Mpiaro tratra: Andao hianarantsika ny zava-drehetra momba ny taolan-tehezanao!

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana no iarovana ny fonao sy ny havokavokao, izay taova tena manan-danja ao anatin'ny tratranao? Toy ny akanim-borona izy io, saingy matanjaka kokoa ny fonony ao amin'ny tratrantsika. Androany dia hiresaka momba ity rafitra mahavariana ao amin'ny vatantsika ity isika, dia ny taolan-tehezana. Toy ny mpiaro ny tratrantsika izy io.

Inona no asan'ny taolan-tehezana?

Koa nahoana isika no manana ity taolan-tehezana ity? Alaivo sary an-tsaina ange fa ao anatin'ny tratranao, izany hoe ao anatin'ny lavaky ny tratra, dia misy taova roa tena saro-pady sy tena ilaina: ny fo sy ny havokavoka. Toy ny vatosoa sarobidy ireo. Koa ity taolan-tehezana ity, toy ny fiarovana , dia miaro ireo taova ireo. Raha mianjera na mamely zavatra ianao, dia io no zavatra voalohany manampy amin'ny famonjena ireo taova ireo amin'ny fahasimbana.

Tsy vitan'izay ihany, fa rehefa miaina ianao dia mibontsina ny havokavokao, sa tsy izany? Amin'izay fotoana izay dia mivelatra ihany koa ny taolan-tehezanao, midika izany fa mihalehibe izy. Izany dia ahafahan'ny havokavokao mameno rivotra tsara kokoa.

Zavatra iray hafa koa ny fiasany ho anisan'ny rafitra taolana lehibe "Taolana Axial" izay mandrafitra ny tapany afovoan'ny vatantsika, izany hoe ny "Vata". Ary koa, ny hozatsika lehibe, ohatra, ny diaphragm, dia mifandray amin'ity taolan-tehezana ity. Koa hitanao fa tsy sombin-taolana vitsivitsy fotsiny ity, fa zavatra iray izay manao asa tena manan-danja.

Inona avy ireo faritra ao amin'ny taolan-tehezantsika?

Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo singa mandrafitra ity taolan-tehezana ity. Anisan'ny rafi-taolana misy antsika ity rafitra ity, ary ny taolana sy ny tonon-taolana mampifandray azy ireo no tena ahitana azy.

Inona avy ireo taolana ao amin'ny taolan-tehezana?

Misy karazana taolana telo lehibe tokony horesahintsika eto.

• Taolan-tehezana 24 (12 isaky ny lafiny): Taolana miolikolika sy mitsivalana ireo. Toy ny taolan-tehezana tranom-borona. Mifandray amin'ny taolana fisaka eo afovoan'ny tratra (izay antsointsika hoe sternum) eo anoloana izy ireo, ary amin'ny taolan'ny hazondamosina ao aoriana.
• 12 Hazondamosina Tratra (T1 – T12): Ny hazondamosina dia ireo rafitra mitovy amin'ny taolana izay mandrafitra ny hazondamosintsika. Ny hazondamosina tratra no ampahan'ny hazondamosina ao ambadiky ny tratrantsika. Ao no ifandraisan'ny taolan-tehezana avy any aoriana.
• Taolan-tehezana: Ity no taolana fisaka sy lava izay mivelatra hatrany ambony ka hatrany ambany eo afovoan'ny tratra. Misy olona miantso azy io hoe 'taolan-tratra'. Eo no misy ny taolan-tehezana mipetaka eo anoloana.

Koa raha lazaina tsotra, ny taolan-tehezana 24, ny hazondamosina 12 ao aoriana, ary ny sternum eo anoloana no mamorona ny rafitry ny taolan-tehezana.

Inona avy ireo tonon-taolana ao amin'ny taolan-tehezana?

Tsy ampy ny taolana fotsiny, sa tsy izany? Mila tonon-taolana izy ireo mba hifandraisana sy hahafahana mihetsika. Manana tonon-taolana maromaro toy izany ny taolan-tehezana.

• Taolam-paty 20 eo amin'ny hodi-doha:Ireo no tendrony misy taola-malemy (taova toy ny fingotra, saingy matanjaka kokoa). Manomboka amin'ny tendron'ny taolan-tehezana 10 voalohany amin'ny lafiny tsirairay izy ireo ary manampy amin'ny fampifandraisana azy ireo amin'ny tratra. Io taola-malemy io no manome ny taolan-tehezana ho malefaka.
• Tonon-taolana 20 ao amin'ny kostochondral: Ity tonon-taolana ity dia miforona eo amin'ny toerana ifandraisan'ny taolan-tehezana tsirairay amin'ny tendron'ny taola-malemy mifanaraka aminy.
• Tonon-taolana 10: Ireo tonon-taolana ireo dia mampifandray ny tendron'ny taolan-tehezana eo afovoany (faha-6 ka hatramin'ny faha-10 amin'ny lafiny tsirairay).
• Tonon-taolana kostovertebral 24: Ny 'lohan'ny' taolan-tehezana tsirairay dia mifandray amin'ny hazondamosina mifanaraka amin'izany amin'ity tonon-taolana ity.
• Tonon-taolana 24: Ity no teboka faharoa ifandraisan'ny taolan-tehezana sy ny hazondamosina. Mampifandray ny taolan-tehezana amin'ny taolana mipoitra eo amin'ny ilan'ny hazondamosina (antsoina hoe dingana transverse).

Alaivo sary an-tsaina hoe miara-mivory ireo tonon-taolana rehetra ireo, ka mamorona tranom-borona matanjaka izay mihenjana tsara, nefa mbola afaka mihetsika kely rehefa miaina ianao.

Misy karazana taolan-tehezana samihafa ve?

Eny, indraindray ny dokotera dia mampiasa anarana manokana rehefa miresaka momba ny taolan-tehezana. Andeha hojerentsika kely izy ireo.

• Taolan-tehezana marina / Taolan-tehezana vertebral: Ireo no taolan-tehezana fito voalohany (1-7) amin'ny lafiny tsirairay. Antsoina hoe taolan-tehezana 'marina' izy ireo satria miraikitra mivantana amin'ny sternum amin'ny alalan'ny taolan-tehezana costal.
• Taolan-tehezana sandoka / Taolan-tehezana Vertebrochondral: Ny taolan-tehezana fahavalo, fahasivy ary fahafolo (8-10) amin'ny andaniny roa dia antsoina hoe taolan-tehezana 'diso'. Ny antony dia satria tsy mifandray mivantana amin'ny sternum izy ireo. Fa kosa, mifandray amin'ny taolan-tehezana eo anoloana amin'ny alàlan'ny tonon-taolana interchondral ihany izy ireo. Midika izany fa ny taolan-tehezana tsirairay eo ambany dia mifandray amin'ny taolan-tehezana eo amboniny.
• Taolan-tehezana mitsingevana / Taolan-tehezana misy hazondamosina na Taolan-tehezana Afaka: Ny taolan-tehezana faha-11 sy faha-12, izay ambany indrindra amin'ny taolan-tehezanao, dia antsoina hoe taolan-tehezana 'mitsingevana'. Tsy misy tonon-taolana interchondral na tonon-taolana costochondral izy ireo. Midika izany fa tsy mifandray amin'ny taolan-tehezana eo anoloana izy ireo. Fa kosa, mifarana ao anatin'ny hozatry ny kibo izy ireo.
• Taolan-tehezana Mahazatra: Ireo taolan-tehezana ireo dia manana endrika manokana sy mahazatra. Manana loha miendrika silaka izy ireo, tendany (izay misy taolana mibontsina), ary tahony miolikolika. Ny taolan-tehezana fahatelo ka hatramin'ny fahasivy dia tafiditra ao anatin'ny sokajy 'mahazatra'.
• Taolan-tehezana tsy mahazatra: Ireo taolan-tehezana ireo dia manana endrika hafa noho ny hafa ary manana toetra manokana. Ny taolan-tehezana voalohany, faharoa, ary fahafolo ka hatramin'ny faharoa ambin'ny folo dia heverina ho 'tsy mahazatra'.
• Taolan-tehezana vozon-tranonjaza:Tsy anisan'ny taolan-tehezanao ity raha ny marina. Taolana fanampiny izay efa ananan'ny olona sasany eo amin'ny tendany rehefa teraka izy io. Manomboka eo amin'ny hazondamosina ambany indrindra ao amin'ny tendany (hazondamosina vozon-tranonjaza) izany ary indraindray mivelatra hatrany amin'ny taolan-tehezana ambony.

Ireo fanasokajiana ireo indraindray dia manampy ny dokotera hamantatra aretina sy handamina fitsaboana.

Inona avy ireo aretina mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny taolan-tehezana?

Na dia matanjaka aza ny taolan-tehezantsika, indraindray dia mora voan'ny aretina sy loza isan-karazany izy. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo toe-javatra ireo.

• Tapaka ny taolan-tehezana: Mety ho tapaka ny taolan-tehezana noho ny zavatra toy ny fianjerana, lozam-pifamoivoizana, na dona mafy.
• Mangana amin'ny taolan-tehezana: Na dia tsy tapaka aza ny taolana dia mety ho mangana mafy.
• Syndrome de ribonucléaire: Toe-javatra iray izay tsy mifanaraka tsara amin'ny taolan-tehezana ambany ny sasany amin'ireo ka tsy mihetsika tsara, ka miteraka fanaintainana.
• Osteoporose: Toe-javatra iray izay mahatonga ny taolana ho malemy sy mora tapaka. Mety hisy fiantraikany amin'ny taolan-tehezana ihany koa izany.
• Costochondritis: Fivontosan'ny taola-malemy izay mampifandray ny taolan-tehezana amin'ny tratra. Mety hiteraka fanaintainan'ny tratra izany.
• Syndrome Tietze: Mitovy amin'ny Costochondritis ity, saingy misy ihany koa ny fivontosana.
• Ankylosing Spondylitis: Karazana aretin-tonon-taolana izay misy fiantraikany amin'ny tonon-taolana amin'ny hazondamosina ity. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety ho voafetra ny fihetsehan'ny taolan-tehezana.
• Aretin'ny tonon-taolana: Aretina iray izay miteraka fivontosana eo amin'ny tonon-taolana ihany koa ity ary mety hisy fiantraikany amin'ny tonon-taolana ao amin'ny taolan-tehezana.
• Pectus Excavatum: Amin'izao fotoana izao dia milentika ao anaty tratra ny sternum sy ny taolan-tehezana, ka toy ny hoe nolavahana ny tratra.
• Pectus Carinatum: Amin'ity, ny sternum sy ny taolan-tehezana dia mipoitra mankany aloha. Antsoina koa hoe 'tratran'ny vorona'.
• Fivontosana ao amin'ny rindrin'ny tratra: Mety hisy fivontosana homamiadana miforona ao amin'ny taolan-tehezana na ny sela manodidina.
• Tratra mirefotra: Aretina tena mampidi-doza ity. Rehefa tapaka amin'ny toerana maro ny taolan-tehezana maromaro, dia tsy mihetsika miaraka amin'ny vatana hafa ny ampahany amin'ny rindrin'ny tratra, ka mahatonga azy hihetsika tsy ara-dalàna rehefa miaina.

Raha sendra toe-javatra toy izany dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera avy hatrany .

Inona avy ireo soritr'aretin'ny olana amin'ny taolan-tehezana?

Raha manana olana amin'ny taolan-tehezanao ianao dia mety hiaina soritr'aretina toy izao:

• Fanaintainan'ny tratra amin'ny hozatra sy taolana:Tsy toy ny fanaintainan'ny tratra vokatry ny fo na ny angina ity fanaintainana ity. Izany hoe, tsy dia maharary loatra izy io, toy ny fanerena, fikikisana, na fahatsapana mavesatra ao amin'ny tratra. Mety hiharatsy kokoa kosa ny fanaintainana rehefa mihetsika ny taolan-tehezanao, toy ny rehefa mikohaka na miaina mafy ianao (izay mahatonga ny taolan-tehezanao hivelatra). Toy ny fanaintainana mafy izany rehefa mihetsika ianao .
• Fiovana hita maso: Noho ny loza na aretina hatrany am-bohoka, mety tsy hitovy toerana sy tsy hifanaraka ny taolana ao amin'ny taolan-tehezana . Izany dia famantarana fa tokony hanatona dokotera ianao . Hodinihin'ny dokotera ianao ary, raha ilaina, dia handidy fitiliana sary (toy ny taratra X).

Tadidio fa raha mahatsapa fanaintainana eo amin'ny tratra ianao dia aza manandrana mamantatra izany samirery. Tsara ny manatona dokotera avy hatrany, satria mety ho famantarana ny aretim-po izany.

Inona avy ireo fitiliana atao mba handinihana ny taolan-tehezana?

Raha miahiahy ny dokotera fa misy olana amin'ny taolan-tehezanao, dia mety handidy fitiliana sary toy ny:

• Taratra X-tratra: Ity no fitiliana mahazatra sy tsotra indrindra. Afaka mikaroka zavatra toy ny taolan-tehezana tapaka sy fiovana eo amin'ny havokavoka izy io.
• Ultrasound: Izany dia ahafahanao mahita tsara kokoa ny zavatra toy ny sela malefaka sy ny taola-malemy.
• CT Scan (Computed Tomography Scan): Afaka mamokatra sary amin'ny antsipiriany kokoa noho ny taratra X ity. Afaka manampy amin'ny fitadiavana zavatra toy ny taolana tapaka kely sy ny aretina homamiadana.
• MRI (Sary Magnetika Resonance): Izany dia ahafahanao mahita mazava tsara ny zavatra toy ny sela malefaka, tonon-taolana, taola-malemy, hozatra ary ozatra.
• DXA Scan: Ity dia atao manokana mba hijerena ny hakitroky ny taolana. Izany dia afaka manampy amin'ny famaritana raha manana aretina toy ny osteoporosis ianao.

Hodinihin'ny dokotera ny soritr'aretinao, ny taonanao, ary ireo anton-javatra hafa mba hamaritana hoe iza amin'ireo fitiliana ireo no mety aminao.

Ahoana no fomba fitsaboana ny aretin'ny taolan-tehezana?

Miovaova arakaraka ny karazana sy ny antony mahatonga ny aretina ny fitsaboana ny aretin'ny taolan-tehezana.

Ny zavatra toy ny tapaka taolan-tehezana tsotra dia mazàna ho sitrana rehefa mandeha ny fotoana, miaraka amin'ny fitsaharana tsara ary fanafody fanalana fanaintainana. Na izany aza, raha misy tsy fetezana hita maso dia mety ilaina ny fandidiana .

Ho an'ny aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana, dia misy fitsaboana toy ny fanafody, tsindrona fitsaboana, ary fitsaboana ara-batana. Amin'ny tranga sasany mafy, mety ilaina ny fandidiana.

Ny zava-dehibe indrindra dia,Mitadiava torohevitra sy fitsaboana amin'ny dokotera mahafeno fepetra fa aza mitsabo tena.

Farany, tsarovy izao.

Eny ary, efa niresaka betsaka momba ny taolan-tehezana isika androany, sa tsy izany? Azo antoka fa azonao ny maha-zava-dehibe izany ho an'ny vatantsika.

Matanjaka be ny taolan-tehezanao amin'ny ilany iray, ary tena mora milefitra amin'ny ilany iray hafa.

Izany hoe, satria taolana maro no mandrafitra azy, dia voarafitra tsara ny lavaka tratra ary miaro ireo taova sarobidy toy ny fo sy ny havokavoka. Etsy ankilany, satria manana tonon-taolana maro izy, dia azo ovaina araka izay ilaina io rafitra io, ary afaka mihetsika araka izany koa rehefa miaina sy mihetsika ny vatanao ianao.

Na izany aza, ireo tombony ireo dia azo avadika ho fatiantoka ihany koa noho ny aretina sy ny loza. Raha tapaka na mivaha ny taolan-tehezana dia mety hanimba ny sela malemilemy ao anatiny ary hampidi-doza ny taova. Raha miharatsy na mamaivay ny tonon-taolana dia mety hiteraka fanaintainana, henjana, fivontosana ary hahatonga azy ho sarotra mihetsika na miaina mihitsy aza.

Amin'izay fotoana izay no mitsabo ny taolan-tehezanao ny dokotera.

Koa tandremo ny taolan-tehezanao . Mitandrema amin'ny loza. Raha mahatsikaritra fanaintainana na fiovana tsy mahazatra eo amin'ny tratranao ianao dia aza atao tsirambina izany ary manatona dokotera. Satria ny fitazonana tsara ity fiarovana ity dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Taolan -tehezana, taolana tratra, lavaka tratra, fo, havokavoka, taolana, tonon-taolana