Manao fitsaboana amin'ny taratra ho an'ny homamiadana ve ianao? Mena ve ny hoditra manodidina ny faritra tsaboina, mangidihidy, ary toy ny hoe may masoandro? Maro ny olona efa niaina izany. Antsoinay hoe 'Fandoroana amin'ny taratra' izany. Tsy misy tokony hampanahy anao raha ny marina, voka-dratsin'ny fitsaboana homamiadana mahazatra izany. Fantatry ny dokoteranao tsara izany. Koa andeha hojerentsika izany ary hiresaka momba ny fomba hikarakarana ny hoditrao mandritra io fotoana io.
Raha fintinina, inona no atao hoe Fandoroana Taratra?
Ny fandoroana amin'ny taratra dia aretina amin'ny hoditra izay mitranga vokatry ny fitsaboana amin'ny taratra mba handringanana ny sela homamiadana. Raha ny marina kokoa, ity dia fantatra ara-pitsaboana amin'ny hoe '(Dermatitis amin'ny taratra)'. Ity aretina ity dia mety hitranga amin'ny ambaratonga lehibe na kely amin'ny olona rehetra izay manaraka fitsaboana homamiadana.
Eritrereto ange e, rehefa mikendry taratra taratra amin'ny sela homamiadana ianao dia tsy maintsy miditra amin'ny velaran'ny hoditra izany. Eo no misy fiantraikany amin'ny sela hoditra. Aza manahy anefa. Ny ankamaroan'ireo aretina ireo dia tsy dia mampidi-doza loatra ary azo tsaboina amin'ny fitsaboana tsotra. Fa ho an'ny olona sasany (eo amin'ny iray amin'ny roapolo eo ho eo), dia mety ho somary mafy kokoa izany. Saingy mandinika tsara ny hoditrao foana ny dokoteranao, ka hanao izay rehetra azony atao izy mba hanomezana anao fanamaivanana.
Manao ahoana ny endriny ary inona avy ireo soritr'aretina aterak'izany?
Mety hitovy tanteraka amin'ny may amin'ny masoandro ny may vokatry ny taratra. Indraindray dia mety hiseho ho toy ny teboka eo amin'ny hoditra izy ireo. Matetika, raha fotsy hoditra ianao dia ho mena ny faritra voakasik'izany. Raha mainty hoditra ianao dia mety ho maizina kokoa noho ny hoditra manodidina azy ny faritra voakasik'izany.
Amin'ny voalohany, mety ho maina sy mangidihidy ny hoditra, avy eo rehefa mandeha ny fotoana, dia mety ho may amin'ny masoandro izy, ary indraindray aza dia mety hiteraka ranoka toy ny rano ("may mitomany" vokatry ny taratra).
Andeha hosarahina mazava tsara ireo soritr'aretina ireo.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Fiovan'ny lokon'ny hoditra | Mivadika mena raha fotsy ny hoditrao na mihamaizina raha mainty ny hoditrao. |
| mangidihidy | Mangidihidy tsy an-kijanona eo amin'ny faritra voatsabo. |
| Fahamainana sy fikikisana ny hoditra | Hoditra maina sy miendaka. |
| Fivontosana na fivontosana | Fivontosana na fipoahana kely feno rano eo amin'ny faritra voatsabo. |
| Fery misokatra | Mangozohozo ny hoditra ary mamoaka ranoka, indrindra fa any amin'ny faritra be hatsembohana toy ny eo amin'ny sandry sy eo ambanin'ny nono. |
Tampoka ve no isehoan'ireto soritr'aretina ireto?
Tsia. Ireo soritr'aretina ireo dia mazàna tsy miseho indray mandeha. Miangona ny vokatry ny fitsaboana amin'ny taratra. Midika izany fa mitombo ny vokany rehefa mandroso ny fitsaboana.
Mety hahatsapa mangidihidy malefaka sy maina ianao aorian'ny fitsaboana voalohany, saingy ny ankamaroan'ny olona dia tsy manomboka mahatsapa soritr'aretina raha tsy herinandro vitsivitsy aorian'ny nanombohana ny fitsaboana.
Aza gaga fa misy olona sasany tsy mahatsapa ireo soritr'aretina ireo raha tsy efa vita ny fitsaboana rehetra. Izany dia satria mety hijanona ao amin'ny vatanao mandritra ny herinandro maromaro ny vokatry ny taratra aorian'ny fijanonan'ny fitsaboana, ary manohy mamono ireo sela homamiadana.
Nahoana no mitranga izany ary iza no tena tandindonin-doza?
Ny antony lehibe mahatonga izany, araka ny efa noresahintsika teo aloha, dia ny hoe mandalo amin'ny hoditra ny taratra alefa any amin'ny sela homamiadana. Amin'ity dingana ity, dia misy fiantraikany amin'ny sela hoditra salama ihany koa izany.
Na dia mety hitranga amin'izay rehetra mandalo fitsaboana amin'ny taratra aza ity aretina ity, dia misy olona sasany atahorana kokoa ho voan'izany. Indrindra indrindra:
- Homamiadan'ny nono
- Kanseran'ny loha sy ny tendany
- Homamiadan'ny hoditra
- Homamiadan'ny lava-pitombenana
Avo kokoa ity risika ity amin'ny olona tsaboina noho ny toe-javatra toy ny:
- Raha mpifoka sigara ianao: Mampiadana ny fahasitranan'ny hoditra ny fifohana sigara.
- Raha efa may masoandro foana ianao taloha: Misy fiantraikany amin'izany koa ny tantaran'ny hoditrao.
- Raha faritra lehibe amin'ny vatana no tsaboina: Avo kokoa ihany koa ny mety ho voka-dratsiny satria betsaka kokoa ny hoditra tratran'ny taratra.
- Raha mahazo fitsaboana hafa ianao, toy ny chimiothérapie, miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny taratra: Mety hifangaro ny vokatry ny fitsaboana roa tonta ary mety hitombo ny fahasimban'ny hoditra.
Ahoana no fomba fitsaboana ity aretina ity?
Fantatry ny dokoteranao sy ny ekipanao ara-pitsaboana tsara fa mety hiteraka olana amin'ny hoditra ny fitsaboana amin'ny taratra. Noho izany, dia hijery tsy tapaka ny hoditrao izy ireo mandritra ny fitsaboana anao ary hanontany anao raha mahatsapa tsy fahazoana aina ianao.
Matetika, ny crème manokana dia asaina ampiasaina mba hanamaivanana ny fahamainana sy ny mangidihidy amin'ny hoditra. Tsarovy fa ny crème hydratante tsara indrindra ampiasaina amin'izao fotoana izao dia ireo izay tsy misy hanitra, indrindra ireo izay tsy misy lanoline . Indraindray, raha somary mafy kokoa ny aretina, dia mety hanoro hevitra ny dokotera ny crème misy stéroïde.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mampiasa izay atoroin'ny dokoteranao fotsiny. Aza mampiasa izay tianao fotsiny, na izay lazain'ny olon-kafa aminao. Anontanio foana ny dokoteranao alohan'ny hanosorana crème na lotion. Izy no hilaza aminao tsara izay azo antoka sy ny impiry tokony hanosoranao azy.
Ahoana no fomba hikarakarako ny hoditro mandritra ity fotoana ity?
Tena zava-dehibe ny fikarakarana ny hoditrao mandritra izao fotoana izao. Ny zavatra kely dia afaka mitondra fanamaivanana lehibe ho anao. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fikarakarana ny hoditrao amim-pahalemem-panahy sy amim-pitiavana . Andeha hojerentsika izay azonao atao ho azy.
| Ireo zavatra tokony hatao | Zavatra tsy tokony hatao |
|---|---|
| Diovy moramora: Ampiasao rano matimaty sy savony malefaka. Ampiasao ny tananao hanasana ny vatanao. | Aza mikosoka ny vatanao amin'ny lamba na loofah. Aza mikosoka na mikosoka mafy ny hoditrao. |
| Amainina moramora:Rehefa avy mandro dia aza kosehina mafy amin'ny servieta fa fafao moramora mba ho maina tsara ny hoditra. | Tsy mihatsara ny mangidihidy, koa aza kikisana matetika araka izay azo atao. Mety hanimba bebe kokoa ny hoditra ny kikisana. |
| Mampiasà hareza elektrika: Raha mila manaratra ny faritra notsaboina ianao dia hareza elektrika ihany no ampiasao. | Aza mampiasa hareza mahazatra. Mety handratra sy handratra ny hoditra izy ireo. |
| Mijanòna ho mangatsiatsiaka: Ho tsara kokoa ny fahatsapanao raha afaka mijanona ao anaty tontolo mangatsiaka sy mando ianao. Ampiasao fitaovana fanalefahana rivotra mba hampidirana hamandoana ao anaty rivotra. | Aza mametraka mari-pana avo, toy ny tavoahangin-drano mafana na fonosana ranomandry, eo amin'ny ratra. |
| Manaova akanjo malefaka sy malalaka: Manaova akanjo izay afaka miaina tsara, toy ny landihazo, izay tsy miraikitra amin'ny vatanao, ary izay tsy mikosoka amin'ny hoditrao. | Aza manao akanjo tery na akanjo vita amin'ny lamba marokoroko. |
| Arovy amin'ny masoandro: Raha mivoaka ianao dia mitafy akanjo manarona ny vatanao manontolo, toy ny akanjo lava tanana sy satroka mivelatra. | Aza atao tara-masoandro mivantana ny faritra voatsabo. |
| Araho ny torohevitry ny dokotera: Hosory amin'ny fomba mety sy amin'ny impiry araka ny tokony ho izy ny crème natolotry ny dokoteranao. | Aza manosotra menaka fanosotra, vovoka, menaka manitra, na ranomanitra amin'ilay faritra raha tsy nahazoana alalana avy amin'ny dokotera. |
Hafiriana no haharitra ity toe-javatra ity?
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ireo soritr'aretina ireo dia mihena tsikelikely ao anatin'ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fitsaboana. Na izany aza, mety hijanona ho mora tohina mandritra ny iray volana ny hoditrao. Noho izany, tokony hikarakara ny hoditrao ianao mandra-pahasitrany tanteraka, indrindra amin'ny alàlan'ny fiarovana azy amin'ny masoandro.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera tsy ho ela?
Azo tsaboina ao an-trano matetika ity aretina ity. Na izany aza, indraindray dia mety ho voan'ny aretina ny ratra. Raha mahita famantarana ny aretina toy izany ianao dia tokony hanao zavatra avy hatrany.
Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia mety ho aretina izany. Koa antsoy avy hatrany ny dokoteranao, na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly akaiky anao indrindra.
- Manana tazo 38.3 degre Celsius na mihoatra.
- Raha mafana ny hoditra eo amin'ny faritra tsaboina rehefa kasihina ary mena/maizina tsy mahazatra.
- Raha misy ranon-javatra maimbo mivoaka avy amin'ny ratra.
Aza atao tsirambina ireo soritr'aretina ireo. Ny fitsaboana mialoha dia afaka misoroka aretina lehibe.
Hafatra entina mody
- Voka-dratsy mahazatra tokoa ny may vokatry ny taratra izay azo antenaina mandritra ny fitsaboana amin'ny taratra, koa aza matahotra izany tsy amin'antony.
- Azo tsaboina tsara ity aretina ity. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fikarakarana ny hoditrao amim-pahalemem-panahy sy amim-pitiavana.
- Araho tsara ny toromarika omen'ny dokotera na ny ekipa mpitsabo anao. Ireo crème atolotr'izy ireo ihany no ampiasaina.
- Lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao izay fiovana eo amin'ny hoditrao, ny fanaintainanao, na ny mangidihidy. Aza manafina na inona na inona.
- Raha mahatsikaritra famantarana ny aretina ianao, toy ny tazo, hafanana avy amin'ny ratra, na tsiranoka maimbo, dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment