Resahin'ny rehetra ary somary mampatahotra ihany ny valan'aretina COVID-19 amin'izao andro izao. Koa raha voan'ny COVID-19 ny reny manan-janaka vao teraka, ny fanontaniana lehibe indrindra tonga ao an-tsaina dia ny hoe: "Tokony hanohy hampinono ny zanako ve aho sa hijanona? Ho marary koa ve ny zaza?" Azoko fa zavatra mampanahy tokoa izany. Raha manahy momba ny zavatra toy izao koa ianao dia aza manahy. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany.
Afaka mampinono ve aho raha voan'ny COVID-19?
Ny vaovao tsara voalohany ho anao dia, raha ny fantatray, ny viriosy mahatonga ny COVID-19 dia toa tsy mifindra amin'ny zanakao amin'ny alalan'ny rononon-dreny. Midika izany fa na dia voan'ny COVID-19 aza ianao, dia azo antoka amin'ny ankapobeny ny mampinono ny zanakao.
Raha ny marina, ny rononon-dreny no sakafo sarobidy sy mahavelona indrindra azonao omena ny zanakao . Tsy vitan'ny hoe manampy ny zanakao hitombo fotsiny izy io, fa manampy amin'ny fiarovana ny zanakao amin'ny aretina isan-karazany ihany koa. Eritrereto ho toy ny ampinga fiarovana voajanahary ho an'ny zanakao izany. Ny rononon-dreny dia misy akora manokana izay manampy ny vatan'ny zanakao hiady amin'ny aretina, izay antsointsika hoe 'Antibody' . Ireo dia toy ny miaramila kely izay miaro ny zanakao, indrindra amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana. Koa na dia amin'ny toe-javatra toy ny COVID-19 aza, dia tena sarobidy ho an'ny zanakao io fiarovana avy amin'ny rononon-dreny io.
Saingy misy zavatra iray hafa tokony hotandremantsika eto. Izany hoe, na dia tsy mifindra amin'ny alalan'ny rononon-dreny aza ny viriosy, dia mety mifindra amin'ny zaza amin'ny alalan'ny piti-drora kely mivoaka avy amin'ny vavanao sy ny oronao rehefa miteny, mikohaka, na mievina ianao. Izany no zavatra lehibe tokony hotandremantsika.
Noho izany, raha toa ka misy soritr'aretin'ny COVID-19 ianao, na raha voamarina fa voan'ny COVID-19, dia ataovy izay hahazoanao torohevitra amin'ny dokotera na mpampivelona (PHM) momba ny fomba hanohizana ny fampinonoana soa aman-tsara. Hitari-dalana anao amin'ny fomba tsara indrindra izy ireo.
Zavatra iray hafa koa, raha tsy mahazo aina ianao manome ronono mivantana ny zanakao, dia azonao atao ny manome azy ronono nopotsehina ao anaty tavoahangy. Safidy tsara ihany koa izany. Horesahintsika any aoriana izany.
Ahoana no ahafahako miaro ny zanako amin'ity viriosy ity?
Na manapa-kevitra ny hampinono na hampinono amin'ny tavoahangy ianao, dia misy zavatra tsotra nefa tena manan-danja azonao atao mba hiarovana ny zanakao amin'ny viriosy.
1. Sasao matetika ny tananao!
Tsy zava-baovao lazaina izany, sa tsy izany? Fa vao mainka zava-dehibe kokoa amin'izao fotoana izao.
- Alohan'ny hikasika ny zanakao dia ataovy izay hanasana tsara ny tananao amin'ny savony sy rano mandeha mandritra ny 20 segondra farafahakeliny. Ataovy azo antoka fa diovina tsara ny felatananao, eo anelanelan'ny rantsantananao, ary na dia eo ambanin'ny hoho aza.
- Sasao ny tananao alohan'ny hikasika ny nononao sy alohan'ny handrotsahana ronono.
- Paompin-nonoRaha mampiasa azy ireo ianao dia sasao ny tananao alohan'ny hikasika azy sy aorian'ny fampiasana azy.
- Raha tsy manana savony sy rano ianao dia afaka mampiasa savony fanadiovana tanana izay misy alikaola farafahakeliny 60%. Tsarovy anefa fa raha hita miharihary fa maloto ny tananao dia tsara kokoa ny manasa azy amin'ny savony.
Tadidio: Mety ho eo amin'ny tanantsika ny viriosy. Raha mikasika ny zanatsika amin'ireo tanana ireo isika, na raha mikasika ny tarehiny, ny vavany, na ny orony, dia azo inoana kokoa fa hifindra aminy ny viriosy. Izany no mahatonga ny fanasana tanana ho tena zava-dehibe.
2. Manaova saron-tava rehefa mampinono!
Raha manana soritr'aretina COVID-19 ianao, na raha voamarina fa voan'ny COVID-19, dia manaova arotava araka ny tokony ho izy isaky ny mampinono ny zanakao ianao ary isaky ny eo akaikiny ianao.
- Tokony hosarona tsara ny oronao sy ny vavanao ny saron-tava.
- Raha lena na maloto ilay izy dia soloo vaovao.
- Ario araka ny tokony ho izy ny saron-tava efa nampiasaina ary ariana soa aman-tsara ao anaty fitoeram-pako. Raha mampiasa saron-tava lamba ianao dia sasao ary maina tsara rehefa avy ampiasaina.
Ity saron-tava ho an'ny vava ity dia mifehy betsaka ny habetsahan'ny rora mivoaka rehefa miresaka sy miaina ianao ary miditra ao an-kibon'ny zaza.
3. Diovy tsara ny paompin-dronono sy ny tavoahangy!
Raha mampiasa paompin-dronono ianao mba hanaparitahana ronono dia tokony hosasana sy hodiovina ny faritra rehetra ao aminy, ny tavoahangy fanangonana ronono, ny tavoahangy fampinonoana zaza ary ny nono aorian'ny fampiasana tsirairay.
- Diovy araka ny toromariky ny mpanamboatra ny fitaovana.
- Matetika ianao dia afaka manadio azy amin'ny fanasana azy amin'ny rano mafana sy savony, avy eo andrahoy amin'ny rano mangotraka mandritra ny 5-10 minitra eo ho eo, na amin'ny fampiasana milina fanadiovana amin'ny etona.
4. Avelao ny olona salama hanome ronono voatoto
Raha sahirana ianao, na raha somary matahotra na mitebiteby ny hanatona ny zanakao, dia safidy tsara ihany koa ity.
- Azonao atao ny mamoaka ny ronononao amin'ny fanarahana ireo fepetra fiarovana voalaza etsy ambony (manasa tanana, manao saron-tava).
- Avy eo, olona salama ao an-tranonao izay tsy manana soritr'aretina COVID-19 (ohatra, ny vadinao, ny reninao) dia afaka manome izany ronono izany ho an'ny zanakao ao anaty tavoahangy.
- Tokony hanaraka fomba fanao fototra momba ny fahadiovana ireo reny mampinono, toy ny fanasana tanana alohan'ny hikasika ny zanany.
Inona no tokony hatao raha voan'ny COVID-19 koa ny zanakao?
Na dia manamafy aza ny dokotera fa voan'ny COVID-19 ny zanakao, dia tsy voatery hanao arotava ianao rehefa eo akaikin'ny zanakao. Satria samy voan'ny viriosy ianareo roa, dia tsy mila manahy momba ny aretina vaovao amin'ny alalan'izany.
Na izany aza, tsara foana ny mampihatra fahazarana fototra momba ny fahadiovana, toy ny fanasana tanana alohan'ny hikasika ny zanakao.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera? (Rahoviana aho no tokony hiantso ny dokotera?)
Zava-dehibe tokoa ity. Raha toa ka misy soritr'aretin'ny COVID-19 ianao, na toa miharatsy izany, dia manatona dokotera avy hatrany.
Raha sendra misy ireto soritr'aretina ireto ianao dia manatona dokotera avy hatrany na mitadiava torohevitra amin'ny alalan'ny telefaona:
- Tazo (matetika mihoatra ny 38 degre Celsius / 100.4 degre Fahrenheit)
- Kohaka (indrindra fa kohaka vaovao sy maharary)
- Fahasarotana miaina na tery tratra
- Soritr'aretin'ny sery: tenda maharary, orona mikatona, na orona mikoriana
- Mangovitra noho ny hatsiaka
- Fanaintainan'ny hozatra na fanaintainan'ny vatana
- Aretin'andoha
- Very tsiro sy fofona (soritr'aretina manokana amin'ny COVID-19 ity)
- Maloiloy na mandoa
- Aretin'ny vavony na aretim-pivalanana
- Havizanana tafahoatra (tsy mitovy amin'ny havizanana mahazatra, reraka loatra ka tsy afaka mifoha eo am-pandriana)
Ary koa, raha sendra misy ireto soritr'aretina ireto ny zanakao dia antsoy avy hatrany ny dokotera na ento any amin'ny hopitaly akaiky indrindra avy hatrany izy:
- Tazo (ho an'ny zazakely, matetika ny mari-pana amin'ny lava-pitombenana mihoatra ny 38 degre Celsius / 100.4 degre Fahrenheit)
- Fahasarotana miaina: Raha miaina haingana ny zazakely, raha miditra ny tratrany rehefa miaina, raha mivelatra ny orona, raha misy feo misefosefo rehefa miaina.
