Efa tsikaritrao ve fa miendaka ny hoditrao? Mety hitranga izany rehefa may mafy ny hoditrao, na rehefa maina fotsiny ny hoditrao. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra kely rehefa mahita izany. Saingy matetika, tsy misy tokony hampanahy izany. Indraindray koa mety ho soritr'aretin'ny aretina izany. Koa anio, andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany momba ity hoditra miendaka ity, ny antony mahatonga azy, ary izay azonao atao momba izany.
Inona marina no dikan'ny hoe manala hoditra?
Raha fintinina, ny fanesorana ny hoditra dia ny fanesorana ny sosona ambony amin'ny hoditra amin'ny vatantsika. Io sosona ambony io dia antsoina hoe epidermis . Io no sosona manify indrindra amin'ny hoditsika. Na dia manify aza izy io, dia io sosona io no miasa ho toy ny ampinga lehibe miaro ny vatantsika amin'ny mikraoba sy bakteria.
Koa rehefa simba amin'ny fomba iray ny epidermis, dia miezaka manasitrana ny tenany ny hoditsika. Mandritra izany dingana fanasitranana izany, dia mihintsana ireo sela hoditra simba. Izany dia antsoina hoe desquamation amin'ny teny ara-pitsaboana.
Matetika, rehefa miendaka ny hoditra dia mety hahita soritr'aretina toy izao ianao:
- Toa maina sy misy kirany ny hoditra.
- Mety ho mena sy mivonto kely ny hoditra.
- Mety ho mangidihidy mafy ny hoditra.
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny hoditra miendaka?
Tsy antony iray ihany no mahatonga ny hoditra miendaka, fa misy antony maro mety hiteraka izany. Andeha hozaraina amin'izany fomba izany izy ireo mba hahatakarana azy tsara.
| Sokajy antony | Ohatra sy famaritana |
|---|---|
| Fahasimban'ny hoditra |
|
| aretina |
|
| Aretin'ny hoditra sy ny alèjy |
|
| Fitsaboana sy fanafody |
|
Ahoana no ahitako ny tena antony mahatonga izany?
Raha tsy mazava ny antony mahatonga ny hoditrao hiendaka, midika izany fa mitranga izany nefa tsy may masoandro na tsy mampiasa crème vaovao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera mpitsabo hoditra .
Ireto zavatra ireto no hataon'ny dokoteranao:
- Manontany anao momba ireo soritr'aretinao aho.
- Manontany momba ny fanafody, vitamina ary crème ampiasainao izy ireo.
- Anontanio raha misy olona voan'ny aretin-koditra ao amin'ny fianakavianao.
Indraindray, azo atao ny manao fitiliana toy izao mba hanamafisana ny antony:
- Fitiliana alèjy: Mba hahitana raha mahazaka zavatra ianao.
- Fitiliana ra: Mba hijerena raha misy aretina na aretina hafa ao amin'ny vatana.
- Biopsie hoditra: Maka sombin-koditra kely dia kely ary mandinika izany eo ambanin'ny mikroskopia.
Inona avy ireo fitsaboana azo atao ao an-trano?
Na dia miankina amin'ny antony aza ny fitsaboana, dia misy zavatra maromaro azonao atao ao an-trano mba hampihenana ny tsy fahazoana aina ateraky ny hoditra miendaka.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy hikitikitika na hisintona ny hoditra miendaka! Ny fanaovana izany dia hanimba ny hoditra ary hampitombo ny mety hidiran'ny bakteria sy hiteraka aretina. Koa avelao izy hianjera ho azy.
Ankoatra izany, andramo ireto zavatra ireto:
- Mampiasà crème na menaka fanosotra tsara: Mampiasà crème na menaka fanosotra tsy misy fofona sy tsy miteraka alèjy. Matevina kokoa noho ny lotion mahazatra ireo. Raha may amin'ny masoandro ianao dia afaka manampy ny fanosorana gel aloe vera.
- Misotroa rano betsaka: Mila miaro ny vatanao sy ny sainao amin'ny tsy fahampian-drano ianao. Misotroa rano farafahakeliny 2-3 litatra isan'andro.
- Fadio ny mifoka sigara: Rehefa mifoka sigara ianao dia mampihena ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny hoditra ny nikôtinina, ka manimba ny hoditra.
- Aza mandro amin'ny rano mafana: Ny fandroana amin'ny rano mafana dia manala ny menaka voajanahary ao amin'ny hoditra ary vao mainka maina azy. Koa mandroa amin'ny rano matimaty.
- Arovy amin'ny masoandro: Mampiasà "crème solaire" tsara ary manaova satroka rehefa mivoaka.
- Tazomy ny hamandoana ao amin'ny efitrano: Raha ao anaty efitrano misy fampangatsiahana ianao, ny fampiasana fitaovana fanalefahana rivotra dia hampitombo ny hamandoana ao amin'ny rivotra ary hampihena ny fahamainan'ny hoditra.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Mazàna, ny hoditra miendaka, mitovy amin'ny may masoandro, dia hihena ao anatin'ny andro vitsivitsy. Na izany aza, raha misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia tokony hanatona dokotera.
- Raha miendaka ny hoditra nefa tsy misy antony mazava .
- Raha misy famantarana ny aretina, toy ny tazo sy ny hatsiaka, miaraka amin'ny hoditra miendaka.
- Raha mena be ny hoditra, mivonto, maharary, na mibontsina .
- Raha niparitaka tany amin'ny faritra midadasika amin'ny vatana ity aretina ity.
- Raha tsy misy fanatsarana amin'ny fitsaboana ao an-trano.
Amin'izao fotoana izao, dia hojeren'ny dokoteranao ianao ary hanome fitsaboana mifanaraka amin'ny antony. Mety ahitana antibiotika ho an'ny aretina, fanafody antifungal ho an'ny aretina fungal, na crème corticosteroid ho an'ny alèjy.
Hafatra entina mody
- Mety ho vokatry ny antony tsotra toy ny fahamaizan'ny masoandro ny fihintsanan'ny hoditra, ary koa noho ny antony lehibe toy ny aretin'ny hoditra sy ny aretina.
- Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy hikitikitika na hanintonana ny hoditra miendaka. Mety hiteraka aretina izany. Avelao ho sitrana ho azy izany.
- Tena zava-dehibe ny mampiasa "crème hydratante" tsara ho an'ny hoditra ary misotro rano betsaka.
- Raha miendaka tsy misy antony mazava ny hoditrao, na misy soritr'aretina hafa toy ny tazo, dia ataovy izay hanatonana dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao