rehetra, anisan'izany ny fanafody azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody sy ny fanafody avy amin'ny zavamaniry, mandritra ny fampinonoana. Ireo reny izay efa nodidiana nono, toy ny fandidiana fampihenana nono, dia mety ho tapaka ny lalan-drononony, izay mety hiteraka olana amin'ny famatsiana ronono. Amin'ny tranga toy izany, ny reny dia tokony hiresaka amin'ny dokoterany momba izany ary hiara-miasa amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny fampinonoana.

Tokony ho fantatsika koa ve ny momba ny raikipohy?

Safidy tsara sy mahavelona ho solon'ny rononon-dreny ny rononon-dreny misy eny an-tsena. Ahitana vitamina sy otrikaina sasany ilain'ny zaza minono ihany koa izy ireo.

Ny rononon-dreny, izay vita amin'ny fomba tsy misy fangarony, dia miezaka maka tahaka ny firafitry ny rononon-dreny saro-takarina - proteinina, siramamy, tavy ary vitamina. Tsy zavatra azonao atao ao an-trano izany. Noho izany, raha tsy mampinono ny zanakao ianao dia tena zava-dehibe ny mampiasa rononon-dreny efa nomanina eny an-tsena ihany. Aza manandrana manamboatra ny rononon-dreny anao manokana mihitsy .

Zava-dehibe ho an'ny reny izay mieritreritra ny hanome ronono na ronono ron-kena ireo.

Na dia tsy misy aza ny olana ara-pahasalamana izay manakana ny fampinonoana, dia mety ho sarotra sy mampiady saina ho an'ny reny sasany ny fampinonoana. Ireto misy antony hafa tokony hisafidianana ny ronono vita amin'ny ronono:

• Mora ampiasaina: Afaka mampinono ny zaza amin'ny tavoahangy amin'ny fotoana rehetra ny ray, renibe, dadabe, na mpikarakara hafa (fa mahazatra ihany koa izany ho an'ny reny izay mampiasa rononon-dreny). Izany dia tsy vitan'ny hoe mamela ny reny hizara ny andraikitra amin'ny famahanana, fa manampy ny ray handray anjara bebe kokoa amin'ity dingana manan-danja amin'ny fampinonoana ity sy ny fifandraisana miaraka amin'izany. Alaivo sary an-tsaina hoe, raha mila torimaso kely ny reny, dia afaka mampinono ny zaza amin'ny ronono ny ray.

• Fahaiza-miovaova:Rehefa vonona ny tavoahangy dia afaka mamela ny zanany amin'ny vadiny na mpikarakara azy ny reny mampinono tsy mila manahy momba ny rononon-janany. Tsy voatery manao "paompy ronono" na mikasa ny asany, ny raharaha hafa, na ny hetsika manodidina ny rononon-janany izy. Tsy voatery mitady toerana mitokana hanaovana "exploitation" any ivelany ny reny mampinono.

• Fotoana sy fahamaroan'ny fotoana: Satria ela kokoa ny fandevonan'ny rononon-dreny ny ronono vita amin'ny ronono noho ny rononon-dreny, ny zaza omena ronono dia mazàna mila ronono kely kokoa noho ny zaza minono. Midika izany fa mety ho lava kokoa ny elanelana eo amin'ny famahanana.

• Sakafo ho an'ny reny: Ireo reny izay manapa-kevitra ny hanome rononon-dreny dia tsy mila manahy loatra momba izay hohaniny na hosotroiny izay hisy fiantraikany amin'ny zanany (na dia tsara ho an'ny reny foana aza ny fihinanana sakafo voalanjalanja).

Zavatra tokony hodinihina rehefa manome raikipohy (fanamby)

Toy ny rehefa mampinono, misy olana maromaro tokony hodinihina rehefa manapa-kevitra ny hanome ronono na ronono vovoka.

• Tsy fahampian'ny Antikôra: Ny ronono artifisialy dia tsy misy ireo antikôra hita ao amin'ny rononon-dreny . Noho izany, ny ronono artifisialy dia tsy manome fiarovana fanampiny azon'ny zazakely amin'ny aretina sy aretina toy ny an'ny rononon-dreny.

• Tsy afaka maneho ny fahasarotan'ny rononon-dreny: Ny rononon-dreny artifisialy dia mbola tsy afaka maneho ny fahasarotan'ny rononon-dreny - izany hoe, ny toetrany, izay miova arakaraka ny filan'ny zaza sy ny fotoanan'ny andro aza.

• Fandrindrana sy fandaminana: Tsy tahaka ny rononon-dreny, izay misy foana, tsy voafetra, ary amin'ny mari-pana mety tsara, ny fanomezana rononon-dreny ho an'ny zanakao dia mitaky fandaminana sy fandaminana. Mila mahazo antoka ianao fa manana izay rehetra ilainao amin'ny fotoana mety . Mila mividy rononon-dreny ny ray aman-dreny ary mitazona izany eo am-pelatanana foana mba tsy hihazakazaka mankany amin'ny fivarotana amin'ny misasakalina.

