Amin'ny maha-reny bevohoka anao dia mety efa nandre torohevitra maro momba ny sakafo ianao, sa tsy izany? Angamba efa nandre zavatra toy ny hoe "Tsy tsara ny mihinana voanjo", "Aza mihinana an'ity", ary "Aza mihinana an'ity mihitsy", avy amin'ny fianakaviana, namana ary havana ianao. Anisan'izany, ny zavatra iray atahoran'ny olona maro dia ny fihinanana voanjo toy ny voanjo sy ny cashew. Raha manahy ihany koa ianao hoe "Hahazo alèjy ve ny zanako ao an-kibo raha mihinana an'ireto aho?", andeha hojerentsika izay tena lazain'ny siansa ara-pitsaboana momba izany.
Ny fahasamihafana misy eo amin'ny hevitra teo aloha sy ny ankehitriny
Raha ny marina, tokony ho roapolo taona lasa izay, tamin'ny taona 2000 teo ho eo, na dia ny dokotera aza dia nanoro hevitra ny reny bevohoka mba tsy hihinana voanjo sy voanjo hafa. Tena zava-dehibe io torohevitra io raha misy olona ao amin'ny fianakaviana manana alèjy. Tsy vitan'izay ihany, indraindray izy ireo dia nanoro hevitra ny tsy hihinana voanjo, rononon'omby, atody ary trondro rehefa mampinono.
Ny antony nieritreretako izany tamin'izany dia satria rehefa mihinana sakafo mety hiteraka alèjy ny reny, dia hisy fiantraikany amin'ny zaza izany zavatra izany, ary misy ny mety hisian'ny alèjy amin'ireo sakafo ireo amin'ny ho avy.
Saingy niova tanteraka izany fomba fijery izany ankehitriny. Mahagaga fa taorian'ny nanomezana io torohevitra io dia tsy nihena ny isan'ny ankizy voan'ny alèjy amin'ny voanjo maneran-tany, fa nitombo mihitsy aza! Izany dia nahatonga ny dokotera sy ny mpikaroka hieritreritra indray izany. Hitan'izy ireo fa tsy misy porofo manaporofo fa ny fisorohana ireo sakafo ireo mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka misoroka ny alèjy amin'ny zaza .
Raha fintinina, noheverina taloha fa ny 'fanesorana sakafo' dia afaka miaro ny zaza. Saingy ankehitriny dia heverina fa ny 'fampidirana sakafo araka ny tokony ho izy' dia afaka manamafy orina ny hery fiarovana ao amin'ny zaza.
Inona no atao hoe fikarohana vaovao?
Ny hevitry ny mpitsabo amin'izao fotoana izao dia tsy voatery hifady ireo sakafo ireo ny reny bevohoka. Raha ny marina, mety hahasoa mihitsy aza izany.
Nahita zavatra tena mahagaga ny fanadihadiana goavana iray vao haingana: Rehefa nihinana voanjo na voanjo hafa indimy na mihoatra isan-kerinandro ireo reny bevohoka izay tsy mahazaka voanjo na voanjo hafa, dia tsy dia mora voan'ny alèjy amin'ny voanjo ny zanany.
Ahoana no mahatonga izany? Ny hevitra farany dia raha mbola ao an-kibo ny zaza, dia miha-miharan'ireo zavatra samihafa ireo tsikelikely ny hery fiarovan'ny zaza amin'ny alalan'ny sakafo omen'ny reny, izay manampy ny hery fiarovan'ny zaza "hamantatra" azy ireo. Toy ny vaksiny. Izany hoe, mianatra manaiky ireo sakafo ireo ho "ara-dalàna" ny vatan'ny zaza fa tsy miraharaha azy ireo ho "fahavalo mampidi-doza." Antsointsika hoeManangana fandeferana.
Jereo ity tabilao ity raha te-hanazava bebe kokoa ny fahasamihafana misy eo amin'ny fomba fijery taloha sy vaovao.
| Torohevitra | Fijery taloha (taona 2000) | Hevitra farany indrindra amin'izao fotoana izao |
|---|---|---|
| Voanjo sy voanjo | Fadio ny mihinana mandritra ny fitondrana vohoka mba hisorohana ny mety hisian'ny alèjy. | Ny fihinanana sakafo tsy mampidi-doza ho an'ny reny dia afaka mampihena ny mety hisian'ny alèjy amin'ny zaza. |
| Ronono omby, atody, trondro | Indraindray, dia nomena torohevitra ihany koa ny tsy hampiasana azy io mandritra ny fampinonoana. | Tsy misy porofo fa hitondra soa manokana ho an'ny zaza ny tsy fihinanana azy. Tsara ny mihinana azy ho anisan'ny sakafo voalanjalanja. |
| Hevitra fototra | Fiarovana amin'ny alàlan'ny fisorohana. | Fanamafisana ny faharetana amin'ny alàlan'ny fampidirana aloha. |
Fa mitandrema tsara amin'izany!
Na dia voalaza aza izany rehetra izany, dia tsy mihatra amin'ny rehetra amin'ny fomba mitovy ity torohevitra ity. Misy vondrona manokana mety hampidi-doza . Izany hoe,
- Raha manana alèjy mafy ianao (ohatra: asma, eczema, alèjy amin'ny sakafo toy ny voanjo),
- Na raha misy olona tena akaiky anao (ny reninao, ny rainao, ny rahalahinao na ny anabavinao) manana alèjy mafy toy izany.
Raha manana tantaram-pianakaviana toy izao ny zanakao dia mety ho atahorana kokoa ho voan'ny alèjy .
Amin'ny toe-javatra toy izany dia tsy tokony hanao zavatra maimaika ianao. Alohan'ny hihinanana zavatra toy ny voanjo dia tsara indrindra ny miresaka amin'ny dokoteranao ary manaraka ny toroheviny. Koa satria misy ny tsy fahazoana antoka amin'ny fikarohana dia zava-dehibe ny mitandrina raha misy izany risika izany.
Inona koa no azo atao mba hampihenana ny mety hisian'ny alèjy?
Ankoatra ny tantaran'ny voanjo, dia misy resaka momba ny zavatra hafa mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny alèjy amin'ny zazakely: ny probiotika .
Raha fintinina, ny probiotika dia bakteria "tsara" izay mahasoa ny vatantsika. Hita voajanahary amin'ny sakafo toy ny yaourt sy ronono nalona izy ireo. Misy fikarohana milaza fa ny fihinanana probiotika mandritra ny faramparan'ny fitondrana vohoka sy mandritra ny fampinonoana dia mety hampihena kely ny mety hisian'ny alèjy (indrindra ny aretin-koditra toy ny eczema) amin'ny zazakely.
Na izany aza, mbola tsy voamarina 100% ny fikarohana momba izany. Noho izany, tsy ampy ny porofo hanoroana izany ho an'ny vehivavy bevohoka rehetra. Na izany aza, raha milaza ny dokoteranao fa mety izany, dia tsy misy maharatsy ny manandrana zavatra toy izao. Zava-dehibe ny manontany amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisana fanampin-tsakafo.
Hafatra entina mody
- Amin'ny ankapobeny, azo antoka ny mihinana sakafo voalanjalanja, anisan'izany ny voanjo, mandritra ny fitondrana vohoka, raha tsy hoe manana alèjy mafy ianao na ny fianakavianao.
- Niova ankehitriny ny finoana taloha fa tokony hialana ny sakafo toy ny voanjo mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fikarohana vao haingana dia manondro fa mety hahasoa ny zaza izany.
- Ny zava-dehibe indrindra: Raha toa ka manana alèjy mafy (asma, eczema, alèjy amin'ny sakafo) ianao na ny ray aman-dreninao na iray tampo aminao, dia mety ho ao anatin'ny sokajy "avo lenta" ianao.
- Raha ao anatin'ny sokajy "avo lenta" ianao dia manatona dokotera alohan'ny hihinanana voanjo na voanjo hafa.
- Zava-dehibe ny fihinanana sakafo voalanjalanja sy mahavelona mandritra ny fitondrana vohoka. Raha mieritreritra ny hihinana fanampin-tsakafo toy ny probiotika ianao dia manatona dokotera aloha.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao