Ahoana no fomba hijerena ny fitempon'ny fon'ny zanakao? Andeha hojerentsika tsara izany!

Rehefa mahatsiaro ho mafana kely ny zanakao kely, na rehefa somary hafa kely noho ny mahazatra ny fitondran-tenany, dia somary manahy isika, sa tsy izany? "Andriamanitra ô, tsy fantatro raha misy zavatra tsy mety." Amin'ny fotoana toy izao, dia tena zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba hijerena ny fitempon'ny fony, izany hoe ny hafaingan'ny fitempon'ny fony. Indraindray izany dia afaka manome antsika hevitra kely momba ny toe-pahasalamany.

Inona no atao hoe pulse na fitepon'ny fo?

Raha fintinina, ny fitempon'ny fo dia ny isan'ny fitempon'ny fontsika isa-minitra. Toy ny paompy kely ny fo. Io paompy io no mandefa ra manerana ny vatana. Koa rehefa mitempo ny fo, rehefa mihetsika haingana amin'ny lalan-dra ny ra, dia tsapantsika any amin'ny toerana sasany izany. Izany no antsointsika hoe fitempon'ny fo. Antsoina koa hoe '(Fitepon'ny Fo)' izany.

Jereo ange fa tsy mitovy foana ny tahan'ny fitempon'ity fitempon'ny fo ity. Miovaova arakaraka ny zavatra rehetra izany.

• Amin'ireo zavatra ataon'ny zanakao: Eritrereto ange e, rehefa miverina avy mihazakazaka sy milalao ny zanakao dia mitombo ny tahan'ny fitempon'ny fony, sa tsy izany? Toy izany koa, rehefa matory tsara izy dia mihena ny tahan'ny fitempon'ny fony.
• Rehefa misy adin-tsaina: Rehefa matahotra na mitebiteby ny zaza iray dia mety hitombo ny tahan'ny fitempon'ny fony.
• Miaraka amin'ny hafanan'ny vatana: Rehefa tazo ianao dia mitombo ny tahan'ny fitempon'ny fonao rehefa mihamafana ny vatanao.
• Miaraka amin'ny fanafody: Ny fanafody sasany dia mety hampitombo na hampihena ny tahan'ny fitempon'ny fo.
• Miaraka amin'ny aretina: Misy aretina sasany mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo. Ohatra, ny toe-javatra toy ny olana amin'ny tiroida na ny tsy fahampian-dra dia mety hiteraka fiovana eo amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo.

Noho izany, tsy afaka mamaritra raha marary ny zaza amin'ny fijerena fotsiny ny tahan'ny fitempon'ny fony. Na izany aza, ny fahafantarana izany dia manamora kokoa ny dokotera hanome antsipiriany momba ilay zaza.

Inona no tokony hataontsika alohan'ny hijerena ny fitempon'ny fon'ny zaza?

Alohan'ny hijerena ny fitempon'ny fo dia mila fiomanana kely. Amin'izay fotoana izay ihany vao afaka mandrefy tsara ny tahan'ny fitempon'ny fo isika.

1. Ampitonio ny zaza: Raha jerenao ny fitempon'ny fony rehefa mihazakazaka sy mitomany izy dia tsy mitovy amin'ny fitempon'ny fony ara-dalàna izany. Noho izany, ataovy tony mandritra ny 5 minitra farafahakeliny ny zaza tsy milalao, mihazakazaka, mitsambikina, na mitomany. Apetraho eo amin'ny seza izy na tazomy eo am-pofoanao ary miresaha aminy mandritra ny fotoana kelikely.

2. Omano ireo zavatra ilaina: Mila famantaranandro misy fanindronana efa nampiasaina ianao, na "Stopwatch". Na dia ny "Stopwatch" amin'ny findainao aza dia mety tsara.

Ahoana no fomba hijerena ny fitempon'ny fon'ny zaza kely (rononon-jazakely)? (Fitempon'ny fo ao amin'ny tratra)

Ny toerana tsara indrindra hijerena ny fitempon'ny fon'ny zaza vao teraka hatramin'ny 12 volana eo ho eo dia eo amin'ny ilany anatiny amin'ny sandry ambony. Amin'ny teny ara-pitsaboana, izany dia antsoina hoe "Foibe Brachial".

Toy izao ny fomba hanaovana izany:

1. Ampandriao ny zazakely: Avadiho mitsilany ny zaza ary apetraho eo ambony fandriana na toerana fisaka.

2. Apetraho tsara ny tananao:Aforeto kely ny sandrin'ny zaza iray ary apetraho mba hitodika aminao ny sofiny. Alaivo sary an-tsaina hoe mitazona ny tanany eo amin'ny sofiny ilay zaza toy ny hoe miteny hoe "Manahoana".

