Te hahafantatra momba ireo "zavatra manelingelina" izay mety hampitombo ny asma na ny alèjy amin'ny zanakao kely ve ianao?

Manana asma ve ny zanakao? Sa mijaly amin'ny alèjy matetika izy? Indraindray na dia ny zavatra kely indrindra aza dia mety hiteraka ireo aretina ireo. Androany dia hiresaka momba ireo zavatra ireo isika, izany hoe, ny sasany amin'ireo 'zavatra mahasosotra' izay hitantsika eo amin'ny fiainantsika andavanandro izay mety hampitombo ny soritr'aretin'ny zaza. Raha fantatrao tsara ireo dia hanampy anao betsaka amin'ny fikarakarana ny zanakao izany.

Inona avy ireo "Triggers" ireo?

Raha fintinina, ny "Triggers" dia zavatra izay mampitombo ny soritr'aretin'ny asma na ny alèjy amin'ny zanakao . Mety miovaova arakaraka ny olona izany. Misy ankizy tsy mahazaka vovoka, ny hafa kosa tsy mahazaka volon'ny biby, ary ny sasany mety tsy mahazaka sakafo sasany. Tsara kokoa ny manatona dokotera mba hahitana marina izay "Triggers"-n'ny zanakao. Afaka manao fitiliana izy ireo ary mametraka fanontaniana aminao mba hanampiana anao hamantatra hoe inona avy ireo zavatra ireo.

Iza avy ireo "zavatra manelingelina"?

Antsoina koa hoe zavatra mampikorontana ny fofonaina, ary zavatra miteraka olana amin'ny fifohana rivotra izy ireo . Matetika ireo dia zavatra mandoto ny rivotra, na loto. Rehefa miditra amin'ny oron'ny zaza ireo, dia mety ho mena sy mivonto ny fonon'ny orona sy ny havokavoka, ka miteraka soritr'aretina toy ny fahasarotana miaina, mikohaka ary mievina. Toy ny hoe tsindronina amin'ny hazo kely ny orona.

Alaivo sary an-tsaina hoe milalao ny zanakao dia tampoka teo dia nanomboka nikohaka sy nisefosefo. Angamba nisy olona tao an-trano namafazana "air freshener" tamin'izany fotoana izany, na angamba nisy olona teo akaiky teo nandrehitra fatana kitay. Ireo dia zavatra toy ny "zavatra mahasosotra".

Ireto misy karazana zavatra mahasosotra mahazatra indrindra:

• Ditin-kazo manitra sy fanafody famonoana otrikaretina: Misy ditin-kazo manitra sasany misy akora simika mahery vaika. Mety hanimba ny orona sy ny havokavoky ny zazakely ireo. Tsy vitan'ny hoe misy ditin-kazo manitra mahery vaika ampiasain'ny olon-dehibe, fa mety ho sarotra amin'ny zazakely sasany koa ny fofona mahery vaika ao amin'ny vovoka sasany.
• Aerosol sprays: Anisan'izany ny zavatra toy ny deodorant, mpanadio rivotra, ary spray fandroahana moka. Ny poti-javatra madinika avy amin'ireo dia mety hiteraka olana raha mifoka.
• Vokatra fanadiovana: Ireo akora simika sy fofona mahery vaika hita ao amin'ny vokatra fanadiovana an-trano toy ny vovoka fanalana vovoka, mpanadio trano fidiovana, ary mpanadio fitaratra dia mety ho manelingelina.
• Setroka hazo sy paraky: Tena manimba ny ankizy ny setroka sigara.Toy izany koa ny setroka avy amin'ny fatana kitay sy ny fandoroana fako. Mety hiditra ao amin'ny havokavoka ireo poti-tsetroka ireo ary hampitombo ny asma.
• Loko na setroka avy amin'ny entona: Ny fofona mahery avy amin'ny fandokoana trano vaovao, ny fanadiovana fanaka, ary ny fofon'ny lasantsy, ny setroka diesel, ary ny solitany avy amin'ny fiara dia mety hiteraka tsy fahazoana aina ho an'ny ankizy ihany koa.
• Zavona na fahalotoan'ny rivotra: Toe-javatra toy ny zavona vokatry ny setroky ny fiara sy ny setroky ny orinasa ity, indrindra any amin'ny tanàn-dehibe toa an'i Colombo amin'ny maraina sy hariva. Mirakitra poti-javatra madinika maro izy io, izay mety hampitombo ny aretina rehefa mifoka.

Ny zava-dehibe dia tsy mitovy ny fiantraikan'ireo "zavatra mahasosotra" ireo amin'ny ankizy rehetra. Na dia tsy mahazaka fofona kely aza ny ankizy sasany, dia mety tsy ho olana ho an'ny ankizy hafa izany. Noho izany , tena zava-dehibe ny mandinika izay tena manahirana ny zanakao.

Ahoana no ahafahanao miaro tena amin'ireo 'zavatra mahasosotra' ireo?

Eny ary, fantatsika izao hoe inona avy ireo "zavatra manelingelina" ireo. Koa andeha hojerentsika ny fomba hiarovana ny zanakao kely amin'ireo. Mety ho toa sarotra kely ireo, saingy mendrika izany ny fanaovana ireo zavatra ireo ho an'ny zanakao.

1. Mitandrema amin'ny fofona ampiasainao ao an-trano:

• Raha miharatsy ny asma na ny fitohanana orona mahazo ny zanakao noho ny fampiasana zava-manitra ao an-trano, toy ny zava-manitra, emboka manitra, labozia manitra, na zava-manitra azo ampidirina ao anaty fantsona , dia mifidiana karazana zava-manitra tsy misy fofona na tsy misy aerosol. Tsara kokoa ny mampiasa vokatra voajanahary araka izay azo atao. Angamba tsara kokoa ny manokatra varavarankely ao amin'ny efitrano mba hahazoana rivotra tsara toy izay mampiasa fofona artifisialy.

2. Arovy amin'ny fofona mahery sy akora simika ny zanakao:

• Aza atao akaikin'ny zavatra toy ny velarana vao nolokoina, ranomanitra manitra mahery, "hair spray", fanafody famonoana otrikaretina, mpanadio simika mahery vaika, ary lakaoly ny zanakao. Tsara kokoa ny tsy manatona ireo zavatra ireo rehefa manadio trano, indrindra fa ny efitra fandroana. Ary koa, raha mampiasa ireo zavatra ireo ianao dia sasao tsara ny tananao alohan'ny hikirakirana ny zanakao.

3. Mitandrema amin'ny fatana kitay sy ny setroka:

• Raha mampiasa fatana kitay ao an-trano ianao dia ataovy izay tsy hidiran'ny setroka avy amin'izany ao an-trano. Tazomy misokatra tsara ny varavarankelin'ny lakozia rehefa mandrehitra fatana kitay. Raha azo atao dia manaova zavatra toy ny 'fitoeran-javatra' mba hampihenana ny habetsaky ny setroka miditra ao amin'ny efitrano misy ny zaza. Tsy tsara ho an'ny ankizy voan'ny asma koa ny fandoroana kitay ao anaty fatana.

4. Arovy ny zanakao amin'ny toerana misy fandokoana sy asa hazo:

• Raha misy trano vaovao aorina, na raha misy asa atao amin'ilay trano, toy ny fandokoana na ny asa hazo, dia aza entina any ny zanakao raha tsy efa vita ny asa.Mety hiditra ao amin'ny taovam-pisefoan'ny zaza ny vovoka madinika sy ny setroka loko avoakany avy amin'ny toerana toy ireny ka vao mainka mampitombo ny aretina.

5. Raha mahandro amin'ny fatana entona ianao dia tandremo tsara ny fidiran'ny rivotra:

• Raha fatana entona no ampiasainao handrahoana sakafo dia ataovy izay hahazoana antoka fa misy rivotra miditra tsara ao an-dakozia. Raha azo atao dia asio "ventilateur" mba hidiran'ny rivotra avy any ivelany. Mety hanimba ankizy sasany ny setroka sasany avy amin'ny fatana entona.

6. Arovy tanteraka amin'ny fifohana sigara ny zaza:

• Raha misy olona mifoka sigara ao an-trano, dia angataho izy mba hijanona tanteraka. Na dia tsy eo aza ny zaza, rehefa mifoka ao an-trano ny setroka dia mbola mijanona eo amin'ny akanjo, sofa ary karipetra ny setroka. Izany no antsoina hoe 'setroka avy amin'ny tanana fahatelo'. Rehefa mikasika ireo zavatra ireo na milalao azy ny zaza dia mety hiditra ao amin'ny vatan'ny zaza indray ireo zavatra manimba ireo. Noho izany, aza mifoka sigara ao an-trano na na aiza na aiza misy azy, ary aza avela hisy olona hanao izany. Ary koa, aza mitondra ny zaza any amin'ny toerana mety hisian'ny fofona setroka, toy ny trano fisakafoanana sy fety.

7. Eritrereto koa ireo hazo krismasy:

• Ho an'ny ankizy sasany, ny fofona sy ny bobongolo avy amin'ny hazo krismasy tena izy dia mety hiteraka alèjy na hampitombo ny asma. Raha toa ka izany no mitranga amin'ny zanakao dia tsara kokoa ny mampiasa hazo krismasy artifisialy.

Torohevitra vitsivitsy fanampiny

Ankoatra ireo zavatra lehibe ireo, dia misy zavatra kely hafa azonao atao.

• Tazomy ho madio ny tranonao: Ny vovoka koa dia zavatra tena mahasosotra. Noho izany, fafao tsy tapaka amin'ny lamba mando ny faritra toy ny varavarana, ny varavarankely, ary ny latabatra sy seza mba hanesorana ny vovoka.
• Sasao matetika ny lambam-pandriana sy ny fonon-ondanao: Mety hisy vovoka sy bibikely antsoina hoe koroka ihany koa ireo.
• Rehefa tsara ny andro dia sokafy ny varavarankely ary avelao hiditra ny rivotra.
• Mpanadio rivotra: Raha azo atao, ny fampiasana mpanadio rivotra tsara dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny habetsahan'ireo zavatra manelingelina ireo eny amin'ny rivotra. Na izany aza, tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera momba izany ary mangataka torohevitra.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)

Mety ho sarotra indraindray ny manao ireo zavatra ireo ho an'ny zanakao, saingy tadidio fa raha te hifehy ny asma na ny alèjy amin'ny zanakao ianao dia zava-dehibe ny mamantatra ireo "zavatra mampirisika" sy "mahasosotra" ireo ary miaro ny zanakao amin'izany.

Miresaha amin'ny dokoteranao na ny mpampivelona momba izany. Afaka manoro anao tsara izy ireo. Hazavainy ny zava-drehetra, toy ny hoe inona avy ireo zavatra ratsy ho an'ny zaza, ny fomba hisorohana izany, ary izay tokony hatao raha sendra sarotra tampoka ny zava-drehetra.

Andraikitsika lehibe indrindra ny mamorona tontolo azo antoka sy mahasalama ho an'ny zanakao. Raha liana sy manolo-tena kely ianao dia afaka mamorona tontolo iray ahafahan'ny zanakao kely milalao sy mihomehy tsy misy ahiahy!

Asthma , Allergie, Zavatra Mampirisika, Zavatra Mampikorontan-tsaina, Fahasalaman'ny Ankizy, Aretin'ny Fisefoana, Asthma