Mahatsapa tsy fahazoana aina manodidina ny lava-pitombenana ve ianao indraindray, toy ny fanaintainana, may, na mangidihidy? Matetika izany no mitranga amin'ny olona voan'ny hemorrhoids na aorian'ny fiterahana. Koa anio dia hiresaka momba ny fitsaboana tsotra sy azo atao ao an-trano izay afaka mampihena ireo tsy fahazoana aina ireo isika. Izany dia antsoina hoe Sitz Bath. Mety ho vaovao aminao io anarana io, fa fomba tena mahasoa sy azo antoka ity.
Inona no atao hoe fandroana Sitz?
Raha fintinina, ny Sitz Bath dia fomba iray izay ametrahana ao anaty rano mafana mandritra ny fotoana fohy ny tapany ambany amin'ny vatanao, indrindra fa ny lava-pitombenana sy ny taovam-pananahana. Io faritra io no antsointsika ara-pitsaboana hoe perineum .
Alaivo sary an-tsaina izay mitranga rehefa ao anaty rano mafana toy izao ianao.
1. Miala sasatra ny hozatra: Miala sasatra amin'io hafanana io ny hozatra miendrika peratra eo amin'ny faran'ny lava-pitombenana, antsoina hoe "sfinktera lava-pitombenana". Rehefa tery io hozatra io no matetika mahatsapa fanaintainana.
2. Manatsara ny fikorianan'ny ra: Rehefa miala sasatra ny hozatra dia mitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ilay faritra. Ny fikorianan'ny ra tsara kokoa dia midika fa hanomboka ho sitrana haingana kokoa ny ratra rehetra ao amin'io faritra io.
3. Mihena ny fanaintainana sy ny mangidihidy: Mampihena be ny tsy fahazoana aina toy ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny mangidihidy ity dingana ity.
Efa nampiasaina ho fitsaboana hatramin'ny andro fahiny ity fomba ity. Amin'izao fotoana izao, manoro hevitra azy io ho an'ny aretina maro ihany koa ny dokotera.
Amin'ny toe-javatra inona avy no ilaina ny Sitz Bath?
Misy toe-javatra maromaro azo ampiasana ny Sitz Bath. Andeha hojerentsika ny fotoana tena ilaina azy.
| Toe-javatra/Fotoana | Tombontsoa azo avy amin'ny fandroana Sitz |
|---|---|
| vay | Mampihena ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny mangidihidy vokatry ny hemorrhoids izany. Manampy amin'ny fanamaivanana ny tsy fahazoana aina aorian'ny fandidiana hemorrhoid ihany koa izany. |
| Fahasitranana aorian'ny fiterahana | Manafaingana ny fanasitranana ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny fery ao amin'ny fivaviana sy ny lava-pitombenana aorian'ny fiterahana izany. Mety hitranga ireo tsy fahazoana aina ireo na miteraka amin'ny alalan'ny fivaviana na amin'ny alalan'ny fandidiana sesarienne. |
| Kista Bartholin | Ity karazana kista ity, izay miforona ao amin'ny fivaviana, dia mipoaka rehefa hafanaina, ka manampy amin'ny fanesorana ny nana. |
| Triatra amin'ny lava-pitombenana | Mety hiteraka fanaintainana mafy mandritra na aorian'ny fivalanana ny triatra ao amin'ny lava-pitombenana. Ny fandroana sitz dia afaka mampiala voly ny hozatra manodidina, mampihena ny fanaintainana ary manampy amin'ny fanasitranana ny triatra. |
| Tranga hafa | Ilaina ihany koa izy io amin'ny fivontosana perianal, fistula anal, ary ny fahasitranana aorian'ny fandidiana ao amin'ilay faritra. |
Ankoatra izany, azonao atao ny mandro sitz tsy tapaka mba hitazomana ny fahadiovan'ny faritra sy hampihenana ny tsy fahazoana aina mandritra ny fivalanana.
Ahoana marina no fomba fanaovana Sitz Bath?
Misy fomba roa hanaovana izany. Ny iray dia ny fampiasana ny kovetabe fandroanao. Ny iray kosa dia ny fampiasana koveta plastika manokana izay azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody na fivarotana fitaovana ara-pitsaboana izay apetraka eo ambonin'ny koveta fidiovana. Matetika ity kovetabe ity dia misy kitapo kely sy fantsona. Izany dia ahafahanao mifehy ny rano.
Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba hanaovana izany tsikelikely.
1. Diovy: Na mampiasa kovetabe fandroana na kovetabe manokana ianao, dia sasao aloha ary diovy tsara. Tena zava-dehibe izany.
2. Fenoy rano: Fenoy rano mafana mandra-pandrakotra ny perineum-nao, eo amin'ny 3-4 santimetatra eo ho eo ny haavony . Mitandrema tsara amin'ny mari-pana. Tokony ho mafana tsara ny rano mba tsy handoro ny hoditrao . Ny mari-pana eo amin'ny 40 degre Celsius (104°F) no tsara indrindra. Aza mampiasa rano mafana mihitsy.
3. Alona: Alona ao anaty kovetabe misy rano mafana mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.Mipetraha. Raha mampiasa io koveta manokana io ianao dia afaka manampy rano mafana vaovao amin'io kitapo io rehefa lany ny rano sasany.
Ny zava-dehibe indrindra!
Matetika, rano mafana fotsiny dia ampy hanaovana Sitz Bath. Misy olona manampy zavatra toy ny sira Epsom, fa raha tsy misy torohevitra manokana avy amin'ny dokotera dia aza asiana sira, menaka, na zavatra hafa ao anaty rano. Mety hampitombo ny aretina na hanelingelina ny faritra saro-pady izany.
4. Maina: Rehefa vita ny fandroana sitz dia fafao moramora amin'ny lamba famaohana madio sy malefaka ny tenanao. Aza kosehina mafy loatra, satria mety hanimba ny hoditra marefo izany.
5. Diovy indray: Sasao tsara ny kovetabe fandroana na ny koveta plastika rehefa avy ampiasaina ary tazomy ho madio.
Arakaraka ny toromariky ny dokoteranao dia azonao atao intelo na inefatra isan'andro izany.
Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fandroana sitz?
tombony
- Fitsaboana tsotra sy tsy misy fandidiana ity izay atao ivelan'ny vatana.
- Azonao atao mora foana ao an-trano izany.
- Mora dia mora ny vidiny. Tsy misy sarany raha mampiasa ny dobo filomanosana ianao.
LOZA METY HOENTIN'IZANY
Ambany dia ambany ny mety ho voka-dratsin'ny fandroana sitz, saingy misy zavatra vitsivitsy tokony ho fantatra.
- Raha tsy voadio tsara ny kovetabe na ny kovetabe fandroana ampiasainao dia mety hisy aretina kely eo amin'io faritra io. Indrindra aorian'ny fandidiana, mila mieritreritra tsara ny fahadiovana ianao.
- Aza zaraina amin'ny olon-kafa ny vilia plastika ampiasainao.
- Raha mahatsapa fanaintainana mitombo ianao, na raha mena sy mivonto ilay faritra dia atsaharo avy hatrany ny fanaovana sitz bath ary manatona dokotera.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Raha tsy mihena ny fanaintainanao sy ny mangidihidy rehefa avy mandro roa na telo ianao dia tokony hanatona dokotera. Mety ho voan'ny aretina ianao na mety misy antony hafa mahatonga ny fanaintainana.
Raha reny bevohoka ianao na vao avy niteraka, dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao alohan'ny hanombohana ny Sitz Bath. Izy no hanoro anao ny fotoana sy ny fomba hanaovana izany.
Hafatra entina mody
- Fitsaboana tsotra sy mafana amin'ny rano ny Sitz Bath ho an'ny tsy fahazoana aina toy ny fanaintainana, mangidihidy ary fivontosana eo amin'ny lava-pitombenana sy ny perineum.
- Tena ilaina tokoa ity amin'ny aretina toy ny hemorrhoids, ny fahasitranana aorian'ny fiterahana, ary ny triatra amin'ny lava-pitombenana.
- Rano madio sy mafana ihany no ampiasaina amin'izany. Aza asiana na inona na inona ao anaty rano raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Ny fitazonana ny fitaovana ampiasainao ho madio dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina.
- Raha mitombo ny fanaintainana, mena sy mivonto ny faritra voakasika, na tsy mihatsara ny soritr'aretina, dia atsaharo avy hatrany ny fitsaboana ary manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao