Mifoka sigara koa ve ianao? (Mifoka sigara) Andeha hiresaka momba izany amin'ny antsipiriany isika?

Efa mba nieritreritra momba ity taova kely nefa tena manan-danja ao amin'ny vatantsika ity ve ianao, dia ny fo ? Toy ny motera kely ao amin'ny vatantsika izy io, mitovy habe amin'ny totohondry. Miasa tsy an-kijanona mandritra ny andro izy io, na dia rehefa matory aza isika. Koa anio dia hiresaka momba ity taova mahavariana ity isika, ny fomba fiasany, ireo aretina miaraka aminy ary izay azontsika atao mba hitazomana azy ho salama.

Inona no atao hoe fifohana sigara?

Raha fintinina, ny fifohana sigara dia ny famonosana sombin-javamaniry, matetika paraky, ao anaty ravina (izay antsointsika hoe sigara), mandrehitra ny ilany iray amin'izany, misintona ny setroka ho ao am-bavanao avy amin'ny ilany iray hafa, ary avy eo mamoaka izany. Rehefa mifoka io setroka io ianao dia midina amin'ny lalan-drivotrao , mankany amin'ny havokavokao, ary avy eo mankany amin'ny lalan-drànao, izay mankany amin'ny atidohanao sy ny taova hafa rehetra.

Na dia hiresaka momba ny sigara paraky aza isika ato amin'ity lahatsoratra ity, dia mampiasa zavatra toy ny sigara, pipa, rongony (rongony/ahidratsy/vilany), na sigara vita amin'ny anana sasany ihany koa ny olona.

Inona no ao anatin'ny sigara?

Ireto avy ireo akora fototra ao anaty sigara mahazatra vidianay eny amin'ny fivarotana:

• Ireo singa ao amin'ny zavamaniry: Raha sigara paraky no resahina, dia ny raviny sy ny tahony maina sy nasiana zava-manitra amin'ny zavamaniry paraky ('Nicotiana tabacum').
• Fonosana taratasy mihodinkodina: Ity no taratasy fonosina ireo ampahan-javamaniry.
• Sivana/tafon-tsigara: Rehefa mifoka rivotra ianao dia manakana ny sasany amin'ireo sombin-tsigara may lehibe kokoa tsy hiditra ao am-bavanao ity sivana ity. Saingy mandalo ao ny setroka.

Nahoana ny olona no mifoka sigara?

Mifoka sigara ny olona satria mihevitra izy ireo fa hanome azy ireo fahafinaretana sy fahafinaretana izany. Ary koa, raha vao manomboka mifoka sigara izy ireo dia sarotra ny mijanona, na dia fantany aza ny fahasimbana ateraky ny fifohana sigara amin'ny vatana. Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny faniriana mafy ny nikôtinina ao amin'ny atidohantsika.Rehefa tsy mahazo nikôtinina ianao dia mahatsiaro ho tsy mahazo aina sy ratsy.

Rehefa tonga any amin'ny atidoha ny nikôtinina dia mamoaka zavatra simika izay mahatonga anao hahatsiaro ho tsara. Rehefa mifoka sigara ianao dia mety hahatsapa hoe:

• Fahatsapana maivana sy tony.
• Fandrisihana sy aingam-panahy.
• Mifantoha bebe kokoa amin'ny zavatra iray.

Fihetsika ara-tsosialy ho an'ny sasany ny fifohana sigara, anisan'ny fahazarany andavanandro, toy ny fisotroana kafe amin'ny maraina. Azonao atao ny mifoka sigara mba hiala voly, hampitoniana ny tenanao alohan'ny hivoahana eny imasom-bahoaka, na hanampy anao hifantoka amin'ny asa. Misy olona tia ny tsirony, na ny hafa kosa tia fotsiny ny fahatsapana sigara eo an-tanany.

Inona no fiantraikan'ny fifohana sigara amin'ny vatanao?

Misy fiantraikany amin'ny zava-drehetra ny fifohana sigara, manomboka amin'ny endriky ny hoditrao sy ny hoho ka hatramin'ny fiasan'ny sela, ny taova, ary amin'ny farany ny ADN- nao . Manomboka eo am-pandoroanao sigara ny vokatry ny fifohana sigara. Ireo akora simika an'arivony avoakan'ny paraky dia manomboka ny diany manimba na dia mbola tsy mifoka sigara akory aza ianao.

Rehefa mandrehitra sigara ianao dia ampidirinao ao am-bavanao...

Rehefa mandrehitra sigara ianao dia mamoaka nikôtinina sy tara, izay sisa tavela amin'ny paraky, ny hafanana. Rehefa apetrakao eo amin'ny molotrao ny sigara dia mandoto ny hohonao io tara io. Mahatonga ny hoditrao ho maina ny setroka, ka mahatonga azy ho mamaivay, ka miteraka ketrona lalindalina kokoa . Raha mifoka ny setroka amin'ny oronao ianao dia manimba ny faran'ny nerveo. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hampihena ny fofonao izany.

Rehefa mifoka sigara ianao...

Rehefa mifoka sigara ianao dia mandalo sivana ny setroka. Izany dia misakana ny ankamaroan'ny poti-javatra lehibe tsy hiditra, fa mbola miditra ihany ny tara, ny nikôtinina ary ny akora simika hafa. Mandoto ny nifinao ny tara, mandrakotra ny hihy ary mandrakotra ny lelanao . Manimba ny enamel-n'ny nifinao izany, mahatonga anao ho mora voan'ny fahasimban'ny nify sy ny aretin'ny hihy ary mampihena ny fahafahanao manandrana ny sakafo tianao.

Rehefa mandalo amin'ny lalan-drivotrao ny setroka...

Rehefa miditra ao amin'ny havokavokao ny setroka dia mandrakotra ny tendanao sy ny tadim-peo ny tara. Mety hahatonga anao hikohaka izany.Rehefa mandalo ny lalan-drivotrao izy ireo, dia manafoana ireo volo madinika antsoina hoe cilia ny tara sy ny hidrôzenina cyanide (entona misy poizina). Toy ny volon'ny kifafa, ireo cilia ireo dia tompon'andraikitra amin'ny fisamborana mikraoba sy poti-javatra manimba hafa ary manala azy ireo avy ao amin'ny havokavokao. Rehefa simba ireo dia mety ho voan'ny aretin'ny taovam-pisefoana ianao.

Rehefa miditra ao amin'ny havokavoka ny setroka ary mifangaro amin'ny ra...

Rehefa miditra ao amin'ny havokavokao ny setroka dia manimba ireo kitapo rivotra kely (alveoli) ao amin'ny havokavokao. Izany dia mety hiteraka aretina antsoina hoe emphysema , izay karazana aretin'ny havokavoka antsoina hoe COPD (aretin'ny havokavoka mitaiza). Avy ao amin'ny kitapo rivotrao (alveoli), ny karbonika monokside avy amin'ny setroka dia miditra ao amin'ny lalan-drànao . Maka ny oksizenina amin'ny sela mena ianao, ka mampihena ny oksizenina ao amin'ny sela sy ny tavy. Io tsy fahampian'ny oksizenina io dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho sempotra . Ny selanao dia milaza amin'ny vatanao mba hahazo oksizenina bebe kokoa, saingy izany dia miteraka fivontosana sy moka miangona, ka mahatonga azy ho sarotra kokoa ny miaina.

Rehefa mandalo amin'ny lalan-dranao ny nikôtinina dia manimba ny rindrin'ny lalan-dranao. Izany dia mahatonga azy ireo hihatevina sy hihatery , ary ny selan-dra hiraikitra amin'izy ireo. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra, aretim-po ary fahatapahan'ny lalan-dra . Amin'ny lehilahy, ny fihenan'ny fikorianan'ny ra dia mety hiteraka tsy fahatomombanan'ny fananganana .

Rehefa miparitaka manerana ny vatana amin'ny alalan'ny ra ireo akora simika...

Raha vao miditra ao amin'ny lalan-drànao ireo zavatra simika ao amin'ny setroky ny sigara dia miparitaka manerana ny vatanao izy ireo. Mety hanimba ireto faritra amin'ny vatanao ireto izany:

• Taolana: Mampihena ny fidiran'ny kalsioma sy ny famokarana sela mpamorona taolana ny nikôtinina. Izany dia mahatonga ny taolanao ho manify sy marefo kokoa .
• Maso: Manimba ny masonao ny akora simika ao anaty sigara sy ny tsy fahampian'ny oksizenina. Mety hiteraka katarakta, fahasimban'ny maso, ary fahaverezan'ny fahitana mihitsy aza izany.
• Rafitra fiarovana : Ny fifohana sigara dia miteraka fivontosana tsy tapaka, izay mampihena ny hery fiarovanao. Izany dia mahatonga anao ho mora voan'ny aretina ary mety hiteraka aretina autoimmune mihitsy aza .
• Hormonina:Mety hiteraka fiovan'ny hormonina ny nikôtinina, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahavokaranao .
• ADN: Ny zavatra toy ny arsenika, nikela, ary polonium radioaktifa dia mety hanimba ny ADN-nao, ary hanakana ireo zavatra ampiasain'ny vatanao hanamboarana azy. Ny fahasimban'ny ADN dia mety hiteraka homamiadana ary mety hiteraka olana amin'ny fahavokarana amin'ny alàlan'ny fahasimban'ny tsirinaina .

Rehefa tonga any amin'ny ati-doha ny nikôtinina...

Mivezivezy mivantana avy amin'ny lalan-drà mankany amin'ny atidohanao ny nikôtinina. Any izy no manetsika ireo mpandray sasany ao amin'ny atidoha , ka mamoaka ireo zavatra simika "mahatsapa ho tsara" toy ny dopamine, adrenaline, endorphins, ary serotonin. Eto no idiran'ny "feo" nikôtinina. Toy ny takelaka nikôtinina izay mahatonga anao hahatsiaro ho tony, faly, na velombelona. Mifoka sigara voalohany ianao dia segondra vitsy monja izany.

Rehefa mahazo fisintonana ianao...

Mikirakira ny nikôtinina ny aty, ary ao anatin'ny ora vitsivitsy aorian'ny fifohana sigara dia avoakanao ao anaty urine izany. Very io 'feo' io ny vatanao ary maniry bebe kokoa, izay mandrisika anao hifoka indray. Raha tsy izany dia hiaina soritr'aretina momba ny fialana amin'ny sigara ianao, toy ny tsy fandriam-pahalemana, ny tebiteby, ny fahaketrahana, ny fahasosorana, ny hatezerana ary ny tsy fahitan-tory . Rehefa mandeha ny fotoana, dia zatra amin'ny nikôtinina ('fandeferana') ny vatanao, ary mila nikôtinina bebe kokoa ianao mba hahatsapanao ho tsara. Izany dia mitarika fiankinan-doha amin'ny nikôtinina .

Raha bevohoka ianao dia mety hisy fiantraikany amin'ny zaza ao an-kibo koa izany...

Ny fihenan'ny lalan-dra ao amin'ny placenta sy ny tadim-poitra dia mametra ny habetsahan'ny ra tonga any amin'ny foetus . Ny ra mandalo ao amin'ny placenta dia misy karbônina monokside, nikôtinina ary akora simika manimba hafa. Izany dia mety hampihena ny oksizenina ao amin'ny foetus ary hanimba ny ADN-ny . Ny vehivavy mifoka sigara mandritra ny fitondrana vohoka dia mety ho afa-jaza kokoa . Ny zaza teraka avy amin'ny mpifoka sigara dia mety hanana lanja ambany, olana amin'ny fo sy ny havokavoka, ary fahatarana amin'ny fivoarana .

Inona avy ireo voka-dratsin'ny fifohana sigara eo amin'ny fahasalamana?

Na dia ny ankamaroan'ny olona aza dia mampifandray ny fifohana sigara amin'ny homamiadan'ny havokavoka ihany, ny fifohana sigara koa dia mety hiterakaMaro amin'ireo olana ara-pahasalamana izay misy fiantraikany saika ny faritra rehetra amin'ny vatana no mety hitranga na mampitombo ny mety hisian'izany.

Mihatsara ve ny havokavoka rehefa miala amin'ny sigara?

Eny, mety hanomboka ho sitrana amin'ny lafiny sasany ny havokavokao sy ny lalan-drivotrao rehefa miala amin'ny sigara ianao. Ao anatin'ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fialanao amin'ny sigara dia hihena ny fivontosana sy ny famokarana moka, ary ao anatin'ny volana vitsivitsy dia hitombo indray ny silia. Raha ny marina, rafitra maro ao amin'ny vatanao no hanomboka ho sitrana rehefa miala amin'ny sigara ianao. Mety tsy ho voamboatra tanteraka mihitsy ny fahasimbana sasany (toy ny COPD), fa hihena be ny mety hisian'ny aretina maro rehefa mandeha ny fotoana.

Ahoana no fomba hijanonako tsy hifoka sigara?

Misy fomba maro ahafahanao miala amin'ny sigara. Mety mila manandrana fomba vitsivitsy samihafa ianao mba hahitana izay mety aminao.