3. Tadiavo ny fitempon'ny fo: Amin'izao fotoana izao, ampiasao ny rantsan-tànanao afovoany sy ny fanondronao (rantsan-tànana roa) , tsindrio moramora ny ao anatin'ny sandrin'ny zanakao ambony (ambany kely noho ny sandry, ny ao anatin'ny sandry) eo anelanelan'ny soroky ny zaza sy ny kiho. Aza mampiasa ny ankihibenao, satria mety ho tsapanao eo amin'ny ankihibenao ny fitempon'ny fonao, izay ho fahadisoana.

Raha ny marina kokoa, ity "Brachial Pulse" ity dia tsapa eo amin'ny ao anatin'ny hozatry ny biceps, akaikin'ny taolan'ny sandry. Tsy maintsy jerenao kely izany.

4. Isao ny fitempon'ny fonao: Raha vao tsapanao ny fitempon'ny fonao dia jereo ny famantaranandronao ary isao ny isan'ny fitempon'ny fonao mandritra ny 15 segondra.

5. Manisa isa-minitra: Ampitomboy amin'ny 4 ny isa nisainao nandritra ny 15 segondra. Avy eo dia azonao jerena ny isan'ny fitempon'ny fon'ny zanakao isa-minitra, na ny tahan'ny fitempon'ny fony.

Ohatra, raha mitempo in-30 ao anatin'ny 15 segondra ny fitempon'ny fo, dia 30 x 4 = 120. Midika izany fa 120 isa-minitra ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny zaza.

Aiza ary ahoana no hijerena ny fitempon'ny fon'ny ankizy mihoatra ny herintaona

Rehefa lehibe kokoa ny zaza, izany hoe mihoatra ny herintaona, dia misy toerana mora kokoa hijerena ny fitempon'ny fony.

1. Hato-tanana (Fitepon'ny fo Radial)

Eto no tena ampiasantsika azy indrindra.

• Tadiavo ny toerana misy azy: Avadiho ny tanan'ny zanakao. Tadiavo ny ilany ankihibe, eo ankavanan'ny hato-tanana, eo amin'ny faran'ny tanana. Misy lavaka kely eo, sa tsy izany? Eo no hahatsapanao ny "Radial Pulse".
• Ahoana ny fijerena ny fitempon'ny fonao: Apetraho eo amin'ilay toerana ny rantsan-tànanao afovoany (fanondro sy afovoany) ary tsindrio mafy. Rehefa tsapanao ny fitempon'ny fo dia isao mandritra ny 15 segondra toy ny teo aloha ary ampitomboy amin'ny 4. Na, raha azo atao, isao mandritra ny 30 segondra ary ampitomboy amin'ny 2. Raha te ho marina kokoa ianao dia afaka manisa mandritra ny iray minitra feno.

2. Vozona (Fitempon'ny fo ao amin'ny lalan-drà)

Eto koa no toerana ahafahanao manamarina ny fitempon'ny fo, saingy mila mitandrina tsara ianao rehefa manamarina izany amin'ny ankizy madinika. Satria raha mihenjana ireo faritra saro-pady amin'io faritra io dia mety hihena koa ny tahan'ny fitempon'ny fo. Noho izany, matetika isika no tsy dia mampiasa ity fomba ity matetika amin'ny ankizy madinika ao an-trano.

• Tadiavo ny toerana: Eo amin'ny andaniny roa amin'ny tendany, eo amin'ny andaniny roa amin'ny lalan-drivotra, midina avy eo ambanin'ny valanorano.
• Ahoana ny fomba hijerena ny fitempon'ny fo: Eto koa, jereo amin'ny rantsantanana roa. Saingy aza tsindriana miaraka ny andaniny roa amin'ny vozonao. Jereo amin'ny lafiny iray ihany. Mitovy amin'ny teo aloha ny fomba fanisana.

Torohevitra kely: Raha sahirana ianao mahita ny fitempon'ny fo, andramo ahetsiketsika manodidina ny sandry na ny vozon'ilay zaza ny rantsan-tananao. Aza tsindriana mafy amin'ny toerana iray, andramo ahetsiketsika kely izany.

Tokony ho firy ny tahan'ny fitempon'ny fo ara-dalàna araka ny taonan'ny zaza?

Tena zava-dehibe izany satria miovaova arakaraka ny taonan'ny zaza ny tahan'ny fitempon'ny fony ara-dalàna. Haingana kokoa ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny zazakely kely noho ny an'ny zaza lehibe kokoa.

