Efa sempotra ve ianao rehefa avy nanao asa mafy na niakatra tohatra? Sa mety tsaroanao fa nisy olona voan'ny asma sahirana nisento? Mety ho efa tsikaritrao izy ireo niankina, nametraka ny tanany teo amin'ny lohaliny mba hifoka rivotra mora kokoa. Amin'ny fitsaboana, io fihetsika voajanahary io dia fantatra amin'ny hoe " Tripod Position" . Fomba voajanahary ezahin'ny vatanao omena fanamaivanana izany rehefa sendra olana amin'ny fifohana rivotra ianao. Andeha hojerentsika tsara ny dikan'izany ho anao amin'ny Nirogi Lanka.
Inona marina no atao hoe toerana misy ny tripod?
Raha fintinina, ny "tripod position" dia ny fampiankina ny vatanao mankany aloha sady manohana ny lanjanao amin'ny tananao, na amin'ny lohalikao na amin'ny toerana marin-toerana toy ny latabatra. Antsoina ara-pitsaboana hoe " position orthopneique" ihany koa izany., na dia mora kokoa aza ny mitadidy ny 'tripod'. Tena mandaitra tokoa izy io amin'ny fanamaivanana rehefa sahirana miaina ianao, indrindra rehefa mandry (toe-javatra antsoina hoe orthopnea).
Matetika ireo mpitsabo taovam-pisefoana dia mampianatra ity fomba fiasa ity amin'ireo marary manana olana amin'ny taovam-pisefoana mitaiza toy ny COPD mba hanamorana ny fifohana rivotra. Eritrereto ny olona iray mety efa hitanao izay sahirana miaina—angamba havana zokiolona—mipetraka eo amin'ny seza, miankina amin'ny lohaliny ary ny tanany mipetraka tsara eo amin'ny lohaliny. Izany no fomba fiasan'ny "tripod".
Misy karazany maromaro amin'ity fihetsika ity.
| Karazana toerana | Ahoana ny fomba fanaovana |
|---|---|
| Mipetraka eo amin'ny seza | Mipetraha eo amin'ny seza, mianjera mandroso, ary tohano ny tenanao amin'ny fametrahanao mafy ny tananao na ny kihonao eo amin'ny lohalikao. |
| Mipetraka eo ambony fandriana | Mipetraha eo am-pandriana, apetraho eo ambony latabatra eo anoloanao ny tananao, ary mianjerà mandroso sady apetrao eo amin'ny sandrinao na eo ambony ondana ny lohanao. |
| Miantona | Mitsangàna ary miankohoka, apetraho eo amin'ny lohalikao ny tananao. (Fihetsika voajanahary matetika ataontsika rehefa reraka ara-batana isika.) |
Na dia azonao atao irery aza ity fihetsika ity, ny mpiasan'ny fahasalamana any amin'ny toeram-pitsaboana dia mety hitarika anao amin'izany mba hanampiana anao hifoka rivotra. Na izany aza, tadidio azafady: raha sendra olana goavana amin'ny fifohana rivotra ianao dia tsy maintsy mankany amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly avy hatrany.
Inona avy ireo fepetra mahazo tombony amin'ity toerana ity?
Ny toerana misy ny tripod dia manome fanamaivanana vetivety fotsiny ho an'ny fahasarotana miaina. Natao hanampy anao hahita fampiononana izany raha mbola tsaboina ny antony fototra. Ity toerana ity dia afaka manome fanamaivanana ho an'ny olana amin'ny fifohana rivotra mifandraika amin'ireto olana amin'ny fo sy ny taovam-pisefoana manaraka ireto:
| toe-javatra | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fanafihan'ny Asthma | Fisehoan'ny fitomboan'ny fisefosefoana sy ny fahasemporana. |
| Tsy fahombiazan'ny fo miangona | Toe-javatra vokatry ny fihenan'ny fiasan'ny fo. |
| Fihomboan'ny COPD | Fihomboan'ny aretina mitaiza ao amin'ny havokavoka. |
| Epiglotitis | Fivontosana eo amin'ny takelaka miaro ny taola-malemy ao andamosin'ny tenda. |
| Edema amin'ny havokavoka | Fiangonam-drano ao anatin'ny havokavoka. |
| Aretin'ny taovam-pisefoana (ohatra, Pnemonia) | Aretina izay misy fiantraikany amin'ny havokavoka, toy ny pnemonia. |
Ahoana marina no ahafahanao miditra amin'ity toerana ity?
Tsotra dia tsotra izany. Andeha hojerentsika ireo dingana.
Fomba: Mipetraka eo amin'ny seza
1. Mipetraha eo amin'ny sisin'ny seza na fandriana.
2. Tazomy mafy tsara amin'ny tany ny tongotra roa.
3. Asandrato kely mankany aloha ny tratranao.
4. Apetraho eo amin'ny lohalikao ny sandrinao na ny kihonao. Raha tianao, azonao apetraka eo amin'ny tananao ny saokanao.