Zava-dehibe ihany koa ny mitazona ireo fitaovana (toy ny tavoahangy sy ny nono) ho madio, mora tratrarina ary milamina. Raha tsy izany dia hiatrika zazakely noana sy saro-kenatra be ianao. Amin'ny famahanana 8-10 isan'andro, dia mety ho tototry ny filan'ny ray aman-dreny haingana izy ireo raha tsy miomana sy milamina tsara.

• Vidiny: Lafo dia lafo ny ronono vita amin'ny ronono. Ny ronono vovoka no mora indrindra, arahin'ny ronono voatoto, ary avy eo ny ronono vonona hohanina. Ny ronono manokana, toy ny soja sy ny hypoallergenic, dia mety lafo kokoa noho ny ronono mahazatra. Amin'ny taona voalohany amin'ny fiainan'ny zazakely, ny ronono mahazatra fotsiny dia mety handany ropia an'hetsiny amin'ny vola Sri Lankanina.

• Etona sy fitohanana: Ny zazakely omena ronono vita amin'ny ronono dia mety hahatsapa etona sy fivalanana henjana kokoa/fitohanana noho ny zaza minono.

Koa inona no fanapahan-kevitra tsara indrindra ho anao sy ny zaza?

Mety ho fanapahan-kevitra sarotra ny manapa-kevitra ny amin'ny fomba fampinonoana ny zanakao. Tsy ho fantatrao marina izay mety amin'ny fianakavianao raha tsy efa teraka ny zanakao. Maro ny reny misafidy fomba iray alohan'ny hahaterahan'ny zaza ary avy eo manova hevitra rehefa teraka ny zaza.

Ary reny maro no manapa-kevitra ny hampinono sy hanome ronono fanampiny satria takatr'izy ireo fa izany no safidy tsara indrindra ho an'ny fianakaviany sy ny fomba fiainany.

Ny zava-dehibe indrindra dia na inona na inona fomba fidinao dia tokony ho faly amin'izany ianao. Satria ny reny sambatra dia mamorona tontolo iainana tsara indrindra ho an'ny zazakely sambatra.

Rehefa mandinika ireo tombony sy fatiantoka ireo ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao, mpampivelona ara-pahasalamana ao an-tokantrano, na mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana raha manana izany ianao. Ireo mpitsabo ireo dia afaka manome anao fampahalalana bebe kokoa momba ireo safidy ireo ary manampy anao handray ny fanapahan-kevitra tsara indrindra ho an'ny fianakavianao.

Hafatra entina mody

Eny ary, manantena aho fa nianatra zavatra avy amin'izay noresahintsika ianao.

• Ny rononon-dreny no sakafo tsara indrindra ho an'ny zazakely , ary manana tombony maro izy io, toy ny fiarovana amin'ny aretina sy ny fandevonan-kanina tsara. Manana tombony ho an'ny reny ihany koa izy io.
• Safidy tsara ihany koa ny ronono nalaina avy amin'ny ronono vovoka , indrindra ho an'ireo reny sahirana amin'ny fampinonoana. Manolotra tombony toy ny fahamoran'ny fampinonoana sy ny fahafaha-milefitra izy io.
• Misy olana amin'ireo fomba roa ireo . Rehefa mampinono dia tsy maintsy mandinika zavatra toy ny fotoana sy ny sakafon'ny reny ianao. Rehefa manome ronono vita amin'ny ronono kosa dia tsy maintsy mandinika zavatra toy ny vidiny sy ny tsy fahampian'ny hery fiarovana.
• Fanapahan-kevitrao manokana ity . Fidio izay mety indrindra aminao, ny zanakao ary ny fianakavianao.
• Ny zava-dehibe indrindra dia ny fitiavana sy ny fifamatorana . Na mampinono ianao, na manome ronono avy amin'ny ronono, na mampifangaro azy roa, dia zava-dehibe ny mitondra ny zanakao amim-pitiavana sy firaiketam-po. Ny fotoana rehetra mampinono dia fotoana tsara hanamafisana ny fifamatorana eo aminao sy ny zanakao.
• Tsy irery ianao . Raha manana fanontaniana na fisalasalana ianao dia misy dokotera sy mpampivelona azo iresahana sy ahazoana fanampiana. Aza matahotra ny manontany azy ireo.

Mirary soa ho anao sy ny zanakao izahay amin'ny ho avy!

` Ronono, ronono vita amin'ny ronono, sakafo ho an'ny zaza, tombontsoa azo avy amin'ny fampinonoana, tombontsoa azo avy amin'ny ronono vita amin'ny ronono, fampinonoana, famahanana ronono