- Raha ahenao ny fihinanana ronono na ialanao tanteraka izany.
- Raha tsy mavitrika toy ny mahazatra ilay zazakely , na rendremana, na sarotra fohazina.
- Raha mivadika manga ny hoditry ny zaza, ny molony, na ny hohony.
- Raha toa ka toa marary ny zazakely (raha mahatsapa zavatra hafa na hafahafa momba azy ianao).
Tsarovy azafady: Aza matahotra, fa ny fikatsahana torohevitra ara-pitsaboana haingana amin'ny fotoana toy izao no zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny tenanao sy ny zanakao. Ny fahazoana fitsaboana ara-potoana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny olana maro.
Aiza no ahitako ny fampahalalana farany sy marina momba ny COVID-19?
Mety hiovaova foana ny fampahalalana sy torohevitra momba ny COVID-19. Satria viriosy vaovao ity dia misy zavatra vaovao hita momba azy isan'andro. Noho izany, tena zava-dehibe ny fahazoana fampahalalana avy amin'ny loharano azo antoka foana. Aza mino izay rehetra renao na hitanao amin'ny media sosialy.
- Azonao jerena ny tranokalan'ny CDC (Foibe Fanaraha-maso sy Fisorohana Aretina) any Etazonia . Izy no manana ny fampahalalana ara-tsiansa farany indrindra.
- Araho hatrany ihany koa ny fanambarana sy torohevitra avy amin'ny Ministeran'ny Fahasalamana, Sri Lanka . Azonao atao ny mahazo izany fampahalalana izany amin'ny alàlan'ny tranonkala ofisialin'izy ireo sy ny pejin'ny media sosialy.
- Avy amin'ny biraon'ny MOH eo an-toerana misy anao, nyAzonao atao ihany koa ny manontany ny mpiasan'ny fahasalamana ao amin'ny fianakaviana (PHM) momba izany.
Farany, ireto misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidinao! (Hafatra ho entina mody)
Eny ary, manantena aho fa nahita fampiononana tamin'izay noresahintsika ianao. Na dia voan'ny COVID-19 aza ianao dia tsy misy tokony hampanahy anao loatra momba ny fampinonoana ny zanakao. Ireto misy zavatra manan-danja tokony hotadidina:
- Azo antoka ny fampinonoana: Araka ny vaovao farany, ny viriosy COVID-19 dia tsy mifindra amin'ny zaza amin'ny alalan'ny rononon-dreny. Ny rononon-dreny no sakafo sy fiarovana tsara indrindra ho an'ny zaza.
- Zava-dehibe ny mitandrina: Mety hifindra avy aminao mankany amin'ny zanakao amin'ny alalan'ny piti-drora ny viriosy. Koa ataovy izay hanarahana ireo fepetra fiarovana toy ny fanasana tanana sy ny fanaovana saron-tava.
- Safidy tsara ihany koa ny ronono nopotipotehina: Raha sahirana amin'ny ronono nopotipotehina mivantana ianao dia azonao atao ny mamoaka izany ary asaivo olona salama no manome izany ho an'ny zanakao.
- Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana: Raha sendra misy soritr'aretina ianao na ny zanakao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
- Tsy irery ianao: Ara-dalàna ny mahatsiaro ho mitebiteby sy matahotra amin'ny fotoana toy izao. Aza matahotra ny hangataka fanampiana amin'ny fianakavianao, dokotera, na mpampivelona, ary hiresaka momba izay ao an-tsainao.
Reny matanjaka ianao izay nandresy ity fanamby ity! Mirary soa ho anao sy ny zanakao aho!
COVID -19, fampinonoana, zaza, fiarovana, viriosy, soritr'aretina, torohevitra ara-pitsaboana
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao