Manahy ve ianao momba ny fofona avy amin'ny vavanao? (Halitosis) Andao hiresaka momba izany!

Efa mba nanontany tena ve ianao momba ny fofona izay indraindray avy amin'ny vavantsika? Mety ho somary manelingelina izany, indrindra rehefa hifamihina amin'ny olon-tianao ianao na manana tsiambaratelo mangina amin'ny namana. Saingy ny vaovao tsara dia ny hoe ny halitosis, aretina izay matetika iainantsika, dia azo sorohina amin'ny fanaovana zavatra tsotra vitsivitsy. Koa andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa anio.

Inona no tena mahatonga ny fofonaina maimbo?

Raha fintinina, ny antony lehibe mahatonga ny fofona ratsy dia ny bakteria izay mitombo ao am-bavantsika ary mamorona fofona ratsy (fofona ratsy) . Rehefa tsy miborosy nify tsara isika, dia miroborobo amin'ny poti-tsakafo izay miraikitra eo anelanelan'ny nifintsika sy ny lelantsika ireo bakteria ireo. Ny singa solifara avoakan'ireo bakteria ireo no mahatonga ny fofona ratsy. Eritrereto fotsiny hoe, raha tsy manasa tsara ny vavantsika isika rehefa avy misakafo, dia ho simba ireo poti-tsakafo ireo rehefa mandeha ny fotoana.

Misy fiantraikany amin'izany koa ve ny sakafo sy ny zava-pisotro ary ny fahazarantsika?

Eny, marina tokoa. Ny sakafo sasany, indrindra ireo izay misy menaka mahery vaika toy ny tongolo sy tongolo lay, dia mety hampitombo ny fofona ratsy. Fantatrao ve izay mitranga? Ireo menaka ireo dia miditra ao amin'ny vatantsika, entina any amin'ny havokavontsika, ary avoaka rehefa mamoaka fofona isika. Izany no mahatonga antsika mbola afaka manimbolo tongolo lay na dia efa avy miborosy nify aza. Ankoatra izany, ny fifohana sigara dia antony lehibe mahatonga ny fofona ratsy . Ny fifohana sigara dia manamaina ny vava, mampitombo ny mety hisian'ny aretin'ny hihy, ary ny zavatra simika ao amin'ny paraky dia miteraka fofona ratsy mivantana.

Andeha hojerentsika ny angano sasany momba ny fofona ratsy.

Maro ny angano momba ny fofona ratsy. Saingy misy amin'izy ireo no tsy tena marina. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo hevi-diso ireo.

Angano #1: "Ny fanasana vava dia hanafoana tanteraka ny fofona ratsy!"

Tsy marina tanteraka izany. Ny ranomanitra dia manafoana vetivety ny fofona ao am-bava. Toy ny manao ranomanitra izany. Rehefa afaka kelikely, dia mety hiverina indray ny fofona noho ny asan'ny bakteria.

Raha mampiasa ranon-tsavony fanasana vava ianao dia mifidiana iray izay manana toetra antiseptika , izany hoe mamono mikraoba mahatonga fofona ratsy ary mampihena ny takela-nify . Raha azo atao dia tsara kokoa ny misafidy vokatra eken'ny fikambanana azo itokisana. Azonao atao ihany koa ny mangataka torohevitra amin'ny mpitsabo nify momba izany.

Angano #2: "Miborosy nify tsara aho, mba tsy ho maimbo fofonaina!"

Misy olana kely eto. Ny marina dia ny ankamaroan'ny olona dia miborosy nify vetivety ihany, toy ny 30 ka hatramin'ny 45 segondra . Tsy ampy izany. Mba hanadiovana ny lafiny rehetra amin'ny nifinao dia mila miborosy azy indroa isan'andro ianao, farafahakeliny roa minitra isaky ny miborosy. Tokony hotadidinao koa ny miborosy ny lelanao.Satria ny lela no toerana tian'ny bakteria hipetrahana. Ny fampiasana "floss" dia zava-dehibe toy ny fiborosiana nify. Ny fiborosiana nify fotsiny dia tsy manala ireo poti-tsakafo sy takela-nify miraikitra eo anelanelan'ny nify sy eo amin'ny hihy. Ny fampiasana "floss" no hany fomba hanesorana azy ireo tanteraka.

Angano #3: "Azonao fantarina raha maimbo fofona ny fofonainao!"

Diso koa izany! Samy hafa ny fomba fampiasanao ny tendanao rehefa miaina fotsiny ianao sy rehefa miresaka. Rehefa miteny isika dia mora kokoa ny mivoaka ny fofona avy ao ambadiky ny vavantsika (izay loharanon'ny fofona ratsy). Tsy mitranga izany rehefa miaina fotsiny isika. Ny zavatra iray hafa dia mora zatra amin'ny fofonantsika isika. Noho izany dia sarotra ny mahafantatra tsara raha manana fofona ratsy isika na tsia. Indraindray dia tsy fantatrao raha tsy misy olona akaiky anao milaza aminao.

Koa ahoana no fomba hampihenana ity fofona ratsy ity?

Koa raha manahy kely fotsiny momba ny fofona ratsy ianao dia ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny mikarakara tsara ny nifinao sy ny vavanao.

• Borosio indroa isan'andro mandritra ny roa minitra amin'ny paty nify misy fluoride tsara.
• Sasao eo anelanelan'ny nifinao isan'andro ny kofehy famafana nify.
• Diovy tsara ny lelanao. Misy fitaovana fikikisana lela, na azonao atao koa ny miborosy ny lelanao amin'ny borosy nify.
• Ny fampiasana siligaoma na solila tsy misy siramamy dia afaka manafina vetivety ny fofona. Na izany aza, tsy vahaolana ireo, fa fanamaivanana vetivety fotsiny.
• Misotroa rano betsaka. Ny vava maina koa dia antony mahatonga ny fofona ratsy. Ny fisotroana rano dia mitazona ny vava ho mando ary manasa ny poti-tsakafo ihany koa.

Inona no tokony hataonao raha mbola maimbo fofonaina ihany ianao na dia efa niborosy sy nampiasa kofehy nify tsara aza?

Raha miborosy nify, mampiasa kofehy famafana nify, ary manadio nify tsy tapaka ianao, nefa mbola tsy mihatsara ny fofonainao maimbo, dia mety manana olana ara-pahasalamana hafa ianao. Ohatra:

• Aretin'ny orona toy ny sinusitis .
• Aretin'ny hihy / Aretin'ny parodontaly . Amin'ity aretina ity, mihemotra ny hihy, ka mampiseho ny fakany, izay toerana mety hiangonan'ny bakteria sy hiteraka fofona ratsy.
• Olana sasany amin'ny gastrointestinal.
• Ny aretina mitaiza sasany , toy ny diabeta mellitus, dia mety hiteraka fofona miavaka avy amin'ny vava.

Koa raha manana fisalasalana toy izany ianao,Ataovy izay hanatonana ny mpitsabo nify na ny dokoteran'ny fianakavianao. Afaka manampy anao hahita ny tena antony mahatonga ny fofonainao maimbo izy ireo ary hanampy anao hahita ny fitsaboana mety. Tsy mila menatra na matahotra ianao. Olana atrehin'ny olona maro izany.

Farany, ny hafatra hoentina mody!

Koa, araka izay efa noresahintsika dia azonao atao angamba ny milaza fa tsy zavatra tokony hampanahy ny fofona ratsy, fa zavatra tokony hampanahy.

• Ny fahadiovana am-bava no zava-dehibe indrindra. Ataovy izay hiborosianao ny nifinao, ny fampiasana kofehy fanindronana nify, ary ny fiborosiana ny lelanao.
• Aza manaiky ho voafitaky ny fiheveran-diso momba ny fofona ratsy.
• Raha tsy mampihena ny fofona ratsy rehetra ataonao dia manatona dokotera.
• Manatona mpitsabo nify tsy tapaka mba hijerena ny fahasalaman'ny nifinao sy ny hihy.

Raha manaraka ireto zavatra ireto ianao dia afaka miresaka amin'izay rehetra matoky tena ary mitsiky sady mahazo aina.

---

Fofona maimbo, Halitosis, Fofona maimbo, Ahoana ny fomba fiborosiana nify, Fahasalaman'ny vava, Antony mahatonga ny fofonaina maimbo, Fanafody ho an'ny fofonaina maimbo