5. Avelao hiala sasatra tanteraka ny vozonao sy ny sorokao.
Fomba: Fampiasana latabatra eo ambony fandriana
1. Mipetraha eo am-pandriana, ary mivelatra eo anoloanao ny tongotrao.
2. Apetraho eo anoloanao ny latabatra kely iray, eo amin'ny haavon'ny tratra eo ho eo.
3. Mampiasà ondana ao aorianao ho fanohanana fanampiny.
4. Asandrato mandroso ny tratranao.
5. Apetraho eo ambony latabatra ny sandrinao, apetraho eo amin'ny sandrinao na eo ambony ondana maromaro ny lohanao, dia mialà sasatra.
Inona avy ireo tombontsoa ara-tsiansa azo avy amin'ny fametrahana ny tripod?
Mihoatra noho ny toerana mahazo aina fotsiny ity; misy antony ara-tsiansa mahatonga azy io hanampy ny vatanao hifoka rivotra tsara kokoa:
- Mamela ny tratra hivelatra: Rehefa miondrika mandroso ianao dia afaka mihetsika midina mora kokoa ny diafragma-nao. Izany dia manome toerana bebe kokoa ho an'ny havokavokao mba hivelatra tanteraka, ka ahafahana mandray oksizenina bebe kokoa .
- Fampandehanana ny hozatra fanampiny: Na dia mampiasa ny diaphragm sy ny hozatra intercostal aza isika amin'ny ankapobeny dia miaina, rehefa sarotra ny miaina dia manampy ireo hozatra fanampiny ao amin'ny hatoka sy ny soroka. Ny toerana misy ny tripod dia ahafahan'ireo hozatra ireo miasa tsara kokoa.
- Fampihenana ny asan'ny fifohana rivotra:Noho ireo antony etsy ambony ireo, dia mihena be ny ezaka ara-batana ataon'ny vatanao amin'ny fifohana rivotra—ny "asan'ny fifohana rivotra", izay manome anao fanamaivanana miharihary.
Mety hahatsapa fanamaivanana avy hatrany ny olona sasany rehefa mandray ity fomba fiasa ity. Na izany aza, tadidio fa vahaolana vonjimaika ihany ity. Mba hahazoana fahasitranana marina dia tena ilaina ny mitsabo ny aretina fototra mahatonga ny fahasarotana amin'ny fifohana rivotra. Miaraka amin'i Nirogi Lanka , ny fahasalamanao sy ny fahasalaman'ny taovam-pisefoanao no laharam-pahamehanay.
Misy risika ve ity toerana ity?
Amin'ny ankapobeny, ity fihetsika ity dia tsy mampidi-doza. Na izany aza, raha manana olana amin'ny taovam-pisefoana mitaiza toy ny COPD ianao ary miantehitra amin'io fihetsika io matetika, ny tsindry eo amin'ny kiho sy ny lohalikao dia mety hahatonga ny hoditra amin'ireo faritra ireo ho maizina sy matevina . Matetika ny matihanina ara-pitsaboana dia miantso izany ho "famantarana ny fisainana" na "famantarana an'i Dahl."
Na dia tsy mampidi-doza aza ireo fiovan'ny hoditra ireo, dia famantarana mazava tsara fa sendra olana matetika amin'ny fifohana rivotra ianao. Raha sendra izany ianao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba izany.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Ity no ampahany manan-danja indrindra amin'ny fikarakarana anao.
- Raha hitanao fa mila mampiasa ny toerana misy ny tripod foana ianao mba hifoka rivotra, dia tsy maintsy manatona mpitsabo ianao. Afaka mandinika ny drafitra fitsaboana anao ankehitriny izy ireo na manolotra fomba mahomby kokoa hitantanana ny fofonainao.
- Raha sendra sempotra tsy misy fanazavana ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
Mety ho famantarana ny aretina lehibe ny fahasemporana; aza atao ambanin-javatra mihitsy izany. Raha sahirana miaina ianao dia mifandraisa amin'ny sampana vonjy taitra (911) na mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly.
Takeaways lehibe avy any Nirogi Lanka
- Ny toerana misy ny tripod dia fomba tsotra sy mahomby hahitana fanamaivanana vetivety mandritra ny fotoana sempotra.
- Fanampiana vonjimaika fotsiny ihany ity, fa tsy fanafody. Tena ilaina ny mitsabo ny antony fototra mahatonga ny fahasarotana miaina.
- Raha matetika ianao no manao io fihetsika io dia famantarana izany fa mila fitsaboana matihanina ny fahasalamanao taovam-pisefoana. Manatona dokotera haingana.
- Raha ao anatin'ny fahoriana mafy ianao dia aza misalasala—mifandraisa amin'ny sampana vonjy taitra na mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly.
Fahasemporana, Fipetrahana tripod, Fipetrahana orthopneika, COPD, Asthma, Fahasahiranana miaina, Aretin'ny havokavoka, Fikarakarana vonjy taitra