Ireto misy sanda ara-dalàna (ireo dia sanda raisina rehefa tony ny zaza. Mety ho ambany kely kokoa izy ireo rehefa matory):

• Zaza vao teraka (0-1 volana): 100 – 190 isa-minitra (90-160 rehefa matory)
• Ronono (1-11 volana): 100 – 180 isa-minitra (90-160 rehefa matory)
• Ankizy tsy mianatra mialoha ny fianarana (1-2 taona): 98 – 140 isa-minitra (80-120 rehefa matory)
• Ankizy tsy mianatra mialoha ny fianarana (3-5 taona): 80 – 120 isa-minitra (65-100 rehefa matory)
• Ankizy mianatra (6-11 taona): 75 – 118 fitempon'ny fo isaky ny minitra (58-90 rehefa matory)
• Ankizy kely (12-15 taona no ho miakatra): 60 – 100 isa-minitra (50-90 rehefa matory)

Torolalana ankapobeny fotsiny ireto. Aza manahy raha toa ka somary ambony noho ireo isa ireo ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny zanakao. Izany dia satria mety miovaova kely ny vatan'ny ankizy tsirairay. Ary koa, rehefa mavitrika na tazo ny zaza dia mety ho ambony noho ireo isa ireo izany.

Rahoviana isika no tokony hanatona dokotera raha misy fihenan'ny fitempon'ny fo?

Tsara ny mahafantatra ny fomba fanamarinana ny fitempon'ny fo, saingy tsy tokony hatahotra ny fiovana kely rehetra ianao. Na izany aza, raha mahatsikaritra ny iray amin'ireto zavatra ireto ianao dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera:

• Raha toa ka avo na ambany noho ny tahan'ny mahazatra amin'ny taonany ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny zaza, na dia tony aza izy. (Ohatra, raha toa ka mihoatra ny 140 na latsaky ny 60 ny tahan'ny fitempon'ny fon'ny zaza 5 taona, na dia tony aza izy).
• Raha tsy ara-dalàna ny gadona. Izany hoe, raha mitempo tsy misy gadona ny gadona, toy ny hoe mitempo haingana indray mandeha, dia miadana, dia mitempo haingana indray.
• Raha misy soritr'aretina hafa toy ireto miaraka amin'ny fiovan'ny tahan'ny fitempon'ny fo:
• Fanina (vertigo)
• Raha very saina ianao na efa ho very saina
• Raha miresaka momba ny fanaintainan'ny tratra ianao
• Raha milaza ianao fa sarotra ny miaina
• Raha toa reraka kokoa noho ny mahazatra ny zaza na hatsatra.
• Raha misalasala momba ny fitempon'ny fon'ny zanakao ianao, na raha mahatsapa fa misy zavatra tsy mety dia manatona dokotera. Indraindray mety ho marina ny zavatra tsapantsika.

Tadidio fa ny dokotera no mandinika tsara ny toe-pahasalaman'ny zaza ary manome fitsaboana raha ilaina. Ao an-trano ihany no anaovanay izany mba hahafantarana tsara ny toe-pahasalaman'ilay zaza.

Hafatra farany hoentina mody

Eny ary, niresaka betsaka momba ny fomba fijerena ny fitempon'ny fon'ny ankizy isika androany, sa tsy izany?

• Ny fitempon'ny fo dia ny isan'ny fitempon'ny fo isan-minitra.
• Tokony hojerenao ny fitempon'ny fony rehefa avy nampitony ilay zaza.
• Azo jerena eo amin'ny ilany anatiny amin'ny sandrin'ny zazakely kely ny fitempon'ny fony ('Brachial Pulse') ary eo amin'ny hato-tanan'ny ankizy lehibe kokoa ('Radial Pulse').
• Ny fanisana ny fitempon'ny fonao mandritra ny 15 segondra ary ny ampitomboana izany amin'ny 4 dia ahazoanao ny tahan'ny fitempon'ny fonao isaky ny minitra.
• Miovaova arakaraka ny taonan'ny zaza ny tahan'ny fitempon'ny fo ara-dalàna. Fantaro izany.
• Raha misalasala momba ny tahan'ny fitempon'ny fonao ianao, na raha mahatsapa ianao fa tsy ara-dalàna ny tahan'ny fitempon'ny fonao miaraka amin'ny soritr'aretina hafa, dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana.

Heveriko fa tena ilaina ho an'ny reny na ray izay miahy ny fahasalaman'ny zanany ny fahafantarana ireo zavatra ireo. Tsarovy anefa fa tsy dokotera ianao. Mba hahazoana fahatakarana kely fotsiny ihany izany. Raha misalasala ianao dia manatona dokotera. Mirary fahasalamana ho anareo rehetra aho!

Fitempon'ny fo, Fitepon ... ao amin'ny tapany ambony amin'ny loha, Fitepon'ny fo ao